椰香咖喱三文魚
用料特級初榨椰子油2大勺（30ml）洋蔥1個小的大蒜2瓣鮮姜1塊（2.5cm左右）粗鹽適量泰國綠咖喱醬2大勺（30ml）無糖椰奶14盎司（397g）黃色彩椒1個小白菜2頭冷凍野生三文魚排2條（每條170g左右，2.5cm厚）青檸皮碎適量椰香咖喱三文魚的做法洋...
椰香咖喱燜三文魚
用料三文魚泰式紅咖喱醬椰奶洋蔥香葉奶油糖椰香咖喱燜三文魚的做法三文魚洗淨擦乾，切塊；洋蔥切絲備用鍋中放小塊奶油融化，加入三文魚塊小心煎至金黃，撈出原鍋再加小塊奶油，加入洋蔥絲翻炒至香軟加入紅咖喱醬翻炒，加入白糖，椰...
夏日輕食～香煎咖喱三文魚
食物鴛鴦配，營養翻倍哦～雖然很少人在吃三文魚的時候選擇咖喱。但是兩者卻是完美的組合。咖喱的薑黃色素和三文魚中的DHA都具有很強的抗癌防癌的作用。兩種食物結合就有雙重的抗癌作用。三文魚的DHA也非常有利於人體利用...
快手三文魚咖喱方便麪
百夢多的咖喱塊，快手方便用料咖喱塊1塊方便麪1包三文魚適量青菜適量快手三文魚咖喱方便麪的做法圖上有些東西我沒有加，比如味噌和雞蛋，方便麪用的是康師傅的香菇雞，三文魚是網上買的三文魚瘦肉，剛好家裏有，其實不放也可以燒...
椰香咖喱魚
厭倦了清冷的北歐與素寂的日本，鱈魚也想擁抱遠方。一路向南，向着陽光最盛的東南亞而去，讓椰奶和綠咖喱爲鱈魚抹上赤道的暖陽。用料無糖椰漿1罐13.5盎司的綠咖喱膏2大勺茄子7兩地瓜2個小的羅勒1根粗鹽適量現磨黑胡椒粉適...
黃油咖喱烤三角豆花菜三文魚
用料蝦仁，鮮貝（或三文魚）300克花菜1個黃油50克大蒜4瓣chickpeas三角豆罐頭400克櫻桃番茄7個青甜椒半個garammasala粉1小勺curry咖喱粉1湯勺黃姜粉1小勺孜然粉1小勺葵花籽油2湯勺鹽等其他喜歡的調料黃油咖喱烤三角豆花菜...
咖喱鵝肝三文魚頭煲
用料法國進口鵝肝1三文魚頭1個正妙多咖喱膏4份之一瓶花菜，胡蘿蔔名一個蒜蓉一整個洋蔥蓉半個幹蔥頭（切成末）4粒小米辣兩根椰槳（椰汁均可）半罐糖，鹽，雞粉適量生粉水適量咖喱鵝肝三文魚頭煲的做法鵝肝切成1.5裏米厚片，三文魚頭...
三文魚奶香咖喱飯
性價比超高的簡單快捷版海鮮咖喱飯用料好侍咖喱一盒半三文魚超市售兩盒洋蔥3個托斯卡納香料撒一點醃製牛奶720ml鹽適量橄欖油適量三文魚奶香咖喱飯的做法超市海鮮櫃檯經常有三文魚出售的，記得不要買完整的，要拿那種碎肉...
海膽三文魚蝦米咖喱炒飯
用料三文魚塊海膽只米飯碗鹽克小蔥根蝦米10克咖喱海膽三文魚蝦米咖喱炒飯的做法把全部材料放下去煮，米飯先伴好咖喱，很好吃。...
快手椰香咖喱青檸蘋果烤三文魚
用料三文魚120g椰子油1勺青檸2片椰蓉1勺黑胡椒適量馬薩拉粉適量咖喱粉適量鹽適量蘋果1/4個快手椰香咖喱青檸蘋果烤三文魚的做法三文魚解凍，當然買的新鮮的話就可以省略這個步驟啦用到的調料先放在一邊蘋果切片，其實用不...
咖喱魚（三文魚頭+龍俐魚）
對於在新加坡吃到的咖喱魚頭念念不忘~~~~自己瞎琢磨的，味道竟然很好，哈哈好開心~用料三文魚頭半隻龍俐魚1條紅色彩椒1只洋蔥1只西芹2根茄子2根蘑菇3只香菜1大把檸檬半隻椰漿1罐香茅沒買到。。。。生薑5片咖喱粉3大勺大...
品虔炒咖喱三文魚頭
用料三文魚頭1個油姜蒜適量料酒適量咖喱醬適量椰汁適量魚露小小芽白菜適量品虔炒咖喱三文魚頭的做法魚頭的魚鰓要注意清理，用水沖洗乾淨。用鹽黑胡椒粉糖生粉醃。下油下魚下蒜頭姜煎，倒料酒。我們用的咖喱醬。放咖喱。...
【日式小菜】咖喱時蔬三文魚
拿到一本日式小菜的菜譜，看起來不錯，所以翻譯一下記錄在這裏！今天的是咖喱味炒雜蔬超喜歡，蓮藕脆脆的，紅薯片是最愛的甜鹹口，當然三文魚塊是點睛之筆！用料三文魚1塊蓮藕1/2節紅薯1/2個青椒1個金針菇1小把料酒1大勺咖喱粉1勺...
咖喱三文魚塊 4-6人份
做過咖喱雞、咖喱蟹、咖喱牛肉，今天教大家一款馬來特色的咖喱三文魚頭。馬來西亞的咖喱運用了多種香料，如羅望子、月桂葉等，屬於紅咖喱的範疇，而非一般選用的青咖喱。爲了使咖喱的口味更佳溫潤，會添加椰漿減低辛辣和提升香...
荷裕黃咖喱三文魚飯
三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是保證細胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作爲合成人體前列腺素和凝血惡烷的前驅物質，能有限緩解工作壓力。人體保持正常含量的不飽和脂肪酸，可提高腦細胞的活性和提升高...
日式三文魚土豆咖喱
用料三文魚２塊（200g）土豆1個（150g）洋蔥1/2個咖喱炒醬酒2大勺醬油1.5大勺砂糖1大勺咖喱粉1小勺其他色拉油1大勺日式三文魚土豆咖喱的做法土豆切塊，洋蔥切成1cm大，三文魚切成3-4塊。混合咖喱醬材料平底鍋加色拉油中火燒熱，三文...
真香快手咖喱三文魚鰭生酮低碳
市售咖喱通常碳水都不低生酮低碳時期如何放心吃咖喱這裏有個自制咖喱配方是YOYO寫的我也用了很多次考慮到很多酮學材料不全我總結了一個簡單的版本用料咖喱粉簡易配方薑黃粉1大勺孜然粉1大勺黑胡椒粉1小勺辣椒粉1/2大...
咖喱三文魚頭
用料三文魚頭1個彩椒1個長茄2-3根洋蔥1個姜適量薑黃粉適量咖喱醬1包椰漿1罐雨露適量鹽適量香菜適量咖喱三文魚頭的做法魚頭去鰓洗淨切塊，薑黃粉抹勻黃油，洋蔥炒至斷生待用茄子和彩椒切塊150度烤10分鐘黃油，魚頭炒至微黃...
三文魚什錦咖喱炒飯
快手，簡單，清理冰箱剩菜剩飯好方法用料剩米飯2碗三文魚250克雞蛋2個甜香腸1根什錦凍蔬菜適量蒜末適量咖喱塊3塊鹽適量三文魚什錦咖喱炒飯的做法先來一張全家福剩米飯，雞蛋攤好，甜香腸切丁，凍蔬菜丁，三文魚提前煎熟，咖喱塊，蒜...
咖喱三文魚
用料三文魚芥蘭蘑菇咖喱醬蔥薑蒜白醬咖喱三文魚的做法圖示三文魚煎熟備用蔥蒜煸香後炒蘑菇放芥蘭、咖喱醬翻炒放白醬混合三文魚碼在咖喱上即可或者，湯汁調稀一點把三文魚放進去一起收汁（三文魚只需煎半熟即可）...
咖喱三文魚飯
自己是個吃貨，眼大肚子小的那種。一直想吃咖喱飯，昨天走親戚有未吃完的新鮮三文魚片，所以打包了回來，今天又剛好一個人的午餐，所以就這樣將就家裏的食材搭配了，很好吃。用料三文魚4塊咖喱2塊嫩南瓜200g洋蔥50g鹽適量嫩南瓜...
南洋風味咖喱三文魚頭鍋
近期整理了一下自己早期做過覺得不錯的菜譜分享大家。這道菜是早年從新加坡旅行回國後，一直對在小印度的“bananaleafapolorestaurant”咖喱魚頭念念不忘！印度咖喱特有的薑黃粉我很着迷那個味道💕！！網購了有薑黃粉的咖喱，...
黃咖喱三文魚煮時蔬
用料三文魚茄子四季豆洋蔥口蘑黃咖喱醬魚露椰漿橄欖油黃咖喱三文魚煮時蔬的做法三文魚洗淨切丁，茄子切至合適大小，四季豆去頭尾，洋蔥切絲，口蘑切片中火熱油，向鍋中倒入三文魚丁，小心翻動直至表面全熟，將煎好的三文魚盛出大火...
北海道白咖喱三文魚大蝦
用了非常多配料，但其實不難，做出超級開胃的下飯菜用料白洋蔥1個胡蘿蔔1根南瓜200g荷蘭豆1大把玉米青豆1杯大蝦數只三文魚100g調料：大蒜3瓣幹辣椒2個蝦醬2大勺魚露1小勺咖喱粉1小勺肉桂粉1/2小勺大蒜粉1小勺芥末籽1小勺肉...
咖喱三文魚頭（鑄鐵鍋版）
鑄鐵鍋導熱快，這道菜只需十分鐘。鍋具：酷彩水晶藍媽咪鍋22cm用料三文魚頭一個LOBO泰國油咖喱醬一包清水50克洋蔥半個蔥薑蒜少許麥芹菜少許料酒少許咖喱三文魚頭（鑄鐵鍋版）的做法三文魚頭用料酒和蔥薑蒜醃20分鐘熱鍋冷油放...