玉米山藥早餐餅
現在流行吃粗糧，對身體好。粗糧細作更好吃。用料玉米麪150克白麪粉200克去皮山藥300克雞蛋兩個酵母4克小蔥3根五香粉2克胡椒粉2克水300克玉米山藥早餐餅的做法山藥去皮，切片，蒸15分鐘，熟透。先稱好玉米麪山藥蒸好後，倒進玉...
山藥玉米汁
絲滑口感的玉米汁，不容錯過用料甜玉米1根鐵棍山藥半根水600克山藥玉米汁的做法材料入主鍋，放入600克水，20克冰糖，15分鐘100度速度1結束後再2分鐘速度10打磨玉米可以選白色的糯玉米，也可以選甜玉米，切段後用刀切下玉米粒。也...
玉米山藥糊
有了破壁機生活變簡單了，變有趣了。用料山藥1杯玉米碎半杯水750毫升玉米山藥糊的做法把淮山藥去皮切塊，玉米碎掏洗乾淨，投入破壁機杯裏。蓋好蓋子，按米糊鍵，按啓動鍵。做好後的效果圖，很稠。水放750ml感覺少了，有點糊鍋底，建...
山藥玉米餅減脂餐
我認爲既有營養又低脂，恰恰還美味，做法也相當簡單快手，這樣的食物很珍貴，應該寫個菜譜儲存下來。用料鐵桿山藥1根玉米麪1湯勺熟黑白芝麻適量山藥玉米餅減脂餐的做法山藥去皮蒸熟搗碎備用。山藥趁熱放入玉米麪，可以稍微少放...
玉米山藥粥
已經習慣了自己在家做早餐，一來可以練手，二來每日家裏開火做飯，食材總有剩餘，免得浪費。前面兩條都是客觀因素，最主要的自己從心裏就想做，就喜歡這種煙火氣。喜歡吃玉米，煮着、煲湯、沙拉都好吃，最近又喜歡上了打玉米汁，用破壁...
山藥玉米湯
用料山藥玉米土豆豆角（荷蘭豆）香菇（幹香菇）山藥玉米湯的做法香菇開水泡發（切丁備用）香菇水留起來備用山藥切段、土豆切塊、玉米切段、豆角擺段。熱鍋加油、油熱放入香菇丁、煸出香味、倒入準備好的土豆、山藥、玉米、豆角，炒...
玉米山藥糕
山藥也叫薯蕷，這個名字對於很多人來說很陌生。山藥對於促進體內代謝廢物排出具有極好的作用，所以能治療泄瀉等病症，兼具排毒養顏、潤燥健脾的保健功效。除此以外，山藥中所含尿囊素有助於胃黏膜的修復，對於經常容易潰瘍，腸胃...
早餐餅：紅糖山藥餅
山藥你也可以這樣做，軟糯香甜很好吃哦，年夜飯爲家人做上絕對會受歡迎的。用料山藥2根（350克）糯米粉30克紅糖40克芝麻8克麪粉6克早餐餅：紅糖山藥餅的做法山藥洗淨、切段、刮皮、切片、上鍋蒸熟（水開30分鐘）。空碗中加入8克芝...
玉米山藥泥
玉米有很高的營養價值，富含有多種維生素。山藥健脾益胃助消化。核桃油助於寶寶智力發育。用料有機玉米半根山藥1根地球最好米粉1勺核桃油3-5滴玉米山藥泥的做法玉米半根，粒。山藥一根削皮。浸泡5-10分鐘上鍋蒸15-20分鐘...
營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」💕💕💕
如題。。。每天一杯不重樣！用料山藥60克玉米渣30克小米30克紅棗6顆水1000ml營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」💕💕💕的做法準備好食材。將紅棗，玉米渣，小米洗淨。紅棗剪碎。所有食材到入豆漿機或破壁機。加入水，選擇米糊功能...
山藥玉米粥
有朋自遠方來系列之山藥玉米粥
朋友最近胃不好安利了這個粥給我結果煮成了飯一樣😂加了玉米粒感覺很好看好開心🥳*這個用量做好之後，差不多是夠三個女生吃的*用料山藥半根（約120g）米1杯（1碗飯的用量）糯米1/3杯玉米粒看心...
營養又飽腹的山藥糯米餅早餐
山藥的營養大家都知道，這個早餐解決學生黨一上午最後一節課的飢餓狀態😂老母親也是操碎了❤️用料糯米粉根據自己的量白糖根據自己口感，我就原味牛奶根據自己的量油刷鍋的量就行營養又飽腹的山藥糯米餅早餐的做法山藥去皮...
快手早餐——玉米山藥紅棗糊
冬天的早晨來杯熱乎乎的米糊，飽腹營養又養胃，元氣滿滿的去上班。（此方子適合2-3人份量，用時30分鐘，零廚藝）用料玉米一根山藥2小根紅棗8-10顆水600ml左右快手早餐——玉米山藥紅棗糊的做法紅棗洗淨去核備用山藥選細小的鐵棍...
玉米山藥湯
午後喝一碗養生湯用料玉米半根山藥一段冬瓜三塊姜兩片鹽少許生抽少許枸杞少許香蔥一根西紅柿半個雞精少許糖少許玉米山藥湯的做法食材明細西紅柿切塊、薑切片蘿蔔和山藥切成小塊少量枸杞清洗後備用把所有食材放入鑄鐵...
山藥玉米汁
用料玉米半快小米20克山藥一段水400克山藥玉米汁的做法玉米山藥小米都放破壁機裏面放入500克水好了...
山藥玉米糕
用料飴純零卡糖20克馬蹄粉（荸薺粉）100克山藥50克玉米粒50克水600克山藥玉米糕的做法先把山藥切成小丁，玉米粒切下來備用。鍋裏先加250克水，放入山藥丁和玉米粒，再放入飴純零卡糖煮開。用剩餘的350克水把馬蹄粉化開，並過濾掉...
山藥玉米條
用料鐵棍山藥1根麪粉適量甜玉米30-50粒山藥玉米條的做法玉米放在攪拌機里加一點點水打成泥ps：加點水玉米纔好攪拌玉米泥倒在碗裏，然後麪粉一勺一勺，一邊攪拌一邊加，直到筷子能粘住玉米泥ps：溼一點的糊糊煮上來，寶寶比較好嚼...
早餐～山藥板栗餅加玉米汁
昨天做菜多出的鐵棍山藥，沒吃完的板栗，和早餐剩下的一根玉米。早餐總是隨意，有什麼就利用起來。普通的食材經過加工，家人吃起來又不一樣了。用料玉米1根牛奶隨意雞蛋隨意，我用的一蛋黃白糖隨意玉米油適量冰糖適量普通麪粉...
山藥玉米糊
山藥養胃，補腎，止咳……百益無一害。用料山藥一根白麪玉米麪山藥玉米糊的做法山藥洗淨去皮，切段放入鍋中，加清水煮。煮的時候，把白麪和玉米麪1：1加水拌成麪糊山藥煮至面軟時加麪糊，小火，邊加邊攪拌，以防糊鍋。煮至開鍋即可。...
早餐玉米餅
懷孕在家有充足的時間做早餐，對於外面買的各種帶添加劑的早餐來說，自己做的又好吃又健康。這個玉米餅的方子經過本人多次實踐，材料簡單易得，製作也簡單。用料雞蛋2只（大約100g）牛奶60g清水50g油30g糖30g玉米澱粉20g玉米麪10...
山藥玉米汁(早餐)
難得早起的一個週末，提前一天買好了山藥和玉米，就來做一個簡單的營養早餐吧😋用料甜玉米小半根山藥小半根水200ml冰糖適量山藥玉米汁(早餐)的做法山藥去皮洗淨後切小段(比較懶，叫菜攤的叔叔幫忙削好啦😁)，玉米掰成粒洗淨...
牛奶蘑菇山藥玉米濃湯（6.12早餐）
玉米十個一賣，忘了自己的戰鬥力，十隻玉米愁壞了我。今天早上做個玉米湯，再消滅一隻。完全憑藉自己對現有食材的理解做了這道有別於必勝客的奶油蘑菇湯。不過真材實料，吃到肚子裏的都是好東西。歡迎玉米濃湯加入我們的早餐...
玉米早餐餅
用料甜玉米半根雞蛋2個麪粉3勺陶瓷勺洋蔥¼個火腿2片玉米早餐餅的做法玉米取粒過水洋蔥切丁過水火腿切丁打兩個雞蛋，攪勻，加入麪粉，少許鹽攪成麪糊倒入玉米洋蔥火腿，攪勻平底鍋刷油，小火，倒入一半面糊，迅速推平煎至定型翻面，...
「山藥大米早餐糊」
繼續喝米糊✌️✌️✌️配方量爲三到四人份。用料鐵棍山藥1根大米40克紅棗4顆核桃30克冰糖15克水1000ml「山藥大米早餐糊」的做法山藥去皮洗淨，切片。大米和紅棗洗淨。紅棗切碎。所有食材一起放入豆漿機。加水，選擇米糊功能。...
山藥玉米餅
山藥是個好東西，可是孩子不喜歡吃，爲了增加他食慾，做了這個餅，希望她喜歡。用料鐵棍山藥一根牛奶250g玉米麪2勺蔥2根胡椒粉適量鹽適量雞蛋1個山藥玉米餅的做法山藥蒸熟，倒入牛奶，用攪拌機打成糊放入胡椒粉，鹽，玉米麪，攪拌好。...