快手涼拌裙帶菜
零難度、易操作的涼拌菜。用料幹裙帶菜10克味好美泰式甜辣醬少許蠔油少許白芝麻（沒有可不加）少許快手涼拌裙帶菜的做法幹裙帶菜10克溫水泡發，約15分鐘水燒開，淖水，用漏勺撈出，放涼。用味好美泰式甜辣醬進行調味。可再添加少...
涼拌裙帶菜（即食）
用料裙帶菜8克（幹裙帶菜）木耳25朵（小朵）黃瓜1根蒜8瓣小蔥1根糖1勺醋1勺鹽2克芝麻2克(搗碎)醬油1勺麻椒油4滴涼拌裙帶菜（即食）的做法幹裙帶菜裙帶菜泡好，加泡好煮熟的木耳，加黃瓜一根（黃瓜切片用鹽醃一下，去除水分，脆脆的）加入蒜泥...
涼拌海白菜（裙帶菜）
海白菜（裙帶菜）涼拌的口感就不說了，反正是很好吃！很爽口！超過癮！喜歡的可以跟着做哦~如果沒有海白菜的話，其實海帶也可以代替，但是口感就稍稍不一樣了！關注公衆號:貓太森林回覆菜名獲取更多教程用料裙帶菜適量生抽適量醋適量香...
夏日低卡 | 涼拌裙帶菜
裙帶菜的營養價值非常高，可以媲美螺旋藻。同時裙帶菜還有幫助降血壓，降膽固醇，補充維生素A的功效！然而最最重要的還屬它的低熱量和咬勁十足的滑嫩口感。涼拌裙帶菜和夏天一起食用味道更佳哦(^з^)。用料裙帶菜一把醋適量...
涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）
用料裙帶菜一把洋蔥半個熟芝麻適量生抽兩勺醋三勺鹽適量橄欖油一勺涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）的做法醃漬裙帶菜洗淨略泡一下。。。然後鍋中燒開水放入裙帶菜汆燙30秒。。。取出過涼水。。。然後瀝乾水分。。。然後半個...
快手~裙帶菜拌粉絲
用料豌豆粉絲適量裙帶菜適量自制剁椒2勺糖適量鹽適量芝麻油適量陳醋適量熟芝麻適量快手~裙帶菜拌粉絲的做法涼水泡裙帶菜和粉絲。裙帶菜剪碎，剪碎一點。煮粉絲煮軟，出鍋前放裙帶菜，燙一下就起鍋，千萬不能久煮（重點），撈出濾水...
涼拌裙帶菜
用料裙帶菜1小把醋2勺鹽1勺生抽1勺糖1勺雞精1勺蒜末3瓣香菜1根油適量涼拌裙帶菜的做法一小把裙帶菜，這個一泡會有很多，建議少點泡。洗淨，切段鍋中加水，水開下裙帶菜焯一下。撈出過涼蒜拍爛切沫，香菜切段加糖，蠔油，雞精，醋，生抽...
快手下飯 夏天必備涼拌裙帶菜
裙帶菜真的超級脆嫩爽口一點點能泡發很多的不要拿多了超級快手下飯夏天真的是絕配用料裙帶苗2小抓鹽1小勺白糖1小勺白芝麻適量耗油1小勺辣椒粉1小勺生抽1小勺蒜末1點點小米椒一兩個快手下飯夏天必備涼拌裙帶菜的做法...
涼拌裙帶菜葉
快手涼菜只需十分鐘～從小最先學會的技能就是撕海菜，長大了最愛依舊是這一口，自家無添加的裙帶菜用料【扇貝婆婆】裙帶菜葉蒜姜醋鹽雞精油幹辣椒涼拌裙帶菜葉的做法【扇貝婆婆】家裙帶菜葉取一根（根據用餐人數決定多少）涼水...
涼拌裙帶菜（家庭版）
用料裙帶菜一把醋兩勺糖半勺鹽半勺生抽三勺蒜三瓣蔥半根幹辣椒一個涼拌裙帶菜（家庭版）的做法把裙帶菜用冷水泡開，剪成一小塊，把水分瀝乾淨。把蒜切成沫，蔥段（蔥我是一次性都切好，放在冰箱裏邊凍着，這樣保鮮，不怕壞，你們也可以這...
涼拌裙帶葉
用料裙帶菜適量味極鮮醬油一勺醋一勺白糖一勺鹽少量香油適量蒜沫一頭蒜涼拌裙帶葉的做法把裙帶葉反覆清洗兩遍，再浸泡3分鐘，攥幹水分，切絲盛入容器。把調味樣料依次放入攪拌均勻，即食。...
涼拌裙帶菜（快手小菜）
本小妞在威海呆過一段時間，唯一念念不忘的就是這個啦！簡單好學～嗯，由於我拌菜完全憑感覺，所以材料的量大家借鑑一下就好，要根據自己口味進行調整呦！走起吧！吃貨們用料裙帶菜一小把鹽2g糖一平勺白醋適量廚幫海鮮醬油5ml左右辣...
簡單快手零難度涼拌裙帶菜
解鎖超級快手的涼拌裙帶菜！低脂低卡又清口，吃一口就會愛上它！簡單易操作，新手也會的哦！趕緊收藏去試試吧！用料裙帶菜30.g蒜2瓣姜2片小米辣2個香菜2根鹽2勺雞精1勺醬油1匙陳醋2匙麻油1匙簡單快手零難度涼拌裙帶菜的做法取30...
涼拌裙帶
自留方用料裙帶菜1把生抽適量香醋適量小米椒1個蒜末3瓣涼拌裙帶的做法鹽澤裙帶泡發好切段，放入碗中，倒入生抽，醋，加入蒜末小米辣碎拌勻，開吃...
【夏天快手菜】涼拌裙帶菜
用料裙帶菜把醋勺香油勺糖克幹辣椒白芝麻生抽蒜蓉【夏天快手菜】涼拌裙帶菜的做法剁好蒜蓉，待用裙帶菜放入開水中泡開裙帶菜撈起，控幹多餘的水分，放入蒜蓉加入陳醋、生抽、香油、白糖、幹辣椒一起拌勻最後撒點白芝麻，一道...
涼拌裙帶芽
炎炎夏日，來一道爽口的涼拌菜最棒啦！裙帶芽與海帶一樣，被稱作長壽菜。原因是日本科學家對裙帶菜的研究發現，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血壓和防止動脈硬化的作用，還能降低人血液中的膽固醇。而且裙帶菜中含有一種叫藻...
補鈣佳品—涼拌裙帶菜
裙帶菜營養豐富，含鈣量非常高，比海帶要軟嫩，涼拌做湯均可。😘小朋友們可以多吃點哦！用料裙帶菜200克胡蘿蔔半根香菜1根鹽適量生抽適量醋適量糖適量雞精適量香油適量熟芝麻適量補鈣佳品—涼拌裙帶菜的做法😋裙帶菜用清水洗...
裙帶菜洋蔥醋拌涼菜
這道菜酸酸甜甜的，不管是下酒菜、還是涼菜、亦或者配菜，都挺不錯的哦！用料生裙帶菜（乾的也可）100g鮮洋蔥1/4個濃縮鰹魚海帶湯汁2匙勺壽司醋1匙勺細砂糖1匙勺熟白芝麻適量裙帶菜洋蔥醋拌涼菜的做法把生裙帶菜放到滾水裏燙30...
拌裙帶菜
裙帶菜泡水三次，試下鹹淡，８0度開水燙過後濾幹，加芝麻油，醋，少許雞精拌勻後放冰箱，吃時灑少許白芝麻即可用料裙帶菜芝麻油醋白芝麻雞精拌裙帶菜的做法詳見上...
涼拌裙帶菜（海帶）
疫情影響，好多人斷糧，乾貨裙帶菜好儲存又便宜，涼拌或者做湯，都可以，做法簡單用料裙帶菜1把蒜1瓣鹽，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一點蝦皮少量涼拌裙帶菜（海帶）的做法幹裙帶菜取一把加水泡開，着急就直接煮泡開之後上火煮熟，我一般水沸騰在...
快手涼菜——川香涼拌海帶
秋老虎仍舊在努力散發熱能，涼菜是餐桌上必不可少的美食，今天給大家推薦一款超級簡單又美味的涼拌海帶，幾分鐘就可以輕鬆搞定。用料海帶絲200g川香麻辣調料汁20g芝麻油15g陳醋10g生抽8g大蒜頭5g快手涼菜——川香涼拌海帶...
蒜拌裙帶菜
裙帶菜中含有多種營養成分，粗蛋白質含量高於海帶，其味道也超過海帶。裙帶菜不僅是一種食用的經濟褐藻，而且可作綜合利用提取褐藻酸的原料。老人咀嚼海帶困難，裙帶菜易爛，特別適合老人吃，補充碘元素。用料幹裙帶菜蒜泥白糖鹽...
涼拌裙帶梗
白天去父母家打了滴水臺，晚上回來才發現沒菜了，於是把前幾天買的裙帶菜梗拿出來涼拌，再熬個粥當做晚飯。用料裙帶菜1把醋酌量勺，用的原漿米醋油沒香油了，用的花生油熗辣椒和麻椒鹽少許裙帶是醃漬的溫水洗泡後淡鹽芝麻酌量...
涼拌裙帶菜
裙帶菜的多種吃法，涼拌裙帶菜哦~用料裙帶菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2個醋勺蔥花適量熟芝麻1勺涼拌裙帶菜的做法裙帶菜提前泡發把豆芽下水焯一下焯水撈出把裙帶菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油蔥花和熟芝麻攪拌均勻...
快手裙帶湯
用料裙帶菜1把雞蛋兩個海蔘2只鹽適量胡椒粉適量料酒1勺快手裙帶湯的做法裙帶菜泡發好撕成大小合適的段備用…海蔘切絲，沒有可以不放，也可以放蝦仁或者蝦仁豆腐鍋裏放入海蔘裙帶菜和一大碗水，煮開後放入適量的料酒鹽和胡...