鮪魚雞蛋炒豆腐鬆
食材簡單，做法也很簡單，又營養，配飯或粥都很好吃！用料鮪魚罐頭一罐板豆腐一盒雞蛋二顆青蔥一條低鹽醬油少許白胡椒粉少許鮪魚雞蛋炒豆腐鬆的做法備菜：鮪魚罐頭去水去油搗碎；板豆腐瀝乾後搗碎；蛋打散；青蔥洗淨切成蔥花。起油鍋...
雞蛋豆腐（玉子豆腐）
因為喜歡廚房修煉❗所以嘗試❗用料農家黃豆200g土雞蛋13個水1000ml雞蛋豆腐（玉子豆腐）的做法先把200g農家黃豆清洗乾淨❗接著大概泡發3個小時❗用破壁機把黃豆打漿❗把豆漿倒出來過濾❗準備13個土雞蛋❗把豆漿放涼備用...
鮑魚雞湯
用料雞1只鹽少許姜3片鮑魚3只紅棗8顆枸杞16粒鮑魚雞湯的做法先把雞肉川燙用水洗乾淨，鮑魚殺好洗乾淨，再一起把材料放入一個燉湯煲裡面加入適量的水，慢慢燉到香味出來，最後放少許鹽就可以了。...
🐟輕輕鬆鬆綜合小鯛魚
冬天就忍不住想要一直一直一直吃點心日本街頭小吃鯛魚燒只要有機器在家也可以自己做超簡單不費力輕輕鬆鬆贏得好媽媽/好太太稱號🙆♀️用料市售鬆餅粉1包雞蛋1個牛奶100g市售紅豆泥16g/1個市售湯圓1顆/1個🐟輕輕鬆鬆...
豆芽炒雞蛋
用的是自發豆芽，綠色健康用料雞蛋2只豆芽350克豆芽炒雞蛋的做法自發豆芽洗淨，浸泡十分鐘，除豆腥雞蛋兩隻打散，加一點點溫水，攪勻。（加溫水煎出來的雞蛋會更膨鬆更多）切配料：蔥頭兩根斜切，蔥花適量，胡蘿蔔半根切小片下油，多一點點...
鯽魚雞蛋湯
用料鯽魚1條（15塊錢一斤）姜少量雞蛋3個蔥少量料酒少量鯽魚雞蛋湯的做法不難比較簡單做出來很美味...
鮑魚雞
用料扇雞1只沙蝦1斤鮑魚6只芹菜，蒜，蔥少量姜，蒜頭少量鮑魚汁少量醬油，耗油，生油少量紅色指天椒2條鮑魚雞的做法雞清洗乾淨，用生油，醬油，耗油，薑片醃製30分鐘1，鮑魚涮洗乾淨，鮑魚表面裂花2，蝦清洗乾淨3，蔥，蒜，芹菜，清洗乾淨，切段1，熱鍋，放...
蘿蔔炒魚鬆（蘿蔔炒魚鬆）
用料白蘿蔔鯪魚滑蠔油糖生抽水蘿蔔炒魚鬆（蘿蔔炒魚鬆）的做法準備食材，材料多少自己喜愛煎香兩面，不用全熟，方便切條。將蘿蔔，魚滑切條。切兩片薑。煎出薑味放蘿蔔炒香適量加水放魚滑煮大約5分鐘後就完成了。上桌...
三文魚鬆
很簡單的菜譜用料三文魚500g份量：隨意醬油1.5大勺糖1g三文魚鬆的做法洗淨三文魚，放鍋裡蒸熟，用廚房紙吸乾水（盡可能把水吸乾）加入混合好的醬油和糖用叉子搗碎（醬油和糖可依據個人口味增減）倒入麵包機按「果醬」程序即可（沒有...
洋蔥拌鮪魚
非常爽口的一道前菜，洋蔥加鹽去苦水後，沒有了辛辣，反而有一絲甘甜呢！用料洋蔥半顆鮪魚罐頭一個香菜適量切末調味料：鹽少許白胡椒少許檸檬汁2大匙洋蔥拌鮪魚的做法準備材料。將洋蔥切絲，加鹽醃軟化（約20分鐘），倒去苦水。鮪魚從...
鮪魚沙拉可頌三明治
材料簡單，露營野餐，拌拌就上手！！用料可頌麵包4個沙拉醬50g黑胡椒適量酸黃瓜切碎一條洋蔥(切丁）1/4個西洋芹（切丁）30g鮪魚罐頭一罐鮪魚沙拉可頌三明治的做法可頌對切放到烤箱裡烤酥脆鮪魚醬材料拌在一起，試吃是不是自己喜歡的...
豆腐煮魚
僅供自己參考用料魚條豆腐一塊薑片蔥瓣青紅尖椒可不下豆腐煮魚的做法魚煎至金黃下豆腐一起煎，下蔥，青紅尖椒下醬油，少量鹽...
土司絕配～鮪魚沙拉醬
用料雞蛋3個鮪魚罐頭兩罐白洋蔥半個酸黃瓜三條沙拉醬適量白酒醋少許鹽少許胡椒少許蜂蜜少許土司絕配～鮪魚沙拉醬的做法雞蛋煮熟脫殼開罐頭把內部油倒掉圧圧圧切越小越好酸黃瓜（可以直接買醬也行）切切蛋白切切拌拌拌自行...
雞肉鬆
轉至微博@迪們，方便自己檢視，僅此而已！用料原料雞胸肉2塊（450g）調料姜蔥蒜花椒大料桂皮適量料酒30g生抽15g雞肉鬆的做法準備材料將雞胸肉洗淨後放入冷水中，水中放入調料（姜、蔥、蒜、花椒、大料、辣椒、桂皮、料酒），大火燒開後...
節瓜眉豆墨魚仔煲雞腳
用料雞腳眉豆花生墨魚仔陳皮薑片蜜棗節瓜眉豆墨魚仔煲雞腳的做法眉豆，花生，陳皮，墨魚仔提前浸泡清洗。節瓜去皮切大段。雞腳飛水洗淨減去指甲。所有材料冷水入鍋大火半小時小火1小時，下鹽調味即可。...
![【步驟圖】[健康增肌]杏仁肉鬆雞蛋糕食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5267/0430/5267a7eef707edda9f7ba8c83774ea9c1735f708b8cd8711f0c874a44a6004cf61a08a3f48251676b2-s.png "【步驟圖】[健康增肌]杏仁肉鬆雞蛋糕食譜大全和做法")
[健康增肌]杏仁肉鬆雞蛋糕
最基礎的蛋糕，材料簡單，可口美味！多加一味，不一樣的驚喜💗並以健康增肌為主💪不喜歡太甜的東西，家裡自己做，不僅一定要有型，還得好吃！用料雞蛋兩個／100g低筋麵粉45g糖20g肉鬆30g杏仁粉20g[健康增肌]杏仁肉鬆雞蛋糕的做法雞蛋先...
鮑魚燜雞
住宿的孩子今天要歸家了，上週走時要求週五吃的主菜要變化了，不能再是白切雞或醬油雞。哈哈，碰巧姑媽送了鮑魚，可以來個鮑魚燜雞！用料鮑魚6只鹽1小勺雞半隻黃酒半碗勺生抽3勺蠔油1勺老抽1勺姜1塊蒜8瓣蔥段適量洋蔥1小個鮑魚...
和唐風--鱷梨鮪魚壽司
聚觀金粟影，簇擁水晶球。雁陣平沙外，砧聲古渡頭。嫦娥應不寂，魚戲破閒愁。用料米飯一碗金槍魚一盒黃瓜適量牛油果一個魚子醬一勺和唐風--鱷梨鮪魚壽司的做法米飯加海鹽、米醋拌壽司飯。黃瓜擦絲混合金槍魚壽司飯包裹金槍...
【五香素雞】鬆軟可口
記得很久很久以前到飲食店吃麵條🍜，總會要添加一些澆頭，五香素雞是必加的，我不清楚別人是不是，反正我是一定要加的，那塊素雞軟軟的、香香的～甚至有時就為吃塊素雞才進店吃麵😊用料素雞1個老抽適量生抽1勺白糖15克五香汁（八角...
鮪魚鬆蒸蛋糕
做法參考Carol的肉燥蒸蛋糕，我把原方子稍做調整，味道不錯用料雞蛋2只細砂糖64g油12g低筋麵粉60g鮪魚鬆適量鮪魚鬆蒸蛋糕的做法把所有材料準備稱量好，找一個比打發蛋糊的缸盆略小的盆子裝上適量的水加熱；準備一蛋糕面具（最...
鮑魚雞煲
昨日在【樓上】買了澳洲小鮑魚，今日給家人們做個鮑魚雞用料鮑魚8只雞翼及腿10只甜玉米1根桂蝦半斤.8只洋蔥1/4個紅蔥頭5粒蒜片適量薑絲適量蔥8根鮑魚雞煲的做法一.醃製雞翼及腿：薑絲、蒜片、生抽、老抽、蠔油、糖、鹽醃...
焗烤鮪魚法國吐司
下午做給老公吃的午點用料雞蛋2顆吐司兩片鮪魚片些許美乃滋些許黑胡椒些許起司一片牛奶些許無塩奶油些許焗烤鮪魚法國吐司的做法鮪魚片加美乃滋拌勻備用（美乃滋多寡視個人口味調整）雞蛋加些許牛奶打散平底鍋加入無塩奶...
節瓜眉豆章魚煲雞腳
用料節瓜章魚幹眉豆雞腳豬骨陳皮蜜棗薑片節瓜眉豆章魚煲雞腳的做法節瓜去皮切段，眉豆，章魚幹略微浸泡，雞腳飛水後洗淨剪去指甲，豬骨飛水洗淨備用。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
鮑魚燜雞
用料雞肉適量鮑魚7-8只薑片3片紅頭蔥1-2顆蒜瓣2個蔥段少許生粉少許生抽少許鹽少許料酒少許老抽幾滴小米椒1個鮑魚燜雞的做法雞肉洗淨用鹽、生粉、醬油、薑片醃製20分鐘；鮑魚切十字熱油炒香先放雞肉翻炒，加少許料酒炒至...
甜豆炒雞蛋
用料甜豆1小抓雞蛋2個甜豆炒雞蛋的做法甜豆收拾幹凈、。。開吃...