鮪魚雞蛋炒豆腐鬆
用料
鮪魚罐頭 | 一罐 |
板豆腐 | 一盒 |
雞蛋 | 二顆 |
青蔥 | 一條 |
低鹽醬油 | 少許 |
白胡椒粉 | 少許 |
鮪魚雞蛋炒豆腐鬆的做法
備菜:鮪魚罐頭去水去油搗碎;板豆腐瀝乾後搗碎;蛋打散;青蔥洗淨切成蔥花。
起油鍋,鍋子熱了就將蛋汁放入鍋中炒到八分熟後挪到鍋邊,放入搗碎的鮪魚餡及豆腐餡,將所有材料拌勻。
待鍋中材料翻炒到看起來鬆鬆的,結成一顆顆的樣子,就可以將蔥花放入,再撒上一些白胡椒粉,簡單再翻炒幾下就可以關火盛盤。
小貼士
1. 通常鮪魚罐頭已經有鹽分,鹹度應斟酌,不用放太多醬油或再放鹽。
2. 豆腐餡及鮪魚餡盡量去水,炒起來會比較香。
3. 拌炒時用大火,不蓋鍋,讓食材在鍋裡平均分配在鍋底,放一會兒再翻動,讓水分蒸發,就可以翻炒出鬆鬆的樣子!