白果蓮子豬肚湯
用料豬肚半隻白果15個薑片3-4片蓮子10-15顆花椒少量白果蓮子豬肚湯的做法豬肚用鹽和麪粉反覆搓，然後用清水洗淨，放入開水裏煮蓮子提前十五分鐘浸泡白果用開水汆一下，把褐色的皮剝下來放入蓮子薑片放入花椒大火煮開，撇去浮...
蓮子薏仁枸杞豬肚湯
用料豬肚1個蓮子20g薏仁20g枸杞15g香菇8個鹽適量蓮子薏仁枸杞豬肚湯的做法洗豬肚，這道湯最爲噁心的一個步驟，畫面太美不忍貼圖噁心大家。把豬肚洗乾淨，注意翻過來洗的時候要把表面那層噁心的東西刮掉清理乾淨，還有一些黃...
白果蓮子湯
用料白果適量白果蓮子湯的做法食材：白果、蓮子、銀耳、枸杞、冰糖廚具：電壓力鍋銀耳提前泡發好。去掉背面的黃色根蒂，撕成小朵準備好白果、蓮子、枸杞，把銀耳、白果、蓮子、枸杞、冰糖一起放入壓力煲裏，加入適量清水。啓用...
新鮮蓮子山藥豬肚湯
豬肚一直都是大家喜歡的食材，蓮子下火超棒，我這次用新鮮蓮子，粉糯香甜（剝的時候就開吃了）加上山藥（山藥如果想要藥用價值的一定選擇河南焦作溫縣鐵棍山藥，好吃又養胃，菜市場一般都是菜山藥沒有什麼藥用價值用料豬肚1個蓮子新...
【初秋益氣-湯】豬肚蓮子湯
簡單的鹽和白胡椒，加上小火3小時的耐心，就能撞出極致的鮮！適合口味清淡的朋友～用料鮮豬肚1個新鮮蓮子300克枸杞1把大蔥1根生薑1塊鹽適量白胡椒適量小蔥2棵料酒適量【初秋益氣-湯】豬肚蓮子湯的做法剝蓮子，去苦芯（這是個細緻...
蓮子豬肚湯
用料豬肚1個蓮子30克黃酒少許克姜幾片鹽少許克花生50克沙蟲幹若干條紅棗去籽30克胡椒少許蓮子豬肚湯的做法新鮮豬肚一個，今年豬肉貴，豬肚也跟着小貴，但是喜歡吃😉沒辦法。用大量的生粉，鹽，料酒，裏外反覆搓洗幾遍，把肥膩的部...
滋補湯系列——蓮子豬肚湯
蓮子補脾腎豬肚養腸胃這是一道可以多喝的滋補湯附洗豬肚步驟用料豬肚¼個蓮子一把紅棗3-5顆枸杞一把滋補湯系列——蓮子豬肚湯的做法買來的大豬肚，加澱粉，白醋，不斷揉洗洗乾淨後，加入壓扁的胡椒粒哈哈，胡椒粒忘記拍照放入...
豬肚蓮子蟶乾豆皮湯
豬肚可以健脾胃、治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積。對奶水很好，我月子和哺乳期都常喝。用料豬肚一塊蓮子若干蟶乾若干薑片若干豬肚蓮子蟶乾豆皮湯的做法蟶乾和蓮子泡發，豬肚洗淨剪塊。加點生薑片，高壓鍋壓15分鐘...
白果豬肚湯
我特別愛吃白果，什麼白果老鴨湯啊我都愛吃。用料姜拍開豬肚1個白果適量鹽適量胡椒適量蠔油少許蔥花適量白果豬肚湯的做法豬肚洗淨切好待用，加水砂鍋中放入少量油，冷水下豬肚，白果，加鹽適量，大火蓋蓋子燜煮10分鐘，怕湯噴出來，...
蓮子豬肚雞湯
蓮子豬肚雞湯用料豬肚1個蓮子豬肚雞湯的做法蓮子豬肚雞湯...
豬肚褒薏米蓮子福果湯
奶奶最拿手湯水之一，去溼，健脾。用料幹蓮子適量豬肚一個紅蘿蔔一小個薏米一小把福果（新鮮白果去心）適量蜜棗兩顆枸杞適量芡實適量生薑三片豬肚褒薏米蓮子福果湯的做法豬肚用粗鹽裏外洗乾淨，再用生粉生油洗多次裏面，過熱水再...
白果炒豬肚
這道“彩椒白果炒豬肚”是道適合在夏天吃的快手營養小炒，白果有降燥潤肺的功能，彩椒能補充大量的維生素。用彩椒的甜脆、白果的軟糯來與豬肚相配，吃起來又很清爽，我用的是熟豬肚，做法更是簡單。用料紅黃彩椒各1只生白果20...
小滿湯：山藥蓮子豬肚湯
來自：72物候元氣生活用料山藥30g蓮子20g豬肚一副約500g小滿湯：山藥蓮子豬肚湯的做法豬肚清洗乾淨處理好、淖水，所有材料一起煲足1-2小時。小貼士如果便祕，要去掉蓮子。...
淮山蓮子扁豆豬肚湯
摘自餐桌上的中藥，健脾益氣和胃的一道湯。適用於病後脾胃虛弱導致的面色不佳，胃口欠佳。自作主張的加入了黃酒和芡實，成品甘甜可口。用料豬肚400g豬瘦肉100g淮山1.5根炒扁豆20g蓮子15g蜜棗2顆大蔥一段，切小段姜3片花椒一...
白果豬肚粥
白果是營養豐富的進階滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。據科學得出結論：每100g鮮白果中含蛋白質13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、及鈣、...
月子餐蓮子豬肚片湯
產後第四周多可以開始喝一些骨頭湯用料豬肚個鹽生粉薑片片蓮子黨蔘黃酒食用油月子餐蓮子豬肚片湯的做法1、將豬肚放大量的鹽或生粉，兩面反覆的搓抓後沖洗乾淨。其他材料也同樣洗淨處理備用。2、鍋裏放適量水，姜，焯下豬肚...
【養胃湯】蓮子豬肚湯
用料豬肚一個蓮子一小把蔥兩段姜一大塊香蔥四根花椒一湯匙【養胃湯】蓮子豬肚湯的做法1）清洗豬肚的方法有鹽洗法，面洗法，和小蘇打洗法。要是家裏都有，那都放好了。把豬肚放在溫水裏，洗一遍，把水倒掉，撒上鹽或者麪粉，或者小蘇...
豬肚白果湯
銀杏果，又稱白果，是銀杏科植物銀杏乾燥成熟的種子，味甘、苦、澀，藥性平，歸肺、腎經，具有縮尿止帶、斂肺定喘的功效。現代藥理研究表明，銀杏果具有調節免疫力、降血壓、降血脂、平喘、抗衰老、抗氧化、抗腫瘤、抗輻射等作用。...
蓮藕豬肚湯
脾胃不和，消化不良，體虛弱和瘦弱者，氣血不足的人都適合喝這道湯。特別冬季，喝上一碗熱乎乎的豬肚湯，就能夠祛風散寒，增強食慾，而且還能夠吃出好心情呢！用料豬肚1個料酒1勺枸杞15粒鹽少許白胡椒粒15粒蓮子一小把姜4-6片蓮藕1個...
蓮子豬肚湯（豬肚兩吃）
昨晚做的，每次都忘拍，先找張圖頂上。這個菜相當簡單，屬於非常容易上手的菜，不腥不羶，而且也養生養胃，老人孩子都合適用料豬肚1個蓮子20克姜3片枸杞10粒檸檬半個生抽4勺糖5克白胡椒粉半勺鹽3克蓮子豬肚湯（豬肚兩吃）的做法豬肚...
豬肚上排目魚蓮子湯
秋令時節養胃潤肺用料枸杞一湯勺大約二十粒黃芪五克豬肚上排目魚蓮子湯的做法1.豬肚先清洗處理好：先用水沖洗幾遍，然後用鹽巴一起揉一揉抓一抓清洗，把黃色粘液洗乾淨。2.用刀把豬肚切成條塊，放入鍋內冷水燒開，再放在盆裏清...
暖胃椒香豬肚蓮子湯
冬天到了，來碗豬肚湯禦寒吧！用料豬肚1個蓮子30顆青花椒20粒枸杞20粒薏米一把姜蔥蒜適量胡椒粉適量鹽適量暖胃椒香豬肚蓮子湯的做法清洗蓮子、剔除蓮子芯。薏米泡約2個小時。豬肚買回家後無需過水，直接倒入麪粉或者澱粉反...
豬肚蓮子湯
很久沒有吃媽媽做的豬肚湯了~決定自己動手用料豬肚個蓮子150克薑片鹽克枸杞粒豬肚蓮子湯的做法豬肚洗好之後，85度左右水溫下鍋，稍微煮沸。再把黃色的雜質洗掉，因爲水燙過之後就很好洗周邊的雜質要洗乾淨看看正面周圍的白...
清補涼白果豬肚豬骨湯
想起冰箱裏有朋友送的白果，於是想煲個白果豬肚湯。加入清補涼材料，令這款湯更具清熱解毒健脾去溼潤肺的功效。由於加入了紅蘿蔔和無花果，令湯水更清潤可口。這是夏天的最佳湯品。用料豬肚1只豬扇骨500克胡蘿蔔3根清補涼...
蓮子燉豬肚
用料豬肚1個蓮子200克花椒仔99粒蓮子燉豬肚的做法蓮子胡椒仔讓肉攤的老闆娘用粗鹽和地瓜粉洗乾淨的豬肚開水裏燙過的豬肚用冷水沖洗刮淨已經裝進胡椒仔的豬肚入高壓鍋煮15分鐘把豬肚切塊豬肚蓮子倒入豬肚蓮子高湯，又是...