健脾利溼的豆漿，一週吃一兩次就好了
今天分享的豆漿：黃芪+四神湯+黃黑豆組合，黃芪片、茯苓蓮子芡實山藥各15克左右，黃黑豆各兩把，一起磨成豆漿，加不加糖看自己，最好不加，甜生溼豆漿本身是一種蛋白質很高濃稠的食物吃多肯定生痰，如果平時吃很多肉類、紅燒肉、油炸...
薏米紅綠雙豆豆漿（清熱解毒，健脾祛溼）
功效：清熱解毒，健脾祛溼紅豆能夠消腫祛溼，利水利尿；薏米能夠健脾祛溼，二者結合有很好的清熱祛溼效果。用料紅豆20克綠豆20克薏米20克生命之源800毫升薏米紅綠雙豆豆漿（清熱解毒，健脾祛溼）的做法將薏米洗淨，用清水浸泡2小時左右...
溫補脾胃，利溼健脾湯—木棉花鯽魚湯
用料木棉花10克鯽魚1條生薑3片鹽適量溫補脾胃，利溼健脾湯—木棉花鯽魚湯的做法鯽魚除去內臟，洗淨，準備食材。熱鍋下油，下鯽魚。將其煎至兩面金黃。將魚盛出來，換鍋（建議換鍋，煎過魚的油有腥味），加入適量水，放入木棉花、薑片，大火...
祛溼糕 簡單有效 健脾利溼 減肥代餐
水腫、虛胖、舌苔齒痕，舌頭肥大、面板不好、出油長痘、無精打采…都歸結爲溼氣重。所用食材對於溼氣重、脾胃虛弱、面黃疲倦、消化不良都有非常好的效果。今天分享的祛溼糕是由乾隆皇帝常年吃的八珍糕所改良版。所用食...
去秋燥健脾利溼～山藥粥
用料山藥半根小米20克大米20克糯米20克冰糖去秋燥健脾利溼～山藥粥的做法食材開會～我做的是一人份就一碗～給家人做按照人數增加～減肥的小夥伴只能早上喝一碗哦～電飯鍋煮粥即可～...
美人豆漿--祛溼健脾
體質溼熱需要祛溼健脾祛溼太過容易傷陰黃豆補陰,和紅豆搭配剛好長夏需要祛火可以適量加入綠豆黃豆紅豆比例1:2茯苓薏仁適量用料紅豆黃豆薏仁茯苓綠豆(可選)美人豆漿--祛溼健脾的做法紅豆黃豆加水泡發加入所有食材放入...
健脾祛溼粥
快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡實一小把大米兩把山藥適量紅薯適量健脾祛溼粥的做法白扁豆先用清水浸泡，紅薯山藥削皮切細，和其餘材料（洗淨）放電壓力鍋加適量水，按熬粥鍵...
祛溼健脾膏
很多寶媽在諮詢寶寶脾胃問題的時候也發現自身脾胃不適，大便溏泄，舌苔白厚，舌頭胖大，氣短乏力，所以給大家推薦這個健脾祛溼膏🥰🥰🥰用料黨蔘克黃芪炒白朮白扁豆砂仁蓮子肉山藥茯苓桔梗炙甘草炒薏仁枸杞祛溼健脾膏的做法把所...
祛溼健脾湯
有點春困用料茯苓10克淮山10克芡實10克薏米10克五指毛桃15個豬骨99克紅棗2顆龍眼肉3個祛溼健脾湯的做法把中藥菜配好把洗乾淨的中藥材和骨頭放入燉盅裏倒入滿盅的水蓋上燉盅的蓋子放入電燉鍋中，燉三小時。燉好的湯美味...
紅豆薏米粥“健脾去溼排毒利器”
據唐代食療大典《嚴龜食法》記載的紅豆薏米粥是天然的健脾胃肺利尿“去溼排毒器”專門對付體內溼器、頭臉油膩、肥胖脾虛、面板暗黃。用料薏米適量紅豆適量蕎麥適量燕麥適量紅豆薏米粥“健脾去溼排毒利器”的做法全部...
健脾祛溼豆漿
偶爾刷小紅書看到說祛溼美白，然後自己根據自己需求改進了一下用料薏米10克茯苓10克芡實10克赤小豆20克淮山10克熟地15克黑枸杞3克紅棗10克燕麥10克冰糖自己加牛奶100ml（可加可不加）水750ml健脾祛溼豆漿的做法所有材料稱...
紅豆煲烏雞湯-健脾利溼、清熱潤燥
紅豆煲烏雞是一道傳統的滋補靚湯，具有補血養顏的功效，特別適合女性食用。用料烏雞半隻紅豆10克茡薺3個姜3片紅豆煲烏雞湯-健脾利溼、清熱潤燥的做法這是一道可以犒賞自已，又能招來他人讚歎的拿手好湯。冬天喝上一碗就覺...
健脾祛溼丸
用料赤小豆薏米克芡實克山藥根茯苓克陳皮片蜂蜜勺健脾祛溼丸的做法自用不怕刪...
健脾祛溼丸
採用三蒸三曬的方式，去除材料的寒性，藥效溫和不傷陰，可以長期吃的健脾祛溼丸用料赤小豆500克小粒薏米500克芡實280克懷山山藥300克蜂蜜280克健脾祛溼丸的做法選擇好的原材料是關鍵，要買新貨，山藥買之前要嚐嚐，不要酸的，吃着...
健脾祛溼湯
以下這款食療方，適合進入春天的尾巴時節特點，入夏之前的這段時間，抓緊給孩子健脾祛溼，會有事半功倍的效果。在孩子消化良好、沒有病痛的時候，接下來的一週裏，爭取給孩子喝1次，不要超過3次。功能主治：平補、健脾、祛溼。用料土...
換個口味喝豆漿👉🏻👉🏻👉🏻健脾去溼的山藥薏米豆漿
用料黃豆30克薏米50克山藥一小碗換個口味喝豆漿👉🏻👉🏻👉🏻健脾去溼的山藥薏米豆漿的做法晚上準備好黃豆，薏米提前泡發第二天早上把山藥去皮切碎。連同黃豆，薏米一起倒入豆漿機中，加了至上下水位之間。選擇豆漿功能此款...
祛溼健脾方
溼氣重，人就懶，越懶溼氣也會越重。這個祛溼方不光祛溼、而且可以預防四高，高血脂高血壓高血糖高尿酸，糖尿病患者每天沖服一包很方便！用料茯苓克紅薏米克赤小豆淮山藥梔子沙棘玉米鬚蒲公英青錢柳黑苦蕎麥牛蒡桑葉祛溼健脾方...
健脾祛溼茶
用料白朮10克黃芪10克山藥10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛溼茶的做法備好食材，最好清水洗掉灰塵倒入材料，加水加熱煮沸後持續煮10分鐘裝入杯子，放至溫熱即可服用...
健脾祛溼糕
純手工祛溼糕老少皆宜安全到孩子可以吃，粗糧炒制不添加任何添加成分，孩子可以跟着大人一起吃一些，健脾胃祛溼氣夏季到了都需要祛溼了[愛心]用料薏米150克赤小豆150克茯苓150克淮山150克芡實150克蜂蜜適量黑豆150克黑芝麻...
健脾化溼湯
去溼不寒涼的一個湯（親測）用料白朮10g雲苓30g扁豆10g茨實10g炒薏仁30g扇骨1000g健脾化溼湯的做法按分量煮湯煮水都可以...
健脾豆漿粥
豆漿的全面營養再配上補中益氣，健脾養胃的糯米精華。此款豆漿粥口感醇和，潤澤腸胃，是腸胃不佳者最好的調理劑。用料黃豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆漿粥的做法煮粥可用圓糯米，剛好家裏只有長的把豆渣過濾掉，再把豆汁和糯米...
非常祛溼利尿健脾粥
廣東的天氣一般在初入夏季的時候，身體會有許多排不出的溼氣，這一款粥非常適合在這個時候食用用料紅豆（圓圓的那種）120克小麥60克皁角米20克黑米20克西米20克紅糖1.5片，看自己喜歡的甜度調整非常祛溼利尿健脾粥的做法首先把...
健脾利溼~淮山薏米糊
夏天天氣熱，溼氣重，人總感到疲乏無力，混身關節不舒服，總想睡覺又睡不飽的感覺等症狀，每天用懷山，薏米，紅棗打一碗米糊吃，有健脾開胃，補肺消炎，消積化食，利水消腫，補血養顏，提高人體免疫力等多種功效，，用料鐵棒淮山半根炒薏米20克左右...
健脾祛溼膏
夏氣主溼，且有暑熱，是一年之是溼氣最重之時，是最需要祛溼氣，也是最好的祛溼季節，在三伏天祛溼，有利於我們幫助順利的度過暑熱，以便達到冬病夏治的效果。中醫認爲，溼氣是指人體運化能力下降，導致脾溼內停，溼氣的來源可爲分爲外溼...
健脾祛溼湯
💕〰下雨天☔健脾祛溼茶少不了~~🔆健脾祛溼湯廣東人最怕的回南天又雙叒叕要來了！祛溼湯包，材料有野生五指毛桃、炒薏米、野生土茯苓等，排掉體內多餘溼氣，增強免疫力[擁抱]告別精神倦怠、腹瀉、溼疹等“潮溼病”。一包足夠...