下火去燥丨拍黃瓜
跟大家分享一道涼菜之光～老幼咸宜～1分鐘速成【拍黃瓜】。可不要以爲拍黃瓜非得要拍個籽肉齊飛哦，點開視頻，跟我一起做精緻的吃瓜羣衆吧！用料黃瓜1根鹽1/2茶匙糖1/2茶匙香醋適量香油適量下火去燥丨拍黃瓜的做法黃瓜洗淨，拍癟...
【茅根竹蔗馬蹄水】清熱潤肺，下火去燥
茅根竹蔗馬蹄水是一道養生涼茶，夏日清涼消暑，秋冬抗乾燥，清熱潤肺，下火去燥，是不可多得的佳飲。金娘子專注廚房用刀，擁有先進的制刀機器，以及多年的老師傅精湛開刃，使刀具更加鋒利！用料茅根1捆竹蔗4節馬蹄10個胡蘿蔔1根冰糖12...
涼拍黃瓜
胃口不好的時候來一碗酸酸辣辣的涼拌黃瓜真的再合適不過了~用料黃瓜2根蔥花適量辣椒粉1勺白芝麻1勺蒜末2勺生抽3勺醋2勺鹽適量糖1勺香油1勺香菜1根小米椒3根炸花生米適量涼拍黃瓜的做法黃瓜洗淨用刀背拍扁再切塊裝碗2...
拍黃瓜。
最簡單最爽口的菜。現在七歲baby經常給我們做的小菜。。。也是他的拿手菜了呢。。用料黃瓜一兩根兩顆蒜的蒜末紅油辣椒適量生抽一點鹽香醋一點拍黃瓜。的做法1.黃瓜洗淨拍扁，拍碎，切塊。怕聲音大就直接切塊，就是不如拍的...
👨🏻🍳巴黎小廚娘之拍拍拍拍拍拍黃瓜🥒
💦夏日涼菜特調用料黃瓜2根小紅椒1個蔥1根姜1片蒜2瓣白醋1勺生抽1勺麻油1勺糖半勺鹽半勺👨🏻🍳巴黎小廚娘之拍拍拍拍拍拍黃瓜🥒的做法準備食材:黃瓜兩根🥒，小米椒一根，生薑(一片切絲)，蒜(用刀板拍碎)，蔥段(切小粒)🥒🥒...
下火去燥茅根胡蘿蔔馬蹄竹蔗
茅根竹蔗胡蘿蔔馬蹄水，此湯水清熱潤肺，下火去燥，非常適合火氣過旺的人飲用用料馬蹄8個胡蘿蔔半根水2000克茅根適量竹蔗200克下火去燥茅根胡蘿蔔馬蹄竹蔗的做法把所有材料洗乾淨，竹蔗砍成小段，對半再剖開，馬蹄半再剖開，紅蘿蔔...
不用拍的黃瓜_黃瓜火腿炒雞蛋
黃瓜除了涼拌還可以炒雞蛋。味道特別好吃哦，跟涼拌味道完全不同，喜歡的收藏吧。用料黃瓜1根雞蛋2個鹽2克火腿一個片不用拍的黃瓜_黃瓜火腿炒雞蛋的做法黃瓜切片。胡蘿蔔切片雞蛋準備兩個雞蛋打散，火腿切好熱鍋熱油，蛋煎好...
銀耳雪梨（秋天下火去燥）
南方的秋天20多度，孩子上火，喝點梨湯，北方已經下雪，廣東沒冬天！用料銀耳1朵梨2個冰糖30克枸杞15粒紅棗5顆水1500mI銀耳雪梨（秋天下火去燥）的做法所有食材除枸杞之處，全部加入，水開，30分鐘，我是用電砂鍋，甜品1.5小時，慢慢煲晚上預約...
學會拍黃瓜走天下🐎
用料黃瓜根辣椒個生抽勺陳醋勺鹽克糖克蒜瓣麻油勺學會拍黃瓜走天下🐎的做法蒜加辣椒切末拍好兩根黃瓜加入一勺鹽，一勺糖，2.5勺醋，一勺生抽，一勺雞精，一勺蠔油，適量香油，兩小勺老乾媽最上面放蒜和辣椒，澆熱油拌勻加點香菜再拌...
🉐️喝湯系列：炒雞簡單的兩人食涼瓜排骨湯來啦！去火去燥去葷腥！
很日常的一個湯，喝完了腸胃不會有負擔的湯，邊熬它邊炒菜的湯！我最愛的涼瓜排骨湯！不油不膩，熬出來的排骨酥酥嫩嫩，涼瓜柔柔順口，冬夏皆宜。用料排骨3段涼瓜1根蔥3段根姜2片蒜3瓣🉐️喝湯系列：炒雞簡單的兩人食涼瓜排骨湯來啦！去...
拍黃瓜 。
夏天這個季節，拍黃瓜決定是衆人的最愛，就算削皮了直接上嘴也比冰激凌好吃呢，至少我是這樣認爲!而且做起來也簡單……話不多說，一起做起來吧！😊😊用料黃瓜2根蒜四五瓣香油適量醋適量生抽適量鹽適量糖適量辣椒醬適量拍黃瓜。...
秋日瀉火降燥美味-【拍蒜涼瓜牛肉】
苦瓜除了涼拌之外，在我們家喜歡用牛肉炒，這樣味道濃香滑口，十分誘人！美食，總是給人治癒的力量~用料牛肉250克苦瓜一根大蒜5粒白酒少許生抽適量鹽少許秋日瀉火降燥美味-【拍蒜涼瓜牛肉】的做法苦瓜一根，牛肉250克，大蒜5粒，白酒...
拍黃瓜
用料黃瓜2根醋2勺白糖適量生抽1勺蒜5瓣鹽少許蠔油1勺雞精少許拍黃瓜的做法黃瓜洗淨備用拍好的黃瓜放入大碗加入切好的蒜末加生抽、蠔油、醋、糖、鹽、雞精，拌勻，完工。喜歡吃辣的可以加點辣椒油。...
好吃停不下的拍黃瓜
用料黃瓜2根生抽1勺醋1勺鹽3克蒜2瓣幹辣椒2個食用油15克好吃停不下的拍黃瓜的做法黃瓜洗淨去皮最關鍵的一步，用刀拍扁，然後斜刀切成小段大蒜，幹辣椒洗淨切碎黃瓜裝盤，加入鹽，生抽，醋，蒜末辣椒碎放在上面。鍋燒底油，8成熱冒煙...
拍拍黃瓜🥒
刀拍黃瓜🥒是涼拌最入味的方法，但是，每次都拍的四處飛濺😢，很討厭！今天呢，楊老師教大家做一款小美拍拍黃瓜，佐料➕拍黃瓜，8秒鐘交給小美完成✅不會打涼拌菜佐料的廚房小白也能輕鬆加愉快的做好一道開胃減肥菜啦！用料黃瓜1根獨...
拍黃瓜
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料黃瓜2根蒜3瓣生抽2大勺醋2大勺糖1.5大勺鹽1小勺辣椒油1大勺花椒油用料花椒2g食用油20g拍黃瓜的做法炸花椒油。鍋燒熱後，同時放入油、花椒，小火煸香花椒，將花椒撈出，油備用。黃瓜...
下酒神器來襲-------拍黃瓜
用料黃瓜1蒜（碎）2鹽1勺糖半勺芝麻油1勺燈籠椒（紅）2勺下酒神器來襲-------拍黃瓜的做法壓蒜並切碎，放入小碗，混合鹽、糖、芝麻油與辣椒碎，製成料汁。用刀將黃瓜拍裂開，並切小段。將黃瓜放入大碗，澆入料汁，攪拌均勻。可作爲清爽小...
黃金拍黃瓜
這是一道夏季解暑涼菜，簡單清爽又好吃。用料黃瓜2根醋3勺生抽1勺鹽200克辣椒麪1勺蒜5瓣耗油1勺橄欖油2勺黃金拍黃瓜的做法黃瓜拍碎裝碗，蒜末剁碎碎的，和辣椒麪食鹽一起放在中間。從邊上放入醬油醋耗油，用滾油澆上去，一拌就...
補水去燥多吃火腿蒸冬瓜
怕上火多吃這蒸菜，鮮香美味不上火，清新爽口解秋燥。秋季氣候逐漸變得乾燥，面板在這種情況下因爲補水不足，很容易出現過敏、毛糙等症狀。冬瓜經常在夏天成熟，冬瓜成熟的時候表皮會有一層白粉狀的東西，類似冬天結的霜，所以叫做...
去火 去燥 防流感的怡清茶
用料綠茶生甘草去火去燥防流感的怡清茶的做法口乾感冒，失眠乃至流感等症狀，都是因爲上火引起的，在這個季節去火顯得尤爲重要，這個怡清查是全方位去火，心火、胃火、肝火，快速提高免疫力，更重要的是怡清茶的製作和使用方法簡單...
【拍黃瓜】
-無。用料黃瓜鹽雞精醬油醋蒜【拍黃瓜】的做法黃瓜洗淨，拍碎，切段兒。加鹽，雞精，醬油，醋，蒜末。拌勻，裝盤兒~~走菜啦~~小貼士醬油加一點兒就ok了~...
拍黃瓜！！
用料黃瓜1根生抽半勺多醋1.5勺鹽適量糖半勺多點點香菜適量蒜2-3瓣辣椒油適量拍黃瓜！！的做法黃瓜去皮拍散，切斷~加入鹽，出水後濾幹~再加入剩餘調料~~...
下火去燥茅根竹蔗馬蹄水
這幾天身邊很多朋友上火感冒，入秋換季，像這樣的季節，應去溼毒去燥氣。茅根竹蔗馬蹄水，此湯水清熱潤肺，下火去燥去溼毒，非常適合這個季節飲用。用料馬蹄3個紅蘿蔔半根茅根1兩玉米半根椰青1個紅棗6顆梨1個沙葛1個枸杞8粒甘蔗1...
無火拍黃瓜
老公超級愛吃拍黃瓜，每次出去吃飯都要點一份。最後一次，他問我會不會做？我說這有啥難的，看一下下廚房就好了。跟着下廚房做了一次，感覺沒做出那個味道。突然看到了涼拌汁和涼拌醋，我覺得這個也許是拍黃瓜的關鍵吧！做了一次，很...
秋燥去火湯
辛開溫潤、滋潤涼燥。孩子消化好的時候喝。用料玉竹3克麥冬3克沙蔘3克甘草3克瘦肉適量秋燥去火湯的做法材料一起慢火煲或者隔水燉1小時即可。...