金槍魚豆腐湯
用料金槍魚1罐豆腐1塊洋蔥半個雞蛋3個金槍魚豆腐湯的做法淘米水（大概三人份的量）加入三片昆布煮開，加入一盒金槍魚罐頭，加入一勺牛肉粉，加入兩勺韓式辣椒醬胡蘿蔔切片，白蘑菇洗淨撕開，大蒜切片後放入鍋中，撒入辣椒粉（粗辣椒粉）...
韓式金槍魚泡菜豆腐湯 by wqy
用料泡菜克洋蔥1個金槍魚罐頭（豆豉味）1罐（185g）豆芽（可不加）1把菌菇（可不加）150克豆腐1塊糖克蒜3瓣辣椒粉勺韓式辣醬適量食用油克芝士（可不加）片生抽勺鹽克蔥1根韓式金槍魚泡菜豆腐湯bywqy的做法大蒜瓣去底到側拍扁去皮切末洋蔥...
金槍魚肥牛豆腐泡菜湯
夏日炎炎得用這道湯續命(இдஇ; )用料豆腐1塊金槍魚1罐泡菜200克糖8克醬油15克水1升娃娃菜1顆肥牛200克香油20克芝士2片金槍魚肥牛豆腐泡菜湯的做法豆腐切片約1釐米厚，熱鍋大火快煎，至兩面金黃取出待用；熱鍋，倒入金槍魚...
金槍魚豆腐辣白菜湯
用料辣白菜北豆腐金槍魚罐頭蜂蜜半勺韓國辣醬一勺金槍魚豆腐辣白菜湯的做法辣白菜切丁，豆腐切塊水燒開了，東西挨個放~完啦！小貼士之前做這個湯的時候沒有放黃色的豆瓣醬，如果再放一勺黃色的豆瓣醬或者味增，更好喝呦！...
夏卷皮豆腐金槍魚餃子
修改自freezia的視頻，材料購買很方便，製作也簡單，而且原料我都超愛，組合起來是1+1+1>>3的效果吃素的話把金槍魚去掉換成菇類應該也會非常非常好吃！🥰用料金槍魚1罐雞蛋1個豆腐一塊(約500克捲心菜適量胡椒粉1tsb醬油4勺(酌...
金槍魚豆芽
存一下富豪刑警ep4裏的一道菜，以後有機會做來嚐嚐試試用料金槍魚罐頭1盒豆芽1把芥末1-2cm長段醬油適量柴魚片1把金槍魚豆芽的做法金槍魚罐頭一盒一把豆芽（視頻中無做熟過程，但應要焯熟）一段芥末（視頻中應爲1-2cm長）足量芥末...
原味【金槍魚嫩豆腐湯】
借用辣的圖片做的是不辣的看起來還是辣的有食慾不過也要照顧家裏的小朋友用料金槍魚1罐嫩豆腐1盒雞蛋（生）1個（可選）香油1勺蒜2瓣水適量鹽適量胡椒粉適量蔥適量原味【金槍魚嫩豆腐湯】的做法金槍魚可選擇辣的大蔥可以換成...
煎金槍魚韭菜豆腐餅
還是減肥增肌無油用料豆腐一塊金槍魚半個罐頭韭菜5-6束生抽少許胡椒粉少許鹽(泡豆腐)少許雞蛋一個煎金槍魚韭菜豆腐餅的做法豆腐切小塊，用鹽水泡十分鐘，可以幫助入味，也可以去掉豆腐和一點腥味。豆腐倒掉水，壓成泥韭菜切...
韓式金槍魚辣豆腐湯
暖暖冬日，一碗湯，一碗米飯就能收穫最簡單的小幸福...用料嫩豆腐1條金槍魚罐頭120克圓蔥半顆雞蛋1個大蔥1段辣椒1個調料大蒜3瓣辣椒麪3勺辣椒醬2勺白糖1勺生抽3勺香油1勺牛肉粉1勺韓式金槍魚辣豆腐湯的做法準備好所有材...
日式金槍魚豆腐沙拉
在日料店吃到的覺得很美味，就仿照做了。一定要加金槍魚或者蟹柳雞絲都可以，大大的提升美味程度。用料內酯豆腐一盒丘比焙煎芝麻沙拉醬適量金槍魚肉適量生菜適量日式金槍魚豆腐沙拉的做法準備齊材料生菜鋪滿盤子豆腐切成...
金槍魚金針菇豆芽雞蛋湯
【LASTDIETBEFORE25】NO.2邊上的華人超市有賣很便宜的金針菇和豆芽，所以就各買了一大袋，按比重分裝了。這道湯真的非常清淡，算不上多好喝。我以前比較喜歡在煮排骨湯的時候加金針菇或者豆芽，但從來沒想過把兩個放一起煮。...
金槍魚豆腐
特別方便的一道減肥涼菜，因爲菜品跟着其他東西一起做的。。。忘了單獨拍照湊合看吧用料金槍魚1罐醬油1～2勺內脂豆腐1盒蔥，姜，蒜末看個人喜好金槍魚豆腐的做法將豆腐開啟，整塊拿出的可以考慮對切一半做成傳統的日式早餐樣子...
辣白菜金槍魚豆腐湯
用料辣白菜3、400g金槍魚罐頭一盒豆腐一盒黃油10g洋蔥半個，切片蒜泥一大勺香油適量鹽適量辣白菜金槍魚豆腐湯的做法鍋裏放黃油一塊小火化了後放入辣白菜加入洋蔥快炒變黃了加水放入金槍魚罐頭裏的金槍魚，豆腐塊煮開了，加...
【金槍魚辣白菜湯】你無法抗拒的辣白菜的爽口，豆腐的嫩，金槍魚的鮮
又一款下飯神器～新一股冷空氣又席捲而來在這陰冷的日子裏來一碗熱湯續命尤爲重要而辣白菜又是朝鮮族家庭必備無論跟什麼搭配都是Noproblem.金槍魚中含有蛋白質及豐富的DHA，利於腦細胞的再生，提高記憶力，預防老年癡呆症。...
金槍魚辣白菜豆腐湯
用料金槍魚1罐辣白菜適量豆腐1塊魚露1勺辣椒粉適量金槍魚辣白菜豆腐湯的做法辣白菜和金槍魚罐頭倒入鍋中翻炒一會，加水沒過食材（大約2-3罐頭水）。大火燒開後轉小火，加入魚露和辣椒粉，放入切好的豆腐，小火煮一會。...
金槍魚土豆餅
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金槍魚豌豆三層豆腐
無它，唯小心耳。不分層拌一拌吃味道也是一樣的。用料嫩豆腐一塊金槍魚罐頭豌豆味汁金槍魚豌豆三層豆腐的做法盒裝嫩豆腐小心剪掉底部，置於盤中，然後剪掉上面的塑封均勻平鋪一層厚厚的金槍魚肉，按平壓實鮮豌豆，或速凍豌豆，加...
金槍魚番茄豆腐湯
夏天的菜既要做法簡單，又要營養美味，還真是不簡單。這次的活動要用金槍魚罐頭做一箇中式菜餚。我就在番茄豆腐湯的基礎上，加入金槍魚罐頭，實在是簡單營養美味呀。八月份評選的時候，有時間的博友可要幫忙投票哦，在此先謝謝大...
金槍魚罐頭拌豆苗豆腐
只需要微波爐幾分鐘就能搞定的生酮減肥小菜！比起直接吃生的沙拉，略微加熱一下的“溫野菜”更適合中國人的胃～用料絹豆腐一塊切丁豆苗一大把金槍魚1罐生抽1勺麻油1/2勺醋1/2勺小蔥切細大蔥切細蒜蓉1/2勺薑蓉1/2勺金槍魚罐...
金槍魚辣白菜燉豆腐
做三明治剩下的金槍魚罐頭第一次買豆腐來做還突然想吃紅火的辣白菜。好吧認真又糊塗的一道菜😋好吃到流淚用料北豆腐一塊辣白菜50-100克水浸金槍魚罐頭半罐到一罐姜一片愛辣人士的鮮紅辣椒幾根番茄醬適量金槍魚辣白菜...
金槍魚泡菜豆腐湯
辣辣的湯熱熱的豆腐暖暖的用料豆腐半塊金槍魚1罐泡菜適量辣椒醬2勺洋蔥4分之1個金槍魚泡菜豆腐湯的做法可以根據自己的喜好加菜。我喜歡粉絲和香菇，還有竹林卷。還可以加白菜等沒有加油。泡菜洋蔥打底加入豆腐和配菜辣...
家常金槍魚泡菜豆腐湯
大蔥洋蔥都是速凍常備。木耳香菇泡菜金槍魚罐頭冷藏常備。用料鹽適量豆腐一塊洋蔥半個大蔥幾根金槍魚小罐頭1個泡菜適量家常金槍魚泡菜豆腐湯的做法先炒香大蔥洋蔥再炒金槍魚和泡菜炒木耳香菇（可以沒有）加水煮20分鐘放...
泡菜金槍魚豆腐湯
用料金槍魚罐醬油克泡菜克鹽克洋蔥個蠔油白糖豆腐泡菜金槍魚豆腐湯的做法洋蔥切丁，泡菜剪小塊，開火放豬油，加入洋蔥炒軟炒香。放入泡菜繼續炒，倒入金槍魚，放入醬油白糖適量蠔油調味。倒入水或者淘米水煮，開鍋後放入豆腐片蓋...
金槍魚泡菜湯
泡菜放的時間長了，特別酸，這個時候做湯是最好的時機。也可以做泡菜火鍋。用料泡菜200克金槍魚1罐豆腐1塊洋蔥半個辣椒粉1勺醬油1勺尖椒2個淘米水600ml大蔥半根大蒜6瓣金槍魚泡菜湯的做法材料如圖，豆腐是北豆腐，金槍魚是東...
金槍魚辣白菜冷豆腐
想吃石鍋拌飯，但又在減脂期。看見冰箱裏一盒內酯豆腐，靈機一動～用料內酯豆腐一盒辣白菜適量金槍魚半罐調料適量金槍魚辣白菜冷豆腐的做法內酯豆腐切塊裝盤，辣白菜切碎，金槍魚罐頭開啟～都放在豆腐上，煎個半熟蛋，撒點味島香鬆～來...