金槍魚金針菇豆芽雞蛋湯
【LAST DIET BEFORE 25】NO. 2
邊上的華人超市有賣很便宜的金針菇和豆芽,所以就各買了一大袋,按比重分裝了。
這道湯真的非常清淡,算不上多好喝。我以前比較喜歡在煮排骨湯的時候加金針菇或者豆芽,但從來沒想過把兩個放一起煮。很神奇的是,在加黑胡椒之前嚐到的味道很像馬蹄煮出來的湯,總之非常爽口。我打算下次用每天在喝的茶水煮,說不定更好喝。
這個當作晚餐,真的完全無負擔。如果想要有“飽”的感覺,切個紅薯進去估計就差不多了。
用料
金針菇 | 50克 |
豆芽 | 80克 |
雞蛋 | 1個 |
金槍魚罐頭 | 1個 |
金槍魚金針菇豆芽雞蛋湯的做法
金針菇去根部,掰開。洗淨。
豆芽挑好,洗淨。
加上金槍魚罐頭,我用的是純水的那種,當然調味的有油的更好吃啦。可是清淡且好吃比放了一堆調料一堆油的好吃要難很多。反正都放鍋裏,加大概300毫升水。
滾起來之後,放一個雞蛋。
5分鐘之後關火。雞蛋拿出來沖涼水,去殼。
雞蛋和湯倒入碗中,什麼調味料都不用放,味道也很好。
小貼士
這個算是個BASE,可以自由再加東西的。之前試過不加金槍魚罐頭,簡直是寡淡的極致。