西紅柿金針菇豆芽豆腐湯

最近想減肥可是又管不住自己想吃的嘴，想來想去既可以吃很多東西又可以撐飽肚子的就是湯了，之前在抖音裏看到說這個湯可以減肥，試試看咯

用料  

西紅柿金針菇豆芽豆腐湯的做法  

1. 準備好食材

2. 熱鍋加入橄欖油(減肥期間做湯用橄欖油相對好一點）西紅柿洗淨切成塊炒出汁加入150ml水翻炒幾下加入金針菇

3. 金針菇翻炒40s左右加入豆芽翻炒2min

4. 加入水(水的量根據用餐人數來決定)，先用筷子把水和西紅柿豆芽金針菇攪拌均勻再放入豆腐，豆腐易碎如果先放再攪拌會壞掉，豆腐我用的是1.5cm大小，不會太大也不容易碎，吃的一口一個也方便，豆腐加進去以後可以放小火一會兒就可以了

5. 噹噹噹，這樣就做好很鮮美的湯就出來啦

小貼士

一般建議水的量可以稍微多一點，這樣纔有足夠的湯喝
喜歡清淡口味的可以就放一點鹽，如果想要韓式口味的可以加醬料，但是熱量會上來哦