最近減脂,這個湯完全滿足了無油,又要有蔬菜蛋白質的要求,還可以根據個人口味往裏隨便丟木耳,豆腐皮等等,是不是有點像番茄小火鍋呢,哈哈~
酸甜好吃,又超方便!
用料
西紅柿 | 2個大約250g |
老豆腐 | 100g |
金針菇 | 100g |
鹽 | |
無油清爽西紅柿金針菇豆腐湯的做法
鍋中燒水,西紅柿切塊,豆腐切塊,金針菇撕成細條
水沸後,先放入西紅柿,煮兩分鐘,再放入豆腐,五分鐘後,再放入金針菇。(一起放下去也不是不可以啦)
看湯汁變紅時,就可以放鹽關火了。
小貼士
如果喜歡西紅柿味道濃稠一點,可以多放西紅柿或者煮久一點。
千滾豆腐萬滾魚,豆腐放下去要煮久一點。金針菇很容易熟,最後放就行。