八寶大碴子粥
減肥吃着也無負擔。卡路里400左右。做法簡單快捷。用料冰糖10克五色米半杯紅豆10克紅棗4顆無核的花生10克水500克，水高餘食材三指粘玉米大碴子20克玉米小碴子5克八寶大碴子粥的做法把所有食材洗淨泡一夜。天熱的話就不...
臘八節臘八粥八寶粥
用料黑米適量黑豆適量糯米適量薏米適量紅棗適量紅豆適量蓮子3花生8顆左右桂圓2顆水適量小米一小把綠豆一小把紅棗6顆臘八節臘八粥八寶粥的做法選好自己喜歡的就行，提前泡一夜，我是用的隔水燉，所以沒有提前泡。(我這個是...
臘八粥八寶粥，不，本寶寶是雜糧粥
今天是搬來和曉茜姐住的第一天，收拾了房間感覺心情很好，有一種很穩妥的感覺。穩妥的安全感有一部分是因爲有廚房哈哈，然後有一個非常萬能的電壓力鍋。早上妹妹發微信說今天是臘八節一定要喝粥，過了一會兒就發來了淘寶鞋子...
月子餐（大碴子綠豆粥）
軟糯清火用料綠豆，大碴子適量月子餐（大碴子綠豆粥）的做法電飯煲按豆筋鍵熬製香濃出鍋😀...
八寶蓮子粥
可空腹食用或當飯吃，因爲有粳米，所以不宜和馬肉，蜂蜜一起食用，會引起心痛。不過，粳米的功效可不小，可以提高人體免疫力促進血液循環，蓮子就補元氣的，這粥健脾補腎，口味清香，你還在等什麼？材料跟八寶粥的差不多的，我下面沒有寫完材...
棒子黏粥（玉米碴子粥）
好多北方人到了南方，天冷的時候特別想喝一碗熱乎乎的玉米粥，一碗下肚，暖胃又舒服。可是南方人又沒有喝玉米粥的習慣，一些年輕人過節回家的時候，就會背一些玉米碴子回南方。現在我就教大家怎麼做吧，這樣，在遙遠的南方也能喝到...
月子八寶粥
爲了讓孩子爸可以簡易上手。這是米飯碗🍚四小碗的量。用料小米一小把紅米紅粳米紅稻米一小把紅豆一小把約40顆黑芝麻少許大紅棗一個花生少許紅花雲豆大紅腰豆十多顆小黑米一小把核桃碎一個的量糯米或大米一小把銀耳少...
大碴粥
碴子就是大顆的玉米粒子，東北通俗就叫大碴子。大碴粥爲東北特色食品。玉米碴子有大小之分:大碴子需要預先浸泡,使其充分吸水膨脹後,再煮粥,下鍋後大火燒開,小火慢熬,直至綿軟,在泡大碴子時加一些芸豆共泡,煮出的粥別有...
八寶粥
健脾益氣，營養豐富用料昀蓉時光八寶粥粥料1盒八寶粥的做法-配料- 糯米，黃小米，黑米，大米，高粱米，綠豆，紅小豆，蕎麥米取出一份食材包，淘洗乾淨後，放入鍋中加水1升（L）約3-4碗水。大火燒開後，小火煲至90分鐘。可根據個人口味添加或不...
臘八粥 哇哈哈八寶粥的味道 十全大補粥
臘八節應個景看了下廚房大多數人都是有什麼放什麼於是乎我的N寶粥就做出來了用時：6-8小時操作時間：5分鐘難易程度：極易要點：想要煮的味道豐富，一個是品類要多，另外一個就是要泡夠時間，不泡的話，容易夾生。用料大米適量薏米適...
小米碴子粥
我家還蠻常熬粥喝的各種粥天冷時想喝上一口熱呼呼的天熱時想吃點稀溜的^-^“明兒個早餐吃啥”“喝粥”“我要喝那種甜甜的粥”“……(-.-)”我家大梨像個長不大的孩子喝粥就喜歡喝那種甜甜的(･᷄ὢ･᷅)用料粗玉米碴細玉...
東北大碴子粥
大碴子就是去了皮和胚芽的大顆玉米粒。用料玉米碴子紅豆東北大碴子粥的做法網購的東北大碴子，大碴子和紅豆一共湊成一碗，喜歡紅豆就多放些紅豆。喜歡大碴子就多放些大碴子，比例隨心調配，用量湊上一碗，這樣方便計算用水量。...
銀耳蓮子八寶粥（八寶甜品）
銀耳等輔料放多了，叫粥不恰當，八寶甜品差不多。^_^用料各類雜米各類雜豆銀耳山藥蓮子冰糖銀耳蓮子八寶粥（八寶甜品）的做法泡發的銀耳撕碎泡了三個小時的雜米雜豆和蓮子山藥切塊兒混合所有材料，加水。喜歡吃稀的就多放些水，...
八寶大肘子
用料一節豬大腿1000g白糖100g生抽100g生薑一小個雞精味精鹽十三香胡椒粉八寶大肘子的做法鍋裏放水把所有的調味料放進去在把洗好的肘了放進去，用小火燜一小時.直至沒剩一點水就可以了。...
玉米大碴粥｜高纖維飽腹｜減肥、糖尿病首選｜東北大碴粥
【旺兜兜的第40道健康美食】→簡單•美味•營養•快手•0失敗←（小基數健康減脂46天50.8-44kg已成功，健身繼續。健康減脂不捱餓，分享100道簡單美味健康的減脂食譜，希望大家喜歡）ps:減脂達到目標體重後已有3月有餘沒有刻意...
玉米碴子大米粥
家裏有很多之前買的玉米碴子早已被我遺忘在竹筐裏，搬家後時不時收拾東西突然發現，還蠻驚喜的！想着熬粥喝應該是它最好的歸宿，於是經常用它配合大米熬粥，作爲早晚飯，配個小菜，簡單又暖胃！😊用料水兩碗玉米碴抓一把兒大米2杯玉...
快手大碴粥
用料玉米大碴1杯花芸豆1湯匙鷹嘴豆1小把（可選）山藥豆1小把（可選）食用鹼少量藜麥1茶匙（可選）快手大碴粥的做法1.提前一晚泡好的所有原料放入電高壓鍋內；2.加入三倍的水和少量的食用鹼，啓動豆/蹄筋模式3.吃小貼士1.食用鹼不要省...
寶寶臘八粥
今天的這道寶寶臘八粥就是我精心準備的食譜。我在裏面加了紅米、南瓜、枸杞等6種食材，全是適合寶寶的優質穀物和蔬菜，保證寶寶吃的營養健康。在口感方面我也用了一些小心思。紅棗和枸杞都是非常好的調味食材，它們帶有淡...
玉米碴子粥
玉米碴子粥可以健脾益胃；含纖維素起到通便，防止動脈硬化作用；玉米含有豐富的維生素，胡蘿蔔素，營養價值很高，經常食用對身體很有好處。用料玉米碴子3人份一杯半玉米碴子粥的做法玉米碴子洗淨，冷水泡8-10小時(泡一晚上是爲了更...
東北大碴粥
大碴粥配鹹菜，或者鹹鴨蛋，對於東北人來說，是一種習慣用料玉米根東北大碴粥的做法1⃣️⚠️大碴子洗乾淨泡兩天，讓他多吸收一些水分，容易煮，這個大碴子是黏的！配上紅芸豆，不要赤小豆！2⃣️添水和平時煮粥一樣就好3⃣️家用電飯鍋蹄筋功...
臘八粥（大棗桂圓蓮子八寶粥）
每年的臘月初八，按照我國的傳統，很多地方都有吃“臘八粥”的習慣。所謂的“八寶粥”，其實就是人們常常掛在嘴邊的“臘八粥”而已。“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天。許多“八寶粥”的用料已經...
當大碴子粥在江南
大碴子粥一般是用玉米碴子和芸豆做的但家裏只有今年新下來的黑龍江的玉米碴子沒有芸豆用了今年的蘇州雞頭米來配意外的好吃滑粘的粥湯包裹着玉米碴子和雞頭米的顆粒感吃了一碗就想第二碗顏色也特別好看鮮亮的黃色珍珠...
大碴子粥
用料大碴子200克芸豆40克水1200克鹼2克大碴子粥的做法按比例稱好大碴子芸豆按比例放好水和鹼。放電飯鍋裏泡一夜，預約好時間和煮粥功能，第二天早上就可以吃了。小貼士放鹼會破壞大碴子裏的營養，可是不放不粘稠！大家自行安...
臘八粥（桂圓蓮子八寶粥）
用料黑米三分之一杯（電飯煲贈送的量杯）糯米二分之一杯燕麥三分之一杯紅豆一小把紅腰豆一小把黑豆一小把花生一小把桂圓一小把蓮子一小把冰糖15克左右（可根據自己的口味調整）幹桂花一小撮水大約是平時煮米飯的水量的兩倍臘...
減肥之大碴子粥
共870大卡870÷6=145大卡/份用料粘大碴子200克紅豆/芸豆/豇豆50克水六碗減肥之大碴子粥的做法注：這個量大碴子和紅豆一共一碗然後加入六碗水1：6的比例大碴子提前浸泡一夜更容易煮紅豆浸泡幾小時或者稍微浸泡一會(我不喜...