山藥玉米煲牛蒡
用料玉米野山藥牛蒡蟹味菇紅棗山藥玉米煲牛蒡的做法野山藥刨皮切滾刀塊待用牛蒡洗乾淨，用刀颳去牛蒡表面的皮，然後切斜刀片待用玉米洗乾淨，然後切塊待用蟹味菇切除根蒂，紅棗洗乾淨待用生薑洗乾淨，菜刀將整隻姜略拍待用平底...
山藥玉米糕
用料飴純零卡糖20克馬蹄粉（荸薺粉）100克山藥50克玉米粒50克水600克山藥玉米糕的做法先把山藥切成小丁，玉米粒切下來備用。鍋裏先加250克水，放入山藥丁和玉米粒，再放入飴純零卡糖煮開。用剩餘的350克水把馬蹄粉化開，並過濾掉...
煲湯-排骨山藥玉米
1.冷鍋冷油放入排骨小火煎至表面焦黃。倒入適量冷水大火燒開，放一片姜，一點料酒。2.另取一鍋水燒開，水要一次性加足。放入焯好的排骨，注意排骨上不要沾上血沫，放一勺料酒，一片姜，大火煮15分鐘，改中小火，煮20分鐘，放入玉米煮15分...
山藥牛腩煲
用料牛腩500克山藥1根胡蘿蔔1根姜3片白胡椒粒1茶匙料酒1茶匙桂皮1片香葉3片八角3枚陳皮1片山藥牛腩煲的做法將牛腩洗淨，切成3cm大小的塊，用沸水燙過洗淨胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，山藥去皮洗淨切滾刀塊煲中放入清水，放入牛...
玉米山藥紅蘿蔔煲雞湯
滋補養顏滋陰補腎用料玉米半根紅蘿蔔半根姜2片鹽50克雞半隻山藥1根果皮1片紅棗3顆枸杞10粒玉米山藥紅蘿蔔煲雞湯的做法玉米山藥紅蘿蔔洗乾淨去皮切段紅棗果皮枸杞洗乾淨雞肉汆水撈起倒進藥材雞肉玉米紅蘿蔔煲半個小時...
玉米山藥泥
玉米有很高的營養價值，富含有多種維生素。山藥健脾益胃助消化。核桃油助於寶寶智力發育。用料有機玉米半根山藥1根地球最好米粉1勺核桃油3-5滴玉米山藥泥的做法玉米半根，粒。山藥一根削皮。浸泡5-10分鐘上鍋蒸15-20分鐘...
牛蒡山藥牛肉湯
用料牛蒡250g山藥200g牛肉200g山楂5個牛蒡山藥牛肉湯的做法牛肉切片，湯鍋放涼水加入牛肉片。水燒開，撇去浮沫。煮15分鐘，放牛蒡、山楂包，再煮15分鐘。放山藥塊，煮20分鐘。出鍋放鹽。...
玉米山藥糕
山藥也叫薯蕷，這個名字對於很多人來說很陌生。山藥對於促進體內代謝廢物排出具有極好的作用，所以能治療泄瀉等病症，兼具排毒養顏、潤燥健脾的保健功效。除此以外，山藥中所含尿囊素有助於胃黏膜的修復，對於經常容易潰瘍，腸胃...
牛蒡紅棗煲山藥
用料牛蒡山藥紅棗胡蘿蔔花生米圓白菜（捲心菜）牛蒡紅棗煲山藥的做法1）牛蒡洗乾淨，用刀颳去牛蒡表面的皮，然後切斜刀片待用2）山藥洗乾淨，刨去山藥表面的皮，然後切滾刀塊待用3）胡蘿蔔洗乾淨，然後切滾刀塊待用4）紅棗放入涼水中，浸泡10...
山藥玉米湯
用料山藥玉米土豆豆角（荷蘭豆）香菇（幹香菇）山藥玉米湯的做法香菇開水泡發（切丁備用）香菇水留起來備用山藥切段、土豆切塊、玉米切段、豆角擺段。熱鍋加油、油熱放入香菇丁、煸出香味、倒入準備好的土豆、山藥、玉米、豆角，炒...
玉米山藥粥
已經習慣了自己在家做早餐，一來可以練手，二來每日家裏開火做飯，食材總有剩餘，免得浪費。前面兩條都是客觀因素，最主要的自己從心裏就想做，就喜歡這種煙火氣。喜歡吃玉米，煮着、煲湯、沙拉都好吃，最近又喜歡上了打玉米汁，用破壁...
山藥玉米餅
山藥是個好東西，可是孩子不喜歡吃，爲了增加他食慾，做了這個餅，希望她喜歡。用料鐵棍山藥一根牛奶250g玉米麪2勺蔥2根胡椒粉適量鹽適量雞蛋1個山藥玉米餅的做法山藥蒸熟，倒入牛奶，用攪拌機打成糊放入胡椒粉，鹽，玉米麪，攪拌好。...
山藥玉米汁
絲滑口感的玉米汁，不容錯過用料甜玉米1根鐵棍山藥半根水600克山藥玉米汁的做法材料入主鍋，放入600克水，20克冰糖，15分鐘100度速度1結束後再2分鐘速度10打磨玉米可以選白色的糯玉米，也可以選甜玉米，切段後用刀切下玉米粒。也...
（補津液不足）牛蒡淮山玉竹煲排骨湯
用料牛蒡100克（補津液不足）牛蒡淮山玉竹煲排骨湯的做法牛蒡淮山玉竹煲排骨材料：鮮牛蒡根100g，鮮淮山150g，玉竹25g，排骨250g製法：材料洗凈，排骨斬件綽水，向鍋內加入適量清水煮沸，納入述材料，慢火煮1小時，調味即可。...
山藥牛筋煲
用料牛筋100克八角1-2個京蔥段少許姜3-5片山藥1根蒸魚豉油2勺料酒2勺山藥牛筋煲的做法牛筋切小塊，與蔥姜，料酒和清水，一起放入電飯煲燉3小時；另取砂鍋，爆香京蔥段；濾出煮牛筋的湯汁；山藥去皮，切小段備用；山藥與牛筋一同入砂鍋，...
玉米山藥湯
午後喝一碗養生湯用料玉米半根山藥一段冬瓜三塊姜兩片鹽少許生抽少許枸杞少許香蔥一根西紅柿半個雞精少許糖少許玉米山藥湯的做法食材明細西紅柿切塊、薑切片蘿蔔和山藥切成小塊少量枸杞清洗後備用把所有食材放入鑄鐵...
蓮藕玉米牛蒡排骨湯（電飯煲版）
老公這兩天又一直鬧要喝湯，於是今天我們跑到肉店，和人家說要買bigbone，結人家根本不賣，所有的bone就只是排骨，所以我們只好買了肋排回家用來煲湯，感覺好浪費啊用料排骨500g蓮藕2節玉米1顆牛蒡1小段蔥1塊姜2片蓮藕玉米牛蒡排...
山藥玉米糊
山藥養胃，補腎，止咳……百益無一害。用料山藥一根白麪玉米麪山藥玉米糊的做法山藥洗淨去皮，切段放入鍋中，加清水煮。煮的時候，把白麪和玉米麪1：1加水拌成麪糊山藥煮至面軟時加麪糊，小火，邊加邊攪拌，以防糊鍋。煮至開鍋即可。...
山藥玉米汁
用料玉米半快小米20克山藥一段水400克山藥玉米汁的做法玉米山藥小米都放破壁機裏面放入500克水好了...
山藥玉米條
用料鐵棍山藥1根麪粉適量甜玉米30-50粒山藥玉米條的做法玉米放在攪拌機里加一點點水打成泥ps：加點水玉米纔好攪拌玉米泥倒在碗裏，然後麪粉一勺一勺，一邊攪拌一邊加，直到筷子能粘住玉米泥ps：溼一點的糊糊煮上來，寶寶比較好嚼...
排骨牛蒡山藥玉米湯
用料排骨牛蒡山藥玉米鹽排骨牛蒡山藥玉米湯的做法準備排骨、牛蒡、山藥、玉米，先把排骨煮過一遍，去血沫然後把排骨沖洗乾淨，重新準備一鍋水，大火煮開後換中火煮大概半個小時這個時候處理一下配料，牛蒡去皮，斜刀切片，泡在水中...
牛蒡脊骨山藥竹蓀湯（加薏米或雞頭米）
我煲湯很少放藥材，即使有，也是比較個別能把握的，否則我擔心不夠了解藥材，會適得其反。這是一道非常好喝，又溫暖的湯，還易做。我就喜歡這樣的家常食譜。湯色白，味香，口感濃醇。只可惜照片太渣圖，沒拍出效果。食材：脊骨：一斤鳳爪：4...
玉米山藥糊
有了破壁機生活變簡單了，變有趣了。用料山藥1杯玉米碎半杯水750毫升玉米山藥糊的做法把淮山藥去皮切塊，玉米碎掏洗乾淨，投入破壁機杯裏。蓋好蓋子，按米糊鍵，按啓動鍵。做好後的效果圖，很稠。水放750ml感覺少了，有點糊鍋底，建...
山藥牛蒡飯
山藥滋潤的美名如雷貫耳，甜甜綿綿的口感，吃着便生出一種豐稠濃郁之感，健脾益胃是它，潤肺止咳是它，美容助年輕也是它。牛蒡的“外貌”酷似山藥，中醫認爲吃牛蒡可疏風散熱，幫助人體抵禦風邪的侵襲。它在根莖類蔬菜中可是“傲視...
山藥玉米粥
有朋自遠方來系列之山藥玉米粥
朋友最近胃不好安利了這個粥給我結果煮成了飯一樣😂加了玉米粒感覺很好看好開心🥳*這個用量做好之後，差不多是夠三個女生吃的*用料山藥半根（約120g）米1杯（1碗飯的用量）糯米1/3杯玉米粒看心...