低熱量的越南春捲
做這個菜主要是覺得熱量低，健康！其次，顏值也高！吃着是一種味覺和視覺的共同享受～～用料胡蘿蔔1根黃瓜1根生菜1棵秋葵適量聖女果若干個蝦10只春捲皮6張油醋汁若干低熱量的越南春捲的做法準備材料：將蝦水煮剝去蝦殼，將秋葵焯水後...
越南小春捲
超簡單超好玩（建議…墊着皮的容器抹點橄欖油、包括墊着來包的碟子也抹點油……這樣打包起來不會粘在一起……還有就是不要貪方便一次把所有皮先熱好……想太多！！！根本分不開～抱一個燙一張這樣又不沾手又超快………）用料春捲...
越南炸春捲
用料越南春捲皮雞蛋液或啤酒調料越南粉絲或普通粉絲豬油或牛肉、雞胸肉胡蘿絲適量幹木耳幹香菇鹽適量蠔油適量花生油適量玉米澱粉適量（可放不可放）白胡椒粉適量（可放不可放）雞精適量生抽少許馬蹄丁泡水蝦米雞蛋一個越南炸...
超低熱量的減肥餐：越南春捲
簡單又好操作，只要把蔬菜捲起來一頓包就可以了，超級清淡爽口，可以自己任意發揮，包什麼都行，各種蔬菜，水果，肉類都可以。重點是熱量非常低啊❗️可以煎雞胸肉，豆腐和蔬菜魔芋絲一起包，一頓完美的減脂餐就好了❗️❗️操作性強，好吃又好...
越南春捲
用料春捲5張黃瓜一根紫甘藍一個胡蘿蔔1根玉米1根聖女果5個生菜1把雞蛋2個雞脯肉1塊蝦10只秋葵半斤越南春捲的做法黃瓜，胡蘿蔔、紫甘藍切絲；玉米、秋葵煮好；越南春捲5張；雞肉用澱粉、黑胡椒、醬油，蛋清醃4個小時以上；雞蛋2個...
煎越南春捲
💗最近發現家裏的越南春捲放太久，必須要快速消耗它。🌼春捲雖然沒炸着吃，但也可以煎着吃喲。Q彈有嚼勁，捲上自己喜歡吃的素菜，又減肥又能餵飽自己的胃。用料越南春捲8張雞蛋1個龍口粉絲1把火腿腸1根黑木耳5克大頭菜半個生...
清爽低卡越南春捲，把春天捲起來
清爽低卡的越南春捲餅，把春天捲起來！讓你瘦成一道閃電，迎接炎熱的夏天。用料雞蛋2個蝦仁100克黃瓜半根春捲皮10張奇異果千禧小番茄1個芒果1個草莓4個醬汁材料魚露2勺白砂糖2勺檸檬汁1勺白醋1勺鹽半勺蒜末一茶匙京包菜小...
🐻越南春捲
娘買了春捲皮…用料越南春捲皮8片雞蛋3個胡蘿蔔1根豬肉餡50克黑木耳適量粉絲適量香菇適量🐻越南春捲的做法木耳、粉絲泡發洗淨切碎備用胡蘿不切丁其他食材切丁雞蛋，記得只用蛋黃哦我這是加了一個蛋清，感覺有點稀了我買...
【外貌協會🌴】越南春捲（附蘸汁做法，超低熱量！）
外貌協會看過來，想減脂又嘴饞的看過來！越南春捲之於越南餐，就像餃子之於中餐，幾乎是標誌性食品。在越南，春捲的種類和做法十分多樣，口味更是千變萬化，可以任意包入喜愛的食材。所以，吃越南菜時點一份春捲絕對是不二之選。⚠️這...
炸越南春捲
怕上火的慎入，冬天吃吧用料豬後腿肉300g肥豬肉50g胡蘿蔔半根馬蹄5個香菜2根鹽粉1/2湯匙生抽1/2湯匙蠔油1/2湯匙胡椒粉1茶匙食用油適量炸越南春捲的做法豬肉腿肉和肥豬肉加一起打成肉泥，加入少量蔥花、薑末、1/2蠔油、1/...
低脂越南春捲
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：9個用料越南春捲皮50g生菜4片胡蘿蔔適量黃瓜適量彩椒絲30g小番茄4個鮮蝦6只即食雞胸50g花椒15粒低脂越南春捲的做法燒一鍋水，水沸騰後放入花椒粒，然後放入鮮蝦，把蝦煮熟，然後撈出來放進冷...
越南春捲
春捲萬物！什麼愛吃的，稀奇古怪的都可以大膽的嘗試，不包一下，你都不知道有多（）吃🤫ps：這道菜可葷可素，適合減脂期食用！用料蝦仁生菜黃瓜春捲皮青椒炒豬腿肉涼拌雞絲粉絲米飯泰式甜辣醬！（越南春捲，跟泰有什麼關係？）越南春捲的做法首先...
蒸越南春捲
有次在越南餐館點的一道蒸生春捲，不知道他們用什麼皮做的，很細軟，看上去和生春捲皮很接近，但是口感上還是沒人家的好。估計是材料不一樣哈。這樣做也很好吃，生春捲皮太大了的話，就成兩張包，就是儘量不要皮摞皮皮太厚的，蒸出來...
越南春捲 夏日低熱量
用料黃瓜根胡蘿蔔根春捲皮張蝦仁克雞蛋個苦菊紫甘藍甜辣醬越南春捲夏日低熱量的做法先準備喜歡的蔬菜，什麼都可以，洗乾淨切絲苦菊、黃瓜，也切絲準備一些小番茄、芒果、草莓也可以，做水果口味攤個雞蛋餅，切絲（雞蛋餅依舊是我...
低卡美豔的春天----越南春捲
東南亞的姑娘們都特別瘦有木有？看看她們的飲食！無油少鹽～～～春節期間，江浙滬地區幾乎家家都會上這道春捲，顏值高，又清爽解膩！吃起來就是春天的味道啊～～～這道春捲自由發揮空間極大，果蔬肉均可按自己喜好搭配！用料主料越南米紙四張蝦12...
越南米卷&越南春捲
大學的時候在外地吃過幾次，畢業之後在家這裏沒有越南菜，突然想吃這個味道了用料蝦仁克黃瓜1根角瓜1根土豆1個蟹棒梅子醬甜辣醬越南米卷&越南春捲的做法其實還可以放生菜、橄欖、雞蛋等等，看個人喜好、口味。蘸料用的...
鮮甜低熱量的鮮蝦南瓜春捲
南瓜是一個神奇的食材，甜味足卻熱量很少！同時它又富含維生素A與多種礦物質，適量攝取對人體相當有益；而蝦肉又是即鮮美又含有豐富優質蛋白質的代表，兩者搭配，附以鹹鮮口的調味，口味上甜甜鹹鹹，是一款非常清爽的春捲！用料味事達...
低碳 越南春捲皮 雞蛋卷餅
非常快手，家裏的越南春捲皮可以用起來了用料春捲皮1張雞蛋1個內餡料任意喜歡的蛋白質（雞胸，牛肉，金槍魚）蔬菜適量醬料適量黑芝麻，小蔥適量低碳越南春捲皮雞蛋卷餅的做法1.越南春捲皮不用泡水，直接放鍋裏（不粘鍋可以不放油）2.開...
【越南小吃】越南春捲（附蘸汁做法，超低熱量～）
越南春捲之於越南餐，就像餃子之於中餐，幾乎是標誌性食品。在越南，春捲的種類和做法十分多樣，口味更是千變萬化，可以任意包入喜愛的食材。所以，吃越南菜時點一份春捲絕對是不二之選。⚠️這道小吃同時也適用於減脂健身愛好者，熱...
越南春捲皮
同事介紹淘寶買的，真的很好吃，因爲好吃，所以分享^_^用料雞蛋2個春捲皮數張黃瓜小半根胡蘿蔔小半根粉絲半把蠔油1勺生抽1勺老抽半勺鹽適量越南春捲皮的做法把胡蘿蔔切絲、黃瓜切絲、粉絲提前泡了煮好切碎、雞蛋煎好切碎，然...
【越南春捲】
對着光透過來，撕開薄薄一層磨漿制的稻米皮，浸泡後放上粉嫩鮮甜的蝦仁，疊加散發清香的彩椒絲與生菜絲，不動聲色裹出通透的五彩繽紛，再蘸一口酸甜的醬汁……祝你也有個好胃口的夏天：）用料基圍蝦適量荷蘭黃瓜少許胡蘿蔔少許紫甘...
越南春捲啊
第一次吃越南春捲是我姐姐包給我吃的，第一次吃超級驚豔，然後自己慢慢學着包，然後自成一派了哈哈哈哈哈哈哈。所以這個菜譜要首先感謝@amomoa。然後就是我的菜譜啦。其實呢越南春捲吃的就是食材的新鮮和DIY。所以任何你喜...
越南春捲🇻🇳
鄉村美食日記，暑假最後一道菜，明天就開學了用料春捲皮25張胡蘿蔔1根黃瓜1根雞蛋2個秋葵5根豆芽1把金針菇1把長青椒5個小番茄8個蝦25只獼猴桃🥝3個越南醬汁1瓶牛肉300克越南春捲🇻🇳的做法所有材料準備齊全，切好備用生菜...
越南春捲（低脂版）
Keep裏一個姐姐的方子，爲了方便找到就記錄在下廚房了！蔬菜部分可以放任何自己喜歡的蔬菜我覺得，自己發揮吧……用料生菜片胡蘿蔔根豆芽紫甘藍煮雞胸蝦醬汁用料：花生粉兩勺代糖1/3茶匙水一勺牛奶一勺生抽1/2勺醋1/2勺越南...
輕乳酪蘋果春捲|低熱量烤箱版春捲
吃春捲一直是南方的春節習俗，然而春捲的油膩總是讓我望而卻步。於是前幾天盯着一盤春捲發呆時靈光陡然乍現：不如把春捲做成甜食，並用烤箱加工來避免油炸。這次春捲改造非常的成功。口感上保留了傳統春捲的香脆，使用了蘋果...