牛肉彩椒菠菜炒飯
用料滷牛肉100克彩椒1個菠菜苗1把鹽少許雜糧飯1碗橄欖油少許牛肉彩椒菠菜炒飯的做法冷凍的滷牛肉化凍，切小塊彩椒切小塊，菠菜苗切小段雜糧飯（糙米，燕麥仁，藜麥等）熱鍋噴橄欖油，炒彩椒放入切碎的滷牛肉加入雜糧飯翻炒均勻，加菠...
菠菜彩椒雞肉雜糧飯糰
這道菜是看到@任芸麗小麗po出來後，馬上實踐的，有葷有素有雜糧，夏天吃或者做便當非常贊吶～另外我家丁有才對於捏飯糰那是熱情似火啊！捏了一大盤，全部吃光光～飯糰材料易得，上手極快，賣相太好，夏季讓小朋友們邊捏邊吃，不要太黑皮～(´...
彩椒牛肉飯
用料牛肉彩椒雞蛋洋蔥香菇米飯生抽料酒鹽白糖胡椒粉彩椒牛肉飯的做法牛肉洗淨，切小丁；洋蔥和香菇也分別洗淨切小丁；雞蛋打散備用；彩椒洗淨後從頂部切去三分之一，把裏面的籽挖空牛肉丁內加入鹽，料酒，生抽醃漬一會炒鍋內倒入油...
彩椒牛肉粒炒雜糧飯
自從去年參加了塑身營之後，就深深的愛上了健身。健身讓我變得形體更好，重點是感覺更輕盈，原來爬樓梯會氣喘，現在基本沒有感覺了，哈哈。作爲一枚新晉健身粉，美食達人的天分總不能辜負了，所以我每每想分享一下健身食譜，讓大家吃...
牛肉粒玉米彩椒蘑菇炒飯～
對牛肉、玉米、炒飯情有獨鍾的我.◟(.öˬö.)◞來份用料米飯(隔夜米飯比較好，水分較少，不易粘結)根據個人飯量決定牛肉適量彩尖椒紅半個綠半個玉米半根蘑菇3個姜適量蒜1瓣醬油1勺油適量耗油適量生粉1勺牛肉粒玉米彩椒...
彩椒炒牛肉
我家少年喜歡吃牛羊肉，牛肉以前都是燉着吃，嘗試一下炒着吃，還不錯，挺嫩的！用料牛肉適量青椒半個蠔油一大勺料酒一勺澱粉一大勺生抽一勺蒜5-6瓣鹽適量彩椒紅椒和黃椒各半個幹辣椒幾個彩椒炒牛肉的做法牛裏脊切好，用水泡10分...
彩椒拌菠菜
用料彩椒半個菠菜400g大蒜二分之一瓣白芝麻少許調料鹽少許香油2小勺彩椒拌菠菜的做法無...
彩虹炒飯（彩椒炒飯）
下雨天，懶得出門，炒點好看的用料彩椒適量肉碎（腸仔/培根更好）看個人喜好彩虹炒飯（彩椒炒飯）的做法彩椒切丁配點肉碎（其實是我忘了解凍腸仔了……）開火下油，蒜頭爆香後下彩椒，肉碎，翻炒倒入準備好的隔夜飯，炒到有一點焦焦的即可好...
四季餐桌|彩椒菠蘿牛肉
色香味俱全家常菜，簡單易學！用料牛肉250g菠蘿1個青椒黃椒紅椒各半個山楂幹25g食鹽適量油適量料酒適量番茄沙司適量上等蠔油適量生粉適量四季餐桌|彩椒菠蘿牛肉的做法浸泡山楂幹牛肉切片，倒入適量料酒、油、生粉和鹽拌勻，...
彩椒菠蘿炒飯
沒有故事，就喜歡吃。用料菠蘿半個米飯4碗臘腸2根雞蛋3個豌豆100克油適量鹽適量黃彩椒1個紅彩椒1個蔥1根彩椒菠蘿炒飯的做法豌豆洗淨，彩椒、臘腸切粒，雞蛋打散備用。菠蘿挖出切粒備用。雞蛋炒熟，豌豆燙熟，全部材料一起炒，下...
彩椒炒牛肉
孩子不喜歡吃彩椒，想着做些什麼讓她多吃點，於是做一道簡單美味的彩椒炒牛肉，好看又好吃，牛肉按方法來醃製，一點都不會老。用料牛肉200克蒜頭2瓣彩椒3個蠔油15克醬油10克糖5克清水少量鹽放彩椒少許胡椒粉喜歡的可放一點，我不...
彩椒牛肉炒飯
炒飯換個花樣吃。牛肉用的熟的。如果你是生牛肉，可以先料酒生抽研製牛肉後炒熟。也很簡單。用料牛肉粒（熟的食材）適量剩米飯1碗彩椒1個生抽2-3勺彩椒牛肉炒飯的做法準備好食材牛肉我直接用的滷牛肉先放油，大火爆炒彩椒至...
牛肉炒彩椒
用料牛肉克彩椒蒜蔥牛肉炒彩椒的做法牛肉洗淨翻炒，爆炒蒜蔥，再加入彩椒...
下飯菜彩辣椒炒肉絲
前幾天晚上跟小哥哥去吃武夷山菜，點了一道清炒菜梗，吃起來辣辣的特別下飯，仔細看了下，原來裏面至少放了三種辣椒：幹辣椒、小米椒、青椒。所以再做青椒炒肉絲的時候，就覺得只用青椒色澤上太單調，營養配比也不夠豐富，於是加了紅...
【快手輔食】彩椒牛肉蛋炒飯（10m+）
#快手輔食#NO.8彩椒牛肉蛋炒飯（10m+）：牛肉富含血紅素鐵，彩椒是維生素C含量最高的蔬菜，搭配可以使鐵吸收率達到最佳！再加上香噴噴的炒蛋黃，好看又營養的一餐很快就完成了。剩餘的牛肉丸可以冷凍儲存起來下次吃。一歲以上的寶...
剩飯炒一切之牛肉蘿蔔彩椒炒飯
中午米飯多做一些，留着晚上把菜肉燴在一起炒，簡單方便又美味，關鍵是節省時間，帶娃的媽，不容易啊用料牛肉小塊彩椒兩小個胡蘿蔔小根的些許剩飯1碗蠔油生抽老抽花椒豉油皇剩飯炒一切之牛肉蘿蔔彩椒炒飯的做法牛肉逆着紋理切，...
彩椒炒飯
用料紅椒黃椒青椒各半隻胡蘿蔔半根米飯適量雞胸肉2塊鹽蠔油生抽料酒適量雞蛋1個彩椒炒飯的做法三種彩椒跟胡蘿蔔切丁洗淨混合在一起下熱水鍋裏煮一會同時雞胸肉切丁加入料酒鹽醃製一會然後用開水燙一下米飯我是直接電...
菠菜炒牛肉
用料牛肉200克蔥1根姜3片蒜3瓣菠菜1把味極鮮1勺蠔油1勺菠菜炒牛肉的做法菠菜洗好我一般用鹽水浸泡一下衝洗乾淨準備好蔥薑蒜牛肉我冰箱裏還剩一些牛肉餡現成的也不用切了～熱鍋橄欖油蔥薑蒜爆香放入牛肉碎炒到變色放入...
菠蘿彩椒牛肉串（烤箱）
用料牛肉一斤彩椒3個菠蘿一個生抽適量黑椒碎適量鹽適量竹籤菠蘿彩椒牛肉串（烤箱）的做法牛肉切丁後用生抽，鹽和黑椒碎醃製一個小時左右。彩椒，洋蔥，菠蘿切丁後與牛肉用竹籤串成串，烤箱預熱，220度烤20分鐘左右。趁熱取出在肉串...
家常菜系列——牛肉炒彩椒
來回走路買的牛肉（應該有一小時吧）物美價廉的牛肉這個菜譜完全靠自己記憶中餐館的搭配做的一道菜味道如何？你試試吧！這是一道肉多菜少的搭配。用料雪花牛肉250克紅彩椒1個黃彩椒1個獨蒜1個料酒適量姜1片蠔油1勺醬油1勺鹽1...
牛肉炒菠菜
菠菜炒牛肉的營養價值很高，牛肉內有很高的維生素和蛋白質，而菠菜能促進人體吸收，兩者合一的營養價值所以非常的好，很適合家中的老人和兒童食用。用料大蒜3瓣油20克牛肉150克，切小片生抽15克鹽3克菠菜350克牛肉炒菠菜的做法...
潮汕菜-彩椒炒牛肉
用料牛肉150克青椒半個紅椒半個沙茶醬1勺生粉2勺生抽1勺潮汕菜-彩椒炒牛肉的做法先醃牛肉，醃好後，用保鮮膜包好，放冰箱靜置2小時熱油鍋，油量根據個人喜好，建議不要放太多油。油熱好後，放醃製好的牛肉，翻炒1分鐘，變色就可以停...
牛肉彩椒炒飯
切丁比較麻煩，但做法很簡單，好吃！菜譜用量是2人份。下次做再補圖用料牛肉300克洋蔥半個彩椒1個香芹1根雞蛋2個料酒1勺番茄醬2大勺生抽2勺老抽1勺黑胡椒適量米飯1碗牛肉彩椒炒飯的做法煮米飯。蔬菜切丁。牛肉切丁，也可以用...
無敵下飯彩椒炒黃牛肉
用料牛肉200克水果彩椒（其他青紅椒也可以）青紅黃各2小個蒜頭3顆小米辣2顆野山椒牛肉多2勺蠔油1勺生抽半勺油1勺澱粉適量老抽半勺無敵下飯彩椒炒黃牛肉的做法黃牛肉加入1勺蠔油，半勺生抽，1勺油攪拌均勻，再加入適量生粉抓勻...
海鮮咖喱菠蘿彩椒炒飯
兩人份用料菠蘿1個米飯2碗雞蛋2個洋蔥1個胡蘿蔔半根紅椒1/3個橙椒1/3個黃椒1/3個綠椒1/3個咖喱一塊炒飯的鹽1/3小勺蝦仁12只墨魚絲適量醃製海鮮的鹽1/4小勺醃製海鮮的白胡椒粉適量醃製海鮮的料酒一勺海鮮咖喱菠蘿彩椒...