超下飯的懶人快手菜，手撕茄子，酸辣爽口不油膩，降暑必備
最近看到一個茄子的做法，跟我們老家的傳統蒸茄子差不多。但我覺得更爲清爽，在廚房裏待的時間更短，所以~雖然吃着我媽做的土豆燒排骨，但還是得來點清爽的菜。這天氣能待在廚房裏的，那都是真愛。即使開着涼霸，也汗如雨下。衆...
消暑必備＿豌豆涼粉
夏天做飯最犯愁的是在廚房裏煎炸爆炒，所以一碗做法簡單，口感潤滑細膩爽口的豌豆涼粉可以撐起一整個夏天的涼菜。具說豌豆粉具有治療糖尿病、調節體質、保護心血管等功效呢☺️。用料豌豆涼粉豌豆澱粉1碗水5碗涼拌佐料黃瓜...
清補涼夏日解暑必備
夏天回到家最想喝碗清熱解暑的清補涼，也是兒時媽媽的夏日必備款用料玉竹適量沙蔘薏米紅棗蓮子百合綠豆銀耳冰糖淮山芡實清補涼夏日解暑必備的做法全部扔下去泡發全部放入電飯鍋煲，煲好放入適量冰糖就好啦～放涼放冰箱凍一...
降溫必備
簡簡單單，降暑。用料黃瓜1根蒜4青椒1根紅椒1根降溫必備的做法黃瓜一根對半切開，用刀面拍扁，然後斜切調醬汁：蒜瓣切碎、青紅椒斜切放碗裏，加一勺生抽淋在黃瓜上攪拌均勻。開吃啦！te.小貼士腸胃不好的朋友，儘量少吃！...
夏日降火必備 ～龜苓膏～
偏愛帶點苦味的食物，而且容易上火，來點龜苓膏降降火氣！用料龜苓膏（梧州雙錢牌濃縮型）15ml清水200ml夏日降火必備～龜苓膏～的做法雙錢的龜苓膏粉，特好使，一袋能用大半年！將200ml的水、15ml的龜苓膏粉一起倒入奶鍋中，一個有刻度的奶...
夏天降溫必備·綠豆湯
只用綠豆和冰糖，不喜歡放別的。推薦用燜燒鍋，省電省事，但比較費時。我自己用的科士威燜燒鍋，買了快十年了，質量真的好。用料綠豆根據人數水適量冰糖根據口味夏天降溫必備·綠豆湯的做法放入綠豆。根據你家裏的人數，多做一點...
夏日解暑必備~綠豆
夏日解暑，冰沙，冰粥，奶昔代餐😂用料綠豆適量冰糖適量克夏日解暑必備~綠豆的做法首先將綠豆放進鍋中，直接煮出綠豆湯，可放入冰箱冰鎮使用，將剩下的綠豆放進榨汁機中，打碎，適量加入糖完成...
苦瓜黃豆排骨湯，降火消暑，夏日必備😍
今日分享一個電飯煲就能搞定的夏日降火消暑湯～清爽不油膩，好喝停不下來😍用料苦瓜1根排骨1條黃豆1把姜三四片苦瓜黃豆排骨湯，降火消暑，夏日必備😍的做法黃豆排骨洗淨，苦瓜去瓤洗淨切塊備用排骨冷水下鍋，➕蔥姜料酒煮至水開，...
清涼解暑綠豆湯，夏日解暑必備
最近這個南北綠豆湯是紅還是綠的問題，是真的又讓南北兩方的寶貝們進入了爭議的狀態了（捂臉哭），想起上次五月的“南北鹹甜糉子之分”過去纔沒多久，這綠豆也開始不安分了，網友甲說自己喝的綠豆湯從來都是紅的，網友乙不服，說自己...
夏天降暑
用料綠豆適量水適量糖適量夏天降暑的做法加入適量水，綠豆，白糖放入高壓鍋中煮完工🤔小貼士放冰箱冷凍一下更容易煮爛綠豆...
夏日必備解暑酸梅湯
喜歡酸甜的小夥伴一定要試試這款夏日專屬的飲品健康消食又好喝。用料烏梅10顆桑葚十幾顆陳皮幾片洛神花3朵山楂1只切片冰糖50克(根據自己口味酌情添加)桂花一點點玫瑰茄適量甘草適量水3L無紡布袋子一隻夏日必備解暑酸...
涼拌茄子 解暑必備
好好吃飯|屬於夏日的解暑下飯菜大東北的夏天終於來啦！一下子熱起來的天氣，特別容易心情煩躁，整個人都提不起精神，連廚房這種乾飯人的寶地都懶得踏入了。開啟外賣頁面，逛了幾圈都覺得沒啥食慾。一口清涼，一口稻香。將這份美...
冰糖燕窩 養顏降暑必備
家裡還有好多燕窩碎，夏天了，做個冰甜品，大人寶寶都喜歡。用料燕窩碎適量冰糖一小把枸杞10粒冰糖燕窩養顏降暑必備的做法燕窩洗淨，調出雜質，純淨水浸泡發開。我用了一個小時。入隔水燉瓷鍋，放入純淨水及枸杞。開鍋後燉40分鐘...
綠豆薏米銀耳粥 （夏日消暑解渴降火必備）
用料綠豆100g薏米50g雪耳3個冰糖50g水適量綠豆薏米銀耳粥（夏日消暑解渴降火必備）的做法1.綠豆薏米洗淨2.洗淨雪耳，撕碎3.所有材料放入鍋內需要浸泡一晚上4.隔天起來後直接在電高壓鍋內煮熟大概15-30分鐘5.加入冰糖或者蜂...
降火必備-綠豆海帶糖水
春節這幾天各種的吃，有點上火了，煮了個綠豆海帶糖水來降火。這款甜湯不但是老廣的降火涼方，很多北方妹子也很愛喝哦。用料綠豆100g海帶幹1/2條水2L糖300g降火必備-綠豆海帶糖水的做法綠豆用清水泡一晚上海帶泡1-2小時，瀝...
消暑必備 糖水南瓜
最近一直在廚房倒騰三十幾度的高溫實在不想吃熱乎的突然想到以前吃的蒸南瓜想着冰鎮的口感應該不錯就自己試着做了一下果然又簡單又好吃(๑•̀ㅂ•́)و✧用料南瓜適量白砂糖適量消暑必備糖水南瓜的做法1.開水放白砂...
消暑必備 | 西瓜氣泡水
夏天就是要有西瓜啊！氣泡水配西瓜絕美。我這裏用的是無糖氣泡水，味道比較淡，適合減肥的姐妹。喜歡甜一點的可以加點糖，或者直接用雪碧。這裏是350ml用料西瓜3塊冰塊適量氣泡水/雪碧350ml青檸3片消暑必備|西瓜氣泡水的做法...
✅解暑綠豆湯🍸夏日必備甜品 冰涼降暑
㊙️夏天到了，胃口是不是變差了？下午悶熱的天氣，來一碗冰鎮解暑的綠豆湯，一下子胃口就開啟了，真的是夏日必備甜品‼️❤️❤️用料綠豆100克水1000克冰糖適量✅解暑綠豆湯🍸夏日必備甜品冰涼降暑的做法100克綠豆加入100克淨水，放入...
消暑必備 | 荔枝凍檸茶
朋友送了一堆荔枝吃不完，剛好拿來做點喝的。這杯350ml。用料荔枝4顆檸檬半個紅茶1包冰塊適量白糖/蜂蜜1勺（根據個人口味）消暑必備|荔枝凍檸茶的做法1、泡紅茶備用（最多3分鐘，泡太久會澀）2、檸檬切小塊（留幾片做裝飾）➕荔枝肉...
大暑大暑茶～(￣▽￣～)~ 夏天必備正氣黃皮茶
在公衆號看到的節氣食譜當造的黃皮正氣的黃皮茶方便快手可口喲用料黃皮約200g（根據口味增減）沸水1200克冰糖60克（根據口味增減）大暑大暑茶～(￣▽￣～)~夏天必備正氣黃皮茶的做法黃皮用剪刀弄成一粒粒，留着一點點點點的頭洗黃皮，略...
降溫、消暑補充津液酸梅湯—夏季必備
酸梅湯是我國民間傳統的解暑清涼飲料，炎炎夏日，喝上一杯酸梅湯，是署1氣頓消啊！《本草綱目》說：“梅實採半黃者，以煙燻之爲烏梅。”它能除熱送涼，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾，神話小說《白蛇傳》就寫了烏梅闢疫的故事...
降溫必備！銀耳雪梨羹
用料銀耳半朵紅棗6顆桂圓肉10粒左右雪梨1個燕麥奶適量降溫必備！銀耳雪梨羹的做法銀耳提前泡發，浸泡2小時左右，之後清洗並撕成小朵雪梨切塊（用了照片裏這種大個雪梨），與小朵銀耳、紅棗、桂圓肉一起加入鍋中，加水至2/3鍋的位置...
法式海鹽焦糖冰淇淋： 防暑降溫，必備甜品
完整配方及更多內容，詳見微信公衆號：落甜用料蛋黃若干法式海鹽焦糖冰淇淋：防暑降溫，必備甜品的做法乾燒焦糖與冰淇淋液冷藏熟成冷藏熟成...
自制涼粉，消暑必備
宇峯涼粉裏面有小包裝，一包一百克的，但是家庭一次煮覺得太多了，所以我一般都是隻煮50克就夠吃兩三天了。用料宇峯涼粉50克水（1）230克水（2）1230克自制涼粉，消暑必備的做法水（2）先用一口鍋燒開燒水的時間來混合一下涼粉50克加230...
夏日必吃葡萄系列！降溫祛暑必備|馬克西姆不粘鍋
又到了吃葡萄的季節啦～很多奶茶店都有葡萄做的飲品，今天給大家分享一道葡萄做的甜品——葡萄奶凍！滑滑嫩嫩的奶凍，碰上甜而不膩的葡萄，今天冷藏更冰霜，一口冰涼滑爽，你值得擁有！用料葡萄500克細砂糖15克白涼粉30克水500克夏日...