夏日豇豆涼拌粉幹
本文示例爲2-3人份，預計時間20分鐘用料豇豆300克蒜8瓣生抽適量鹽適量橄欖油35ml肉沫250g米粉600克剁椒4大勺蔥段1段紅薯澱粉3勺料酒適量夏日豇豆涼拌粉乾的做法米粉泡軟，下水做熟，撈出放入冰箱冷藏備用肉沫加入生抽料酒...
涼拌粉絲—夏日爽口涼拌菜
馬上又要到一窩廚房就冒汗的季節了廚房狂熱愛好者也不會覺得心累簡單快手的涼拌菜成了夏日首先用料粉絲1小捆豆芽若干黃瓜半根生抽糖醋泡椒麻油鹽涼拌粉絲—夏日爽口涼拌菜的做法熱水焯熟豆芽，冷水沖涼，放置。再用熱水...
涼拌豇豆角
用料豇豆角1把小米椒3個大蒜3瓣涼拌豇豆角的做法料汁：小米辣切圈+蒜剁末+淋熱油+2勺生抽+1勺醋+1勺香油+一點雞精、鹽、糖，拌勻。燒水，水開放點食用油，放入切好的豆角，水開焯5分鐘，撈出過涼水，備用。3勺麻醬+1勺生抽+1勺醋，攪...
涼拌豇豆（麻醬）（夏）
夏天沒胃口的時候最適合啦用料豇豆一把生抽勺醋勺芝麻醬勺鹽克蒜瓣糖克花椒油勺辣椒油勺白芝麻克涼拌豇豆（麻醬）（夏）的做法豇豆焯水拌佐料...
涼拌豆角(涼拌豇豆)
老家吃菜都喜歡比較簡單的做法，涼拌豇豆有它自己獨特的味道，本來想找個菜譜，上傳自己的菜，可是找不到…只能自己創建了，可惜沒有步驟圖啊，回頭有了再補上用料豇豆一小把蒜瓣隨意，看個人喜好鹽一小勺花椒粉一小小勺大料粉一小...
夏日快手菜之涼拌豇豆
豇豆，即所說的長豆角，有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱讚它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。（自百度）每年夏季，媽媽都會種很多豇豆，變着法吃豇豆，涼拌豇豆，豇豆炒茄子，或者曬豇豆乾燉紅燒肉吃...
夏日涼菜，涼拌乾絲
老公特別愛吃的一道菜!適合夏天吃的菜!用料乾絲1包胡蘿蔔少許大蒜2-3瓣糖7克醬油1匙蠔油1匙香油1.5匙香菜少許黃飛鴻麻辣花生適量夏日涼菜，涼拌乾絲的做法將胡蘿蔔切絲，（也可以加入木耳絲配色，可以補血還能降血壓😊），放入滾...
夏日涼菜，涼拌蕨根粉
夏天口味不好，吃不下飯，來點涼拌菜，蕨根粉是餐館涼菜必備，酸酸辣辣既開胃又好吃，在家也能輕鬆做用料蕨根粉100克小米辣6個調料醋1勺鹽1茶勺玉米油2大勺醋1勺香菜適量油辣子1大勺大蒜半個生抽1大勺糖1茶勺夏日涼菜，涼拌蕨根...
夏日涼拌毛豆
用料毛豆400克花椒一小撮幹辣椒3-4個生抽半勺醋一大勺鹽少許蒜末3-4瓣切成末薑末4-5片切成末香葉3片八角3-5顆薑片3-4片小香蔥段3-5根雞精少許白砂糖少許夏日涼拌毛豆的做法1.把毛豆洗乾淨，不要有壞的爛的在裏面2.鍋裏...
涼拌泡豇豆
這是從我媽那裏學來的，從小就愛吃🙂用料泡豇豆熟油海椒白糖雞精涼拌泡豇豆的做法新鮮豇豆一把洗淨瀝乾水分放在泡菜壇裏泡一兩天撈出切成自己喜歡的短節，我這個泡了一天半豇豆碗裏放雞精白糖熟油海椒調味拌勻開吃😍，超級...
夏日涼拌豇豆
炎炎夏日，豇豆盛產，這道家常的涼拌豇豆簡單美味，友友們快動手做起來吧。用料豇豆100克生抽1勺醋1勺大蒜3瓣幹辣椒2個花椒粉1勺夏日涼拌豇豆的做法豇豆切段，鍋里加水倒入食鹽和幾滴食用油，煮3分鐘加入蒜泥，幹辣椒段，花椒粉用...
涼拌豇豆
用料豇豆大蒜幹辣椒白芝麻花椒涼拌豇豆的做法擇豆角：豆角把莖撕一下，沒有的直接掐成段（理論上用手掐的比切的更好吃）。幹辣椒切成段，篩去辣椒籽（辣椒籽下油鍋之後容易炸糊還不香）。大蒜拍碎剁成蒜末，然後放一邊備用。鍋裏燒上...
涼拌乾絲，夏日涼拌菜
用料1000克水60克芹菜，只取萃，切段(約5公分)150克豆乾絲，切段(約10公分)1000克冰塊水5克油15克萬，切絲60克紅羅萄，切絲1茶匙醬油1茶匙糖1/2茶匙白胡椒粉1/2茶匙鹽2大匙香油涼拌乾絲，夏日涼拌菜的做法1將水放入主鍋，以10分/10...
夏日涼拌粉
快手，開胃用料番茄肉末（牛肉、豬肉皆可）蠔油生抽糖鹽蘋果醋或涼拌醋如果用陳醋適當減少黃瓜姜、蔥、蒜詳細見菜譜裏還有補充-.-夏日涼拌粉的做法市售幹米粉入沸水煮軟撈起過冷河。如果在國內的同學到市場上買新鮮米粉更...
簡單兩步夏日涼菜----涼拌豇豆
一道菜是否好吃不在複雜的工序，簡單美味是我們追求的目標。這道菜豇豆焯一下水，調一個汁就完成了。看似平常味道真的驚豔，我家平時不愛吃豇豆的孩子，吃一口就放不下了，值得一試。用料豇豆8-9根調料汁：蒜瓣4-5瓣鹽適量橄欖油...
夏日美味-涼拌幹豆腐絲
幹豆腐是老公最愛的美食之一😉來東京留學半年了、終於找到一家有各種幹豆腐的中華物產店、異國他鄉也能吃到大中華的美味嘍✌️近來、天氣漸熱、美味的涼拌幹豆腐吃起來💪💪用料豆腐絲兩人食量黃瓜、胡蘿蔔一根、半根大...
涼拌辣豇豆
夏季是豇豆的季節～豇豆具有健胃補腎的功效～涼拌着吃～解暑開胃😘用料豇豆300克油10克香油1勺鹽少許大蒜3瓣糖1勺雞精少許蠔油1勺生抽2勺十三香少許白芝麻10克小米辣3個涼拌辣豇豆的做法豇豆洗淨，先不用摘頭去尾，這樣焯水時...
夏季懶人美食，涼拌豇豆
夏天到了，又到了吃嘛嘛不香，吃啥都長胖的時候，給自己做點清淡又開胃的涼拌菜，要做一個健康養生的90後老阿姨😉用料豇豆400克醋2勺芝麻油1勺生抽2勺鹽一小勺芝麻適量花椒粉適量夏季懶人美食，涼拌豇豆的做法豇豆洗淨，切成小段...
夏日清涼拌~黃瓜涼粉
小時候的夏天，涼粉是老媽常做的消暑菜。用料黃瓜2根澱粉100g水200lm+800ml油、鹽、醋、糖適量夏日清涼拌~黃瓜涼粉的做法黃瓜用小蘇打浸泡衝淨，取刮下來的外皮+200ml水，破壁機打碎。篩網過濾加100g澱粉攪勻不沾鍋加800ml...
豇豆拌粉絲【減脂·涼拌】
老爹的夏日涼拌菜第三彈：豇豆拌粉絲。涼拌粉絲真的是個神仙。粉絲的熱量比米飯、麪條甚至蕎麥麪都低很多，同時飽腹感強、易消化，是很好的減肥主食選擇。同時粉絲口感爽滑，涼拌讓它更有嚼勁，q彈清爽，不論當早餐還是晚間小菜...
夏日最家常-涼拌涼粉
每逢盛夏憨熱，胃口總是欠佳。只有酸爽鮮辣的味道才能勾起食慾。用廚房裏永遠不缺的調味料，無需在竈臺前煙熏火燎，是這道涼菜深得我心的原因。用料豌豆粉50g水-1100g水-2250g花椒一小撮白砂糖一小勺大蒜瓣5瓣或以上食用油...
夏日清爽小菜之涼拌豇豆
夏天了，應該吃點兒清爽的小菜，減脂的朋友們也可以吃的喲！用料豇豆1把小米椒幾個生抽適量蠔油1勺醋適量鹽適量蒜2瓣夏日清爽小菜之涼拌豇豆的做法豇豆洗淨摘成節，然後下鍋煮熟撈起來，可以煮的脆一些，不要太軟了用冷水過涼。...
涼拌長豇豆
記錄抖音看到的美食用料蒜瓣油克豇豆克鹽克糖克涼拌長豇豆的做法長豇豆焯水至熟，如圖放入佐料...
夏日清涼拌菜—涼拌蒜香豇豆豆乾/馬克西姆不粘鍋食譜
鍋身輕便，24cm尺寸僅960g，男生女生老年人都適合雙重不沾一體壓鑄，多竈通用，燃氣竈，電磁爐，電陶爐，鹵素爐，隨心烹飪凹凸設計，節能不沾，不沾鍋最大的特點，適合做各低油或無油的食物，特別適合健身減脂減肥人羣！專利微壓鍋蓋，適合燉燒各...
夏日素食涼拌豇豆
系統給我推薦到中式沙拉？也對啊！立刻感覺洋氣了呢🤩🤩用料豇豆300克麻醬20克蒜泥4-5瓣芝麻適量香醋2份鹽0.5份生抽1份香菜適量夏日素食涼拌豇豆的做法豇豆洗淨切段水裏加幾滴油（保持豇豆翠綠顏色），一點鹽（底味）。水開後下豇...