香煎龍利魚意麪
用料龍利魚1塊蕎麥意麪10-15根檸檬3片洋蔥3片尖椒1根毛豆適量胡蘿蔔3片黃瓜3片芝麻沙司少量黑胡椒少量鹽少量橄欖油1勺香煎龍利魚意麪的做法爲了少長些肉我用芝麻沙司代替了蠔油糖也就國酒裏的微甜代替了！檸檬一定要用...
香煎三文魚/龍利魚
用料三文魚1塊小青檬2個黑胡椒碎適量生抽適量蘆筍3根聖女果2顆玉米2段橄欖油適量香煎三文魚/龍利魚的做法1.平底鍋中倒入適量橄欖油，加熱後放入三文魚柳，中小火煎，倒入適量醬油後放入蘆筍；2.加少許水，蓋上鍋蓋燜3到5分鐘（我...
香煎龍利魚配番茄蘑菇意麪
用料番茄3個西蘭花1朵黃洋蔥半個胡蘿蔔半根蘑菇10個火腿片3片龍利魚半條姜蒜若干料酒3勺公雞牌通心粉150克香煎龍利魚配番茄蘑菇意麪的做法這些是要用的食材，我已事前改刀處理黃洋蔥切條，備用蘑菇切片放水中泡着，防止氧...
龍利魚意麪
龍利魚特別好吃，沒有刺，小孩老人都可以吃哦用料龍利魚一小塊番茄洋蔥肉末意大利麪橄欖油耗油，迷迭香香料黑胡椒鹽勺煉奶龍利魚意麪的做法意麪提前煮熟撈出，材料全部切好，龍利魚和肉末加入耗油，迷迭香，黑胡椒醃製十五分鐘龍利...
龍利魚外酥裏超嫩的祕密——香煎龍利魚
因爲我很不喜歡吃有刺的魚，而超市賣的凍魚柳就很棒，然而常規的蒸煮炸都有些不盡人意，嘗試了好久得出來這個最令我滿意的味道，推薦給大家用料凍的龍利魚或者巴沙魚柳1塊鹽少許雞蛋清1個生抽半湯匙澱粉兩茶匙胡椒粉一茶匙奶...
香煎龍利魚柳伴意麪
兩人在家裏，週日的中午不想洗菜煮飯這麼麻煩，最適合就是做意麪，再配個香煎龍利魚柳，夏天吃不油不膩，清新有好吃！用料冷凍龍利魚柳1條意麪170g鹽少許黑胡椒少許橄欖油一茶匙生粉少許香煎龍利魚柳伴意麪的做法冷凍龍利魚柳一...
香煎龍利魚
用料龍利魚5條粗鹽3克鹽1克香煎龍利魚的做法龍利魚清洗乾淨，切三段撒一把粗鹽醃製15分鐘後沖水瀝乾鍋內倒入油，家一點點鹽，中小火煎魚煎好一面後，關火等油涼了再翻面煎好第二面後放涼出鍋...
香煎龍利魚海鮮炒麪
昨天在家裏吃烤肉剩下的菜，今天中午解決掉，完全不浪費用料龍利魚半條香腸1根蝦仁十個生菜5片大蒜1根瓣海鮮醬油2勺糖2克耗油1小勺辛拉麪麪餅1塊橄欖油若干香煎龍利魚海鮮炒麪的做法龍利魚解凍後黑胡椒➕鹽醃一會，蝦仁去...
洋蔥龍利魚焗意大利麪
洋蔥的甜味混合着龍利魚的嬌嫩，再搭配兒童意大利麪的嚼勁。細細發動了小宇宙，全吃光啦。這道菜適合一歲半以上的小朋友吃。他/她們對意大利麪的造型還十分感興趣，吃到最後還可以作爲手指食物。用料龍利魚洋蔥意大利麪洋...
番茄龍利魚意大利麪
意麪熱量低，飽腹感強，很適合做減脂餐用料意大利麪70g西紅柿1個龍利魚200g黑胡椒適量芝士粉適量鹽適量番茄龍利魚意大利麪的做法將材料準備好，龍利魚切成小塊番茄開水汆燙，去皮，切成塊鍋中加入適量清水和兩勺鹽，準備煮意大利...
煎炸龍利魚
5月1日：白天累了一天，晚飯沒吃就睡着了，睡一覺醒來想起沒吃晚飯，家裏也沒什麼食材，一時興起把壓冰箱底的魚搗鼓出來了，家裏連佐料都沒有——除了姜。看起來好單調啊，但是味道竟然還不錯[偷笑]用料龍利魚1條薑絲5克澱粉2勺雞...
香煎龍利魚配南瓜汁意粉
用料龍利魚柳250g南瓜500g椰漿200g橄欖油適量薄荷葉適量蒜頭2～3小顆意大利粉根據個人食量添加香煎龍利魚配南瓜汁意粉的做法首先將南瓜去皮然後切片隔水蒸！如果想南瓜熟得快點那就要將南瓜儘量切薄一點。隔水蒸大概15～20...
香煎龍利魚( 巴沙魚 )
用料龍利魚條薑片鹽克澱粉勺雞蛋清生抽紅椒黑胡椒粉面包糠蔥洋蔥料酒香煎龍利魚(巴沙魚)的做法用適量生抽，料酒，黑胡椒粉醃製龍利魚，不要太淡或太鹹大概一下，醃半小時這樣雞蛋清和澱粉，攪拌均勻，把龍利魚倒進去沾均勻了拿出...
低脂美味，香煎龍利魚番茄燴意麪
用料龍利魚半條意大利麪1份西紅柿1個番茄醬2勺黃油一小塊低脂美味，香煎龍利魚番茄燴意麪的做法龍利魚正面切幾刀，加入橄欖油、黑胡椒粉抹全身、薑絲醃製幾分鐘，待用。番茄頂上用刀劃十字，放在滾水中燙一下，這樣很容易去皮...
香煎孤獨魚（龍利魚）
隨到隨學！包教包會！下面公佈這道菜成功的祕訣！買到一塊龍利魚！怎麼樣學會了吧！咳咳，總之，龍利魚就是一個bug啊！！肉質鮮嫩還沒刺！完全沒有腥味可以做成任何味道！不管怎麼煎蒸烤煮炸肉質都基本沒有變化！！！價格還不貴！！！！！！完全就是生物進化...
奶香西蘭花龍利魚意麪
用料龍利魚70g西蘭花30g脫脂牛奶50g澱粉小半勺鹽少許黑胡椒粉少許意粉50g奶香西蘭花龍利魚意麪的做法龍利魚從冰箱拿出來解凍，西蘭花用鹽水浸泡大概二十分鐘。解凍後的龍利魚切成小塊用少許鹽，澱粉，醬油醃製大概十分鐘。...
意式香煎龍利魚
充滿意式混合香料的美好用料龍利魚片適量鹽適量黑胡椒粉或黑胡椒碎適量意式混合香料適量薑絲少許蔥絲少許洋蔥絲少許紅酒適量檸檬片或小番茄若干橄欖油少許意式香煎龍利魚的做法龍利魚解凍，洗淨瀝乾，並用廚房紙吸乾水份...
香煎巴沙魚（龍利魚）
操作簡單，又很好吃，巴沙魚減脂也可以這麼吃的用料巴沙魚1條姜2片鹽2克（也可以不放）黑胡椒半勺料酒1勺澱粉3勺白胡椒1勺大蒜片5片大料1牙生抽1勺香煎巴沙魚（龍利魚）的做法凍巴沙魚柳，自然解凍解凍後清洗乾淨準備空碗，調料汁，放...
香煎龍利魚（巴沙魚）
用料龍利魚（冰凍）3條胡椒粉1勺（調料勺）姜粉1勺（調料勺）鹽1勺（調料勺）料酒3勺（吃飯勺）玉米澱粉適量雞蛋1個麪包糠適量香煎龍利魚（巴沙魚）的做法魚解凍後控幹水分，切塊或者條，加入胡椒粉、姜粉、鹽、料酒醃製半個小時。醃好的魚，先裹玉...
煎龍利魚
用料料酒鹽一點點就夠克煎龍利魚的做法龍利魚拿料酒醃一段時間，1個小時足夠多倒點油，可以把油箱先用1200功率燒熱了，該500功率再把魚放進去。放的要準，放下去了就不能再動了。煎4分鐘，翻面，沒到時間不能動，別用夾子，用鏟子翻...
茄香龍利魚豆腐意麪
用料龍利魚30g豆腐按照平日寶寶食量杏鮑菇三分之一個番茄半個檸檬四分之一個洋蔥末若干寶寶奶酪1塊澱粉一茶匙意大利麪按平時寶寶食量茄香龍利魚豆腐意麪的做法1.將龍利魚切塊加入少量寶寶鹽和檸檬汁，醃製半小時左右，檸...
香煎龍利魚（巴沙魚）外表酥脆 裏面香嫩
#午餐•2020年2月8日#我也沒弄清龍利魚和巴沙魚什麼區別我用的這個到底是哪一種我也不曉得了哈哈反正就是這種沒刺很耐煎的魚用料龍利魚（巴沙魚）1條鹽少許檸檬兩片玉米澱粉香煎龍利魚（巴沙魚）外表酥脆裏面香嫩的做法1.把...
法式香煎龍利魚意麪
龍利魚是很受大家歡迎的一種魚，肉質鮮嫩，口感爽滑，久煮不老，而且沒有魚刺，可以讓人大口大口的吃肉，盡情享受美味。西餐最能代表浪漫，520情人節不妨給你的另一半做一道法式香煎龍利魚意麪，一定能俘獲他的心。富有嚼勁的意麪拌...
龍利魚二吃之香煎龍利魚
龍利魚肉嫩鮮美，家中時常會備着龍利魚！一塊龍利魚排我通常會用最厚實的地方斜刀切片，尾部較薄的地方切丁，這個菜譜就是用龍利魚最厚實的地方來煎制的！尾部的做法：用料龍利魚一片鹽少許澱粉少許橄欖油少許黑胡椒碎適量西蘭花...
香煎舌鰨魚（龍利魚）
舌鰨魚屬鰈形目-舌鰨科-舌鰨屬，俗稱牛舌魚、龍利魚，體側扁，呈舌狀，頭部很短，眼小且均在頭的左側，口下位，一般體長25～40釐米、體重500～1500克。舌鰨魚是一種暖溫性近海大型底層魚類，終年生活棲息在中國近海海區，具廣溫、廣鹽和適...