滋補棒骨湯
最近上火奶量不多，喝點大骨湯補一補～用料棒骨2塊山藥適量🥕1/3根紅棗5顆料酒1勺姜3片蔥1根滋補棒骨湯的做法大棒骨兩塊，賣家給我一下剁開準備姜、蔥段、大棗，胡蘿蔔、山藥大骨冷水下鍋，放兩片姜，煮出血沫冷水衝乾淨拿出我的...
滋補牛骨湯
男朋友生病了，骨頭折了，當然要熬個骨頭湯補一下咯用料牛骨1根薑片4片蔥4-5段紅棗4-5顆香菇4-5顆杏鮑菇1顆胡蘿蔔0.5根白蘿蔔0.5根山藥，藕片等均可鹽適量白醋幾滴滋補牛骨湯的做法牛骨讓商家給剁開，剁3段左右，漏出骨髓熱水...
滋補骨頭湯
用料筒骨500克黃芪適量紅棗適量枸杞適量蔥段適量薑片適量料酒適量玉米段適量蓮藕塊適量黑木耳適量滋補骨頭湯的做法將筒骨洗淨，鍋里加冷水，把筒骨入鍋汆水，出血水後撈出，再清洗一下。把汆過水的筒骨放湯鍋內，蔥段薑片黃芪...
滋補排骨
用料排骨600g玉米250g紅蘿蔔250g山藥250g枸杞10g桂皮10g肉蔻5g大料5g花椒5g茴香5g白胡椒5g鹽10g味精5g蔥姜30g香菜30g滋補排骨的做法排骨焯水去血沫玉米，山藥切塊兒紅蘿蔔切塊兒相關配件備好，切點兒蔥姜全部加入鍋中，鍋...
冬季滋補——冬瓜排骨湯湯
冬季來了，作爲營養師，貌似也應該下個廚，做一道冬季滋補湯，想來想去，還是圓圓的大冬瓜吧！於是乎:冬瓜排骨湯就誕生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺蔥1根八角2個鹽4克十三香1勺生抽勺姜2片冬季滋補——冬瓜排骨湯湯的做法準...
滋補靚湯⭐️烏骨雞四物湯
補血活血調經～減緩女性的痛經用料烏雞250g當歸若干枸杞若干鹽若干紅棗若干姜若干黃芪若干熟地若干當歸若干白芍若干滋補靚湯⭐️烏骨雞四物湯的做法準備好以上材料烏骨雞冷水下鍋放入薑片和料酒煮開其他調料洗乾淨烏雞撈...
月經前後喝~~滋補牛棒骨椰盅
冬日配暖陽，暖陽配靚湯，做一份滋補牛棒骨椰盅送給自己，好好補身體，好好愛自己。晚上在用經血達泡腳25分鐘，睡個暖暖的覺。用料椰子1個松茸1顆枸杞10粒牛棒骨1塊玉米筍1顆棗3顆月經前後喝~~滋補牛棒骨椰盅的做法買的椰子，讓...
滋補湯：玉米山藥排骨湯
營養豐富，簡單易做冬日喝上一碗暖暖的用料排骨300克山藥1根玉米1根姜數片鹽2勺枸杞15粒滋補湯：玉米山藥排骨湯的做法準備食材，排骨與薑片一起冷水下鍋，焯水5min，去掉血沫，撈出排骨。再把排骨、玉米、薑片放入鍋中，大🔥煮沸轉...
秋冬滋補-蘿蔔排骨湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔和排骨簡單一熬，口感清甜鮮美，老少皆宜，滋補湯喝起來！用料無錫肉排8-10塊蘿蔔1根料酒2勺薑片、蔥段少許鹽3g左右秋冬滋補-蘿蔔排骨湯的做法今天買的無錫肉排，熬好的肉非常嫩，推薦！多多泡泡去血水。冷水入...
滋補排骨湯
用料排骨根據家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量蟲草花自行定量紅棗6顆枸杞20粒玉米一根蔥1根生薑六七片鹽少量料酒2勺滋補排骨湯的做法先將排骨放置涼水裏浸泡，清水反覆沖洗幾遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗淨蟹味...
滋補又好喝之金華棒骨湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，其實不僅僅春冬，任何季節蘿蔔和姜都是對身體很好的食材而棒骨中的骨膠原蛋白能夠對人體的造血能力有很大幫助，特別適合老年人喝，補鈣是假的，骨頭湯的鈣含量實際上很少，但是它的其它微量元素和營養物質是很豐...
滋補羊骨湯
寒冬季節到，一場小雪過去又是一次感冒😢感冒期間阿膠不能吃。那就暖暖的羊湯喝起來吧😘用料羊腿骨2斤姜5片枸杞25克陳皮5克白蘿蔔1個（小）滋補羊骨湯的做法羊骨頭涼水浸泡3小時，中間換3次水，泡出血水（這一步忘記拍照啦😜）所有...
冬日滋補湯品——海帶玉米棒骨湯
最近工作忙碌，晚餐比較簡單，食肉族們不禁投訴我，好吧，也許年紀大了，冬日滋補一定是湯。一鍋靈魂棒骨湯，一定能第一時間堵住他們的嘴，味蕾的滿足外加滋養，這樣的冬日會感到一切的忙碌都那麼值得。。。用料玉米一根枸杞幾粒料酒...
滋補大骨湯
母親年前查出胃癌，總是貧血嚴重，已經住院三次了，輸血輸液治療，這次回家燉各種湯喝，但是母親最愛喝的是大骨頭湯，少放點味好美白胡椒粉調味，不羶不膩，美味滋補！用料大棒骨1根花椒6粒薑片蔥1段鹽1克味好美白胡椒粉少許香菜1根香...
滋補清湯-奶白山藥排骨湯
這是一道家常養生湯，益氣養陰，健脾養胃，常喝可以增強免疫力。用料排骨350克山藥1根姜5片蒜3瓣鹽2匙料酒2勺醋少量八角半個桂皮一小塊黃冰糖8顆滋補清湯-奶白山藥排骨湯的做法排骨先用溫水泡半小時，然後清洗三四遍，再放鍋裏...
滋補豬骨湯
豬骨髓含有大量的蛋白質微量元素，是上好的補品，易被人體所吸收，具有添骨髓、增血液，骨頭的營養成分比植物性食物更易被人體所吸收，對人體有營養、滋補和保健功能。加上適當的藥材可以提高人體的免疫力和營養吸收能力。用料...
秋季滋補高湯（天麻雞腳棒骨）
不生次病，都想不起來養生……這款湯，仙掉眉毛啦，用它來做高湯，作爲餛飩的湯底，我女兒能吃一大碗。天麻安神平肝，雞腳膠原蛋白滿滿，剔肉棒骨是增香，水果提鮮，出鍋後加點鹽，什麼味精雞精統統不要哦用料雞腳八隻棒骨二斤天麻一塊姜...
秋季滋補養生大棒骨玉米蓮藕湯
座標濟南，人物：豆花麻麻時間：秋雨的週末，適合來一碗熱湯，溫暖你和家人的胃減肥減脂健身人士主打：無油，無鹽，無糖，無添加劑家庭製作簡單方便，營養健康用料大棒骨約2斤玉米1根蓮藕1根胡蘿蔔0.5根薑片適量秋季滋補養生大棒骨玉米蓮...
秋冬養生滋補排骨湯🍲滋補養胃鮮美超好喝😋
“一夏無病三分虛”，秋冬養生該準備起來啦‼️經過苦夏的煎熬，脾胃普遍會變得比較脆弱哦😜要多注意脾胃和氣血調理！今天給寶寶們分享一道秋冬養生排骨湯，香甜玉米➕軟糯胡蘿蔔，喝上兩碗排骨湯😋，全身都超舒坦~~切記秋季養生💁...
滋補骨頭湯
用料大骨頭（排骨什麼的都行）老薑一大塊啤酒2瓶（聽裝的那種）鹽適量枸杞適量芝麻油適量滋補骨頭湯的做法把骨頭洗乾淨了加水，放電磁爐上加熱煮開，把髒的東西煮出來再洗乾淨煮骨頭的空隙，再把姜給剁成末鍋中倒入麻油，等油熱了再...
滋補大骨湯(電視版)
在電視上學來的，說是可以透過食補緩解腰痛和疲勞，裏面添加了中藥杜仲所以味道有點怪，親們可根據自身情況再試。用料大脊骨四到五塊白醋四五滴蔥段姜段生抽三分之一小碗大料花椒糖鹽一大湯匙杜仲30克滋補大骨湯(電視版)的...
富含營養的冬季滋補湯～竹蓀玉米牛棒骨湯
因爲不想太破壞牛棒骨原有的味道，就選用竹蓀，放玉米是發現冰箱還有一根玉米，怕壞了，就加進來了。這道湯給小孩喝非常好，可以補鈣，牛棒骨裏邊還有骨髓呢。用料竹蓀18克水果玉米1根牛棒骨500克（1袋）姜6片蔥花少許鹽適量雞精少許...
滋補湯
第一次買荸薺做這個湯，沒想到是那麼的美味……用料豬大骨棒一個玉米1根切段鐵山藥2根切段胡蘿蔔1根切塊荸薺7.8個蔥花香菜姜蔥段適量食用鹽，味精適量料酒適量水做湯接近4升滋補湯的做法大骨棒切2段，冷水下鍋焯一下，放入蔥...
滋補•蟬花煲排骨湯
一年之計在於春，滋補湯料小火燉起來！春節時候，在紀錄片《食在廣州》看到的做法，嘗試了下，春季溫補，感覺還不錯。用料排骨適量薑片蟬花5-8只枸杞適量滋補•蟬花煲排骨湯的做法這個就是蟬花（金蟬花）具體蟬花的介紹，網絡上多，這個...
滋補牛骨湯
用料牛筒骨根薑片4片紅棗8顆鹽適量蜜棗3個玉米1根紅蘿蔔1根滋補牛骨湯的做法洗乾淨牛骨，然後泡水20分鐘。然後把水倒出，重複兩次左右。接着把牛骨放冷水裏煮沸（飛水），把浮沫去掉。牛骨衝一沖水待用。最後把四片薑片，三個蜜...