空嘴油豆腐
我愛吃的零食。用料油豆腐1斤嘴1張空嘴油豆腐的做法買1斤油豆腐。張嘴吃。哇嘎嘎~小貼士油豆腐也不是很油，不用擔心。...
鹹甜小零嘴之蜜汁豆乾（油豆腐）
一直覺得這種蜜汁甜的東西，我是不愛的，然而……你也去做吧，吃過就知道了🤣用料油15克生抽15克老抽10克冰糖25克香料（八角，香葉，桂皮，辣椒等）少量（可省略）水150克小油豆腐150克（一包）鹹甜小零嘴之蜜汁豆乾（油豆腐）的做法主鍋插入蝴蝶...
空氣炸鍋豆腐--外酥內嫩無油烤豆腐泡
不喜油膩食物但是喜歡煎炸豆腐怎麼辦？空氣炸鍋好夥伴，無油烘烤出來的豆腐烤出油炸油豆腐口感，外酥內嫩。可用沾辣椒醋醬油或者包裹薄荷葉沾陳醋吃，亦可當油豆腐烹飪用料豆腐2塊鹽3克空氣炸鍋豆腐--外酥內嫩無油烤豆腐泡的...
鷹嘴豆泥/牛油果鷹嘴豆泥
鷹嘴豆可以用罐頭豆高蛋白很飽腹又營養用料鷹嘴豆克橄欖油勺檸檬汁滴鹽克內脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鷹嘴豆泥/牛油果鷹嘴豆泥的做法罐頭豆的水可以在打醬的時候用，嫌棄的人可以倒掉。把豆皮去掉。很容易去，而且有撕...
空氣炸鍋少油臭豆腐
王致和臭豆腐乳，還沒開封已經能聞見味兒。。心理鬥爭了一下午才戰戰兢兢開啟。也沒有很臭啦。。但是還是對放進冰箱醃一晚上存疑，做的澆汁版的。用料黃辣椒醬，王致和臭豆腐乳，黑芝麻醬，五香粉，芝麻油，老豆腐，花生，蒜，生抽，代糖，香...
空氣炸鍋之油炸豆腐
用料老豆腐蔥花蒜油指天椒老乾媽醬油香菜空氣炸鍋之油炸豆腐的做法老豆腐洗淨切塊泡涼水待用，將蔥花香菜指天椒切碎切段裝盤待用鍋內油熱好，將切好的蒜倒入鍋中翻炒煎香致金黃色，再倒入準備好的蔥香菜指天椒段，加適量醬油...
饞嘴辣豆腐
懶媳婦，創作的菜品。話說媳婦又笨又懶，老公拿回家的豆腐都不會做，她就把家裏的辣椒花椒直接放在豆腐裏面放在鍋裏燉，但是自己不知道加多少油，就一不留神倒多了，結果在燉到最後水收幹了，就剩了油了，結果一吃特別好吃，即不油膩，還...
鷹嘴豆豆腐（輔食）
用料鷹嘴豆150克清水400克鷹嘴豆豆腐（輔食）的做法鷹嘴豆提前浸泡6小時泡好的鷹嘴豆加入清水放入料理機打成豆漿豆漿液體過篩到鍋裏，豆渣可以留着做別的用開小火，熬至濃稠即可關火模具刷油，倒入豆漿糊，蓋上蓋子或者保鮮膜，冰...
無油空氣炸鍋版豆腐
喜歡吃各種豆腐，豆腐低脂高蛋白，營養價值高，所以經常自己折騰各種版本的豆腐來吃，完全自制豆腐，也可以去買，怎麼做豆腐在這裏先不講，成品豆腐直接做這個即可，具體步驟如下:用料老豆腐500克食用油2克無油空氣炸鍋版豆腐的做法...
低卡小零嘴烤鷹嘴豆（空氣炸鍋版）
高蛋白低脂肪，酥脆香辣，健身er首選零嘴。用料表是100克，圖裏是200克。一定要冷凍後烤。用料鷹嘴豆100克小蘇打1克橄欖油2勺黑胡椒粉2勺辣椒粉1勺五香粉1勺鹽適量歐芹碎1勺羅勒碎1勺低卡小零嘴烤鷹嘴豆（空氣炸鍋版）的做法鷹...
空氣炸鍋 無油豆腐
新買了空氣炸鍋回家，無油煮食走起用料豆腐1大塊空氣炸鍋無油豆腐的做法老豆腐切片，200度10分鐘出鍋自行配蘸料即可...
嘴饞臭豆腐
用料臭豆腐3塊（可多放）蒜蓉辣醬適量蒜蓉適量香菜適量小蔥適量嫩豆腐適量孜然適量油適量嘴饞臭豆腐的做法嫩豆腐切成大長方塊，電餅鐺倒油，放入豆腐塊，撒上孜然煎到兩面金黃，出鍋，用廚房用剪刀剪成想要的大小塊狀超市買的臭豆...
空心豆腐
外酥裏嫩的空心豆腐，好吃到根本停不下來！用料老豆腐1塊小蘇打1克鹽適量五香粉半勺蔥花一把空心豆腐的做法一塊老豆腐放入碗中捏碎用紗布包裹起來攥幹豆腐的水分加入小蘇打鹽五香粉蔥花抓拌均勻搓成球五成油溫下鍋炸炸到...
鷹嘴豆腐
參考-素食綾野-的方子用料鷹嘴豆100g水300ml鷹嘴豆腐的做法100g鷹嘴豆浸泡一夜、就變成右邊碗裏的樣子。在破壁機中放300ml水，把泡好的豆子放進去。豆子和水一起打成這樣把豆渣過濾出來過濾好後小火煮、邊煮邊攪拌。越...
鷹嘴豆豆腐
今天分享的這道食譜，不是豆腐卻擁有內酯豆腐般的細密綿軟，不是板栗卻具備板栗的清香，你或許會疑惑到底拾爸又用了什麼妙招做出這麼神奇的口感體驗，說出來可能你不信，其實我只用了一種食材就搞定，那就是擁有“豆中之王”美稱...
簡單好做的羊油鷹嘴豆麻豆腐
用料豆渣適量羊油適量芽菜適量簡單好做的羊油鷹嘴豆麻豆腐的做法我有好多羊脂，所以就煉了羊油。鷹嘴豆泡發一夜，煮了以後料理機打碎，過濾後的渣滓就是豆渣。過濾後的液體可以煮豆漿喝，黃酮量非常大，或者做鷹嘴豆豆腐。下羊...
蒜香舞茸鷹嘴豆豆腐湯（無油vegan)
鷹嘴豆（嘌呤偏高，痛風患者慎食）不宜同食，豬血，豬肝，豬肉，酸奶，芹菜，菠菜，蕨菜用料自制鷹嘴豆豆腐一塊青蒜一根舞茸（菌菇）一簇幹辣椒碎一丟丟喜馬拉雅粉鹽適量香菇粉適量味素（吊鮮，我沒用）按需蒜香舞茸鷹嘴豆豆腐湯（無油vegan)的做法準...
炸油豆腐（空氣炸鍋版）
我家每年的農曆新年之前，婆婆都會磨上一鍋豆腐，再用一大鍋的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油鍋炸出來圓圓滾滾的，寓意着來年一切圓滿。油豆腐是一道特色傳統名菜，油豆腐在北方稱之爲豆腐泡；南方稱之爲油豆腐。油豆腐塊體積...
燙嘴豆腐
用料豬骨/排骨適量黃花菜乾適量豆腐1塊淡菜乾/是這叫法吧一小把姜3-5片燙嘴豆腐的做法黃花菜乾泡着排骨泡着-出血水淡菜乾➕花蛤幹泡着老公喜歡嫩豆腐煮出空的，所以我買的嫩豆腐。切麻將塊-大一點，要久煮都泡好的材料（除...
空氣炸鍋炸無油豆腐
東菱空氣炸鍋可換盤今天我就用深鍋做炸豆腐炸了一盤都不夠吃老豆腐切厚塊差不多8毫米用我的祕製燒烤醬厚厚的刷一層功能鍵調薯條200度24分鐘就可以了嘀嘀好了撒一點香蔥超香超有顏值的燒烤豆腐就可以吃了喲每天都吃到...
空氣炸鍋醬油烤豆腐
因爲要減肥，覺得應該少油多蛋白，冬天豆腐放在窗外，變成凍豆腐，凍豆腐吸了滿滿的湯汁，特別香，可是天氣變暖，我把豆腐帶到宿舍容易壞，就想到了這個辦法，做成脆脆的烤豆腐，吃兩片喝一杯水，飽腹感十足。就是烤乾不適合，小孩子吃，不小心...
空氣炸鍋鷹嘴豆豆兒
無油快手嘎嘣脆用料熟鷹嘴豆（瀝乾水）蘋果醋孜然粉五香粉鹽糖黑椒粒辣椒粉空氣炸鍋鷹嘴豆豆兒的做法空氣炸鍋預熱180c大盆裏將豆子和料拌勻，evenlycoated炸10mins，拿出來翻一下tossitaround，再來個5mins左右即可小貼士生鷹...
空氣炸鍋無油烤豆腐
家裏有空氣炸鍋的不要閒置，趕緊去試試，簡單好吃用料豆腐1塊生抽1勺醋0.5勺辣椒油2勺蔥1根香菜1根空氣炸鍋無油烤豆腐的做法做法：把豆腐切塊放入空氣炸鍋，200度15分鐘，翻面再烤8分鐘出鍋蘸料：生抽，陳醋，辣椒油，蔥花，香菜熱乎乎的...
無油空氣炸鍋香酥鷹嘴豆 - 不酥不要錢
看電視總是想要吃零食，尤其是香香脆脆的鍋巴之類。自制香酥鷹嘴豆，做一次吃很久，簡單經濟快手而且沒有心理負擔～鷹嘴豆富含豐富優質蛋白和多種營養元素，高鈣高氨基酸高鐵，絕對是嘴饞又怕長胖的不二人選～用料鹽克孜然粉辣椒粉...
鷹嘴豆豆腐
鷹嘴豆營養價值很高，特別適合小寶寶吃法很多慢慢琢磨用料鷹嘴豆200克水適量鷹嘴豆豆腐的做法鷹嘴豆泡12小時以上，放入豆漿機或者破壁機打成豆漿過濾放入鍋裏小火慢慢熬煮，不停攪拌熬到這個狀態就可以了碗裏放油紙防粘，倒...