泰式鮮蝦沙拉
春天不減肥，夏天徒悲傷[淚]泰式鮮蝦沙拉真的是百吃不膩的減脂餐，做法還超簡單～用料蝦8只洋蔥1/3個檸檬1個金桔2個小米椒8個香菜1把大蒜6瓣泰式鮮蝦沙拉的做法將買回來的基圍蝦放冰箱冷凍30分鐘（冷凍過的蝦子更容易剝殼），30...
泰式鮮蝦水果沙拉，低卡營養顏值高
蝦仁，高蛋白，低脂肪，所以經常被列入減肥餐單中。蝦仁的營養價值高、味道鮮甜可口，把蝦仁和各種水果搭配在一起做成沙拉，激起食慾的不單單是醬紅油亮，還有五彩繽紛。酸、甜、辣、鮮融合在一起，滿滿的泰式風情。用料鮮蝦12只左...
泰式海鮮沙拉/泰式酸辣汁
爽口的酸辣醬汁，讓平時不沾辣的我，欲罷不能。正不正宗？聞聞味兒就知道了。本菜譜主要記錄醬汁做法，拌什麼請隨意！我喜歡拌蝦和粉絲。用料海鮮及配菜請隨意放蝦10只青檸汁30ml(半個大檸檬量)魚露40ml香茅半根蒜3瓣香菜適量...
紅柚鮮蝦泰式沙拉
酸酸甜甜又有點小辣的南洋風沙拉，拯救夏日萎靡不振的胃口～用料基圍蝦10只綠豆粉絲1把紅柚1只花生仁（原味）適量＃調味汁魚露2匙檸檬1個新鮮薄荷葉適量鹽適量蜂蜜適量小米椒1只紅柚鮮蝦泰式沙拉的做法處理食材：粉絲提前用溫水...
泰式沙拉
清新撲鼻之外，菠蘿的酸甜味更是勾人，回味帶着一絲魚露的鮮香，那滋味美得在舌尖開出了“花”。即使吃下一大盤，你也不用擔心變胖，只管大口大口地嚼就好。用料蝦仁12個魷魚圈12個小番茄10個菠蘿四分之一隻黃彩椒半個紅彩椒半...
泰式芒果鮮蝦沙拉
用料芒果個蝦只魚露勺生菜片橄欖油勺檸檬滴鹽克豆芽指天椒個薄荷葉白砂糖泰式芒果鮮蝦沙拉的做法基圍蝦蒸熟後去蝦頭、蝦殼，記得留着蝦尾好看些。豆芽稍微蒸2分鐘，不要蒸太軟了（或者生的也可以吃，保留脆脆的口感）。生菜/苦...
泰式鮮蝦銀耳沙拉
吃膩了中餐的朋友，換換口味，來一道泰式涼菜吧，這道菜不加鹽、不加油，體味食物自然本色，適合在炎熱的夏季食用。用料銀耳2大朵鮮蝦6只左右洋蔥少半個西芹適量朝天椒適量大蒜適量魚露3大匙檸檬汁3大匙細砂糖1/2大勺泰式鮮蝦...
沙拉小清新 | 泰式粉絲蝦仁沙拉
夏天的色彩越來越重，氣溫漸漸升高，味蕾變得越來越追求簡單。用一份清爽的沙拉告別一天的熱氣，便可獲得無限的幸福與安寧。泰式粉絲沙拉調味簡單，魚露提香，令清爽的食材更加鮮香馥郁；小米辣和檸檬汁的結合，酸酸辣辣，讓人食慾大...
泰式鮮蝦粉絲沙拉
用料蝦一斤粉絲一小捆胡蘿蔔一根洋蔥半個香茅適量香菜適量花生適量魚露4勺白糖1勺檸檬1個泰式鮮蝦粉絲沙拉的做法將蝦放入開水中煮熟，去頭剝殼備用。粉絲放入開水中燙5分鐘後撈出放入冷水中，涼透後撈出瀝乾水分備用。胡...
泰式鮮蝦沙拉薄底披薩
在國外一家pizza店吃到，非常受歡迎，才知道原來披薩還有這種冷吃的操作。隔了太久纔想起來嘗試這種做法，味道不太記得清了，只能憑記憶做一些改進，結果非常成功～做的那天剛好有小孩來家裏吃飯，平時很挑食的孩子一口氣吃了五六...
【泰式】青木瓜鮮蝦沙拉
感覺青木瓜的味道特別適合春夏季🙂喜歡酸辣中裹夾着的小清新，所以一有機會就去泰式餐廳點青木瓜沙拉吃…最終決定還是自己搗鼓一個😉用料沙拉青木瓜半個蝦8只豇豆1-2根小番茄3個小青檸1個去皮熟花生一大勺醬料小米椒1-...
51-泰式鮮蝦木瓜絲沙拉
用料主料:青木瓜。配料:鮮蝦，長豇豆，胡蘿蔔絲，青椒，聖女果。調料青檸，花生碎，海米，椰糖，味露，雞粉。51-泰式鮮蝦木瓜絲沙拉的做法先將木瓜切絲，胡蘿蔔切絲，泰椒切碎，長豇(jiang)豆。豆切小段。將鮮蝦處理乾淨，燙熟放涼備用，開背去蝦...
泰國人教的泰式鮮蝦沙拉
美女姐姐在泰國工作多年，泰國當地人親授此作法，味道正宗！用料蝦10只左右，視蝦的大小和菜量而定香芹、胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿、小米椒、粉絲、姜、薄荷葉、檸檬泰國冬陰酸辣調味粉、糖泰國人教的泰式鮮蝦沙拉的做法西芹、胡...
泰式甜辣醬海鮮沙拉
用料味好美泰式甜辣醬3勺香菜適量八爪魚適量泰式甜辣醬海鮮沙拉的做法準備好主要食材水沸後放入八爪魚煮2-3分鐘後撈出後去皮改刀後放入容器中放入味好美泰式甜辣醬拌勻放入香菜拌勻上桌開動...
泰式沙拉
抖y上阿nic的每一餐的菜譜自己做了之後整理了一下方便以後做忘了拍照從朋友幫忙錄的視頻裏截圖的下次做再拍照用料彩椒2個紫洋蔥1個小番茄看心情香菜看喜好大蒜5瓣小米椒5個鳳梨1個蜂蜜2圈青檸汁1個生抽2圈魚露3勺水...
清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鮮蝦沙拉
酸辣鮮甜清爽，做起來真的很簡單！脆脆的水果黃瓜很好吃，比較適合夏天的清爽沙拉🥬用料食材：水果黃瓜2根蝦仁18個聖女果5個洋蔥1/4個泰式酸辣汁：見下圖清爽刷脂沙拉🥗｜泰式青瓜鮮蝦沙拉的做法食材準備泰式酸辣汁：小米辣4個、大...
泰式蝦仁沙拉
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁200g洋蔥50g香菜30g檸檬30g小米辣10g生抽10g醋10g鹽1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式蝦仁沙拉的做法鍋中水燒開，放入蝦仁，焯水至蝦仁變色後撈出。往碗中依次放入洋蔥、香菜、蝦仁、...
泰式海鮮沙拉
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料魷魚200g蝦仁100g菠蘿200g洋蔥40g檸檬1個大蒜20g小米辣10g薄荷10g生抽10g鹽2g白糖10g泰式海鮮沙拉的做法鍋中水煮沸，放入蝦仁和魷魚，焯水至變色後撈出。碗中依次放入焯好水的...
泰式涼拌海鮮沙拉🥗
用料蝦仁克香菜根洋蔥個大蒜，小米椒瓣魚露勺檸檬個糖克魷魚只小黃瓜芹菜，紫甘藍少許。小番茄4個是拉差辣醬泰式涼拌海鮮沙拉🥗的做法調味汁:白糖1/2小勺，檸檬🍋汁一大勺，小米椒切碎，香菜切碎。魚露一大勺，是拉差醬一大勺。...
泰式帆船鮮蝦脆薯沙拉＃秋季保胃戰#
【健康小食】一款非常非常非常好吃的巨型木薯蝦片沙拉，並且非油炸就可以非常酥脆，零油減輕負擔的同時又健康！而且真的是好吃的停不下來！帆船脆薯沙拉把木薯蝦片做碗盛放泰式風味十足的沙拉，託着吃不髒手，味道好吃的停不下來...
泰式鮮蝦芒果沙拉
最近的天氣實在詭異，前些日子先是飆升到了30°，當天晚上又立馬變臉，颳起狂風、雷電交加，家裏返潮地厲害，瓷磚上牆壁上都是水珠。氣溫忽高忽低，空氣中散佈了不少水蒸氣，整個人黏糊糊的，很不舒爽。正巧看見臺芒上市，立馬買了一盒...
泰式蝦沙拉（兒童版）
小清新的版本，不辣，蔬菜隨便加。用料蝦半斤檸檬半個魚露一小勺香菜一根薄荷幾片白糖一兩克黃瓜一根蠔油一勺美極鮮一勺青醬一勺黑胡椒一點泰式蝦沙拉（兒童版）的做法黃瓜切絲，撒鹽等出水（倒掉出的水再拌）。燙蝦，過冰水，去蝦線。...
【健康低脂】泰式煎蝦鮮芒沙拉
烤蝦更有味，搭配新鮮的芒果和甜辣醬，妥妥的仿泰式感覺，哈哈！用料芒果65克蝦仁土豪隨意蔬菜基底適量小番茄4個櫻桃蘿蔔2個自制烤燕麥一小把泰式甜辣醬適量【健康低脂】泰式煎蝦鮮芒沙拉的做法蝦仁去線洗淨加料酒、醬油、少...
泰式牛排沙拉
把牛排和黃瓜、洋蔥、小番茄拌在一起，用泰式調味的料汁拌，酸酸甜甜帶點果香的味道最適合夏天！這有肉有菜的來上一份，吃得滿足還不怕胖，減肥什麼的，那還不是手到擒來~用料西冷牛排1塊紅黃小番茄10顆黃瓜半根洋蔥四分之一個蒜...
泰式鮮蝦沙拉意麪🥗
適合夏天吃的沙拉意麪，酸酸甜甜，清清爽爽🥗此處是三人份的量哦，兩個人吃也夠，因爲太好吃會忍不住再來一碗的😋用料鮮蝦400剋意面一小把芹菜1把檸檬1顆小黃瓜2根小番茄約20顆橄欖油少許黑胡椒少許甜辣醬（露莎士！或李錦記！）適量...