香芋芡實燜排骨
注意一定要最後放芋頭荔浦芋頭真的超級粉的！！！用料芋頭半個排骨200克姜4片生抽2勺澱粉1勺糖2克鹽2克胡椒粉1克料酒1勺蔥花點綴的一點點芡實5克椰漿20克香芋芡實燜排骨的做法所有材料洗淨準備好，芋頭切小塊洗乾淨的排骨加...
芡實燉排骨
今天教大家芡實的另外做法，燉湯。非常鮮哦用料排骨250克芡實80克巴西菇8朵黃芪5克蟲草菇少許姜2片鹽巴少許枸杞8粒糖少許芡實燉排骨的做法先備料，洗乾淨後待放。將所有食材放入電飯煲裏，加開水，燉湯。（排骨要提前煮沸一下...
香芋排骨芡實煲
潮汕味道。平時只吃沒做過，難得休息做了下。煮不麻煩就是備料時間長。用料芋頭適量排骨適量蝦適量芡實適量臘腸一條胡蘿蔔小塊芹菜一根香菇四個香芋排骨芡實煲的做法胡蘿蔔切丁，芋頭切丁，香菇泡發後切粒，芹菜切小粒備用，臘...
芡實蓮子百合排骨湯
這道湯是健胃益脾的常見湯品。芡實補脾固腎、助氣澀精；蓮子補益脾胃、寧神益腎；百合養陰潤肺、清心安神；蜜棗補虛填損、清心潤肺，再配上滋陰潤燥的排骨，確實是無可挑剔的經典搭配。用料芡實蓮子百合蜜棗排骨鹽芡實蓮子百合...
芡實香芋煲
老家帶來的新鮮芡實，平時都是做成甜品，今天試試鹹的做法，味道棒棒噠👍用料芡實適量芋頭適量胡蘿蔔適量芹菜適量鹽適量肉碎適量胡椒粉適量雞精適量芡實香芋煲的做法西芹，胡蘿蔔切粒，起鍋燒水，水開後加入芡實和胡蘿蔔，煮5分鐘...
芡實香芋金瓜排骨煲
天氣漸暖，如果大量食用難以消化的食物，容易引起身體負擔，還會損害消化系統的功能。而芡實，具有除溼氣健脾、止泄防衰的食用功效，其含碳水化合物特別的豐富，很容易消化。這道加入芡實、南瓜、香芋的排骨煲，非常適宜現在食用。...
芡實芋頭煲
在粵菜館嚐了一道芡實芋頭煲讓我回味許久，芋頭香軟，芡實軟彈，正好家裏有芡實，今天再買點配菜，給我的九陽D-35Z2燉鍋開光，輕鬆燉完一鍋，美味～用料芡實80克水1000克芋頭380克胡蘿蔔60克蝦仁6個百合40克椰漿80克鹽1/2小勺芡實芋...
香芋芡實海蔘百合湯
用料芡實一百克芋頭六個百合若干克鹽三克雞腿肉三隻海蔘一根胡蘿蔔一根芹菜三根香芋芡實海蔘百合湯的做法雞腿去骨切丁，醃製，各配料切丁。芡實先煮十五分鐘，雞丁下鍋翻炒，放入各配料，加少許澱粉汁，起鍋前加鹽。起鍋...
芡實百合蓮子排骨湯
因爲秋季是最乾燥的季節，乾燥易傷人體津液，而津液在身體正起着滋潤濡養作用。肺主行水，負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之；同時，肺也主皮毛，所以多喝潤肺滋陰的湯水，面板自然滋潤滑嫩。用料芡實蓮子百合蜜棗排骨鹽芡實百合...
芡實薏米山藥排骨湯
食材功效：止帶，健脾養胃，清熱祛溼，益肝補腎，清肝明目，消暑利水，補腎固精，養血安神。用料排骨1-2根芡實適量薏米適量鐵棍山藥1-2根鹽、味精適量芡實薏米山藥排骨湯的做法食材準備：1、排骨洗淨切段，鐵棍山藥削皮清洗切段，芡實薏米...
芋頭芡實煲
奶香奶香芋頭芡實煲，不要錯過這麼爽口的美食哦用料芡實300克芋頭1個牛奶150克鹽少許辣椒1個蔥花少許蒜末適量蝦仁150克芋頭芡實煲的做法材料如圖片，芋頭切丁，蝦殼去掉水開焯水芡實5分鐘撈出水開蝦過下水變紅就撈出油炸芋...
淮山.薏米.芡實.排骨湯
人體健康真正的殺手就是體內有“三濁”（濁氣，濁水，宿便），體外有兩害~“不良的生活習慣和不健康的心理狀態”。這款排骨，薏米，芡實，淮山湯可以利水消腫，補肺壯腎，健脾胃……可以有效的降低體內的“三濁”停滯，提高人體免疫力，除孕...
山藥薏米芡實排骨湯
南方夏季多雨，喝碗湯，去去溼氣～（ps：一般對食材的用量都是隨意，哈哈哈，沒有太多的要求，以下僅供參考）用料芡實10克山藥1根薏米20克生薑兩片扇骨適量鹽適量醋少許山藥薏米芡實排骨湯的做法如圖成品...
核桃芡實淮山排骨湯
這道湯的主要食材就是核桃仁，我選的未經加工的帶衣生核桃仁，除了能增強腦力，還有補肝烏髮、使面板光潤的作用。相傳京劇大師梅蘭芳就常喝核桃蠶蛹湯，以保持面板細嫩潤澤。蠶蛹並非人人都能接受，但核桃亦可搭配芡實和淮山，增...
排骨芡實煲
用料芡實250克排骨250克芋頭四分之一個排骨芡實煲的做法排骨洗乾淨後加生抽、胡椒粉、雞精、一勺澱粉醃製入味，芡實洗乾淨，芋頭切成粒熱鍋加多點油，把芋粒炸熟，炸酥脆撈出備用把鍋裏的油只留適量，其餘倒出來，把芡實倒進鍋裏...
香芋燜排骨
時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：3人份我們在視頻中使用的是松下AE101IH電飯煲，5段IH加熱，可變壓力技術，進口銅釜內膽。讓米粒舞動起來，甘甜香醇，口感全面提升。購買連結👇用料豬肋排500g芋頭300g黃豆醬1大勺郫縣豆瓣醬1大...
香芋芡實煲【健身餐】
芡實，生品性平，澀而不滯，補脾腎而兼能祛溼。而且芡實口感極好，糯且有嚼勁，配上香芋的粉軟，整道菜入口生香，細嚼回味綿長，是老少皆益的一道菜品。用料香芋500克芡實（新鮮最佳）150克豬肉丁80克豌豆玉米粒80克牛奶400克百合（新鮮最...
芡實芋頭煲
芡實也叫雞頭米，口感勁道彈牙，在南方，常常用來煲糖水，熬骨湯。今天分享的這道家常美食，用牛奶做羹，煲一鍋滋味濃郁的冬日濃湯。芡實的Q彈嚼勁，芋頭的香軟沙糯，蝦仁的鮮甜味美，在奶香馥郁的滲透中交織出獨特的滋味。均衡的營養...
牛蒡芡實蘿蔔排骨湯
廣東人和廣東人對“煲湯”情有獨鍾，雖然我是個正宗的溫州人，從小也沒有喝湯的習慣，家裏頂多就是煲煲玉米排骨湯。去了英國7年，因爲歷史原因，London的中國城最多的就要算粵菜了，每當跟身邊香港廣東的小夥伴兒去吃飯，必然會點...
香芋燜排骨
豬排骨不僅可以補充蛋白質、脂肪，而且含大量磷酸鈣、骨膠原，多吃補鈣，搭配粉粉的香芋，綿甜香糯，想想都要流口水啦！用料排骨300克芋頭1個調味品適量香芋燜排骨的做法小香芋1個，或者大香芋半個，削皮切丁。如果容易面板過敏的請...
芡實薏米紅豆排骨湯
這道湯非常適合腹脹、月經後期、糖尿病、高血壓、腎虛的人食用，是一道非常健康的湯品。芡實薏米都具有排溼補脾功效，同時芡實又具有固腎功效，紅小豆能補血。食用這些都有益上述提到的情況，之所以經後期服用是因爲薏米性寒...
香芋芡實煲
家裏有芡實，於是媽媽讓媽媽買了香芋，今晚做了這個超好吃的煲。💕用料芋頭2/3個芡實100g排骨一條芹菜兩根香芋芡實煲的做法1.排骨洗淨後先焯水，洗淨之後放入高壓鍋加少許水蓋上，大火煮開後，小火5分鐘關火。把排骨放入砂鍋中...
淮山芡實扁豆排骨湯
健脾醒胃、祛溼抗疲勞，對於脾虛溼重、精神不振者尤宜。用料淮山15克茨實15克北芪15克白朮10克薏米15克扁豆15克豬排骨200克淮山芡實扁豆排骨湯的做法扁豆、薏米用鍋炒至微黃，淮山、芡實、北芪、白朮、排骨洗淨，然後將全...
淮山薏米芡實排骨湯
淮山，芡實，蓮藕，排骨都具有健脾作用。薏米可以祛溼。用料排骨一斤芡實10克薏米10克淮山15克紅棗5-6顆蓮藕一節枸杞適量鹽適量蔥、姜、料酒適量淮山薏米芡實排骨湯的做法各種食材準備好洗淨排骨加水，加入蔥、姜、料酒，大火...
芡實薏仁銀耳排骨湯
用料排骨芡實薏仁銀耳鹽，味精芡實薏仁銀耳排骨湯的做法薏仁，銀耳，芡實，用水泡開來，排骨過熱水去血水後，把所有食材通通一起放到電壓力鍋裏慢慢頓。就可以了...