雙重南瓜全麥貝果
快手簡單的主食麪包。在清淡的全麥貝果裏揉入南瓜泥和南瓜丁，不用放很多糖也能烤出甜甜的香氣。這個配方做出來的貝果是日式貝果的那種有韌性但是偏鬆軟的口感，適合吃不慣偏紮實的傳統貝果的人。喜歡更厚實的口感減少10...
全麥鹼水貝果（南瓜芝士餡）
真全麥一個只有170卡32克碳水6.5克蛋白質1.7克脂肪用料全麥粉250克鹽2克酵母5克鹼15克南瓜一片百吉福減脂芝士2片全麥鹼水貝果（南瓜芝士餡）的做法把麪粉，鹽，酵母，水揉在一起，形成不粘手錶面光滑麪糰分成6個小麪糰，蓋上保鮮膜...
南瓜全麥黑芝麻貝果
自己做貝果練習記錄用料南瓜泥220克高筋麪粉400克全麥粉60克酵母5克牛奶80克糖45克鹽4克黃油20克黑芝麻35克水1000克糖50克（糖水用）南瓜全麥黑芝麻貝果的做法200度20分鐘烤箱中層原味的，美麗的皮...
一切皆可貝果🉐全麥南瓜貝果
南瓜🉐功效與作用控制血糖、降膽固醇、保護視力南瓜中含有的果膠可以調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素可以推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。南瓜中的纖維素能調節血液中的膽固醇，減少其在血管壁...
80%全麥南瓜貝果
一直以來擼全麥總想擼得鬆軟些，發得高一些，口感軟一些，這3⃣️個些終於找到方法了😄對於一直要求高的我，要找出自己想要的全麥才罷休🙈用料水40克南瓜泥140克乾酵母4克鹽3克全麥麪粉160克高筋麪粉26克谷䏓粉14克赤蘚糖醇（煮...
全麥南瓜貝果🎃
外婆種了好多南瓜🎃好甜好甜~媽媽帶了一些回來，我就想着要用它做點啥好呢？過節長了點肉，那就做南瓜全麥貝果吧😋用料高粉200克全麥粉180克南瓜泥195克水50克糖15克黃油15克酵母4克亞麻籽20克糖水糖50克水1000ml全麥南瓜...
雙重黑芝麻乳酪全麥貝果
這款貝果的靈感來源於下廚房一款雙重黑芝麻蛋糕的方子～麪包體加入黑芝麻烤香後非常香～而且就算無油的麪包體也非常滋潤～奶酪調入黑芝麻後也有一種別樣的風情～裹入麪包體後真的是芝麻香味濃郁加倍～適合黑芝麻控👻此方子適合...
🎃無油/南瓜芝麻全麥貝果/
家裏有好多好多南瓜，剛好想吃貝果了，做點南瓜貝果囉這款貝果低糖無油，全麥，非常適合健身的夥伴們代替主食！！不要因爲自己做不好給菜譜低分！！！用料高筋麪粉175克全麥粉75克慄面南瓜（綠皮）蒸熟後乘量150克水30-40克細砂糖5克鹽3克...
30%全麥黃澄澄南瓜貝果！雙倍南瓜雙倍快樂🎃
搞這個方子費了3斤南瓜~心累！幸好最後這個切面超級完美了，味道我也滿意ヾ(･ω･*)ﾉ這個貝果不能鍘！不能鍘！不能鍘！因爲非常軟！未經同意請勿轉載。用料【南瓜貝果】4個量高筋麪粉140全麥粉(紅磨坊)60g南瓜泥85g水35克鹽2g鮮酵母4...
全麥南瓜貝果（不加水）
用料全麥麪粉300克南瓜200克鹽3克乾酵母3克全麥南瓜貝果（不加水）的做法全麥粉兩側分開放鹽和酵母加南瓜泥，南瓜含水量比較高，不需要額外加水也能揉成團把所有材料揉在一起，不需要出膜，表面光滑即可，然後鬆弛20分鐘切成十分等...
無糖低油南瓜黑全麥貝果
喜歡貝果的嚼勁，因爲要減肥所以記錄下這款貝果的過程，過程圖下次補上9個貝果一共1467千卡蛋白質：50.1%脂肪：14.2%碳水：281.7%平均每個熱量：163千卡用料全麥粉（王后硬紅）188克黑麥粉（王后）20克高粉（白燕）167克南瓜泥236克低糖酵母4...
【全麥南瓜紅糖貝果】營養又健康
最近突然愛上了貝果😍，而且一發不可收拾，愛的不要不要的，感覺一天不吃一個貝果就難受的要死掉了😂，最愛貝果剛出爐的口感，外脆裏軟有嚼勁，哎呀，我又在流口水啦😋切入正題哈😆，【這款貝果👏不適合新手小白，不適合新手小白，不適合...
瓜子亞麻籽貝果（全麥黃金雙籽）
在小院麪包吃到的搭配，超級喜歡。mark下來啦😄簡單快手無負擔。試手份量，可出3個貝果。喜歡的加倍用料高筋麪粉100克全麥粉50克水60克黃油5克糖（可省）3克鹽3克酵母2克熟瓜子烤亞麻籽各10克煮貝果的水1L瓜子亞麻籽貝果（全麥...
黑白雙煞全麥芝麻貝果
改自藤田千秋的芝麻貝果，原方全部用的高筋麪粉，我用了一部分全麥粉替換，並加了白芝麻（因爲家裏好多白芝麻吃不完哈哈）。整個方子大概可以做5個80g的小貝果，一出爐就吃了三個，芝麻的香氣混合着全麥的香氣，實在是太香了，根本忍不...
健康南瓜全麥貝果
一款低糖低油的健康主食。用料高筋麪粉260克全麥麪粉60克南瓜泥160克細砂糖15克鹽3克乾酵母3克水65克黃油10克煮貝果的糖水：細砂糖30克水1000克健康南瓜全麥貝果的做法把除黃油外的所有材料放入廚師機攪拌桶，揉至麪糰能...
竹炭南瓜全麥貝果
是一款無油無糖但味道噴香的貝果。不知道是個人感覺還是怎麼，總覺得加了竹炭粉的貝果麪糰韌性特別好呢~用料全麥麪粉（粗粒）100克水100克高筋麪粉200克雞蛋2個（約100克）南瓜泥150克鮮酵母12克竹炭粉5克煮貝果糖水砂糖50克水...
無油無糖全麥南瓜貝果（內附貝果超詳細整形視頻）
一點點後補，超齊全的製作過程，啥也別說了，健康又好吃，趕緊做起來吧！用料全麥粉200克高筋粉300克南瓜泥320-350克酵母2.5克酵母用水5克鹽8克無油無糖全麥南瓜貝果（內附貝果超詳細整形視頻）的做法全麥粉+高筋粉混合，比例可以自...
椰香全麥南瓜貝果
全麥粉含量高，一定要揉出膜口感纔不會太粗糙哦~用料全麥粉220克高筋麪粉80克南瓜泥80克煉乳20克砂糖5克鹽3克牛奶130克鮮酵母6克椰子油22克糖水水500克砂糖50克椰香全麥南瓜貝果的做法鮮酵母提前用牛奶化開。混合除椰...
無油無糖南瓜全麥貝果
貝果是一款韌性麪包，口感紮實，手揉麪就可以做，用它做三明治比土司好吃，尤其復烤後表皮更脆👏這個配方是我調出來的，正好家裏還剩點南瓜泥就做了，很好吃😋用來做減脂期早餐主食很不錯。用料紅南瓜泥100克麪包粉200克全麥麪包...
全麥南瓜貝果
貝果越來越受到人們的喜歡，除了它可愛的外形，更重要的是低油低糖的做法，符合人們健康的飲食習慣。貝果空口吃就很好吃，也可以簡單的搭配一些果醬或做成三明治，非常百搭。用料高筋粉200克全麥粉50克南瓜泥150克乾酵母2.5克...
南瓜全麥貝果
家裏先生最近在減肥，做了兩週全麥麪包或饅頭，這周調節下口味，來點回味甜甘的南瓜全麥貝果。但沒想到，很好吃，小朋友平時不吃貝果，這次一口氣吃了三個。無糖，全麥，減肥時吃無負擔。用料高筋麪粉350克全麥粉195克熟南瓜泥400克...
【小美】南瓜全麥貝果
前一天用小美做了南瓜濃湯，400克南瓜600克水50克腰果剩下的冷藏以後正好拿來做南瓜全麥貝果用料山茶花粉200克王后粗麩全麥粉50克南瓜濃湯150+15+15克白砂糖5克酵母3克鹽2克黃油10克【小美】南瓜全麥貝果的做法除鹽，黃...
南瓜全麥貝果（無油無糖）
癡迷bagel的女孩，所有健康低糖低油的食物都是我的愛～這款貝果用的南瓜我選的是比較面的貝貝南瓜，這個方子可以做6個貝果，無油無油，適合做三明治，但空口吃我也喜歡(*＞◡❛)。製作過程都沒有拍圖，如果是新手可能需要先了解基礎...
雙重南瓜貝果
我是一隻南瓜星人，愛一切有南瓜的包～金燦燦的皮囊，清甜的靈魂～噢～南瓜包都是美人兒～105g*6只用料高筋麪粉368克南瓜泥160克水70克鹽5克鮮酵母4克黃油13克糖8克（可省略）貝貝南瓜餡兒貝貝南瓜去皮蒸熟124克淡奶油6克糖4克雙重南...
南瓜全麥貝果（小美版）
今天早上的南瓜濃湯還剩下一些，剛好用來揉一鍋南瓜全麥貝果麪糰，貝果口感非常有嚼勁，越嚼越香，也有n多種搭配，貝果三明治就可以吃出無數種花樣來😄用料高筋麪粉200克全麥粉50克南瓜濃湯(沒有南瓜濃湯用南瓜泥150克，水30—40...