金銀蒜蒸雞胸肉
世間美食千千萬，跟着菜譜學做飯用料雞胸肉2塊大蒜一頭生抽適量生粉適量胡椒粉適量金銀蒜蒸雞胸肉的做法雞大胸兩塊，切成自己喜歡的大小。加入生抽、生粉和胡椒粉抓勻醃製1小時以上。大蒜切末；起鍋燒油，下入一半蒜末炸至金...
蒜蓉蒸雞胸肉金針菇
文怡推薦的快手好吃的一道減脂菜。用料雞胸肉200克生抽料酒鹽現磨黑胡椒蒜末金針菇1包蒜蓉蒸雞胸肉金針菇的做法這是文怡的配料。雞胸肉洗淨，用廚房紙擦乾，切成約寬1釐米，長約5釐米的長條。放入佐料醃1小時左右。碗底碼...
蒜蓉黑椒雞胸肉蒸金針菇
純屬愛吃肉的我亂自創的菜品，沒想到超好吃！用料金針菇1把(看個人)蒜1個(看個人愛好)小蔥1根雞胸肉一塊香菜1根耗油適量生抽適量黑椒粉適量澱粉適量蒜蓉黑椒雞胸肉蒸金針菇的做法將雞胸肉切塊，看個人愛好來定奪大小，將切好...
金銀蒜蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜
用料絲瓜1根蒜3瓣金銀蒜蒸絲瓜蒜蓉蒸絲瓜的做法詳見視頻...
蒜蓉蒸雞胸肉（雞腿肉）
📝記錄健身減肥期間發掘的菜譜～真的很嫩，很嫩！比之前煎的柴柴的好吃很多～然後還可以➕香菇或者腐竹什麼的去蒸，減肥菜譜再不是白水煮青菜了！！！用料雞胸肉100克大蒜3-5瓣橄欖油少許黑椒碎或黑椒醬適量醬油（如用黑椒醬可不用放）少...
金銀蒜蒸滑雞
用料雞腿2只油適量鹽適量姜適量生蒜蓉適量炸蒜酥適量生粉適量蠔油適量金銀蒜蒸滑雞的做法雞腿洗淨砍成適量大小塊加入油，鹽，蠔油，生蒜蓉，炸蒜酥，生粉等把配料與雞塊和勻，醃20分鐘以上上鍋蒸熟即可，約15分鐘左右小貼士用雞腿...
金銀蒜蒸黃金蚌
用料蚌粉絲蒜茸金銀蒜蒸黃金蚌的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
‘蒸’金針菇雞胸肉
最近開始減肥，自己努力研究減肥時期的好吃的用料雞胸肉半塊幹豆腐半張金針菇一把小米辣1個蒜瓣2瓣醬油2勺澱粉一小勺‘蒸’金針菇雞胸肉的做法1-雞胸肉切塊，提前醃製一下，加點醬油，鹽，料酒啥的，放點澱粉，抓巴抓巴，放那，冷靜一...
減脂蒜香金針菇雞胸肉
水煮也是水煮，就吃得比別人香用料雞胸肉大蒜瓣鹽克料酒勺醬油勺金針菇減脂蒜香金針菇雞胸肉的做法雞胸肉洗淨切片，橫切片得越薄越好，這就要看刀功了，片好的雞胸肉加適量雞精，鹽，醬油，糖，澱粉，料酒水抓均，醃製半小時以上或者隔夜...
【北鼎蒸燉鍋】金銀蒜蒸西葫蘆
金銀蒜真的香到爆！這麼一蒸，連隔壁屋都聞到香味啦，哈哈哈……用料西葫蘆1個蟲草花1把蒜頭生抽蠔油白糖【北鼎蒸燉鍋】金銀蒜蒸西葫蘆的做法準備好食材。西葫蘆切厚片擺入盤中金銀蒜製作：蒜末一半用油爆香，調入生抽，蠔油和白...
金銀蒜
本教程根據【天台食堂】製作，不是原創！感謝！家裏的存貨有娃娃菜和大個的基圍蝦，正好都是娃愛吃的，所以晚上特地敖了一盒金銀蒜，當然此蒜蓉可用於蒜蓉生蠔，蒜蓉扇貝等等海鮮！美味至極！平時上班忙，有了這個做菜可就方便多了！每次做...
蒜香雞胸肉蒸金針菇豆腐【北鼎蒸燉鍋】
用料金針菇半把雞胸肉200克豆腐半塊蒜6瓣蔥3根蒸魚豉油5勺現磨黑胡椒適量蒜香雞胸肉蒸金針菇豆腐【北鼎蒸燉鍋】的做法雞胸肉洗淨切塊放三勺蒸魚豉油，磨些黑胡椒，抓勻放置半小時以上入味，大蒜剝皮壓成蒜泥，豆腐和金針菇處...
減脂-蒜蓉雞胸肉金針菇
味道很清淡用料金針菇半把雞胸肉半塊蒜2瓣醬油1勺料酒1勺蠔油1勺澱粉少量小米辣1個減脂-蒜蓉雞胸肉金針菇的做法雞胸肉切塊，放入一瓣大蒜沫，少量醬油，料酒，蠔油，澱粉醃製1小時金針菇洗淨，切好的小米辣，一瓣蒜末，一併放入盤中，...
蒜香金針菇蒸雞胸
用料金針菇150克雞胸肉200克蒜香金針菇蒸雞胸的做法金針菇洗淨鋪在盤底上，雞胸肉切厚片，加入一小勺鹽，4瓣蒜切成末，1勺料酒，1勺生抽淋上香油，撒點蔥花，水開後蒸20分鐘...
蒜蓉蒸雞胸
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一用料黑胡椒3g鹽2g雞胸肉1塊（200g）剁辣椒10g小蔥5g蒜20g蒜蓉蒸雞...
蒜蒸雞胸肉
平時做雞胸肉都是用煎的，這道蒜蓉蒸雞肉是第一次做，肉質非常的鮮嫩，味道充斥着蒜香，在這個炎熱的夏日裏，格外美味。忍不住會讓你吃掉一整盤🍗用料雞胸肉3塊黑胡椒2勺蒸魚豉油3勺蒜1頭山茶籽油適量蒜蒸雞胸肉的做法這道菜只...
蒜蓉金針菇蒸雞胸肉
饞😋🙃，又怕胖😂用料金針菇1把蒜8瓣鹽適量生抽1勺料酒1勺澱粉1勺小蔥半根雞胸肉160克蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的做法雞胸肉切片+料酒+黑胡椒+鹽+澱粉按摩下備用將蒜末炒至金黃，關火後，加一點點鹽拌均將金針菇鋪在盤子底部，上面...
金銀蒜蓉蒸海鮮金針菇
用料金針菇2把海鮮菇1把蒜頭1個鹽克適量雞粉或味精適量食用油適量金銀蒜蓉蒸海鮮金針菇的做法海鮮菇和金針菇洗淨瀝水，圍成圈放在盤子。蒜頭剝皮剁成蒜蓉，用一半放鍋裏爆炒。熱油放入蒜頭爆香，加入適量的鹽，雞粉或味精，炒...
【4月北鼎蒸燉鍋食譜】蒜香雞胸肉蒸金針菇豆腐
【4月北鼎蒸燉鍋食譜】指定顏色：白色*本食譜出自@徐姑娘的遠方用料金針菇【4月北鼎蒸燉鍋食譜】蒜香雞胸肉蒸金針菇豆腐的做法點擊大圖，檢視食譜...
金針菇蒸雞胸
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料金針菇150g蔥花5g醃製雞胸用料雞胸肉片250g玉米澱粉5g生抽5g蒜末20g鹽5g食用油5g金針菇蒸雞胸的做法雞胸切成小塊，用醃製料抓勻醃製10分鐘。金針菇平鋪在盤子內，醃製好的雞胸肉...
蒜蓉清蒸雞胸肉金針菇
用料金針菇把油克蒜瓣蔥花克鹽克糖克生抽勺澱粉克蒜蓉清蒸雞胸肉金針菇的做法雞胸肉1塊斜切片，放入生抽，澱粉，醃製30分鐘蒜切末，鍋內倒油將蒜末炒香待用金針菇洗淨，擺盤。金針菇上面放上醃製好的雞胸肉，放上炒香的蒜末，放入...
低脂飲食-蒜蓉蒸雞胸肉金針菇
用料金針菇0.5-1把蒜1頭雞胸肉1塊生抽兩勺料酒兩勺白糖2克鹽2克蠔油1勺食用油10克芝麻油半勺黑胡椒適量低脂飲食-蒜蓉蒸雞胸肉金針菇的做法雞胸肉順着紋理斜切片或條，放一丟丟料酒，黑胡椒，鹽，醃製15分鐘以上金針菇切掉根...
麻辣雞胸肉蒸金針菇
收到味好美的禮包，週末馬上做起來了。我們都喜歡吃辣的，首先用麻辣鍋風味鍋物底料做了個麻辣雞胸肉蒸金針菇。醃製過的雞胸肉嫩滑不柴，口感非常好，金針菇和粉絲吸收了醬汁的味道，香香的，辣辣的，非常好吃，讓人食指大動！用料雞胸...
金銀蒜蓉(蒸海鮮用)
跟B站UP主小文哥學的。用料蒜適量油適量蔥白適量蠔油適量白糖適量蔥花適量小米椒適量蒸魚豉油適量細粉絲適量金銀蒜蓉(蒸海鮮用)的做法大蒜去皮切細。可以手切也可以用料理機。手切的顆粒不均勻會更有口感。剁好的蒜...
蒜蓉蒸金針菇雞胸肉
用料金針菇100克蒜半個的量黑胡椒一點點雞胸肉150克生抽三勺姜幾片蔥幾根蒜蓉蒸金針菇雞胸肉的做法蒜末準備好金針菇準備好炒蒜末炒好的蒜末鋪在雞胸肉上上鍋蒸好了，開吃小貼士雞胸肉提前一晚醃製，斜着切片，厚一點。切好...