我們的聖誕大餐，1魚2吃法
食材簡單，但把它做好一點兒也不簡單，不能少看哦用料鯽魚1條瘦肉小許姜蒜小許我們的聖誕大餐，1魚2吃法的做法先將鯽魚洗乾淨2、小心的把魚肉起出備用再切成薄薄的魚片，跟住調味把魚片放在飯裏，10秒就關火香煎1下魚骨，再放適...
【1-2月北鼎烤箱食譜】柴魚汁菠菜青花魚
【2020年1-2月北鼎烤箱參考食譜】指定顏色：綠色*本食譜出自@treeseatree用料青花魚幾條【1-2月北鼎烤箱食譜】柴魚汁菠菜青花魚的做法柴魚汁菠菜青花魚...
【1-2月北鼎烤箱食譜】奶油三文魚焗飯
【2020年1-2月北鼎烤箱參考食譜】指定食材：五穀*本食譜出自@虎小吖用料三文魚1塊【1-2月北鼎烤箱食譜】奶油三文魚焗飯的做法奶油三文魚焗飯...
海綿蛋糕 6寸 低糖低面2：1：1型
全蛋海綿蛋糕根據蛋糖面比分爲2：1：1、3：2：2和1：1：1三個主要類型。網上流行的“小島海綿”就是322的類型。糖越多越容易成功，蛋糕也會更溼潤細膩。但我比較喜歡211的蛋糕，吃起來不甜膩。只要做得好，211的蛋糕也可以鬆軟細膩！用料...
黑米粥（1-2人）
一個沒有時間做早飯的上班族，父親胃又不好，自己又想吃糯糯的粥，所幸想到的小辦法。用料黑米兩把大米一把花生一把克水5碗水黑米粥（1-2人）的做法由於是早飯，上班族白天沒時間，所以我會在晚上把粥煮成半成品（可以吃，但是不糯），早上...
腸仔包【1】/【2】
永遠在拔草的路上☺️☺️愉悅自己用料高筋麪粉300克奶粉18克水+蛋液150克+30克細砂糖45克蜂蜜5克鹽3克酵母4克黃油30克表面裝飾：沙拉醬，千島醬馬蘇裏拉芝士蛋液青蔥末/黑胡椒粉/色拉油腸仔包【1】/【2】的做法習慣，除黃油外...
當1+1>2•Sweet Potato Pavé
每個人都有自己獨特的方法來宣泄自己，我也有，比如說切菜。最初是在ThomasKeller的書中看到的PotatoPavé（千層土豆塊）作爲前菜出現。可苦於手頭只有紅薯沒有土豆，就在網上找到了ChefJoshHabiger分享的SweetPotatoPavé的菜...
1條鯽魚2吃
這不是菜譜，只是提供一個思路！！大家鯽魚湯裏的鯽魚都是怎麼處理的？吃？不吃？鯽魚湯不要熬幾個小時，半個小時左右就可以了（熬久了魚就爛了撈不起來了），魚湯熬好後把鯽魚撈出裝盤，倒入涼拌汁、蒜末小蔥青椒等佐料，澆上熱油即可！不會的...
【自制狗糧】肉：主食：蔬菜＝2：1：1
我家Happy是個吉娃娃，腸胃比較嬌嫩，不吃狗糧，吃了吐，所以他自己也不吃了，只愛吃我給他做的。嘿嘿現在把配方記錄一下，免得忘了我一般都做一週的量，配方比較簡單，❤️肉：主食碳水：蔬菜＝2：1：1❤️意思是【肉＝主食✚蔬菜】，反正肉佔一半，其他...
Rigatoni 的2+1種吃法
一直都非常喜歡意麪，尤其是超級chewy的rigatoni！搗鼓了兩種常規做法和一種腦洞做法，前兩種QQ彈彈，最後一種嚼勁滿滿。話說大家都知道意麪是一種健康主食，也很適合減脂的人吃，但不知道原因：意麪看上去像精製碳水似的，但它卻是...
2+1三明治
2+1可以等於1個三明治，2+1還可能等於不同組合口味的三明治，給你一份啓發，讓你的早餐從此富裕起來，告別外賣，你自己也可以做出外賣的品質，經典三明治蛋黃+黃瓜，一口清爽一口美味。任意組合，推薦金槍魚+黃光，女生欲罷不能的三明...
3/2/1萬能醬汁
我稱之爲3/2/1萬能醬汁，是想幫我一個朋友輕鬆的記住醬汁的主要成份。也許，您也需要😂。3勺生抽，2勺醋，1勺辣椒麪，這就是我說的3/2/1😂用料生抽3勺醋2勺剁辣椒1勺小米椒2個蒜蓉4瓣生薑2片蠔油半勺菜籽油100克花椒10粒桂皮1...
咖啡1:2
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酸奶的2＋1種吃法！（1）
這個是笫1種吃法，水果酸奶杯！用料酸奶芒果可以是自己喜歡的水果酸奶的2＋1種吃法！（1）的做法把酸奶倒入杯子中，芒果切丁，加入酸奶中完成了...
烘培裏面1大勺，1/2小勺與克數換算
用料勺一隻稱一個烘培裏面1大勺，1/2小勺與克數換算的做法一量杯=16大匙=235C一大匙=3小匙=15C.C一小匙=5C.C1/2小匙=2.5C.C材料換算表：黃油1大匙=13克，1杯=227克=1/21磅=2小條，1磅=454克人造黃油1大匙=14克，1杯=227克=1/2...
寶寶輔食（1～2歲） 香橙銀鱈魚
銀鱈魚是冷水深海魚，體內含有大量脂肪，食用起來肉質白細鮮嫩，富含多種營養元素，在歐洲被稱爲“餐桌上的營養師”，魚骨也很少，非常適合寶寶食用。真正的銀鱈魚看上去肉質細嫩，鱗片小，身上有小小的銀色圓點，每斤價格至少六七十元...
炒饃【適合1-2人吃】
用料雞蛋2-3個饅頭2個蔥花小香蔥3顆鹽適量【自己看個人口味】五香粉一小勺食用油適量蒜瓣三個炒饃【適合1-2人吃】的做法三個蒜瓣，用刀拍碎，然後躲成蒜末【我這是沒有躲好之前拍的】【1】兩個過夜的饅頭，稍微硬點更好，切...
酸奶的2＋1種吃法！（2)
第二種！盆栽酸奶杯用料奧利奧酸奶酸奶的2＋1種吃法！（2)的做法把奧利奧的加夾心劃掉，把奧利奧弄成粉！酸奶倒入杯中，把奧利奧粉灑在酸奶上，插上薄河葉！就完成了！：...
叄巴香煎鱈魚 1-2人份
作爲北歐人餐桌上的“營養師”，鱈魚肉質厚實，細剌極少，肉味甘美。肉質中蛋白質佔16.8%，脂肪只有0.5%。是健身人羣的不二之選，也是孩子健康發育的“大補之物”。那麼如何將鱈魚做得香噴可口又將其營養價值最大化呢，且看【叄...
酸奶的2＋1種吃法！（3）
第3種！酸奶水果昔！用料酸奶水果自己喜歡酸奶的2＋1種吃法！（3）的做法把酸奶倒入料理機中，水果也倒入，起動。弄好之後，倒入杯中，完成！...
1-2人 鮮蝦粥-快
用料蝦300g白胡椒粉半勺油兩滴鹽適量大米適量（4-5碗）姜2片1-2人鮮蝦粥-快的做法1.開水煮大米30分鐘（快熟時）2.蝦從中間切開，拿掉線，加醬油、鹽，油醃製5分鐘。3.蔥切末，薑切片4.把醃製的蝦和切片的姜放進去煮，再煮10分鐘調鹽，放...
醃篤鮮（1-2人食）
家庭春日必備🍃用料臘肉200-300克春筍4-5根蒜3瓣幹辣椒2個千張豆腐皮2張約200g醃篤鮮（1-2人食）的做法切開春筍，切滾刀千張打結，和春筍一起進開水，開火，上鍋煮1-2分鐘max臘肉取大約200-300g的（我是🍑買的真空包裝的臘肉直接切...
老豆腐500克、紅椒半個、生薑2片、香蔥2根、可樂1碗、老抽1湯匙、鹽1茶匙、雞精1茶匙 做法： 1、老豆腐、可樂、紅椒、蔥
用料豆腐500g可樂紅辣椒蔥薑蒜老豆腐500克、紅椒半個、生薑2片、香蔥2根、可樂1碗、老抽1湯匙、鹽1茶匙、雞精1茶匙做法：1、老豆腐、可樂、紅椒、蔥的做法做法：1、老豆腐、可樂、紅椒、蔥備好。2、老豆腐切成方塊備用。...
杏仁酥2:1:1超好記配方
公公年輕時候在蕪湖開點心店，曾經是蕪湖最出名最大的點心廠，後來店沒了，但是保留了超級多好吃的配方。這個配方簡直酥得掉渣，入口即化，而且配方超級好記有木有，操作更是手殘星人都能完成的，家裏沒有杏仁也能做的杏仁酥，趕緊來...
土豆泥（1~2人份）
1-2人份，成品大約350ml。。嗯。。是容量，我用碗估計的量。。用料土豆200克牛奶40ml黃油（冷藏）25克鹽3克胡椒粉備選蔬菜粒備選土豆泥（1~2人份）的做法按照方子準備食材。拍照的時候忘記拍蔬菜粒，大家可以根據是否需要來準備。...