3個人的咖喱飯
8歲的妹妹不愛吃飯用料咖喱兩小塊胡蘿蔔半根土豆1個洋蔥1/4個肉200克3個人的咖喱飯的做法洋蔥胡蘿蔔土豆肉，都切粒備用炒洋蔥，炒出味道，再下胡蘿蔔，土豆和肉粒，加點鹽，加點美味醬加水默過食材，煮一煮，加咖喱塊，燜到咖喱汁成型...
咖喱銀鱈魚飯 #一個人的晚餐
簡單快捷用料銀鱈魚約300g味嘟嘟咖喱一包米飯按個人飯量鹽少許咖喱銀鱈魚飯#一個人的晚餐的做法銀鱈魚解凍，用廚房紙吸乾水份，加鹽醃十五至二十分鐘。平底鍋燒熱，一定要燒熱！下油煎至金黃色，撒上幹番西葉碎。找遍全家只剩...
![【步驟圖】[宿舍]咖喱飯>3<食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0166/0837/0166abe9f305e68cc22bacc43221b79d4e6fa608bf9b8616f4c926a04267049861a68a3d482d157dea74-s.jpg "【步驟圖】[宿舍]咖喱飯>3<食譜大全和做法")
[宿舍]咖喱飯>3<
本人大三學生一枚>3<以前的下廚能力僅限於炒飯，煮麪，煲湯～今天開始好好做人好好吃飯⊙▽⊙第一次做咖喱飯各種加濾鏡和最後沒加濾鏡的⊙▽⊙非常好吃就是飯有點少了沒吃飽-_-||還給我的貓做了貓飯！[準備食材]土豆一個胡蘿...
懶人咖喱飯
週末的第一天，只想在家躺着。但，吃飯不能馬虎，那就做個簡單易操作又快的水果咖喱飯吧～用料油30克（大概）土豆半個洋蔥半個牛奶200毫升蘋果1個咖喱塊2小塊米飯1碗懶人咖喱飯的做法準備好用料，洋蔥和土豆都切丁準備。蘋果可以晚...
一個人也要好好吃飯之大S的咖喱飯
學了大s《幸福三重奏》裏的做法，我把椰奶換成牛奶了，芒果乾是精髓，她還在最後鋪上了芝士，但我喜歡辣的咖喱飯就沒加。一個人也要好好吃飯啊。用料胡蘿蔔四分之一土豆四分之一洋蔥四分之一芒果乾三五片雞胸肉四分之一特侖...
懶人版敲好吃的咖喱炒飯-3-
強行安利炒飯素然後這是單身狗一人份量啦！用料雞蛋一個咖喱炒飯素一小包的一半隔夜米飯200g左右吧懶人版敲好吃的咖喱炒飯-3-的做法這個是很久之前的某天十元均一吉之島買的沒想到如此美味哇！裏面還是獨立包裝哦沒有拍...
咖喱飯（2-3人份）🍛
先說明我不喜歡吃洋蔥，所以沒放洋蔥，咖喱塊買的辣度3的咖喱，因爲我一個人吃，所以做多了！！！沒買肉，因爲我不想做！用料胡蘿蔔1根土豆2個咖喱2塊火腿腸一根油適量鹽適量咖喱飯（2-3人份）🍛的做法土豆，胡蘿蔔去皮切小塊。大概大拇指大...
咖喱土豆の懶人3吃法
一次做菜，換個花樣吃3天😋最少的勞動力，創造最多的美食！！特別適合跟我一樣懶懶的～～～用料土豆2個肉末100g味好美咖喱醬5-8勺胡蘿蔔1/4根洋蔥半個【基礎款】土豆沙拉腰果碎1小勺【變身1號】可樂餅看步驟7【變身2號】奶油焗看步...
好吃到停不下來的番茄咖喱牛腩，一個人幹3碗飯
用料牛腩500克西紅柿1個土豆1個蔥半根姜3片料酒2勺咖喱塊1大塊八角2個花椒10粒香葉2片桂皮1段生抽1勺油30克香菜適量雞精適量白糖少量茶葉適量好吃到停不下來的番茄咖喱牛腩，一個人幹3碗飯的做法主要石材如圖牛奶熱水...
咖喱雞肉【一個人也要好好吃飯呀】
一個人吃飯做菜真的很難，做多了吃不完，一個菜又覺得滿足不了吃肉和吃菜的慾望，還容易營養不均衡。至少每頓飯有菜有肉還是要保證的。用料雞腿肉（超市買的剔骨腿肉）2只土豆1個胡蘿蔔1根紅洋蔥（喜歡吃洋蔥可以多加我不愛吃洋...
個人祕製新手上路咖喱飯
據說讓拉達多吃了三碗飯的咖喱www用料洋蔥1個雞肉/牛肉塊適量高湯適量咖喱粉適量蘋果/香蕉適量蜂蜜三勺牛奶兩勺個人祕製新手上路咖喱飯的做法切洋蔥，下鍋炒到棕色不能用速成的咖喱塊而要用新鮮的咖喱粉，加高湯（牡蠣海鮮...
日式黃金咖喱蛋包飯（2-3人份）
🍛咖喱飯是在家庭、堂食、各類西餐廳的普通餐食，但想尋覓到咖喱蛋包飯卻很難，尤其對於我這樣的挑剔吃貨來說，不僅要滿足自己的胃，還要研製出最合口的日式黃金蛋包飯！特此分享我的獨家祕方食譜分享給大家！～用料雞腿或雞胸肉20...
一個人吃飯-咖喱土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯
帶飯的每天都想吃什麼，做着簡單又拿得出手的哦很美味用料土豆2個胡蘿蔔半個根牛肉卷八九卷克咖喱塊塊一個人吃飯-咖喱土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯的做法牛肉卷先用熱水煮好備用。胡蘿蔔，土豆切塊備用。看喜好哦，我喜歡土豆所以土...
港式咖喱牛腩（3-4人）
咖喱是我三年之敵...做了三年都沒做好昨天突然頓悟，從印度博主那裏找到祕訣其實印度沒有“咖喱”，這種混合香料料理統稱“Masala”以前在廣東時很喜歡港式咖喱牛腩今天不做印度的，來一份港式咖喱與諸君分享用料牛腩600克...
☝️個人也要好好吃飯(咖喱面）
一個人在外求學，一個人在外工作。遠離父母，能做的很少，只能好好好好照顧自己，告訴他們，我過的很好。#咖喱拌麪#快手版的咖喱，作爲一人食再合適不過啦。用料土豆一個胡蘿蔔一個雞胸肉350克洋蔥半個咖喱塊三塊綠葉蔬菜若干午...
咖喱雞腿飯3-4人份
我給99分，怕自己太驕傲啊哈哈哈用料土豆4-5顆雞腿肉800g香菇4-5朵胡蘿蔔半根洋蔥半個咖喱一盒6塊花生油平底鍋鋪滿一層生抽35g黃酒25g海鹽30g生薑4-5片咖喱雞腿飯3-4人份的做法洗淨食材切塊，生抽海鹽料酒生薑和雞腿肉醃...
一個人吃飯-咖喱雞肉
好久沒有好好做飯吃啦，之前買了好多咖喱今天來做點什麼吧。一個人記得好好吃飯哦用料大米，紅糙米杯雞大腿兩隻咖喱塊4塊洋蔥半個菜椒半個蔥花料酒，生抽，鹽，糖，五香粉醃肉用一個人吃飯-咖喱雞肉的做法雞大腿切塊。洗乾淨，冷水...
懶人咖喱燜飯
時間：約40-50分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份今天爲大家帶來一道簡單又好吃的咖喱飯，無需竈具，不用開火！只需把食材切一切放入電飯鍋就好～切菜飯飯使用到的是九陽晶鑽抗菌防刮菜板，它帶有晶鑽網紋，耐磨防刮，抗菌率99%；雙面設計可用，...
咖喱雞米飯超減脂美味（3-4人份）
夏日炎炎，食慾不振，來道超下飯的咖喱雞米飯吧！脂肪含量低，味道鮮美，愛了愛了！用料咖喱1塊土豆1個雞胸肉1只胡蘿蔔半根雞蛋1個綠尖椒半個紅尖椒半個咖喱雞米飯超減脂美味（3-4人份）的做法雞胸肉切丁備用，加入鹽半勺，雞精半勺，雞蛋...
一個人的午餐--咖喱牛肉飯
一個人的時候,做飯是很麻煩的一件事兒,做多了沒人吃,做少了還懶得動彈,所以我要是一個人的時候經常就做點簡單的,比如今天的這個咖喱牛肉飯,食材簡單,好吃,方便.只需要買咖喱塊或者咖喱粉也是可以的,一邊燜好米飯,正...
2種食材3個步驟的咖喱蝦
兩種食材，三個步驟，做出一道便捷美味又經典的菜。用料大蝦適量咖喱料1塊2種食材3個步驟的咖喱蝦的做法大蝦挑出蝦線，鍋裏放油，翻炒變色。鍋中加入適量開水，放入一塊咖喱料，煮化。大火收汁，翻拌均勻。裝盤，超級簡單又美味。...
咖喱牛腩-米飯吃3碗
簡單到爆的菜，飯店又貴又排隊，在家輕鬆搞定！用料牛腩500克紅咖喱50克土豆1個椰漿1盒魚露20ml白糖適量薑片適量咖喱牛腩-米飯吃3碗的做法牛腩切塊與清水、薑片在鍋中大火煮開，再以中火煮十分鐘撈出，瀝乾水分備用，同時可以將...
一個人也要好好吃飯系列1「咖喱雞腿飯」
一個人也要好好吃飯。一個人在家的時候，也要好好照顧自己，對自己好一點。用料雞腿1只紅蘿蔔半根土豆🥔半個咖喱塊2塊芝麻少許黃瓜🥒2片2娃娃菜1顆蒜蓉1勺小米辣1蔥1根薑絲少許一個人也要好好吃飯系列1「咖喱雞腿飯」的...
素咖喱（3人份）
素咖喱+雜糧飯，減肥達人必備技能！用料土豆兩個（小個的）胡蘿蔔一根洋蔥半個咖喱塊（泰式微辣）兩塊鹽適量水適量黃油20克牛奶或酸奶150毫升芝麻醬或花生醬一勺黑胡椒適量糖桂花一勺雜糧飯適量素咖喱（3人份）的做法處理食材洋蔥切...
減脂咖喱飯（3人份）
最近爲了拍婚紗照，在減脂，味道都很淡，今天嘴饞，試着自己做一下咖喱飯。特意將其中的米飯替換成糙米燕麥飯，味道完全不輸白米飯，而且飽腹也不用餓肚子，一舉兩得。用料糙米100g燕麥50g土豆300g胡蘿蔔100g洋蔥100g西蘭花一顆青...