土豆泥雞肉燴米飯
僅做自己記錄用。健康、低脂。用料雞胸肉150g土豆2個（每個150g左右）大米100g（可隨意）橄欖油1湯匙（菜籽油，大豆油皆可）1薑黃1/4茶匙鹽適量土豆泥雞肉燴米飯的做法將土豆蒸熟打成泥，加水、薑黃，鹽，煮至粘稠，盛盤備用。將雞胸肉切成...
燴土豆泥
土豆，一種常見的食材，用其伴以蔥花和四川的海椒面燴炒出的土豆泥，絕對是一道具有濃郁四川味道的美食。用料土豆若干蔥1-2根鹽適量味精適量菜油適量海椒面適量燴土豆泥的做法將土豆洗好，放入鍋中蒸煮半小時左右，以筷子可插...
狗飯-雞肉胡蘿蔔土豆泥
以前狗糧和罐頭常給她倆吃，但是從去年開始基本就自己做了。倆個傢伙愛吃，狗飯自己做的還健康，今天這頓狗飯總價成本十元，有肉有菜的，就是自己費點時間，想想她倆身體健康，小毛油亮亮的，再麻煩我也不覺得累啦～用料土豆四個胡蘿蔔...
好侍番茄紅燴土豆雞肉飯
今天朋友一起做飯一起吃用料好侍番茄紅燴調料1盒雞腿2只土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥半個好侍番茄紅燴土豆雞肉飯的做法洋蔥切碎雞腿切丁焯水，雞腿口感比雞胸肉好土豆切丁胡蘿蔔切丁鍋裏倒油下洋蔥炒香，下雞腿肉翻炒，下土豆胡蘿...
土豆茄泥燴餐肉藕丁
夏日方便菜，土豆蒸茄子進階版。既有土豆泥與茄泥的纏綿口感，又有夏季蓮藕的爽脆，還有人人喜歡的午餐肉，令人胃口大開。用料土豆茄子蓮藕午餐肉小青菜洋蔥土豆茄泥燴餐肉藕丁的做法土豆、茄子去皮切塊，蒸熟。洋蔥、藕、午餐...
雜燴土豆泥
家裏僅有的一個土豆，一個胡蘿蔔，一個尖椒，給剛剛智齒消腫可以吃米飯的張同學配羊排，不過還沒拍照就開吃了😂用料土豆1個胡蘿蔔半根尖椒1個蔥白一小段小蔥1根鹽2撮花生油鍋底海天黃豆醬2勺雜燴土豆泥的做法土豆，胡蘿蔔，尖椒...
茄汁雞肉土豆燴飯
用料土豆1個西紅柿2個雞腿1只蕃茄醬3大勺糖1勺生抽1勺鹽適量雞精適量蔥花適量克黑胡椒適量剩米飯1碗香菜適量（可不加）茄汁雞肉土豆燴飯的做法雞腿去骨，加鹽，黑胡椒醃一會兒，鍋內放油雞皮朝下煎至金黃酥脆翻面煎，不需要煎熟，...
輔食日誌 | 雞肉土豆泥米糊
土豆具有很高的營養價值，富含蛋白質、礦物質（鈣和磷等）、維生素等多種成分，營養結構合理，有“地下蘋果”之稱。雞肉是溫性食品，富含蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，是非常適合初期輔食添加的食材。雞肉不但是高蛋白、低脂肪的...
剩米飯這麼吃，比肉還香的番茄土豆燴飯
今天教大家做一道超級快手的番茄土豆燴飯🍀🍅🥔🍚隔夜飯吃不完？no！學會了這道簡單快捷卻美味無比的燴飯，趕緊去消耗掉家裏的剩飯吧，好吃到舔盤子🥏😋用料剩米飯1碗西紅柿2個土豆1個小蔥幾根鹽1小勺剩米飯這麼吃，比肉還香的...
燜飯（雞腿肉，土豆，洋蔥，青豆一鍋燴）
飯裏飄着肉香，菜裏裹着米粒兒！一口口滿足感，還等啥！再來一碗吧！用料大米（東北）3塑料碗雞腿肉2只洋蔥半棵青豆200g土豆半個醬油鹽料酒糖雞精十三香燜飯（雞腿肉，土豆，洋蔥，青豆一鍋燴）的做法準備食材！炒鍋倒入植物油八成熱放入雞肉，炒...
醃豬肉土豆泥燴小白菜
鄂爾多斯燴菜系列之一，內蒙古小特色，每天炒着吃小白菜吃煩了可以一試，不愛吃菜的我家孩子超級喜歡吃用料土豆3個小白菜3顆蒜5瓣姜2片蔥一節醬油1勺鹽適量醃豬肉多半碗花椒粉1小勺醃豬肉土豆泥燴小白菜的做法小白菜切大塊...
土豆燴飯
留個配方給自己用.用料剩米飯兩碗土豆2個生抽3勺蠔油1勺蒜末若干雞蛋三個香醋1勺老抽1勺白糖1勺玉米澱粉1勺土豆燴飯的做法將土豆削皮，切滾刀塊.起鍋燒油，把土豆煎制兩面金黃.要經常反面一下檢視狀態.我喜歡吃這樣焦黃...
8月寶寶輔食：肉沫土豆泥燴飯
靈感來源於週末帶六逛街時吃了kfc，kfc的雞汁土豆泥好吃但不適合小寶寶，所以六媽做了適合小寶寶吃的營養更加豐富的土豆泥，這款肉沫土豆泥可以直接吃也可以燴飯、拌麪都是不錯的。用料土豆1個熟肉沫1勺洋蔥少許甜椒1小塊...
紅酒燴羊肉配土豆泥
菜譜來源其他人有做改動用料羊腿肉1000克西紅柿1個洋蔥1個姜蔥蒜桂皮八角香葉醬油適量鹽一勺料酒青椒3個小米椒3個/土豆泥/土豆牛奶黑胡椒粒紅酒燴羊肉配土豆泥的做法先將羊肉洗好瀝乾放入鍋中冷水下鍋放兩片姜料酒煮...
紅酒燴牛肉配松露土豆泥
用料澳洲牛前胸1.5kg西芹，胡蘿蔔，洋蔥各100g紅酒750ml意麪番茄汁100ml水1800ml紅酒燴牛肉配松露土豆泥的做法將所有原料放入一個鍋中醃製24小時將牛肉外表煎熟，然後蔬菜炒上色，放入鍋中將水，紅酒，番茄汁倒入鍋中，燜煮2小時將...
聖誕紅燴雞肉土豆紅蘿蔔飯
家裏的小朋友特喜愛酸酸甜甜的口味，番茄口味就是家裏的常客咯。這款番茄口味調料簡單容易做，大愛。用料土豆一個胡蘿蔔半根雞四分之一隻番茄紅燴調料一包聖誕紅燴雞肉土豆紅蘿蔔飯的做法選擇這些材料！洗乾淨切成小塊。雞...
雞爪土豆泥~米飯🍚殺手
比咖喱還要好吃哦⊙∀⊙！用料土豆2個雞爪10只蔥薑蒜雞爪土豆泥~米飯🍚殺手的做法先要給買的雞爪修個腳，把指甲剪掉，然後冷水入鍋，可以放兩片姜，倒點料酒去腥一起焯水，大火燒開，取出，過冷水瀝乾待用熱油，加入姜蒜爆香，然後倒入雞...
番茄紅燴雞肉土豆蓋澆飯
前天的肉醬紅燴意麪吃了意猶未盡…於是今天來一份番茄紅燴雞肉土豆蓋澆飯😋😋用料土豆1/4個洋蔥1/4個雞胸肉1/2塊好侍番茄紅燴料1/4盒食鹽少許番茄紅燴雞肉土豆蓋澆飯的做法食材準備好洋蔥洗淨切碎土豆去死切碎雞肉切...
【一秒學會】雞肉西紅柿土豆燴飯
用料雞腿肉適量西紅柿2個土豆1個飯適量耗油少量黑胡椒少量生抽少量鹽少量料酒少量海苔可有可無【一秒學會】雞肉西紅柿土豆燴飯的做法準備材料，用生抽、蠔油、鹽、黑胡椒、料酒進行醃製雞腿肉，根據肉的量倒材料，隨意不要...
無米燴飯—番茄土豆燴花菜
用料西紅柿3個（中等大小）土豆2個（大的）花菜1個（大的）蔥2根番茄醬家中沒有也可用醋無米燴飯—番茄土豆燴花菜的做法花菜撕成小瓣，用鹽水泡10分鐘左右；洗淨花菜，切成花菜碎（或者用攪拌機/料理機）把土豆、西紅柿洗乾淨並切好油熱鍋...
土豆雞肉燴飯
用料雞胸肉土豆胡蘿蔔香菇土豆雞肉燴飯的做法切丁油炒加湯和米放入電飯鍋飯熟成品...
番茄雞蛋土豆燴飯🔥米飯神仙吃法
👏米飯的神仙吃法！分分鐘光盤！🍚米飯被濃濃的醬汁包圍，酸爽開胃！超級香，好吃到直接可以原地開店的程度！❗️用糙米飯做更低卡，減脂期的姐妹趕緊去試試！用料雞蛋1個番茄2個糙米飯150g大蒜2瓣土豆100g碗汁生抽2勺蠔油1勺蕃茄膏1勺...
番茄土豆燴飯
時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料土豆200g番茄丁250g鮮豌豆100g剩米飯300g番茄醬100g鹽3g糖15g食用油20g番茄土豆燴飯的做法鍋燒熱後倒入油，倒入番茄丁翻炒1分鐘。倒入土豆丁翻炒2-3分鐘，讓土豆快速成熟。倒入...
雞肉土豆泥
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，是寶寶營養輔食的不二之選。雞肉營養價值高，不容易過敏又好處理。用料雞胸肉一小塊土豆1個蔥兩三段姜三四片雞肉土豆泥的做法雞胸肉，差不多一個碗底。我...
香甜玉米土豆泥配雞肉
用料玉米三分之一根土豆半個雞胸肉青菜葉香甜玉米土豆泥配雞肉的做法青菜洗淨，玉米切段，土豆切小塊食材煮熟，15-20分鐘雞肉按紋理切片加薑片煮熟雞肉撕小條炒制料理機打成絲絨狀土豆玉米打泥，青菜切碎...