益氣養血姜棗羹
姜棗羹的加強版，只是因爲多了包藥材：當歸、黃芪、黨蔘、白芍。都是補益氣血的東西。東西在手就得用，思來想去還是趁着這冬至的節令，來一個益氣養血的姜棗羹算了。沒有按通常的方式去熬煮，而是將藥材泡透漲發，同姜棗一起用料...
養顏滋補益氣補血的蒸大棗
分享一道養顏滋補、益氣補血的大棗食用方法:將紅棗清洗乾淨後裝入平底盤中均勻鋪開，儘量留點空隙，水開鍋後蒸20分鐘，關火晾涼，再次蒸20分鐘之後晾涼，如此反覆三次，一次可以蒸一週的量，每天食用三、四顆足矣，其餘的裝盒放入冰...
益氣生津，養血益精的【鴿子湯】
因爲職業的原因要不停的說話，有的時候還會生氣，所以不得不周末的時候給自己補補氣提提神。黃芪西、洋蔘和枸杞同時泡水喝，具有益氣生津，養血益精，明目等功效。主要用於虛症，氣血不足，氣陰兩傷等。其中西洋參的主要功效補肺脾...
益氣補血的-豆乳黑糖姜棗茶
這款豆乳黑糖姜棗茶選用了伊利植選豆乳，它富含優質植物蛋白、大豆異黃酮和多種微量元素，而且0添加無任何負擔；配以生薑和大棗，也都是益氣補血的好物！口感搭配更是超級棒！每個月最虛弱的那幾天，姐妹們可以用這款茶🍵來爲自己...
補益氣血、抗衰養顏《紅糖蟲草花紅棗銀耳羹》
長久以來，廣式糖水一直以其甜蜜清閒、健康養生和品種豐富的特點爲人們熟知。糖水不但好喝，而且健康。不同食材的搭配能讓糖水達到非常好的滋補養生效果。蟲草花是新興的養顏護膚佳品，性質平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護...
蓮藕紅棗銀耳羹‼️益氣活血養肌膚
✅銀耳是非常好的食材，具有很大的醫用和食用價值。㊙️銀耳具有滋補生津、補肺益氣、潤腸益胃、補氣和血、美容嫩膚等功效，能夠增強機體的免疫力。✅蓮藕含有蛋白質、氨基酸、維生素等多種成分，蓮藕煮食，具有健脾止瀉，開胃消...
養生系·補血益氣·姜酒當歸雞蛋糖
天氣寒冷，來份紅糖當歸雞蛋糖驅寒暖宮。做法簡單又好吃😋我這裏是2人份的用料雞蛋4個（看人數加）白酒（我的50度）適量紅糖適量當歸適量枸杞適量紅棗適量桂圓適量姜一大塊養生系·補血益氣·姜酒當歸雞蛋糖的做法準備好所需食...
紅棗桂圓當歸雞蛋羹【經後補益氣血食譜】
月經後氣血兩虛，最宜補益氣血。常見的補益氣血藥食同源的食物包括：紅棗、桂圓、當歸、黨蔘、生熟地等等。這些食物美味又滋補。在這介紹給小姐姐們一道最簡單的甜湯，食材常見，製作簡單，20分鐘就能做好，當早餐或夜宵都沒問題...
補氣益血，養血亮膚
枸杞能明目養肝腎。玫瑰美容養顏，還可以美白。紅棗補氣養血。生薑能驅寒。用料紅棗3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克補氣益血，養血亮膚的做法把生薑，紅棗，枸杞，玫瑰花放到杯子裏拿熱水泡着喝，也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着...
補血益氣養腦益智的大棗核桃糕簡單易操作
🍓🍓🥝比棗夾核桃還豐富的口感，軟糯香醇，回味的是紅棗的清香和核桃的濃香，不甜不膩！食材簡單，易操作！自己做的更衛生也更健康😘😘用料核桃350克紅棗500克黑芝麻20克麥芽糖460克水50毫升油15克補血益氣養腦益智的大棗核桃糕...
養血安神，補中益氣就喝紅棗板栗酵素
大雪已過，年末將至。在這個寒冬臘月，冬季膳食養生應該以“藏”爲根本。冬季時節，法於陰陽，和於術數，應和自然之規律，實乃養生之大道。近期飲食應以調理肺胃爲主，養藏補腎，增強免疫力健康過冬。今天爲大家推薦這款補中...
女人補血益氣養生膏（紅棗黑糖枸杞膏）
宮寒痛經這些毛病是需要悉心調理的，女人調理身體不是一天兩天的事情，學做這款養生膏堅持泡水喝或者直接吃，真的改善所有缺血氣虛的症狀。用料棗300克枸杞100克黑糖150克姜400克熟黑芝麻200剋核桃150克（可省略根據自己經濟...
桃膠皁角米銀耳羹（美容養顏、補血益氣）
冬日暖陽給自己熬一鍋羹湯美容養顏、膠原滿滿暖胃暖心用料醜耳半朵桃膠20g皁角米20g蓮子20g桂圓15~20顆大棗8顆枸杞5g桃膠皁角米銀耳羹（美容養顏、補血益氣）的做法清水泡發醜耳，桃膠，皁角米12小時，我一般前一夜泡上，第二天...
補氣益血的紅糖姜棗豆奶
暖胃又暖心補氣血又養顏每天早上來一杯元氣滿滿用料姜一片紅糖5克豆漿一杯紅棗2顆補氣益血的紅糖姜棗豆奶的做法準備好食材紅棗切小塊，姜切一片切絲鍋里加少許水，把姜放進去，加蓋，大火煮開轉小火，煮三分鐘。加紅糖再煮兩分...
伏姜——祛寒溼，益氣血
曬伏姜是中國陝西,河南等地的一種民俗，傳承已有千年百年；伏姜的製作，必須選用一年裏的三伏天期間，此時亦是一年裏最熱的時候，陽氣最爲旺盛。生薑，辛溫行陽分，祛寒發表，宣肺解鬱，和胃止嘔；伏姜，是爲生薑吸收陽氣之最而成，可防四季...
養血益氣——滷豬皮
去買🐷皮，老闆問：“🐷皮買去怎麼吃”？答：“滷着吃”。老闆說：“你太會吃了”！😜😂能吃是本能，會吃是本事，這個必須有😘豬皮主要成分是膠原蛋白，約佔85%，其次爲彈性蛋白。豬皮所含膠原蛋白，能減慢機體細胞老化，有抗衰老的作用。同...
藕粉益血養氣羹
用料藕粉2湯匙🥄紅糖1湯匙🥄紅棗4顆枸杞適量藕粉益血養氣羹的做法藕粉用冷開水泡開，像一般煮菜勾芡一樣就可以了～藕粉泡開大概如圖，準備好一湯匙🥄黑糖紅棗、枸杞用一碗水的量煮開燜4-5分鐘，下黑糖、泡好的藕粉澱粉水，順時...
【養生茶飲】補氣養血姜棗茶
【功效】夏天炎熱，人體內陽氣空虛。《黃帝內經》說——“春夏養陽”，喝姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒，有養血、補氣、健胃、排溼的功效。【注意事項】：1、最好是上午喝完，不要超過中午。2、姜棗茶可...
潤膚養顏補氣養血的紅棗銀耳蓮子羹
功效:🎀紅棗性溫，味甘，益氣補血，健脾和胃🎀銀耳性質平和，味甘、淡，潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神，強心健腦🎀蓮子性微涼，未甘微澀，清熱降火，降血壓，安神助眠🎀枸杞性涼，味甘，護眼明目，養肝，滋腎🎀紅糖性溫，味甘，益氣補血、健脾暖胃、...
氣血姜棗膏
現代人工作家庭壓力緊張，熬夜常常容易忽略身體的需要。久而久之，造成身體虛弱。女士喝姜棗膏，有幫助脾胃去溼寒，補充氣血。冬天冬日手腳冰涼，子宮陰寒，陽氣不足的人都可以飲用。即使夏天也可以喝，把冬天的陳寒積累清除出去。...
益氣補血的甜羹【紅棗枸杞酒釀小丸子】
自己非常愛吃酒釀小丸子，特別是米酒的香味最着迷…平時會在裏面加入各種對女生有益的補血暖宮的材料，從媽媽那裏學會，老人們一直說這個喝了對女生很好，補氣養血暖宮，桂圓是安眠的，生薑驅寒，紅棗補血，反正好處很多～在外面獨立了...
姜棗茶醬（驅寒排溼、養血補氣）
原來一直認爲在寒冷的冬天喝上一杯姜棗茶，能夠起到驅寒暖胃的效果，後來才瞭解到，夏天才是喝姜棗茶最好的時候，因爲經過一個冬天、一個春天，人體內積聚的病氣會比較多，夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗...
益氣養顏【紅棗銀耳蓮子羹】
紅棗銀耳蓮子羹，口感滑潤，香甜醇美，同時具有極高的營養價值。銀耳富含天然植物性膠質，以及豐富的蛋白質、維生素，具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神等功效。紅棗維生素含量爲水果之冠，有益氣補血、健脾和胃等功效。紅棗銀耳...
補血益氣美容養顏羹
正在減肥中的各位姑娘們有福了，這款補血益氣的美容養顏羹，是晚飯的最佳選擇。既沒有長肉的物質，也可以緩解長期減肥造成的面色晦暗，血氣補足，下身水腫等問題。擦護膚品只是治標不治本的緩兵之計罷了，從內調理血氣才能達到真...
紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣
用料紅豆150克紅棗幹50克枸杞適量冰糖適量紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣的做法材料準備:紅豆150克紅棗幹50克枸杞適量冰糖適量紅豆洗淨，加適量清水，電飯煲“煲湯”功能，2小時。煲1小時後，加紅棗幹，再煲45分鐘後，加冰糖，枸杞，煲...