益氣養血姜棗羹
姜棗羹的加強版,只是因爲多了包藥材:當歸、黃芪、黨蔘、白芍。都是補益氣血的東西。
東西在手就得用,思來想去還是趁着這冬至的節令,來一個益氣養血的姜棗羹算了。沒有按通常的方式去熬煮,而是將藥材泡透漲發,同姜棗一起用料理機攪打成極細的稠漿,再添水加糖,熬煮至濃稠。如此,吃起來就不會有渣感。
加入藥材的姜棗羹,增加了些許藥味,但在紅棗與紅糖的甜味之下,似乎也並不難吃,相反,還有些喜歡這個味道——其中最爲明顯的,是當歸與紅棗的味道,當然,吃到嘴裏也會感覺有些辣辣的,那是生薑。。。
用料
當歸 | 20克 |
黨蔘 | 20克 |
黃芪 | 20克 |
白芍 | 20克 |
生薑 | 150克 |
紅棗 | 180克 |
紅糖 | 150克 |
水 | 適量 |
益氣養血姜棗羹的做法
用料
將藥材用清水漂洗
控幹水分
倒入大碗,加入清水
浸泡數小時,至完全漲發
生薑洗淨,切小塊。
紅棗洗淨,去核切丁,
將姜棗倒入料理機,
加入泡的藥材及浸泡水,
攪打成細膩的稠漿。
倒入鍋中
加入適量清水
放入紅糖
置火上,中火加熱
沸騰後,轉小火煮25-30分鐘,並不斷攪拌
湯汁濃稠,離火,
趁熱食用
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