魚香食譜

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咱家魚香茄子(少油版)

咱家魚香茄子(少油版)的做法步驟圖

用料  

茄子 1只
蔥薑蒜末 適量
郫縣豆瓣 1-2勺
1勺
生抽 1勺
1勺
1勺
1勺
芡粉 大半勺

咱家魚香茄子(少油版)的做法  

  1. 茄子切成喜歡的大小,放密閉容器內,微波爐大火加熱5分鐘左右。

  2. 打茄子的過程中準備調料。蔥薑蒜按1:1:1的比例切末混合備用。

  3. 調味汁的做法:料酒、醋、醬油、糖、鹽混合,攪拌均勻備用。

  4. 座鍋熱油,因爲我們要健康就只放一點低油。糧油放入郫縣豆瓣,大火炒出紅油再轉小火放入蔥薑蒜,炒香。

  5. 倒入調味汁。

  6. 把在微波爐裏熱的綿軟的茄子倒入鍋中。略微翻炒一下。可以稍微嘗一下味道按自己口味再調整鹽和糖的比例。一會兒勾芡不好調整了。

  7. 趁煮茄子的時候芡粉加水調成水澱粉。勾芡。有時候茄子在微波爐裏已經熟透了,這裏就用大火少煮一會兒,如果微波爐熱後還有點夾生的,這裏就開小火直到茄子熟透爲止再勾芡。

  8. 大火讓醬汁變濃稠,將茄子裹勻就可以出鍋啦!

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