魚香食譜

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魚香茄子煲(少油版)

魚香茄子煲(少油版)的做法步驟圖

用料  

茄子 3個
4瓣
3片
蒜苗 2根
青椒指天椒 少量
一大勺
生抽 一勺
老抽 小半勺
3/2勺(根據酸度斟酌)
少量
老乾媽 一大勺
生粉 少量
香菜 1根

魚香茄子煲(少油版)的做法  

  1. 將茄子切滾刀裝入容器,灑少許鹽(控制好量),用手抓至茄子稍變軟。然後放在一旁醃製備用。

    魚香茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第2張
  2. 然後調魚香汁,糖一大勺,生抽一勺,老抽小半勺,醋3/2勺,老乾媽一大勺。調好後加入少量清水。(圖片拍時還未加水

    魚香茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第3張
  3. 姜,蒜,青椒指天椒,蒜苗準備好備用。

    魚香茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第4張
  4. 茄子捏掉水分,備用。

    魚香茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第5張
  5. 砂鍋倒入適量的油(和平時炒菜時量差不多)放入蒜末,薑末炒香。

    魚香茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第6張
  6. 調中小火倒入茄子翻炒,大概2-3分鐘後倒入一半魚香汁繼續翻炒,然後加入蒜苗。

    魚香茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第7張
  7. 再加入青椒指天椒,然後把剩下的魚香汁加入生粉和少量水攪勻後倒入砂鍋中。蓋上蓋子大概2分鐘。

    魚香茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第8張
  8. 待汁稍收幹加入香菜就完成了。

    魚香茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第9張