涼拌鮮黃花
據說黃花菜有補腦的功效，那就很和本人心意啦！但是不知道吃成啥樣纔有療效，哈哈哈。不管怎麼樣，看着它漂漂亮亮的樣子就得試着做做！何況新鮮黃花菜在初夏開花，能吃的時間也不長。用料黃花菜150克木耳10朵枸杞少許蒜泥少許鹽...
拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁
用料小米辣1根醋2勺生抽3勺蒜3瓣香油適量香菜1-2根拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁的做法計量的“勺”的大小...
夏日爽口：涼拌新鮮黃花菜
我很喜歡吃黃花菜，但從小到大一直都是吃的曬乾的，也從來沒有見過黃花菜長啥樣。今年第一次買到新鮮的黃花菜。黃花菜很新鮮，適合涼拌，不需要太多調料，本味爽口甜甜，特別適合夏天用料黃花菜200克鹽克白糖1克芝麻油適量雞精1...
涼拌小黃花
用料黃花魚條鹽克油克小蔥根生抽勺涼拌小黃花的做法黃花魚洗淨。...
涼拌鮮菊花
用料菊花6-7朵蘋果醋3湯匙白糖適量涼拌鮮菊花的做法鮮菊花洗淨，瀝乾水分後去蒂，放入較大容器，加入蘋果醋和白糖，拌勻即可！小貼士這是可食用的菊花，大家可別亂入菜！...
夏日爽口涼菜——涼拌黃花菜
夏日爽口涼菜——涼拌黃花菜用料黃花菜300克紅甜椒30克蒜6瓣雞精2克辣椒油10克鹽2克生抽9克夏日爽口涼菜——涼拌黃花菜的做法準備水發黃花菜300克黃花菜水發好（冷水泡2個小時），蒜切末，紅椒切絲，水發黃花菜去蒂清水加鹽2克...
涼拌黃瓜花
用料黃瓜花鹽食用油蒜芝麻生抽醋糖涼拌黃瓜花的做法將黃瓜花洗淨備用燒開水加少許鹽，把黃瓜花放入沸水中焯一分鐘，撈出瀝水準備蒜末或蒜泥、白芝麻，把油燒熱快速倒在蒜和芝麻上，炸香，油量不需要太多，涼拌菜吃的是清爽，太多油...
涼拌黃花菜
用料黃花菜克鹽克生抽白醋香油花椒油涼拌黃花菜的做法涼拌黃花菜新鮮的黃花菜花蕊部分是有毒的。所以需要焯水浸泡。因爲這個原因，我總會覺得黃花菜處理不好就會油毒。雖然不至於如此，可是每次都會花時間把泡發的黃花菜...
拍黃瓜（涼拌黃瓜花生米）
拍黃瓜具有開胃的效果。黃瓜除熱量低，可除溼利水，清熱解毒外，其所含膳食纖維有促進有毒物質排泄和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中特有的抑制糖轉化爲脂肪的丙醇二酸有減肥功能。用料黃瓜1根花生50g醋1勺鹽適量雞粉適量香油...
涼拌木耳黃花菜（鮮）
黃花菜（學名：Hemerocalliscitrina Baroni；英文名：Daylily），又名金針菜、檸檬萱草，忘憂草，屬百合目，百合科多年生草本植物，根近肉質，中下部常有紡錘狀膨大。花葶長短不一，花梗較短，花多朵，花被淡黃色、橘紅色、黑紫色；蒴果鈍三棱狀橢...
鮮花料理之涼拌槐花
槐花，作爲來自大自然的饋贈之一的食材，一直以來，一直被吃客們寵愛着，但是吃法也是較爲單一，包包子，包水餃，做雞蛋餅，塌餅，今天突發奇想研究了一道冷菜系，吃完後大爲驚喜。用心做的料理，就是最美味的料理。用料槐花200克鹽2勺蒜瓣...
涼拌黃花菜
和孩子們一起去摘黃花菜吧！黃花菜又稱爲忘憂草，大約已栽種了兩千多年，是我國特有的土產。黃花菜不僅好吃，還有許多功效，大家可能都不知道：黃花菜的花有健胃、補血的功效；根有利尿、消腫的功效；葉有安神的作用。黃花菜有較好的...
涼拌鮮黃花菜
用料黃花菜鹽，醋，生抽雞精，白糖，涼拌鮮黃花菜的做法黃花菜洗乾淨撈出鍋中燒水開加鹽把黃花菜焯水過涼水控幹，放入大蒜末，蔥花，幹辣椒，潑油，再放入醋，白糖，鹽，生抽等攪拌均勻，裝盤，美味開吃小貼士調料根據個人喜歡...
涼拌黃姜花
到了雲南遇到好多以前沒見過的食材。黃姜花現在正是花期，今天在菜市裏有見當地的老太有賣黃姜花便問她：怎麼吃？曰：涼拌!對於這新奇的東西我都非常有興趣嘗試，就趕緊做了這道涼拌黃姜花。用料鹽適量克生抽適量勺白糖適量克...
涼拌黃瓜 花樣黃瓜
好看又好吃，還特別簡單的涼拌菜用料黃瓜兩根生抽兩勺蒜頭三掰小辣椒一隻陳醋一勺白砂糖小半勺涼拌黃瓜花樣黃瓜的做法青瓜洗乾淨，去頭尾，刮成長條，然後捲起來擺進碟子，蒜頭切碎，小辣椒切碎，和其它配料一起攪拌均勻，淋在擺好的...
夏日涼菜——涼拌黃花菜
用料黃花菜30克黃瓜半根蒜3瓣香油1勺鹽5克醬油2勺糖10克胡蘿蔔1根小蔥少許芝麻少許夏日涼菜——涼拌黃花菜的做法黃花菜提前泡發（大約泡一小時）黃瓜.胡蘿蔔切絲備用鍋內備水少來，放入黃花菜煮3分鐘煮好後的黃花菜撈出放...
開胃涼拌菜 黃瓜涼拌臘雞腿 涼拌雞絲 拌黃瓜
個人夏天很喜歡吃這道菜，步驟沒有拍圖，本來沒打算髮，中午又光盤，一定要安利給大家用料臘雞腿1只翠綠黃瓜1根開胃涼拌菜黃瓜涼拌臘雞腿涼拌雞絲拌黃瓜的做法1.黃瓜洗淨一條切成三四段，用筷子裏面的籽去掉，切片切絲，放碗裏，放大...
黃花菜涼着吃--蒜香火腿涼拌黃花菜
“杜康能解悶，萱草解忘憂。”萱草的俗名就是黃花菜，但我還是喜歡它的另一個名字——忘憂草。黃花菜含有卵磷脂，人稱健腦菜。經常適量食用黃花菜，能滋潤面板，增強面板的韌性和彈力，還能降低血清膽固醇的含量，可作爲高血壓患者...
涼拌鮮花甲
這道菜操作簡單，容易上手，很適合炎熱的夏天，即開胃又有營養！用料水1000毫升食用油少許鹽少許新鮮花甲螺1斤生薑適量青線椒2個蒜粒2瓣蔥花少許蠔油1小勺香辣麻油1勺涼拌鮮花甲的做法1、在不粘鍋內加入準備好的清水，開火將其...
涼拌金針菜（黃花菜）
黃花菜，又名金針菜。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利溼、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作爲病後或產後的調補品。每100g黃花菜乾品中含有蛋白質14.1g，脂肪0.4g，碳...
【快手涼拌菜】涼拌新鮮黃花菜
注意‼️新鮮黃花菜有秋水仙鹼，會引起腹瀉，所以一定要把花蕊摘乾淨，並且浸泡2小時或用沸水焯！用料新鮮黃花菜適量蒜適量醬油適量陳醋適量鹽適量白糖適量【快手涼拌菜】涼拌新鮮黃花菜的做法新鮮黃花菜去頭，去花蕊，掰開一片片，...
涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)
母親節帶着胡椒大人去體驗鄉村生活，摘了好大一籃子新鮮黃花菜，於是就有了這道菜用料黃花菜250克鹽適量糖適量醬油適量醋適量芝麻油適量花椒粉適量涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)的做法新鮮黃花菜，要花蕾飽滿的處理黃花菜這一步...
👄黃瓜花卉造型😍涼拌黃瓜創意擺盤🌹花式美食擺盤🌸卡通涼拌黃瓜
記錄生活👄用料黃瓜3根蒜蓉汁2勺👄黃瓜花卉造型😍涼拌黃瓜創意擺盤🌹花式美食擺盤🌸卡通涼拌黃瓜的做法黃瓜清洗乾淨後取兩根黃瓜去皮取出瓢，只留黃瓜用餅乾壓模壓出形狀，再用涼開水沖洗幾遍，涼拌的一定要用涼開水，不要用...
【春天的味道】鮮味涼拌黃花
東北的春天開始的比較晚，每年到了這個時候，野菜就成了餐桌上必不可少的一部分，婆婆丁，貓爪菜，刺老芽，刺五加芽，黃花菜，市場上都有賣（當然，大媽們也會到處去採）。這是個幸福的季節啊，今天爸爸買到了新鮮的黃花菜，五塊錢一大袋，做一盤...
快手涼拌菜之涼拌黃瓜花生米
不想出去吃飯，自己做又怕麻煩，於是誕生了各種快手菜，比如這道涼拌花生米黃瓜。用料鹽1小勺陳醋1勺香油½小勺糖½小勺生抽1勺黃瓜1根花生米適量快手涼拌菜之涼拌黃瓜花生米的做法原材料很簡單，把黃瓜切片，加一些外面買回來...