清淡食譜

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涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)

涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)的做法步驟圖

母親節帶着胡椒大人去體驗鄉村生活,摘了好大一籃子新鮮黃花菜,於是就有了這道菜

用料  

黃花菜 250克
適量
適量
醬油 適量
適量
芝麻 適量
花椒粉 適量

涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)的做法  

  1. 新鮮黃花菜,要花蕾飽滿的

    涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)的做法步驟圖 第2張
  2. 處理黃花菜
    這一步非常重要,新鮮黃花菜含秋水仙鹼,劇毒,直接吃是要中毒的,但是秋水仙鹼能夠溶於冷水,且不耐高溫,所以,沸水煮10分鐘,然後冷水泡2-3小時,期間換2-3次水就可以了

    涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)的做法步驟圖 第3張
  3. 各種調味料準備齊全就可以開拌了,個人覺得涼拌菜一定要多放醋,還有就是花椒油,加一點,那味道叫一個爽,可惜家裏沒有了,先用花椒粉代替。

    涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)的做法步驟圖 第4張
  4. 開吃啦!

    涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)的做法步驟圖 第5張

小貼士

處理黃花菜
非常非常非常重要!
新鮮黃花菜含秋水仙鹼,劇毒,直接吃是要中毒的,但是秋水仙鹼能夠溶於冷水,且不耐高溫,所以,沸水煮10分鐘,然後冷水泡2-3小時,期間換2-3次水就可以了

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