大盤沙拉
用料青瓜只紅蘿蔔根紫甘藍撕片包菜撕片生菜片大番茄切片小番茄隨意煮好的雞蛋切片玉米粒克牛油果個各種堅果克白芝麻克蔓越莓幹青椒紅椒個雞胸肉，三文魚，蝦熟的火腿腸根南瓜，土豆，蓮藕熟的木耳熟的水果乾大盤沙拉的做法每...
沙拉大戰 Day3 | 土豆沙拉
簡單的土豆沙拉，快手而又有滿足感～用料土豆1大個（約500克）黃瓜三分之一根紫洋蔥少許火腿3片胡蘿蔔三分之一根（迷你胡蘿蔔三顆）沙拉醬適量鹽適量黑胡椒適量沙拉大戰Day3|土豆沙拉的做法食材合照一張。土豆帶皮放到水裏煮熟。...
大廚沙拉
一道簡單的沙拉，滿足所需用料沙拉菜150g土豆1-2個龍利魚半條青口貝隨意泰式甜辣醬1勺芥末蛋黃醬1勺黃油大廚沙拉的做法土豆去皮，煮軟，碾壓成泥，加入黃油一小塊，芥末蛋黃醬1勺，繼續碾壓攪拌成泥煎龍利魚和青口貝，事先用黑胡椒...
澄離沙拉盤
吃了這個沙拉，你會感覺你吃到了你從來沒有吃過的東西！用料橙子1個梨子1個沙拉醬5勺奶油25克澄離沙拉盤的做法1洗好水果，切成半片半片2切好水果後，倒入奶油，攪拌均勻3倒入五勺沙拉醬攪拌均勻可以吃了！小貼士還可以放上藍莓草...
沙拉大雜燴
用料熟雞蛋3個土豆3個黃瓜1根胡蘿蔔半根西蘭花8小瓣牛油果1個蟹棒6跟千島沙拉150克蘋果醋少許沙拉大雜燴的做法1.土豆削皮後，洗淨切約兩釐米的立方體小塊，放鍋加水加一小半勺鹽煮15分鐘左右，撈出拔涼控水，備用2.熟雞蛋扒...
日式魚子冰草沙拉（能吃下一盤子的沙拉）
天氣熱了分享一個好吃到能吃掉這一盤子的沙拉🥗而且非常簡單無須tips🤦🏻♀️😍大家試試非常好吃哦用料冰草一份魚子一份混合芝麻醬1勺日式培煎芝麻醬3勺鹽1小勺糖1小勺味淋適量日式魚子冰草沙拉（能吃下一盤子的沙拉）的...
沙拉大全
減到標準體重最小值了，晚飯從不吃改成吃水果改成吃沙拉。就把常見的做法小小總結一下。主要是自己留用的菜譜，順便送給減肥的留學妹子們。什麼？漢子還減肥？！女漢子都不減肥的好麼！（自己吐槽一下：尼瑪配這個封面居然也好意思叫...
正宗新疆大盤雞（沙灣大盤雞版）
新疆大盤雞有兩個淵源：沙灣大盤雞和柴窩堡大盤雞。相比前者紅辣椒乾煸生油，沙灣大盤雞口感更滑，湯汁更爲飽滿，配合拌麪也更廣爲流傳。曾帶着家人單獨驅車前往沙灣《舌尖上的中國》沙灣大盤雞取景地《沙灣王》一嘗美味，滿口...
沙丁魚土豆沙拉小盤
德國電視臺報道全德第一家沙丁魚罐頭飯店，沙丁魚菜都直接在罐頭裏而不是放到盤裏。bar的所有人也是主廚，介紹了一個簡單易學的沙丁魚小盤，試做了一下，口味清新，而且營養豐富。由於材料限制，自己稍作了一點改動，但菜譜仍然完...
水果拼盤（無沙拉）
沒有沙拉醬用料紅酒（爽口即可）適量白糖適量小袋番茄醬1袋蘋果1個梨1個水果拼盤（無沙拉）的做法把蘋果和梨去皮去籽，切成小塊。把爽口（紅酒）、白糖、小袋番茄醬放入盆內攪拌均勻。倒入水果再攪拌均勻即可裝盤。小貼士沒有沙拉...
GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盤或暖沙拉
菜名：炙烤蔬菜盤或暖沙拉類型：沙拉類用時:中等成本：經濟供食用人數：4用料剝好的玉米粒100g西葫蘆（切片）125g草菇100g茄子（切片）125g鮮蘆筍100g熟番茄150g橄露（Gallo）特選特級初榨橄欖油15ml牛至適量以調味食鹽適量以調味GALLO清...
大頭菜沙拉
用料大頭菜1個胡蘿蔔半根野韭菜適量大頭菜沙拉的做法去皮後切塊，胡蘿蔔和野韭菜切好備用。沙拉調料粉一包，加3湯匙水和2湯匙橄欖油，攪拌均勻。然後和蔬菜一起拌勻即食。小貼士大頭菜生吃鮮脆可口。蔬菜種類可隨意加，黃瓜...
沙拉大法👍
過完年了，吃沙拉吧……過完年體重沒變，體脂率飆升……心塞……沒辦法看到肉就控制不住嘴……研究了一下沙拉的做法，這玩意也得講究搭配纔好吃呀！做沙拉就是看手頭有啥，能咋用，專門看菜譜一樣樣配齊也不大有必要。蔬菜，蛋白質...
沙灣大盤雞
用料雞腿2只土豆1個青椒1個洋蔥半個辣皮子10只老抽1勺鹽1勺豆瓣醬1勺姜7-8片啤酒350ml花椒20粒大蔥半根冰糖20克八角1個蒜5瓣麻椒10粒草果1個桂皮1塊郫縣豆瓣醬1勺沙灣大盤雞的做法土豆切塊泡水，洋蔥切塊，辣椒切片。雞...
新疆沙灣大盤雞拉條子
新疆大盤雞又名爲沙灣大盤雞，是新疆名菜，起源於20世紀80年代後期，主要用料爲雞塊和土豆塊、配皮帶面烹飪而成。色彩鮮豔、爽滑麻辣的雞肉和軟糯甜潤的土豆，辣中有香、粗中帶細，是餐桌上的佳品。2018年9月10日，“中國菜”正...
大杏仁沙拉
用料水果黃瓜大杏仁蘆筍聖女果檸檬生菜橄欖油鹽大杏仁沙拉的做法蘆筍用小刀削去老皮，切5釐米的斜段鍋中倒入水，大火加熱至水沸騰後，調入少許鹽，放入蘆筍段，即可關火，20秒鐘後撈出，放入冷水中浸泡聖女果、檸檬、水果黃瓜分別...
大蝦沙拉
減脂的時候晚餐不能吃肉真的太痛苦了😫所以我每次都會吃沙拉的時候都會配上超大的蝦來滿足自己的胃。😋真的，太好吃了！！！😋😋用料生菜一顆小菠菜適量大蝦7-8個花椒油少量辣椒油少量紅辣椒粉適量油炸麪包丁適量大蒜油或橄...
沙拉大拌菜
來吧！一起健康人生～用料材料：李錦記和丘比的味道都不錯用料：玉米腸2根西紅柿一個苦菊一小把火龍果半個橙子一個黃瓜半根沙拉大拌菜的做法將所有材料放入盆中，調入沙拉汁，拌勻即可，再加一個嫩嫩的水煮蛋也非常不錯。再加一個...
『好吃的沙拉』紅薯蝦仁沙拉，裝盤簡單好看！
琢磨着搞點好吃的，但春困秋乏夏打盹，好吃還得快手又營養！來吧！這款沙拉很方便很方便，營養也足足的，還能百變！快來試試。*紅薯可以根據手裏食材和喜好，調整成土豆、紫薯、山藥……一切優質根莖都很完美百搭！用料紅薯2根（需要用到...
大蝦凱撒沙拉
去西餐廳吃飯的時候很多人都會隨手點上一份沙拉。它看似簡單不過是簡單的鮮蔬或是其它一些葷食搭配，可好不好吃還得看其中的醬料。例如享有“沙拉之王”美譽的經典之一，凱撒沙拉，就是靠着最爲著名的凱撒醬被人們熟知。搜...
沙拉拼盤
今日早餐：水果酸奶、沙拉拼盤沙拉拼盤沙拉生菜、雞蛋、香腸、南瓜、土豆泥補：2018.03.28早餐用料小南瓜1個雞蛋2個生菜適量香腸4跟土豆1個酸奶500克水果若干沙拉拼盤的做法1、小南瓜洗淨入鍋蒸15分鐘，香腸切花小火煎熟，雞...
大樹沙拉
父親，是所有男人最溫柔的名字。兒時，父親就像一座大山，坐在他的肩頭能看得很遠；隨着年齡的增長，父親就像一顆大樹，哪怕樹幹已經彎曲，卻還是竭盡所能爲我們遮風擋雨。父愛是不顯山露水的，卻像春雨一般潤物細無聲。阿濤小時候有...
大沙拉
健身減肥期間的快手晚餐用料血橙1個生菜3片培根2片吐司一片雞蛋2個芝麻味沙拉醬適量混合堅果麥片1勺大沙拉的做法生菜洗淨撕成小片，血橙切片。雞蛋煮熟對半切開培根煎好切小段，吐司切小方塊煎一下。小貼士食材擺盤，撒入...
大蝦🍤沙拉
用料蝦只蔓越莓幹克西紅柿黃瓜🥒毛豆Chickpea玉米🌽生菜中式調味醬大蝦🍤沙拉的做法Mixitup!...
沙拉大合集
用料水果乾雞蛋個蝦、西蘭花沙拉大合集的做法1...