黃花菜炒黑木耳🔥能養血駐顏，健腦抗衰
🌸黃花菜色澤金黃、香味濃郁、食之清香、鮮嫩爽滑，營養價值很高，被視爲“席上珍品”。🌸黃花菜具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱，精神過度疲勞的現代人應經常食用。🌸黑木耳中鐵的含量極爲豐富，爲豬肝的7倍多，故常...
抗衰老·蘋果牛油果汁
用料牛油果1個蘋果1個檸檬半個水1杯抗衰老·蘋果牛油果汁的做法牛油果去皮去核放杯子裏，蘋果去皮去核切塊，加入一杯水。榨汁，然後擠入半個檸檬汁。完成✅...
營養健腦好喝的花生粥，甜甜紅棗抗衰老，兒童女人的最佳補品
家裏喝粥就那麼幾種，天天喝都不想喝了。想做點改變，只耐家裏只有花生。花生做粥有點難爛，小朋友喝也容易卡着，所以靈機一動，把花生碾碎做粥喝。自從做了花生粥以後，它的翻牌率非常高，可見它的受歡迎程度。花生，抗衰老，增加抵抗...
涼拌紫甘藍、抗氧化、抗衰老！營養低脂！
紫甘藍具有一定的醫學保健作用，是一種天然的防癌食品！主要能夠清熱除火，富含的花青素，能夠起到抗腫瘤、抗氧化、抗衰老的作用。今天我們做的涼拌酸酸辣辣的特別好吃喜歡的朋友可以學着製作哦！用料紫甘藍6片新鮮蟲草花50克...
米酒雞蛋湯 開胃健脾助消化 消除疲勞抗衰老
米酒，又叫醪糟（láozāo），酒釀，甜酒等等，是糯米蒸熟並經微生物發酵後製得，米酒營養豐富、酸甜可口，並且富含多種氨基酸、葡萄糖、維生素及各種礦物質等營養成分，有助於產婦下奶和恢復體力，女性經常食用面板會變得細膩光滑。用料...
補腦養血，補腎健脾，延緩衰老的家常菜
腰果能補腦養血、補腎健脾、下逆氣；腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管；腰果含有豐富的油脂，可以潤腸通便、潤膚美容、延緩衰老；經常食用腰果可以提高機體抗病能力，消除疲勞；腰果還有催乳作用，有益於產後乳汁...
健康抗衰老Smoothie
幾分鐘涮熟蔬菜，10秒鐘料理機完成。適合時間不多、設備不多的學生、上班族。適合想減脂、排毒、補腦、抗氧化的人。適合吃得油膩或缺乏蔬果纖維的人。滿滿的纖維、維生素，堅果中的優質脂肪，藍莓中的抗氧化花青素。棒呆！🎉...
抗衰元氣膏
隨着年齡的增長，生活工作的長期操勞，體質減弱，甚至年輕人因精力透支，出現頭暈腰痠，疲倦乏力，頭髮早白等。中醫認爲是元氣虧損的表現，元氣是我們的生命之本。元氣受傷，代謝系統，免疫系統都會受到無形的傷害，身體變虛弱，不能抵抗疾...
玫瑰醬（健脾養胃美顏抗衰老）
純天然的食材是我們最好的養生材料，玫瑰花調理脾胃，芳香體質，增強免疫力，操作簡單，長期食用無副作用，讓玫瑰花不往世上走一遭！用料野玫瑰500克紅糖(冰糖)500克蜂蜜適量玫瑰醬（健脾養胃美顏抗衰老）的做法純天然野生鮮玫瑰花，去花...
初抗衰
雖說25歲後纔開始抗衰但日常工作壓力及周圍環境影響一起提早提上日程吧用料雪燕2小塊桃膠6粒皁米角約10粒桂圓乾6粒紅棗6粒枸杞看心情初抗衰的做法提前12小時泡發好前三位材料，桃膠雜質多的話要多換水除枸杞外所有材料...
淮山核桃煲骨頭湯 -健脾補腦抗衰老
關聯商品飛利浦淨水器WP4160-00價格:2999元京東促銷活動每天要吃的東西好多，核桃就是其中之一，補腦抗衰老。有時做進麪包，有時做進蛋糕，有時直接抓一把扔進嘴巴，又或者像今天這樣用來煲一碗靚湯。這湯裏的每一樣食材都極好...
補腦抗衰老豆漿
清理家裏的乾果，發現這些搭配具有神奇的效果，於是想分享告訴大家。先說說各種乾果的功效吧:1:南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，防止細胞衰老，預防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。2:核桃仁含有豐富的營養素，含有較多的...
補腦降血脂抗衰老——黃耳蓮子菌湯
此款湯料以黃耳爲主調，泡發後的黃耳，融入其他的菌菇，既綿糯順滑，有清新鮮甜。很受家裏人喜愛。黃耳有以下功效：1.提高機體代謝機能，抑制腫瘤細胞的的生長；2.調節機體代謝技能，改善機體狀況，提高機體血紅蛋白和血漿的含量；3.提高...
美白促發育！抗癌抗衰老！番茄西蘭花
西蘭花衆所周知營養全面：蛋白質、碳水、礦物質、維C等等，其中最主要的作用就是防癌，西蘭花的抗癌作用得到了全世界的認可～寶寶輔食也有利於骨骼生長～番茄不用多說了，愛美者人人皆吃～二者結合，營養更多多～老規矩，簡單做法，吃健康～...
橙意滿滿|健康蔬果昔|抗衰老好幫手
今天給大家介紹一款橙色的蔬果昔。橙色主要是β胡蘿蔔素的顏色。β胡蘿蔔素可以潛伏在我們皮下組織裏，對抗自由基，從而延緩面板的衰老。食材很簡單，一起來動手製作吧。用料胡蘿蔔適量橙子適量芒果適量木瓜適量檸檬適量香...
美容、養顏、抗癌、抗衰的二黑漿
平視喝慣了黃豆豆漿，試試功效多多的黑豆、黑米"小二黑漿"吧，味道果然不同，效果未來可期。用料黑豆少許黑米少許美容、養顏、抗癌、抗衰的二黑漿的做法準備黑豆黑米，泡水與不泡水隨意，個人喜歡泡水3小時放入豆漿機，加水至120...
美白抗衰茶
補氣血哦用料玫瑰4朵紅棗片適量胎菊2朵黑枸杞3顆桂圓乾2粒冰糖適量美白抗衰茶的做法放入茶包悶...
抗氧化抗衰老水
建議仙女們把奶茶換成這個黑豆桑椹水，淡淡的甜，巨好喝，而且非常有益用料桑椹幹一把黑豆兩把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡幾小時加入桑椹一起煮30分鐘左右，熬出濃濃的黑水，就可以開喝了...
提神醒腦、健脾胃、抗衰老的青豆芒果餅
最近芒果好便宜，3斤10塊元，買多了，一下子吃不完，就用來與青豆一起做餅。芒果能提神醒腦、抗衰老、殺菌消炎，美容護膚；青豆能健脾胃、美白麪板、補血消除水腫、提高免疫力、能讓大腦變得更加聰明。芒果與青豆一起做來吃，有提...
抗衰老，健脾補腎，提高免疫力【靈芝雞湯】
靈芝雞湯是味鮮香，湯色黑，味道甘甜，沒有老火湯的濃郁，卻有一股藥味般的幽香。此湯～補心氣，益心神，補肺益腎，健脾安神，補中益氣，不但增強免疫力，調節分泌，還能抗腫瘤，防止衰老。用料靈芝1朵雞翅1只雞腿1只枸杞15克紅棗10顆抗衰老，健...
養胃抗衰老猴頭菇湯
花膠滋陰養顏、延緩衰老！提高免疫力！配上猴頭菌可以養胃，增加胃黏膜屏障機能，抗潰瘍用料花膠3條雞肉200克雞腳6只猴頭菇1個紅棗6顆鹽適量4人份量養胃抗衰老猴頭菇湯的做法花膠泡發好！不會泡發看我之前發的教程！把所有材料清...
【順德廚娘】抗衰老食品
養龜後，我家幾老，越活越年輕，有相片有人證哦🎉。龜蛋具有防止動脈硬化、高血壓、糖尿病等功效。烏龜蛋是一種高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的營養保健佳品，具有更高的食用價值。用料龜蛋數個鹽小量【順德廚娘】抗衰老食...
早餐系列——抗衰老沙拉
早餐食譜🌸紫甘藍花青素很高，抗氧化，女性首選🌸菠菜補鐵🌸🍊橙子維生素c也是抗氧化，提高免疫力用料紫甘藍3片菠菜1根玉米適量芝麻油適量芝麻沙拉醬適量早餐系列——抗衰老沙拉的做法鍋中煮沸後加入適量芝麻油，再放菠菜。...
猴頭菇瘦肉湯（抗癌、抗衰老、增強抵抗力）
愛喝湯，但以前總是來來去去做同樣的幾款湯品，後來想要花點時間和心思做個好湯，看了幾本書，學了一些湯品.這道湯品———猴頭菇是重頭戲，“山珍猴頭，海味魚翅”，足以說明它的珍貴，研究跡象證明它是有抗癌的作用，並且可以養胃健...
自制松子抗衰膏，跟我這樣吃讓你年輕3-10歲，抗衰逆齡！
松子抗衰膏經常服用，可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。使思維敏捷、記憶力增強，是抗老防衰的有效食品。用料松子仁200克，黑芝麻100克,核桃仁100克蜂蜜200克，黃酒500毫升自制松子抗衰膏，跟我這樣吃讓你年輕3-10歲，抗衰逆齡！的...