素卷三絲
今日輔食直播素卷三絲，用料，黃瓜，胡蘿蔔，土豆，油，香菇牛肉醬適量。麪粉150克，水75克，適合18個月以上寶寶及成人用料胡蘿蔔適量土豆適量黃瓜適量油適量香菇牛肉醬適量高筋麪粉150克水75克素卷三絲的做法用料:胡蘿蔔，黃瓜，土豆，高...
素絲卷
用料幹豆腐190克胡蘿蔔90克鮮香菇60克菠菜50克包菜飯醬1大勺素絲卷的做法胡蘿蔔洗淨，去皮後切成細絲，下入開水鍋中焯半分鐘左右撈出，浸入涼水中，再撈出後擠去多餘水份菠菜洗淨，切成長約5釐主的段，下入開水鍋中焯10秒即撈出，...
博士廚房-素炒三絲(捲心菜)
素炒三絲具體是哪三絲可以有無數個版本，這個版本和之前的不太一樣，是捲心菜+綠豆芽+金針菇～超級無敵簡單且好吃用料捲心菜綠豆芽金針菇蒜醬油/生抽鹽辣椒麪（可選）博士廚房-素炒三絲(捲心菜)的做法捲心菜切絲（參考日式豬排配...
三絲素鴨
我大江南人民喜聞樂見的豆皮製品，這次往裏加了餡料，感覺營養更均衡了，而且減少了傳統素鴨做法裏油的含量，所以還是很健康的哦～用料胡蘿蔔中等大小2根香菇適量喜歡可以多放冬筍夏天沒有可以用茭白之類代替適量豆腐衣是那種...
三絲素菜
有時就想吃素去葷，在佛堂吃過，記下來分享給喜歡吃素食的友友們～用料胡蘿蔔半根或一根土豆一個香菇四五朵三絲素菜的做法胡蘿蔔和土豆削皮，香菇洗完用開水浸泡，然後將胡蘿蔔，土豆和香菇分別切絲。土豆絲放冷水浸泡去粘性。熱...
三絲素卷
用料土豆1個胡蘿蔔1根鹽4克青椒1個紅椒1個蘆筍5根中筋麪粉300克雞胸肉200克三絲素卷的做法溫水和麪擀好的餅皮抹上油依次疊放容器上，蒸鍋蒸熟，餅皮趁熱揭開放在案板上備用筍、胡蘿蔔、青紅椒切絲，平底鍋放少許油將蔬菜煸...
素炒三絲🍡
色香味俱全🍊用料萵筍1根胡蘿蔔1根杏鮑菇1個青椒2個姜蔥蒜適量油鹽少量生抽蠔油少量素炒三絲🍡的做法如圖所示，準備好食材，鍋內下油，爆香姜蒜，加入青椒翻炒至半熟，加入杏鮑菇，炒至變軟出汁，加入胡蘿蔔絲和萵筍絲，翻炒均勻，調味...
三素捲餅
捲餅用菜，大熱天的，還是喜歡吃素啊。哈哈哈用料胡蘿蔔半根豆芽200g小油菜2棵生抽一勺米醋半勺鹽小半勺蔥半棵蒜一瓣餅任意三素捲餅的做法將胡蘿蔔和小油菜切成絲，備用。熱油，蔥蒜爆鍋。將胡蘿蔔反覆翻炒，並炒軟放入豆芽和...
三鮮素春捲
有人說春捲是小時候媽媽過年才炸的，感覺吃到春捲就是過年啦；有人說春捲是立春不可不吃的應景美食，好像只有這樣才感覺春天真的近了；我要說，香脆可口的春捲幾乎人人愛吃，想什麼時候吃就什麼時候吃，想怎麼吃就怎麼吃，呵呵，一張皮...
拌素三絲
用料胡蘿蔔1根、黃瓜1根千張2張、香菜2棵蒜3瓣、鹽糖、生抽、醋、雞精、辣油、麻油拌素三絲的做法胡蘿蔔絲、黃瓜絲、千張絲開水鍋➕千張煮沸➕胡蘿蔔再煮沸撈出過涼水瀝乾胡蘿蔔、黃瓜、千張絲➕蒜末、香菜段、鹽糖...
素三絲
用料胡蘿蔔1根白菜梗3塊片粉絲1小把素三絲的做法白菜只要白色的梗，和和胡蘿蔔切絲。粉絲燙軟，泡粉絲要加2大勺鹽，泡發的粉絲後面纔有鹽入味哦。色拉油燒熱，爆香蔥薑蒜。下胡蘿蔔少放點鹽，炒變色，大概5層熟。再加白菜梗，放點...
素香三絲
用料🍅備註:以下是4人分量花生蛋白絲50克香芹40克胡蘿蔔30克調料↓植物油25克醬油12克鹽0.6克素香三絲的做法準備好食材。花生蛋白絲冷水浸泡10鍾，擠幹水待用。香芹取梗切段（約5cm），胡蘿蔔去皮切細條（約6cm）。食材加工就緒！...
素三絲餃
今天做個簡單快手的素三絲，只需少量油，味道很鮮美。用了甜菜根，它可以降血脂，促消化。記錄一下。用料甜菜根半個土豆1小個胡蘿蔔1小根粉鹽適量黑（白）胡椒粉適量橄欖油適量餃子皮適量素三絲餃的做法這裏的甜菜根只用了半個。...
酸辣素三絲
一道夏日快手的炒菜，酸辣的口味引爆味蕾用料土豆3個胡蘿蔔半根青椒1個蔥半根蒜3顆陳醋3勺辣椒麪1勺生抽2勺五香粉半勺水小半碗鹽適量酸辣素三絲的做法準備食材，土豆和胡蘿蔔去皮，土豆儘量挑選形狀規整方便切的將土豆絲，如...
素炒三絲
用料青椒三兩胡羅卜半根萵筍450克素炒三絲的做法三種材料切絲，萵筍絲切好後用鹽醃十五分鐘，擠幹水分清洗後備用。鍋熱倒油，油熱後先放胡羅卜絲，接着放青椒絲，炒軟後再放入萵筍絲。翻炒一分鐘後，倒些許生抽，放些許鹽調味，十秒...
三素腐皮卷
用料腐皮適量腿肉適量蓮藕適量胡蘿蔔適量木耳適量香菜少許蠔油少許白糖少許鹽少許三素腐皮卷的做法所有的食材切成丁鍋熱倒油放入蔥頭爆香放入肉丁炒至出油，依次放入蓮藕丁，胡蘿蔔，木耳炒香放入蠔油，鹽，白糖調味炒好後盛出...
炒素三絲
這是一道家庭餐桌常風菜，把土豆、青椒、胡蘿蔔三種合在一起做，即美觀又爽口。用料土豆1個紅蘿蔔半根青椒1個蒜末3-5瓣油1勺鹽半勺耗油1勺炒素三絲的做法準備食材：土豆、青椒、紅蘿蔔。把土豆、紅蘿蔔洗淨去皮。把土豆、...
醬香素三絲
家常素三絲加了6月香蔥伴侶豆瓣醬烹飪，做法簡單快手，無需添加過多調味品即可醬香濃郁，爽脆可口。用料胡蘿蔔1根萵筍1根木耳1把蒜3瓣6月香蔥伴侶豆瓣醬1勺味達美臻品蠔油1勺橄欖油適量醬香素三絲的做法準備好食材萵筍胡蘿...
素炒三絲
用料萵苣半根土豆（小的）1個胡蘿蔔1塊蒜1瓣素耗油1勺花椒油幾滴鹽適量素炒三絲的做法準備好食材：萵苣、土豆（用水沖洗兩遍去掉表面澱粉）、胡蘿蔔洗淨去皮切成絲蒜切成末加熱炒鍋倒入適量油，小火炒香蒜末倒入切好的萵苣絲、土...
素扣三絲
再說今天的素扣三絲，取胡蘿蔔的紅色，幹豆腐的黃色，茭白的白色，當然用冬筍啊，蘿蔔啊很多其他材料也很好。這個造型比較適合宴客或者家裏逢年過節什麼的，好看又好吃。味道很清甜~很自然~因爲全過程除了加點鹽都不放其他調料的...
素拌三絲
天氣漸暖，春天來了，涼拌菜出現在餐桌的頻率又高了哈🤩🤩🤩這道素拌三絲，所需食材簡單，做法快手，味道鮮美，色澤誘人。。。不知道吃啥，或者犯懶的時候來上一盤，下飯又減脂！用料菠菜1小把胡蘿蔔半根粉絲適量雞蛋2個大蒜6瓣鹽1勺雞...
家常素三絲
簡單、好看用料燈籠椒半個洋蔥半個西葫蘆2根鹽根據自己喜好調整橄欖油適量家常素三絲的做法1、分別洗淨，切成絲備用，西葫蘆絲用少許橄欖油拌一下待用；2、炒鍋燒熱，加入橄欖油，先下辣椒和洋蔥翻炒至7成熟，再加入西葫蘆絲翻炒...
素三絲捲餅
雖然我是南方姑娘～但巨愛吃麪食，特別是筋道的麪皮餅，所以週末一定要滿足自己的口腹之慾啦😌用料胡蘿蔔半根雞蛋1個麪粉適量青瓜半根素三絲捲餅的做法燙個小麪糰～麪粉適量，我用了全麥➕普通高筋，加入80度開水揉（先用筷子再用...
蒸素三絲
我覺得創建菜譜好麻煩，但這款沒尋到合適的選單只有把自己瞎折騰的結果拿來與廚友們分享~夏季不喜歡煎炸烹炒的可隨意組合蔬菜食材，把這款既可當主食口感又豐富的蒸菜做到極致~用料菠菜杏鮑菇胡蘿蔔雞蛋生粉香油雞蛋蒸素...
素爆三絲
用料香乾青椒綠豆芽鹽素爆三絲的做法洗淨香乾、青椒和綠豆芽，香乾和青椒切絲，準備上湯適量鍋內放油燒熱加入香乾爆幹後（香乾要呈金黃色纔好吃哦），放入青椒絲，加鹽翻炒，後加入一半上湯出盤鍋內再加適量油燒熱（很重要，可以保留豆...