玉米南瓜豌豆煎餅
各種蔬菜都可以做成不同搭配的煎餅以下材料準備是一人的分量用料豌豆10克玉米三分之一根南瓜10克低粉40克水75克玉米南瓜豌豆煎餅的做法把玉米一粒粒掰下來，把南瓜切粒，豌豆洗乾淨把全部材料裝大碗裏，加入低粉和水拌勻，喜...
豌豆炒玉米
玉米這種食物，怎麼做都好吃啦～用料豌豆適量玉米粒1根鹽一小勺油適量糖一點（可不放）豌豆炒玉米的做法豌豆剝好，洗乾淨備用。玉米洗乾淨，剝下玉米粒。鍋內倒入適量的油，熱油後倒入玉米和豌豆一起爆炒，加入少量鹽，一點糖，滋一點點...
南瓜玉米餅
用料南瓜半個芝士適量玉米粒適量澱粉適量牛奶適量糖30克南瓜玉米餅的做法南瓜微波爐五分鐘後，壓碎，把所有食材放在一起攪拌。如果太乾可以加牛奶攪拌。把面分成八等份，做成餅，平底鍋加油，兩面煎黃即可！...
南瓜豌豆飯
用料大米糯米南瓜豌豆粒鹽食用油南瓜豌豆飯的做法大米與糯米混合淘洗乾淨，放入電飯鍋內，加一勺食用油拌勻，按下煮飯功能鍵；南瓜去皮切成丁；豌豆粒焯水；待電飯鍋內水滾的聲音消失後，開蓋放入南瓜和豌豆，加適量鹽拌一下，蓋上蓋子...
豌豆燒南瓜
這道菜營養豐富，香甜可口，我和女兒都愛吃！用料豌豆適量南瓜半個油適量糖適量生抽適量水適量蔥花適量蠔油適量醋少許蒜兩瓣豌豆燒南瓜的做法南瓜切塊，平底鍋倒油，燒熱，南瓜入鍋，多翻炒一會，最好炒到表面微黃。加入蠔油，生抽，糖，蒜...
玉米豌豆濃湯
早推薦一個很適合早上喝的湯豌豆玉米濃湯配料：豌豆玉米土豆牛奶水豌豆焯水時放了鹽所以湯裏無需再加鹽也可根據自己口味添加用料豌豆一把玉米一把牛奶一盒玉米豌豆濃湯的做法豌豆玉米是前一天焯水過的生的也OK土豆切小...
玉米豌豆粥
本來是想着處理下週末冷粥順便離開難吃的食堂來着…想燒豬血豆腐粥的…然後…沒豆腐！沒豆腐！沒豆腐！只能退而求其次orz用料豌豆適量玉米適量午餐肉冷粥/冷飯玉米豌豆粥的做法午餐肉切丁，玉米，豌豆，午餐肉和粥/冷飯大概2:2:1...
豌豆玉米羹
用料豌豆100克熟玉米粒100克胡蘿蔔2根迎賓火腿50克雞蛋1個白糖10克鹽3克花生油20克豌豆玉米羹的做法倒入花生油，依次放入豌豆、熟玉米粒、胡蘿蔔丁、火腿丁進行翻炒，五分鐘後加入適量白糖、食用鹽，倒入約100毫升白開水後...
豌豆玉米餅
Cc姐發的圖片看到就想吃😂用料青豌豆50克玉米50克糯米粉50克麪粉（中筋）50克鹽2克水100克豌豆玉米餅的做法玉米蒸或者煮熟剝粒豌豆水煮5分鐘過涼水備用所有材料倒在盆裏攪拌均勻靜置10分鐘平底鍋熱油（菜籽油最好）煎餅OK小...
甜玉米豌豆
用料甜玉米根清水克鹽克嫩豌豆蠔油甜玉米豌豆的做法油鍋爆蔥花，放豌豆，甜玉米炒，加少許水小火燜一下，加蠔油翻炒，加適量鹽，出鍋。圖裏是家裏正好有吃不掉的熟雞腿肉切碎一起炒了，其實不加肉也很好吃。...
南瓜🎃粘玉米粉豆餡餅
用料粘玉米麪250克南瓜適量酵母3克水適量南瓜🎃粘玉米粉豆餡餅的做法將南瓜放鍋裏煮熟弄成泥。在南瓜泥中加粘玉米粉、酵母和適量的水和成麪糰醒發備用。將醒發好的面再揉麪，排出空氣然後包上豆餡，放入平底鍋中烙熟即可...
玉米豌豆飯
用料豌豆粒一小碗玉米粒一小碗胡蘿蔔粒一根鹽適量薑片5片豬肉末半小碗米2杯水適量電飯鍋玉米豌豆飯的做法米洗淨，並準備電飯鍋準備一碗豌豆粒準備一碗玉米粒準備胡蘿蔔粒準備豬肉末、薑片鍋中倒油，油熱倒入肉末、薑片，炒...
玉米蕎麥南瓜煎餅（無麥麩）
這款簡單易操作每天15分左右就OK了屬快手早餐了對小麥過敏的小夥伴也可以嘗試一下用料玉米粉100克純蕎麥粉100克開水150克雞蛋（大隻）2個鹽適量黑胡椒適量油適量泡打粉3g玉米蕎麥南瓜煎餅（無麥麩）的做法1、玉米麪倒滾燙開...
玉米南瓜豌豆羹《每日一膳·春·清明》
出自楊志敏老師的《每日一膳·春》南瓜屬於蔬菜類，只是澱粉含量相對其他蔬菜還是高點，按澳洲食物份減重系統，70克南瓜算1份蔬菜類。而豌豆、玉米屬於主食類，如果還有米飯的話，建議控制量。這裏的羹不是用南瓜做，而是用蛋液...
豌豆玉米粒
一次看到一位中醫師的微博上說“春天適合吃豌豆”，緣由之類的解釋忘記了，只記得春天吃豌豆對身體好。於是，隔三差五地就會買些豌豆吃。用料豌豆一斤玉米一根小米椒2-3個蒜3-4瓣豌豆玉米粒的做法豌豆、玉米粒洗淨備用；蒜瓣...
豌豆南瓜羹
用料日本南瓜kobacha半隻豌豆splitbeans半杯燕麥rolledoatmeal1/4杯冰糖1/4杯豌豆南瓜羹的做法所有材料入冷水入大火煮開小火燉1-2小時南瓜不需去皮若想去皮先平盤加水微波3-5分鐘...
玉米豌豆泥
今天開始嘗試一點顆粒感的食物，沒想到，寶寶還挺喜歡吃的。用料豌豆5克玉米5克米粉7.5克水90毫升玉米豌豆泥的做法1，豌豆，玉米剝粒，蒸熟，輔食機攪拌成泥狀。2，米粉7.5克，水90毫升，攪拌均勻3，豌豆玉米泥就做好啦。另外今天還加餐...
豌豆玉米丁
沒有高湯也可以用料豌豆克玉米根胡蘿蔔根豌豆玉米丁的做法豌豆先煮熟玉米胡蘿蔔焯水5分鐘爆蒜頭，加入一起炒，加點鹽，醬油，蠔油。（沒有高湯版）...
玉米南瓜煎餅（寶寶輔食）
裏面的材料可以隨意更換成寶貝愛吃的哦！快手又簡單，很適合做寶寶的早餐吃，還能做手指食物！歡迎麻麻們進羣交流學習輔食經驗V:ZR5485464用料南瓜一小塊麪粉適量雞蛋1個玉米粒適量青椒（不辣的）一小塊配方奶/純牛奶45ml玉米南...
豌豆南瓜糕
兒子的腸胃不好，不可以吃外面買的零食，看到別人吃點心，眼巴巴的看着，饞的吞口水，作爲母親的我怎麼可以忍受自己孩子受委屈，所以我決定研究一下健康零添加劑的小點心，於是這款豌豆南瓜糕誕生了。用料南瓜適量豌豆三大把椰子油...
豌豆玉米
用料豌豆適量玉米適量鳳球嘜雞精適量豌豆玉米的做法玉米洗乾淨剝下來，豌豆剝皮洗淨！鍋裏放入玉米油！倒入豌豆玉米中大火翻炒！加點鹽，雞精出鍋。...
玉米豌豆🌽
愛吃簡單的菜~玉米和豌豆都是心頭好的食物，一起炒，加倍好吃😋用料玉米1根豌豆200克火腿腸幾片鹽黑胡椒粉（當然也可以換成五香粉，孜然粉等等）2勺油水玉米豌豆🌽的做法蔬菜火腿切切熱油下蒜先放火腿丁再倒菜加鹽🧂和黑胡椒粉...
南瓜豌豆湯
用料豌豆一把南瓜一塊水一大碗鹽少許南瓜豌豆湯的做法南瓜洗淨切丁南瓜切小丁，豌豆剝粒，雞胸肉也切丁。雞胸肉切丁後先用水焯一下，主要爲了去掉浮沫。鍋裏水燒開，放入南瓜丁和豌豆粒，煮大約7-8分鐘，再放入焯好的雞胸肉丁和...
玉米南瓜餅
用料南瓜克玉米麪克玉米南瓜餅的做法和麪...
早餐南瓜土豆泥玉米餅
每天爲小學生做一頓營養早餐用料雞蛋1個土豆1個南瓜100克麪粉3勺鹽少許玉米粒少量胡蘿蔔丁少量早餐南瓜土豆泥玉米餅的做法土豆和南瓜切小塊，蒸熟，用勺子或擀麪杖壓成泥。加入煮熟的玉米粒和胡蘿蔔丁。再加入一顆雞蛋，三...