四寶養肝粥
肝開竅與目，透過精密食材搭配濡養好肝，可以從內而外的保護眼睛，避免視網膜損傷，視力降低，也會使眼睛明亮純淨用料枸杞子10克茯苓10克紅參10克生山楂10克大米50克四寶養肝粥的做法1、枸杞、茯苓、紅參、生山楂置砂鍋中加清...
養胃四米粥
天氣太熱，沒胃囗吃東西，想到了粥，但又想爲家裏這位脾胃不好的小公主養養胃，於是成就了這個美味又營養的粥！！用料梗米一把黑米一把紅米一把小米一把養胃四米粥的做法把四種米放入鍋中洗乾淨按米量的多少放水(平時煲粥的那樣...
豬肝養生粥
我燒的是一人份的粥，食材按你喜歡可適當增加，我家不吃味精雞精的，所以沒有加，喜歡吃的可以加進去哦。用料豬肝少許胡蘿蔔兩節手指頭長蘑菇三個蔥適量姜適量料酒少許鹽一小勺大米一小把豬肝養生粥的做法先把米洗淨，加好水放...
四紅養心粥
#糖水系列#紅色食物，多在於養心。用料紅豆適量紅棗適量紅皮花生適量枸杞適量冰糖適量四紅養心粥的做法紅豆提前浸泡一夜，再混合好一起燉煮。...
養肝四寶粥，還你健康小心肝~
#太醫廚房#雪花飄飄，北風蕭蕭~~小夥伴兒們在寒冷的冬天難免會大吃大喝，腰間的游泳圈越來越粗，脂肪肝也在默默找上門~今天#太醫廚房#給小夥伴兒們帶來一道#四寶粥#，還你健康小心肝，快跟療哥熬粥去~用料大米300克山藥150克花...
豬肝菠菜粥·寶寶補鐵的營養粥
用料豬肝1小塊菠菜1棵大米粥1碗生薑2片豬肝菠菜粥·寶寶補鐵的營養粥的做法1.準備好豬肝，將豬肝切片後泡水，我中間換了7-8次水。2.奶鍋放入薑片，豬肝用熱焯一下，焯過的豬肝過熱水沖洗一下。3.平底鍋加熱，放入豬肝翻炒至幹...
四寶粥
這是在一本書上看到的方子用料桂圓、紅棗、山藥、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖適量。四寶粥的做法1.把桂圓、紅棗、薏仁、糯米用溫水泡1小時左右，然後加水熬煮。2.快煮熟時，再加山藥煮成粥，用冰糖調味。用法：每天1小碗。...
寶寶養胃粥之鵝肝穀物胚芽米粥
鵝肝穀物胚芽米粥月齡：12➕食材：穀物胚芽米（胚芽米➕黃小米➕燕麥米），鵝肝30克，番茄50克🍅圓蔥15克，小蔥，寶寶油，寶寶有機釀造醬油用料穀物胚芽米鵝肝30克番茄50克圓蔥15克小蔥適量寶寶油適量寶寶醬油適量寶寶養胃粥之鵝肝穀物...
雞肝瘦肉粥寶寶營養粥
我家寶嘴很挑，不愛吃肝，但又缺鋅，一時興起做了這個粥，入了她的眼，吃了好多。推薦給大家，以前也做過類似的，味道不如這個好。因爲吃完覺得好吃纔想寫菜譜，已經拍不到合適的照片，所以從網上搜了張類似的，方便大家參考。用料大米30...
血糯四寶粥
《紅樓夢》對於世間罕見之物頗有記述，您還記得御田胭脂米嗎？第53回寫到烏進孝向寧府年終交租，賬目單上寫着：“...御田胭脂米二石，碧糯五十斛，白糯五十斛，粉粳五十斛...”，從數目上就顯示出御田胭脂米物以稀爲貴，非同一般。在75...
寶寶豬肝粥
用料豬肝30克瘦肉10克大米0.3杯姜6-7片幹香菇1朵青菜1顆寶寶豬肝粥的做法準備好食材米裝好然後泡一會然後清洗裝鍋豬肝先用生薑水泡20-30分鐘去血水，中途更換幾次水直到水乾淨豬肝先切塊豬肝切丁（切丁有點滑不好切，可以...
益氣養肝八寶粥
春季喝粥以養肝。粥食易於消化吸收。偶然見到一款推薦的春季粥食，材料易得，一時間忍不住躍躍欲試。此粥以小米江米蓮子大棗健脾補中，薏米扁豆祛溼健脾，綠豆清心去火，黃芪益氣固表，杞子滋補肝腎。能抗疲勞，強體力，很適合老年人...
四季養生粥
用料薏米50克黑米50克紅小豆30克紅糖按個人喜好添加四季養生粥的做法所有的食材我一起裝到杯子裏清洗乾淨後泡水，正常泡水要五到八小時，因爲我臨時要做所以拿熱水泡了一個小時黑乎乎的水，因爲有黑米顏色不好看下鍋後放紅...
菠菜豬肝粥 養肝明目
用料豬肝克菠菜把大米杯鹽克菠菜豬肝粥養肝明目的做法做法：大米淘洗乾淨，放入水中泡30分鐘；豬肝切成薄片，放在涼水中浸泡去除血水；菠菜洗淨切碎備用；將泡好的大米放入鍋中加水熬煮成粥；放入豬肝、菠菜攪勻煮至豬肝熟透，加少許...
【養胃粥】四寶養胃粥
來自於《醫生不說你不懂1》，是一個調養胃部的食補方子。用料蓮子肉100g山藥100g薏米100g芡實100g【養胃粥】四寶養胃粥的做法做粥前，現將這四樣東西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的時候，放上幾勺即可。小貼士1.四物...
菠菜豬肝粥——寶寶的營養輔食
菠菜豬肝是公認的孕媽、嬰兒補血補貼的好食材，菠菜對寶寶的生長有很大的幫助，常吃對寶寶的眼睛也有好處。米咱們選用的胚芽米，胚芽米含膳食限位器、維生素E、B族維生素、鉀、鎂、鈣、鋅、硒等人體所需微量元素。用料豬肝...
【寶寶粥】豬肝瘦肉春菜粥
用料大米一杯瘦肉100克豬肝200克姜1片鹽適量春菜3根【寶寶粥】豬肝瘦肉春菜粥的做法豬肝先泡水2小時春菜洗乾淨，焯一下水，切碎豬肝瘦肉剁碎備用米煮至開花，下肉菜肉菜姜一起下加入適量鹽，出鍋...
養肝食療粥
肝臟在體表開竅於眼睛，至少應每隔1小時讓眼睛休息5分鐘。用玫瑰花泡茶，一次1~3朵，可以助疏肝解鬱；用料銀耳10g菊花10g枸杞子15g糯米100g蜂蜜適量養肝食療粥的做法將銀耳、菊花各10克，枸杞子15克，糯米100克，同放鍋內，加水適量...
粥之養肝四寶粥
髒可謂是我們身體中最重要的器官，肝臟的主要功效是解毒。養肝四寶粥主要以山藥、紅棗、花生和枸杞爲主要材料，可養肝護胃，健脾益腎等。山藥平肝養肝，紅棗補氣養血，枸杞和花生也對肝臟有很大的好處。用料梗米100g山藥150g紅...
養肝補血-豬肝菠菜粥
整個春天阿姿都在跟大家嘮叨滋養肝臟這一樁，眼看着就快到穀雨，穀雨後便立夏，補肝的最好時機也就過去了。所以抓緊春天的尾巴，一起來喝點補肝的粥吧。豬肝菠菜粥富含鐵質，特別適合貧血者，還可清熱明目、美容潤膚，實在是早餐的...
營養豬肝粥
很簡單的豬肝粥，早餐或者想吃清淡點的晚上都可以做，用料簡單，比外面做的會健康很多，吃得放心，大家都來試試看吧！用料豬肝適量大米1杯姜5片鹽適量醬油3勺料酒1勺蔥花10克胡椒粉適量營養豬肝粥的做法1.新鮮豬肝，洗乾淨切薄片，然...
雞肝粥（八個月寶寶的粥）
雞肝呀豬肝呀，寶寶的補鐵神物。個人崇尚給寶寶進行食補法，更天然。我尼，什麼都喜歡加點胡蘿蔔，俗話胡蘿蔔乃是寶寶版人蔘嘛。保護眼睛啦，促進身長髮育。。棒棒的。把選單看完再動手哦。這個量是我家寶寶8個月的量。你家大...
固腎養肝粥
養生大姐姐的配方用料黑豆一大飯勺芡實一飯勺蓮子一飯勺薏米一飯勺山藥一根大棗8顆桑葚適量枸杞適量固腎養肝粥的做法黑豆和芡實提前泡好。（可以一次性泡五飯勺，泡到表皮軟蔫了直接冷凍）芡實也是提前泡好冷凍過的。薏米...
養肝四寶粥
用料粳米100克山藥150克紅棗50克花生30克枸杞5克養肝四寶粥的做法梗米洗淨；山藥去皮切片砂鍋中放入適量水煮開，將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再轉小火煮40分鐘，然後加入山藥片同煮20分鐘，最後加入枸杞再煮5分鐘即可...
食美粥-孕婦寶寶粥系列|“菠菜豬肝粥”寶寶營養早餐粥 寶寶輔食食譜
菠菜豬肝是公認的補鐵養血的食材搭配，菠菜對寶寶的生長髮育有很好的幫助。此粥長期吃對寶寶的眼睛有好處。PS：菠菜和豬肝切的大小和寶寶年紀大小成正比，寶寶越小越碎。用料大米100克豬肝100克菠菜4顆生薑10克料酒5克鹽適...