薈萬珍清燉雪燕牛奶羹，補水又養顏！
雪燕是珍貴植物蘋婆樹木髓分泌物，是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。雪燕的性質類似桃膠，但有點不同雪燕不是由樹皮層分泌，而是由木髓分泌出來。經研究雪燕含有多種珍貴營養，具有補水保溼，減脂潤...
美味又補血養顏的蒸雞
今天做了一道爸爸最喜歡吃的紅棗枸杞蒸雞，而且小孩也很喜歡吃的。看到他們胃口大開：還是感覺有點小成就感🌸🌸用料雞半隻紅棗6粒去核切小粒枸杞20粒紅蔥頭1只姜5片切絲陳皮取指甲片大小切小粒粒生粉1勺半鹽半勺油1勺醬...
補血又養顏的氣血雙補湯
氣血是一個女性一輩子的事情“氣血三寶湯”的藥膳，每週喝一次，能輕鬆調節精、氣、血，讓你的精氣血一次補齊！特別是女性朋友，尤爲需要補精氣血。我們經常看到有人面色白淨，但是無血色，說話有氣無力，身體發冷，這就是血虛的典型表...
補血養顏粥
用料黑米1把黑芝麻1小把紅芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把補血養顏粥的做法按分量選擇各種黑色食物倒水電燉鍋選擇粥即可...
紅棗千層糕🌸 | 補血又養顏
🍴小時候跟爸媽去喝早茶經常吃，口感清甜，而且很Q彈。後來發現自己做也是超簡單，而且更健康😄用料紅棗肉300gA清水800克煮紅棗馬蹄粉250克紅糖200克B清水200g紅棗千層糕🌸|補血又養顏的做法養顏又好吃😋材料準備好！紅棗是...
美容養顏、滋陰補腎又補血的甜品
合適女性美容養顏，補血滋陰補腎，又補充維生素及微量元素，天冷時熱熱的喝上一杯，養胃又養身；天熱時涼涼的喝上一杯清涼滋潤！閒暇時間煮上一鍋，裝入密封瓶中放入冰箱儲存，可熱可涼，食用方便！用料紅棗20顆蘋果2個枸杞40粒美容養顏...
補血養顏糊
在五紅湯的基礎上略做調整，補血養顏安眠，因爲怕上火，加了百合忽略拍照技術，口感很好用料紅豆少量紅棗2顆紅米少量紅皮花生少量桂圓肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克補血養顏糊的做法紅棗選大顆的，與百合，桂圓肉一起切成...
溫潤又滋補的養顏糖水 【紅棗桃膠豆漿】
太好喝了！！彷彿在喝布丁奶茶！！一口下去暖洋洋～用料桃膠25克紅棗6顆豆漿300克溫潤又滋補的養顏糖水【紅棗桃膠豆漿】的做法桃膠在燉煮前10小時泡發一定不要泡太多！這玩意泡發起來體積驚人！桃膠用手不斷抓捏抓捏捏得碎碎的方便...
黃豆燜豬蹄 養顏又補鈣
黃豆加豬蹄，最常見的做法，就是紅燒或者燉湯了。做法都不難，但口味上略有不同，前者濃香，後者鮮嫩，看你喜歡了。用料豬蹄500克黃豆60克味達美冰糖老抽1.5勺味達美味極鮮醬油3勺味達美臻品蠔油1勺味達美臻品料酒2勺冰糖20克桂...
補氣養顏茶
午後的情調，來一杯香甜可口的西洋參、紅棗、桂圓、玫瑰、枸杞茶。西洋參微甘性涼，能補心、肺，因爲它性涼，胃寒的人不敢喝，放入紅棗、桂圓、枸杞、玫瑰這些食材，熱性和涼性正好中和，一杯不涼不熱的養顏茶，能適合每個人。用料紅...
養顏補血粥
女人每個月都會有幾天特別的日子，那幾天一定要給自己熬一碗養顏補血粥，只需四種食材：紅豆、黑米、花生、紅棗。紅豆有健脾益氣養血，且含有微量元素、鈣質、維生素；黑米有補益氣血、具有保肝明目的作用；花生富含豐富的蛋白質...
自制黑芝麻紅棗黑豆奶（補腎補血又養顏）
養顏補腎補血大寶物：黑豆、黑芝麻、紅棗濃縮在一起，加上營養牛奶。一天的營養都在這一杯！用料黑豆若干克黑芝麻三大勺紅棗六大顆左右冰糖適量牛奶一盒自制黑芝麻紅棗黑豆奶（補腎補血又養顏）的做法黑豆提前一晚泡發，洗淨。紅...
滋補養顏湯
這款湯清甜滋潤~滋補養顏啊！愛美小夥伴不要錯過啦！會越吃越靚噠。四人份用料生魚1條（350克）連骨雞胸肉（或瘦肉）1塊(350克）紅棗1把（可選去核）枸杞1把當歸2片姜2片滋補養顏湯的做法準備食材，雞胸肉洗淨切塊焯水備用，生魚去鱗去腮去...
補血養顏湯
這個做法可以說超簡單了，沒有任何技術含量！用料雞蛋4個桂圓肉10顆紅棗10顆枸杞30粒紅糖40克水500克薑片5片南瓜200克補血養顏湯的做法把4個雞蛋提前水煮好，剝殼備用，然後把所有材料同時放到鍋裏慢火煮20分鐘即可！這個分量...
補血養顏湯
全職媽媽必備湯用料紅棗8顆枸杞。10粒姜3片料酒1勺補血養顏湯的做法按視頻順序就可以了小貼士記住喝湯前放點鹽即可...
滋補又養顏 來碗清甜的紅棗南瓜糖水~
美容養顏，滋補養生永遠是大家最熱門的話題，女人如花，更需要精心呵護和照料，紅棗、南瓜、都是美容養顏的佳品。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾消炎，護肝降糖，而且含有極高的維生素A，使面板變得細嫩。紅棗的維生素含...
冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯
這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...
補氣養顏羹
用料紅棗20顆南瓜半個糯米粉適量銀耳1/4朵冰糖適量枸杞10粒糖桂花隨意蜂蜜隨意補氣養顏羹的做法把南瓜蒸熟，搗成泥晾涼。把棗核取出來。儘量不要把棗給分成兩半。把糯米粉加在南瓜泥裏，揉成麪糰。再把麪糰揉成小球夾在...
養顏補腎粥
用料黑米50克黑豆50克紅棗8顆黑芝麻30克板栗6克龍眼6個黑加侖20顆蓮子15顆核桃30克花生30克養顏補腎粥的做法核桃，花生打成粉先把黑豆，黑米煲半個小時，再把紅棗切成小丁煲40分鐘小貼士注意火候的大小...
豪華版甜酒糟滋補又養顏
午間閒來無事做甜酒糟，滋補又養顏。與老媽一邊看電視一邊吃的甜酒糟，美滋滋。好吧，實話就是老媽說甜酒糟佔據她的冰箱空間，哦還有西米桃膠😂。廚房小白初嘗試甜酒糟，味道還不錯。用料酒槽適量雞蛋一人一個紅棗6顆西米兩飯...
地表最強補水養顏水果茶
沒有茶的水果茶，去了茶的苦澀，多了一分椰子水的清甜。椰子水剛開始喝會不習慣，等喝上幾次，你會喜歡上這種口感的。而且本身椰子水富含天然電解質，補水補水補水，重要的事情說三遍！還有各種維生素，氨基酸，美容養顏......這款是10...
乳鴿湯：滋補又養顏！
臺臺有位小粉絲，數次留言求鴿子湯，今天本臺不放鴿子，送上兩款滋補乳鴿湯。歡迎留言你想學的菜，下次專寵你！用料乳鴿2只蓮子30克枸杞20克陳皮10克紅棗4顆玉竹10克山藥100克白胡椒粉少許乳鴿湯：滋補又養顏！的做法蓮子乳鴿湯：整...
補腎養顏湯
此湯爲高蛋白，低脂肪食物，含鈣，磷，鐵，鋅，銅，硒等礦物質較多。對駐顏，明目，烏髮，養血平肝，補腎壯陰，補虛黑髮有一定療效。對防治白血病，乳腺癌，腎癌，腸癌等有食療價值。用料黑豆30克芸豆30克腎豆30克紅糖適量補腎養顏湯的做法準備食材...
養顏補血湯
這款甜湯特別適合女孩子來大姨媽的時候補充流失的營養，紅豆是補血的，白木耳補充膠原蛋白，麥仁有豐富的膳食纖維，可以排毒，加了椰漿是個人愛好，也可以用牛奶代替，丟掉面色憔悴，丟掉精神不佳，來試試這個湯吧，做起來不僅簡單，粉色的...
養顏滋補粥
桂圓肉+紅棗+小米+薏米+綠豆+紅豆+紅糖。熬出一碗補血氣的美味甜粥。用料紅棗適量桂圓肉適量小米適量薏米適量綠豆適量紅豆適量紅糖適量養顏滋補粥的做法根據自己食量適當放材料，熬製...