香酥雞胸肉，香嫩不柴
家裏有個瘦寶寶，醫生說要多吃點肉，所以做了這個給寶寶吃，他一口氣吃了三塊用料雞胸肉1塊雞蛋1個麪粉10克玉米澱粉20克鹽少許五香粉少許蔥段少許生薑2片蠔油1勺香酥雞胸肉，香嫩不柴的做法1.將雞胸肉切成小條狀，放入蔥段生薑...
香酥雞胸肉
【真の不是油炸🐥大雞排哦】▫️免麪包糠▫️低熱量▫️不油膩▫️不油炸🐣【雞胸肉の新吃法】🐣裹上蛋液和麥片的雞排，經過小火慢煎，金黃酥脆，食材簡單，飽腹又滿足，口感和色澤都很絕~🌾食材【雞胸肉】一塊；【雞蛋】一顆；【麥片】適...
炸雞柳（雞胸酥肉）
用料雞胸肉1塊麪粉100克雞蛋2個生抽2勺耗油1勺料酒1勺鹽半勺黑胡椒粉適量炸雞柳（雞胸酥肉）的做法將雞胸肉切條，備用倒入兩勺生抽、一勺料酒、一勺蠔油、小半勺鹽、少許黑胡椒粉，拌勻醃製10分鐘取一個小碗，倒入麪粉、打...
檸檬香酥雞胸肉
雞胸肉作爲低脂的代言不一定要煮着吃檸檬香酥雞胸味道更好吃用料雞胸肉300克醬油1勺澱粉1小勺黑胡椒粉5克鹽2克蠔油1勺味好美姜粉2克味好美白胡椒粉4克香油1小勺味好美番茄醬20克低鹽醬油1勺檸檬汁半個檸檬檸檬香酥雞...
雞胸小酥肉
用料雞胸肉1塊澱粉4勺水2勺黑胡椒1小勺耗油1小勺生抽1勺料酒2勺花椒適量鹽適量雞胸小酥肉的做法雞胸肉切成1CM×1CM的長條雞胸肉解凍到半軟會比較好切加入料酒、耗油、黑胡椒、生抽醃製15分鐘把澱粉用水泄開，倒入到醃...
用雞胸肉做【炸小酥肉】香嫩不柴
小酥肉，人人愛吃，有些朋友喜歡吃雞肉，於是出個雞肉版本的，教大家如何做出香嫩不柴的雞肉小酥肉用料雞胸肉一塊雞蛋3個紅薯澱粉7勺清爽啤酒一瓶花椒20粒鹽1/3瓷勺用雞胸肉做【炸小酥肉】香嫩不柴的做法食材如右圖所示。這...
酥烤雞胸肉
用料雞胸肉1塊新奧爾良醃料20克油5克酥烤雞胸肉的做法雞胸肉清洗乾淨瀝乾水份，切小塊，加入新奧爾良醃料醃半個鍾放入油拌勻，然後沾上面包糠，用手壓緊一些，然後放入烤箱，220度，烤20分鐘，完工小貼士1.加入一點油拌勻，是爲了使面...
【生酮低碳】香酥雞米花（消耗雞胸肉）
對於生酮的小夥伴，確實雞腿肉會更適合我們，又好吃又富含脂肪。但是曾經健身時候囤的雞胸肉怎麼辦呢？我們得用最美味的方法生酮化它。雞胸肉肉質緊實脂肪含量少，所以我們把它做成雞米花，儘可能的讓每塊肉都吸收到滿滿的汁水...
香酥炸雞胸肉
不敢點外賣的防疫時刻，只能自給自足啦！這個可以當菜，可以當小食，材料簡單方便，沒有面包屑也輕鬆搞定，毫不遜色！用料雞胸肉3塊雞蛋2個澱粉2勺鹽適量料酒適量麪粉適量炸粉適量，沒有也沒關係食用油適量胡椒粉最後撒一點蕃茄醬看...
花樣雞胸肉之香酥大雞柳
用料雞胸肉3塊雞蛋4個玉米澱粉30克麪包糠40克蠔油1勺糖2克鹽2克黑胡椒1克色拉油適量蜂蜜芥末醬1勺花樣雞胸肉之香酥大雞柳的做法雞胸肉解凍後洗淨切成長條狀，加入調味料抓勻，醃製約15分鐘澱粉備用蛋液打散備用麪包糠備...
無油無糖版香酥雞胸肉
加重期間的絕配，雞胸肉豐富的蛋白質，沒有脂肪，不加糖，以蜂蜜代替，蜂蜜可促進腸道蠕動，加快代謝。用料雞胸肉1塊鹽5克蠔油半勺料酒1勺姜1片白胡椒粉1/4勺蜂蜜1勺清水約一碗無油無糖版香酥雞胸肉的做法將雞胸肉從中間切開約爲...
酥煎雞胸肉
用料雞胸肉1塊黑胡椒粉3-4勺木薯澱粉適量鹽3勺料酒適量酥煎雞胸肉的做法雞胸肉洗淨，切厚片(不需要太厚)。雞胸肉入碗，放入料酒，末過碗底就可以。再放入澱粉，拌至粘稠狀，再放入黑胡椒調味料，放入些許鹽，重新攪拌。封上密封模，...
香酥雞胸肉條
用料雞胸肉塊蛋清白胡椒粉鹽澱粉番茄醬香酥雞胸肉條的做法雞胸肉切細條，加適量蛋清，白胡椒粉和鹽，拌勻，醃製一小會均勻裹上澱粉入鍋炸至金黃酥脆撈起來擠上番茄醬就可以開吃啦...
炸雞排|香酥雞胸肉
今天試做炸雞排🥠🥠還是蠻簡單的。就是麪包糠裹得有點厚，吃起來稍微有點硬，以及雞排可以再切薄一點的hhhh用料雞胸肉雞蛋生粉面包糠鹽巴胡椒粉椒鹽料酒炸雞排|香酥雞胸肉的做法雞胸肉從中間橫切開，分成2塊薄一點的用刀背...
香酥雞排（雞胸肉）
用料雞胸肉一塊雞蛋1個澱粉2勺麪包糠10克生薑一丟丟蔥一丟丟蠔油1勺生抽1勺料酒1勺胡椒粉1克香酥雞排（雞胸肉）的做法雞胸肉從中間劈開，但是不要切斷，然後用刀背輕拍變鬆軟加生薑，蔥，料酒生抽耗油各一勺，撒一點黑胡椒粉，醃製20...
香酥雞胸肉條（無油版）
減肥的孩子總是想吃些炸的酥酥的脆脆的就醬誕生了用料雞胸肉塊雞蛋個麪包糠克料酒勺鹽克香酥雞胸肉條（無油版）的做法雞胸肉解凍切絲醃製雞胸肉料酒少許鹽或者生抽少許（鹽可以不放噠）蒜➕生薑去腥口味個人變化啦醃製雞胸肉...
超嫩香酥麻辣雞胸肉
回家晚了，不適合吃太多，來一道減脂餐吧。用料雞胸肉1塊料酒1勺生抽半勺澱粉1勺胡椒粉1小勺鹽適量辣椒麪1勺花椒麪1小勺芝麻1勺小蔥1根葵花籽油少許超嫩香酥麻辣雞胸肉的做法雞胸肉切小塊放入備用碗中，加料酒、生抽、澱粉...
炸酥脆雞胸肉
用料雞胸肉500克蠔油2勺鹽適量生抽2勺胡椒1克十三香適量糖10克料酒2勺麪包康適量澱粉適量水適量炸酥脆雞胸肉的做法買回來的新鮮雞胸肉清洗乾淨，切成塊，放鹽，胡椒粉，十三香，蠔油，生抽，糖，雞粉，雞蛋，澱粉，水攪拌均勻醃30分鐘醃好...
雞胸肉超好吃做法❗️椒鹽香酥雞胸肉
原來雞胸肉也可以這麼好吃，不塞牙不柴！小朋友放學回家吃起來一直誇個不停，幾塊錢的雞胸肉就可以做出一大盤，真心太好吃啦！用料雞胸肉兩塊（一塊不夠吃）料酒蠔油綠豆澱粉麪粉雞蛋雞胸肉超好吃做法❗️椒鹽香酥雞胸肉的做法雞胸肉...
雞大胸酥肉
這是一道具有中國🇨🇳年味的必備菜餚，也是民間傳統節日特色菜，小的時候逢年過節都是父母準備美味佳餚，自己長大以後就要傳承下去！用料雞胸肉一塊雞蛋一個小粉50g白胡椒5克黑胡椒5g鹽5克味精5克雞大胸酥肉的做法1.雞胸肉洗...
雞胸肉之香煎雞胸肉餅
給雞胸肉換種做法，添加了筍和青椒，味道真不錯用料雞胸肉1塊青椒半個筍一條蔥薑蒜適量生抽耗油料酒各一湯匙生粉一湯匙鹽一小勺黑胡椒適量油比平時炒菜少一點雞胸肉之香煎雞胸肉餅的做法1.雞胸肉清洗後切成丁。2.青椒、...
香煎雞胸肉
不用一滴油，教你香煎雞胸肉的做法，低脂低卡，營養又好吃。用料雞胸肉1塊香煎雞胸肉的做法不用一滴油，教你香煎雞胸肉的做法，低脂低卡，營養又好吃。...
韓式甜辣香酥炸雞胸肉
昨天做的炸雞有吃剩下的今天又不想吃和昨天一樣的所以給炸雞穿了外套👇食譜主要記醬料雞怎麼炸見上一份菜譜噢用料韓式甜辣醬2勺韓式豆瓣醬半勺薄醬油（李錦記）勺白砂糖適量蜂蜜適量大蒜3瓣韓式甜辣香酥炸雞胸肉的做法甜...
香酥炸雞排(雞胸肉)
自用。好吃😋用料雞蛋2個鹽適量料酒1勺雞胸肉1塊玉米澱粉10克麪包糠適量玉米澱粉10克小麥粉適量蒜末1瓣姜1片奧爾良醃料1小勺生抽1勺蠔油1勺黑胡椒粉1勺香酥炸雞排(雞胸肉)的做法雞胸肉片成三四片，用刀背拍，把它們拍散...
酥香雞胸肉
用料雞胸肉2塊雞蛋1個澱粉半碗鹽適量料酒適量麪粉半碗黑胡椒粉一小勺小洋蔥（大洋蔥）1個（大的半個）姜4片生抽2勺蠔油1勺白糖半勺酥香雞胸肉的做法雞胸肉切條上面食材除了油雞蛋麪粉澱粉以外放入裏面抓拌均勻放入冰箱醃30分...