藍莓醬（護眼）
今年藍莓超級便宜，趁着藍莓上市的時節，給家人熬點藍莓醬囤起來，既可以直接食用，還可以做糕點蛋糕，抹面包吃也很好吃哦！用料藍莓2000克冰糖300克藍莓醬（護眼）的做法1.準備好容器，玻璃瓶子三個，用水煮5分鐘消毒，晾乾備用。2.藍莓用...
酸酸甜甜藍莓醬。藍莓具有保護視力抗氧化防癌作用，用眼疲勞過度可多點哦！
最近小孩子都在上網課，眼睛疲勞，擔心他們會近視，所以就果斷地做藍莓醬搭配麪包，點心吃起來～用料藍莓250克檸檬汁5滴白糖50克玉米澱粉5克酸酸甜甜藍莓醬。藍莓具有保護視力抗氧化防癌作用，用眼疲勞過度可多點哦！的做法藍莓洗...
藍莓山藥泥（護眼食譜）
用料山藥2根藍莓醬一小盒奶油100克白糖20克藍莓山藥泥（護眼食譜）的做法新鮮的藍莓➕一勺白糖放入鍋中小火熬、邊熬邊用勺子壓碎熬成這樣、裝入碗中備用山藥2根切段去皮上鍋蒸至軟爛（大概10-15分鐘）山藥用湯勺壓成泥加入一...
護眼茶
現代人用眼特別多，眼睛容易乾澀，勞累過度，眼睛對我們非常重要，陪伴我們一生，讓我們可以做事情。所以，愛護好眼睛，是我們的責任。天天喝兩杯，預防白內障，青光眼等眼疾，這款茶比較受歡迎。用料胎菊180克金銀花150克決明子350克棗...
藍莓山楂護眼棒
用料藍莓100克山楂果肉600克蘋果果肉320克黃冰糖400克木薯粉25克水200ml玉米油20克藍莓山楂護眼棒的做法藍莓山楂洗淨，山楂去核蘋果削皮切塊，倒入不粘鍋，煮至冰糖融化（我買的甜面的小山楂所以黃冰糖量減少了，買大山楂酸一...
護眼滿分的低卡藍莓蛋糕🍰
本來是要做戚風蛋糕，結果翻到了冰箱裏一盒東北野生藍莓🙈️然後就自創了一下下，熱量超低，好吃又養生👌️👌️👌️對我這樣近視又不想胖的人炒雞友好了。用料蛋黃2個蛋白2個牛奶45g新鮮藍莓適量黑枸杞（可不加）適量甜菊糖（或白砂糖）加...
草莓藍莓醬
用料草莓1200克藍莓250克檸檬1個冰糖300克草莓藍莓醬的做法清洗下藍莓和草莓，將草莓取締，切成兩半或四瓣（也可不切，但我覺得切了沒有那麼大塊細膩一些）將草莓藍莓和冰糖放入鍋中，並徒手擠入一個檸檬的檸檬汁（檸檬汁即啓到提...
藍莓醬
每天給小傢伙們做花樣早餐，媽媽的腦袋都要炸啦～不如做一些萬能的藍莓醬，拌酸奶、塗麪包、抹饅頭、藍莓熱飲、藍莓醬沙拉、藍莓山藥，單一的早餐瞬間變得豐富起來啦～❤️藍莓含有維生素C、維生素A、維生素B和維生素E等等。❤️藍...
護膚護眼的鮮榨聖女果汁
最近團購了很多水果，剛好入手了一臺新的果汁杯，於是開始動手做起了鮮榨果汁。第一天先嚐試聖女果汁。用料涼開水1杯聖女果5顆蜂蜜少許護膚護眼的鮮榨聖女果汁的做法水果洗乾淨一分爲二，倒入東菱泡泡果汁杯裏，加入涼開水，不...
藍莓護眼軟棒
網紅爆款藍莓軟棒，沒報課，某書上倒是好多食譜，有的給的配方模糊，有的根本成功不了，自己反覆實驗，研究出來的，希望能幫到需要的廚友用料藍莓三盒冰糖800克山楂（去核後）1500克蘋果（去核後）1000克水60克澱粉35克黃油75克麥芽糖180克...
護眼丸
現代人不規律的飲食作息，巨大的生活壓力，過度的用眼，使我們的眼睛逐漸暗淡，變得無神，眼白髮黃渾濁，眼睛乾澀疲勞，不單是那麼的明豔動人。葉黃素廣泛存在於蔬菜花卉水果等植物中的天然色素。葉黃素在人體中有很重要的作用能抗...
藍莓護眼果丹皮
讓孩子吃的健康用料藍莓125克九盒山楂1500克蘋果600克冰糖500克水（煮山楂）適量藍莓護眼果丹皮的做法新鮮食材山楂去核去底部加入適量的水煮爛山楂太粘稠，不適合料理機打成泥，我之前就打壞一臺機，現在都是過篩壓碎成泥山楂...
藍莓醬醬
一歲的寶寶突然瘋狂愛吃藍莓一週後又突然不愛吃了只能把剩下的熬成醬用料藍莓500克檸檬汁半個檸檬的量白糖150克藍莓醬醬的做法藍莓加白糖拌勻入冰箱冷藏兩個小時（把大約1/3藍莓抓爛哈哈不用打泥簡單粗暴的捏爆）入鍋前...
肋眼牛排佐藍莓醬
你喜歡吃牛排嗎？牛排的種類很多，喜歡有嚼勁可選擇牛小排，喜歡油脂多的可以選擇肋眼，喜歡肉質嫩的可選擇菲力。不同部位的牛肉做法也會不同。今天我們就用肋眼來做一道味道很特別的牛排料理。用料肋眼牛排1塊紅酒1杯藍莓1...
藍莓醬~醬
用料藍莓500克白糖180克檸檬汁少量藍莓醬~醬的做法把藍莓洗乾淨（放半勺鹽，一勺玉米澱粉泡十分鐘），然後沖洗乾淨。把洗乾淨的藍莓和白砂糖放進平底鍋裏熬，藍莓會慢慢出汁變軟，然後用鍋鏟擠壓藍莓，熬呀熬~熬到這個狀態放入檸檬...
山楂藍莓護眼軟棒
藍莓護眼棒棒糖寶寶輔食藍莓山楂棒棒糖哪個小朋友不愛吃糖呢與其爛牙齒，生病不如選擇些健康的吧只有山楂，藍莓，蘋果，適量老黃冰糖的藍莓護眼棒，保護眼睛開胃消食，吃得又放心[呲牙]用料冰糖300克山楂350克藍莓50克蘋果1個大...
護眼藍莓醬
藍莓是營養價值很高的水果，其含有豐富的花青素，不僅能緩解眼部疲勞、改善視力，而且能提高人體免疫力、抗氧化和增強心腦功能。用藍莓做醬，簡單易行，可沖水作飲品、夾麪包，還可以作爲安全健康的烘焙用料。用料藍莓兩小盒鮮取...
養眼護眼–古代文人的護眼方
古代文人的護眼方👀秋季眼睛乾澀，視力模糊，看不清，其實和季節是有關係的，肯定和看手機也有關係[偷笑]肺金克肝木，秋季屬肺，肺的能量高了就會剋制肝，所以秋季容易情緒低落，眼睛乾澀不舒服，所以這個時候養眼睛對視力特別有效。#...
酸甜開胃又護眼的藍莓山楂棒
自從解鎖山楂果丹皮後就沒買過山楂製品，自己做乾淨衛生不添加，也沒難度，小朋友超喜歡吃，還帶去幼兒園和小朋友們分享，自信的說我媽媽做的，特別好吃，快整起來。用料山楂500克蘋果500克藍莓200克黃冰糖400克酸甜開胃又護眼的藍...
藍莓草莓醬
開始做果醬是三年前的事情了，最喜歡的是草莓藍莓醬其次是芒果醬。櫻桃醬也嘗試過好吃的不要不要滴😋。大家一起做起來吧用料藍莓300克草莓8個檸檬數滴冰糖30克細砂糖5克果醬最好用銅鍋熬製，營養不流失，口感更好！藍莓草莓...
山楂藍莓蘋果護眼棒棒糖
其實沒什麼故事不外乎是爲了吃到不含添加劑的棒棒糖然後就加上了護眼的藉口而製作出來的用料藍莓125克蘋果（約3個）400克山楂（帶核）500克黃冰糖250克水飴（可不加）10克木薯粉20克玉米油20克山楂藍莓蘋果護眼棒棒糖的做法山楂...
曲奇之眼（藍莓曲奇）
關聯商品烘焙，你有控嗎價格:26.80這不僅是一本烘焙技能書，更是一本收納了國內能見到的最有人氣、最具逼格的烘焙款型做法圖冊。有失敗案例、原款對比，使趣味性大大增加。分量：30個烘焙：160°C中層三維熱風15分鐘Nusskussch...
護眼降火茶
近些日子總是眼睛乾澀，除了滴眼藥水再也沒什麼法子，愈發是看不清這混沌的世界了。用料山楂、枸杞、胎菊、決明子護眼降火茶的做法配料注入水...
藍莓溶豆-高顏值還帶護眼功效的寶寶小零食
今天用藍莓來做個溶豆吧！出來的顏色真的是超級美～藍莓醬可以一次多做一些，剩下的醬拿來配麪包，做蛋糕、或者做鬆餅的夾心之類的……都是很不錯的，小寶寶吃的藍莓醬可以過篩一下，大寶寶或者是喜歡有顆粒感的，不過篩也是很好吃...
草莓藍莓醬-草莓醬🍓藍莓醬-果醬之王（高花青素）
無添加劑的天然果醬用料藍莓125克草莓9個冰糖10克白砂糖10克草莓藍莓醬-草莓醬🍓藍莓醬-果醬之王（高花青素）的做法準備新鮮草莓🍓和藍莓切開草莓🍓和藍莓倒入鍋中預熱加入砂糖炒到融化砂糖後放冰糖小火燉5到10分鐘，直至...