有菜有肉還有飯，營養美味一鍋端——香腸煲仔飯
煲仔在粵語裏是砂鍋的意思，因爲砂鍋比較小，所以稱之爲“仔”，所以煲仔飯其實也可以說是砂鍋飯。砂鍋的內壁厚、保溫能力強，能夠鎖住食材的滋味，保持原汁原味，煮出來的米飯乾爽且粒粒分明。小小的砂鍋，帶着呲啦呲啦的聲響端上...
有菜有飯的簡單燜飯(外出還可保溫)
🙈🙈今天早上要外出，家人要回來午餐，早早煮好的飯菜也容易冷，電飯煲燜飯有飯有菜，還好吃，又可保溫。🐤🐤學起來又多一樣快捷美味的選擇🙌🙌🙌用料乾貝18粒土豆1個小南瓜1/5個洋蔥1/4個臘腸半根有菜有飯的簡單燜飯(外出還可...
有肉有菜有蛋~營養美味的煲仔飯
煲仔飯大家都喜歡吃，裏面有臘腸，有雞蛋，有青菜，營養美味。但是想要做出底部有焦脆的鍋巴，色香味俱全的煲仔飯，可是有小竅門兒的喲！快來看看吧！用料大米200克礦泉水240克廣式臘腸2根雞蛋1個花生油適量菜心3棵調味料蠔油1勺醬油...
無油炒飯有蛋有菜有肉
用料雞蛋1個胡蘿蔔隨意捲心菜隨意豬肉隨意米飯隨意醬油隨意鹽少許料酒少許雞精少許無油炒飯有蛋有菜有肉的做法胡蘿蔔捲心菜切丁備用豬肉切丁，用料酒、醬油、雞精醃製一會兒本來應該是雞蛋打好再把飯放進去盡情攪拌，但...
臘肉蒸飯，兩個人的午餐，簡約而精緻，有肉吃，有米飯還有青菜
週日，兩個人的午餐，準備了一個臘肉蒸飯，雖然簡約但看起來很精緻，很有食慾。臘肉是朋友自家曬的，看起來很漂亮，肥瘦相間，皮色紅黃，瘦肉棕紅，脂肪似臘，吃起來風味獨特，入口鹹淡適口，肥不膩口，瘦不塞牙，醇香回味。用這臘肉蒸出來的米飯...
《一人食》有菜有肉又有飯【菜心醬香肉臊飯】
又是週末宅家的日子，炒一鍋飯簡單而豐富餐食。米飯最好是剩飯，我米飯現煮的，水少放點也可。用料【主料】3肥7瘦豬肉末250克菜心1把【輔料】小蔥2根【調料】京式甜醬1勺味極鮮1勺食鹽1小勺白糖1小勺【主食】米飯2-3人份《...
芋頭排骨燜飯—有飯有肉有菜一人食
人人家裏都有電飯鍋\壓力鍋吧？我覺得沒有人會不喜歡這個燜飯！！對，就是這麼自信哈哈哈哈。吃了它，你就會悟出一個道理：人活着真好233。燜飯做起來很簡單，食材也很豐富靈活，可以根據自己的喜好更換配菜。比如不喜歡吃胡蘿蔔的...
有菜有肉有主食的電飯煲燜飯
一個人在家不想炒菜的時候可以這樣做，又有飯又有菜用料米1杯鹽適量蠔油1勺生抽1勺老抽1勺土豆適量杏鮑菇1朵青菜臘腸有菜有肉有主食的電飯煲燜飯的做法將所有配菜切成丁，一杯米配兩杯水，放入電飯煲中，加入調味料煮好後拌...
【海帶肉卷】有肉有菜還有海的味道
用料簡單，過程省事，拌好肉餡、捲一捲、上鍋蒸就可以，營養又美味😋用料肉餡400g海帶克蔥1根胡蘿蔔半根【海帶肉卷】有肉有菜還有海的味道的做法在肉餡中加入調料：花生油、醬油、鹽、白胡椒、味精、水⚠️加了水的肉會更嫩，但...
有菜有肉還吃不胖的雞肉時蔬餅
天要熱起來啦，雞胸肉吃起來，今天分享一個特別好吃的雞肉餅，好吃還不胖,多種蔬菜多種營養，不愛吃雞肉的寶寶也吃的不亦樂乎。用料小雞胸肉3塊胡蘿蔔半根西蘭花3朵玉米粒20克澱粉1勺生抽2勺蠔油1勺料酒1勺胡椒粉4克有菜有肉...
家常豆腐--有肉有菜還有豆腐 營養滿分
用料豆腐1塊青椒1個胡蘿蔔1/3根牛肉適量蒜2瓣耗油1勺生抽2勺料酒1勺澱粉適量家常豆腐--有肉有菜還有豆腐營養滿分的做法豆腐切成三角形青椒胡蘿蔔切片蒜2瓣，少許澱粉加水調成澱粉水備用牛肉切薄片用一勺料酒，一勺生抽醃...
快手家常蘿蔔湯｜有肉有菜還有湯最適合冬天
冬吃蘿蔔，而且大冷天的最好有材料簡單又可以一鍋熟的菜，那這個蘿蔔湯就是一個最佳選擇。用料豬脊骨250克蘿蔔2小根皮皮蝦乾5～6根姜6～8片鹽適量快手家常蘿蔔湯｜有肉有菜還有湯最適合冬天的做法豬骨焯水，煮出血水，撈出洗淨。蘿...
早餐，既要有色香味，還要有肉菜蛋！
用料雞蛋1個麪條1份大蝦1只早餐，既要有色香味，還要有肉菜蛋！的做法兒子的早餐一直都是我的重點課題，要營養均衡葷素搭配，還要美味可口，顏色豐富……，今天這個早餐滿足了以上所有，上教程~1.豌豆，胡蘿蔔焯水至熟透2.4片小白菜的...
煲仔飯 | 一人一鍋有肉有菜有蛋又有飯
一人在家總是懶，想吃肉想吃菜想吃蛋想吃飯，又不想太麻煩，不想刷太多碗。煲仔飯，滿足所有的需要，最喜歡捧着這麼一個小鍋，坐在電視或者電腦前面，追着劇，熱氣騰騰，心身都得到極大滿足。用料原料大米120g臘腸2條小青菜2棵雞蛋1個...
2～NANA有原料有流程還有知識點的“三有”鮮肉包子
這裏有——製作鮮肉包的食材和原料；這裏有——和麪發麪的流程和要點；這裏甚至還有——原料和步驟拓展知識！這樣用心的貼，你要拒絕嗎？雖然雖然顏值真的不能算絕頂好看😂但請關注我們的內在我們是有氣質有內涵有味道的“三有...
有肉有菜
雞胸肉鮮嫩入味，配菜清爽可口，我們家超級喜歡的一道菜👍用料雞胸肉2塊蠔油1湯匙生粉1湯匙食鹽2克黑胡椒粉1克雞蛋清半個生抽2湯匙藕尖150克西芹100克泡椒5個花生油適量澱粉水適量廚房紙巾2張有肉有菜的做法雞胸肉清洗幹...
有菜有飯有肉的蒜香年糕排骨
用❤️說早安🌹有菜有飯有肉的蒜香年糕排骨。沒有什麼特別的，就是我準備燒飯時，我看到冰箱裏有這些食材，組合一下，結果是很棒很香。😜😜😜Saygoodmorningwithmyheart!Garlic-flavoredricecakeribs.Nothingspecial.WhenIwasp...
茄子醬拌麪｜有菜有面 還有吃肉的滿足感
又解鎖一道茄子🍆的美食簡單美味，hin好吃😋帶去公司被同事“搶吃”了一大半😂用料茄子1個蒜3瓣小米椒4個料汁見步驟2郫縣豆瓣醬1勺茄子醬拌麪｜有菜有面還有吃肉的滿足感的做法茄子切塊，蒜切末，小米椒切小段調一個料汁：2勺...
一朵美廚：肥牛海鮮燜飯——有肉有菜有海鮮有主食還不用刷鍋？這道菜非學會不可！
懶懶的週末下午在盤算着晚餐吃些什麼有時候也想圖省事一道菜打發全家嘗試做了這道肥牛海鮮燜飯竟然讓老公孩子都吃到肚子圓滾滾孩子抱着大腿說媽媽，明天我還要吃菜飯原來有時候簡單並不等於敷衍多種食材水乳交融後爆發...
滷肉飯｜有肉有蛋有菜有雜糧飯，營養均衡～喂娃神器！
是日大暑。發一個靠譜的【滷肉飯】食譜吧！有肉有蛋有菜有雜糧飯，營養很均衡。暑假裏可以給家裏的大小朋友試試——應該都會很喜歡。希望它成爲你家的保留選單。更希望天災快點結束，咱們所有人都能安康地度過暑伏。一切都...
有菜有肉好吃過癮還不肥的捲餅
北方妹子一枚想少吃點碳水又想要吃飽吃好的滿足感發現捲餅是個不錯的選擇蔬菜蛋白脂肪都有啦用料餅皮我買的麥西恩雞胸肉1塊雞蛋🥚1個口蘑🍄4個黃瓜🥒半根甜玉米粒一點生抽澱粉黑胡椒醬/甜辣醬/任何你喜歡的醬料有菜...
寶寶輔食：有飯、有菜、有肉，啥都有的土豆牛肉燜飯！18M+
土豆牛肉燜飯有飯、有菜、有肉啥都有哈之前做了幾次燜飯很多媽媽反饋小朋友很喜歡吃希望小芽多出一些燜飯的食譜和食材搭配這樣就可以每天變換着吃啦所以後面還會再慢慢增加一系列燜飯食譜今天這個操作會稍稍有點複雜...
教你電飯煲懶人燜飯，有菜有肉又有飯，簡單還營養，香
用料五花肉150克大米適量胡蘿蔔1根土豆1個蠔油1勺生抽3勺老抽1勺食用油教你電飯煲懶人燜飯，有菜有肉又有飯，簡單還營養，香的做法土豆、胡蘿蔔用水洗乾淨，把胡蘿蔔、土豆的外皮用刮皮刀去掉，分別切成丁放在碗裏備用五花肉用...
【五彩小飯糰】有米有菜，有肉有奶有海鮮🥰
顏值超高的小飯糰，小朋友最愛😋🥑有肉有菜有海鮮有奶製品，營養豐富，加上蕃茄醬🍅，色彩繽紛。完美解決了剩飯的問題，重點是超好吃😋這個量做出來是11-12個小飯糰用料1⃣️飯糰胡蘿蔔1/5根西蘭花1/3朵培根3片米飯2碗海苔適量肉...
有蛋有肉有菜的炒飯
用料冷飯2碗雞蛋2個娃娃菜4片臘肉半塊蔥3根食用油適量帶鮮味的醬油適量胡椒粉適量克料酒適量有蛋有肉有菜的炒飯的做法準備好冷飯，將臘肉和白菜都切成丁，雞蛋打發，蔥切碎備用。往鍋中加入適量食用油，倒入米飯翻炒，將米飯炒...