眉豆花生木瓜魚湯
用料眉豆克花生克薑片眉豆花生木瓜魚湯的做法眉豆花生提前泡好，鯽魚煎成金黃色，然後放水，水開了以後，倒入高壓鍋，把眉豆花生木瓜都放下去，蓋好鍋蓋，繼續煮...
眉豆花生木瓜雞腳湯💯補骨膠原美容靚湯
前段時間回老家帶了些小眉豆，今天來做個地道的廣東老火靚湯！這款湯非常溫補養身，尤其喝補湯容易上火的體質，更加要懂得如何進補哦～用料雞爪5只豬骨250克木瓜半個眉豆50克花生50克姜2片紅棗5顆蜜棗1-2個鹽適量枸杞1小搓眉豆...
青木瓜墨魚茯苓花生眉豆豬骨湯
用料青木瓜1個墨魚乾1只花生眉豆各50克茯苓一把海底椰20克紅棗4顆青木瓜墨魚茯苓花生眉豆豬骨湯的做法豬排骨飛水洗淨全部材料放入沙鍋內煲2個鐘得了...
花生眉豆木瓜煲雞爪
沒什麼故事，就是喜歡用料雞爪1斤眉豆用手抓了3把花生用手抓了3把木瓜半個姜1片花膠隨意花生眉豆木瓜煲雞爪的做法準備好所有材料，雞爪要去掉指甲小花膠不用預先泡去皮去核切塊開水焯過冷水將所有材料倒進有適量水的砂鍋...
節瓜眉豆花生章魚豬展湯
這邊很熱，雖然節瓜還不是很當造，但還是煲來喝喝吧用料節瓜1個眉豆2抓花生1抓豬展肉300克豬扇骨1大塊（剛好冰箱剩下的，沒有可以不加）章魚乾1個瑤柱1抓蜜棗2顆無花果2顆（個頭大就兩顆，小就三顆）薑片4-6片（看姜的大小）清水2-2.5升...
木瓜扇骨雞腳眉豆花生湯
蜜棗用料雞腳8只扇骨1斤花生1/4斤眉豆1/4斤木瓜1個蜜棗2顆木瓜扇骨雞腳眉豆花生湯的做法雞腳同扇骨先出水把出水的雞腳以及骨頭放入煲裏，把其他材料洗乾淨放入煲裏面一起煲。因爲我用點壓力鍋。煲湯檔，等它自動放氣，下點...
眉豆花生節瓜章魚豬踭湯
眉豆花生節瓜章魚豬踭湯是一款送給女人的好湯，此湯滋補美容，尤其適合秋冬季食用，能滋潤肌膚。另外，此湯還能促進胸部發育，對婦女產後缺乳也有很好的功效。眉豆去溼，含有豐富的蛋白質和鈣質的食材，花生催奶，加入節瓜味道會更香...
青木瓜海底椰花生眉豆鳳爪湯
海底椰以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。海底椰在商品上根據產地有非洲海底椰和泰國海底椰之分。前者的原植物爲復椰子(又稱海椰子，大實櫚，巨籽棕)，原產非洲塞舌爾。是塞國的...
花生、眉豆、木瓜湯
明目、清腸熱、美顏用料木瓜1個（約400克）眉豆60克花生60克支竹50克幹香菇3朵陳皮1片姜3克油10克水1200克鹽適量花生、眉豆、木瓜湯的做法木瓜切小塊眉豆、花生、支竹、香菇各自熱水泡一小時，然後將泡好的香菇切片。薑片...
木瓜花生眉豆墨魚花膠豬骨湯
喜歡吃木瓜，不管是煲湯還是當水果吃，加上不同的材料，美味養顏去溼清潤用料木瓜1個豬骨400克左右（沒稱過）眉豆/花生隨意抓了一把姜3片小墨魚5只小花膠抓了一把木瓜花生眉豆墨魚花膠豬骨湯的做法乾的材料，洗乾淨，備用豬骨洗幹...
花生扁豆眉豆魚骨湯
廣東回南天最適合飲，祛溼氣，健脾。我老是忘記材料，所以寫個菜譜記錄一下用料眉豆20克花生15克扁豆15克雲岺10克陳皮1/4片蜜棗1個大魚骨4-5塊姜（去腥）1小塊花生扁豆眉豆魚骨湯的做法花生，眉豆，扁豆泡水一下（白扁豆要炒一下）大魚...
花生眉豆木瓜龍骨湯
秋冬滋潤的一款湯用料眉豆一小把花生一小把木瓜一個龍骨一斤乾薑片2片花生眉豆木瓜龍骨湯的做法洗淨龍骨龍骨飛一下血水準備材料木瓜削皮去籽切塊全部材料入鍋，煲至2小時即可。大功告成～...
木瓜雞腳花生眉豆湯
每次都會用自己種的木瓜這樣子煲湯補鈣、祛溼、抗衰老、補充膠原蛋白、滋潤不上火用料雞爪10只左右木瓜1個花生手抓一把蜜棗2粒眉豆手抓半把枸己少量筒骨2條木瓜雞腳花生眉豆湯的做法木瓜切好，雞腳筒骨花生眉豆蜜棗枸...
花生眉豆木耳雞腳豬皮湯
雞腳.豬皮.木耳營養價值高.含豐富的鈣質及膠原蛋白多吃不但能軟化血管.還具有活血止血.強筋健骨.美容養顏功效。用料雞腳400g豬皮500g木耳50g花生50g眉豆50g陳皮1/2個生薑3片食鹽適量花生眉豆木耳雞腳豬皮湯的做法準...
眉豆花生瑤柱節瓜湯
雖然已立秋，但暑熱未盡，最近暑溼特重，勤快的多做些湯湯水水祛溼。節瓜有清熱、解毒、利尿、消腫的功效，適合溼熱重的炎暑天。眉豆性微溫，很適合女生祛溼。眉豆中的磷還可以增強記憶力，所以老人、小孩也可以多喝這個湯哦。用...
木瓜花生眉豆雞腳湯
一個木瓜分2種吃法。第二種來了～非常滋補的雞腳湯～用料雞爪7只木瓜500g紅棗4顆花生70克姜4片眉豆30克木瓜花生眉豆雞腳湯的做法把材料都準備好。花生和眉豆最好提前浸泡一小時。木瓜我的是6-7成熟的。很適合煲湯。雞爪...
營養美容靚湯——木瓜雞腳花生眉豆湯
加入了木瓜的雞腳花生湯，讓湯水多了水果的甜美味道，而且水果可以吸附湯水的油膩，讓湯汁喝起來更加的美味香甜。好喝又營養，還能美容哦！用料木瓜1個雞腳10只紅棗6顆花生1大把眉豆1把薑片2片營養美容靚湯——木瓜雞腳花生眉...
眉豆花生冬瓜豬骨湯
用料豬骨眉豆花生冬瓜胡蘿蔔芡實姜眉豆花生冬瓜豬骨湯的做法老辦法給豬骨去腥，先用水把豬骨沖洗乾淨，鍋裏把開水燒開，豬骨扔下去，沒有紅色血跡就撈起，水倒掉，鍋熱下油，下薑片，豬骨放下去翻炒一下，加入些許料酒把眉豆，花生，胡蘿蔔...
花生眉豆木瓜雞腳湯
用料花生200g眉豆200g木瓜1個雞爪8只蜜棗1個扇骨300g姜2片紅棗2顆花生眉豆木瓜雞腳湯的做法瑤柱花生眉豆浸泡一陣下鍋放紅棗，薑片放入飛了水的雞腳扇骨小火30分鐘在放木瓜再繼續煲，OK...
章魚花生眉豆雞爪木瓜湯
木瓜是兒時家裏種得最多的果蔬之一，它既可以當水果吃也可以當蔬菜吃。木瓜湯自然成了媽媽常煲的湯，做法也多種多樣，以下是其中之一。秋天喝它能潤燥，健脾消食，加入花生眉豆更能潤肺去溼。用料雞爪10只（350）木瓜400克花生100...
眉豆花生雞爪木瓜湯
🤪🤪老少皆宜用料雞爪10只眉豆隨意（沒有可以不放）花生隨意姜2片鹽適當豬骨300克蔥薑適量（焯水用）白酒適量（焯水用）眉豆花生雞爪木瓜湯的做法眉豆花生洗淨泡半小時所有材料洗乾淨木瓜切塊備用雞爪豬骨冷水下鍋放蔥薑酒焯水十...
節瓜眉豆花生雞腳湯
用料節瓜2個雞腳400克左右龍骨200克左右花生100克眉豆50克生薑片4片清水8碗鹽適量節瓜眉豆花生雞腳湯的做法食材大合照食材清洗乾淨，肉類涼水下鍋，放兩片生薑，大火燒開焯2分鐘，撈起用涼水清洗乾淨。全部食材倒進湯煲，加入...
番木瓜眉豆煲鯇魚尾湯
用料鯇魚尾一尾眉豆一小把番木瓜一個紅棗幾粒薑片幾片番木瓜眉豆煲鯇魚尾湯的做法新鮮鯇魚尾洗乾淨抹乾身，用鹽醃半小時。加蛋漿裹身煎兩面金黃。眉豆一小把加薑片加水，提前放到湯煲煲一個小時左右。提前煲好一小時湯後...
花生眉豆節瓜章魚湯
用料眉豆克花生眉豆節瓜章魚湯的做法胡蘿蔔，節瓜，花生，眉豆，章魚乾，瑤柱幹，蜜棗，豬骨，雞爪放鍋里加清水小火煲兩個小時出鍋放鹽，...
木瓜排骨花生眉豆湯
這款湯有清熱潤燥健脾除溼的功效。有慢性胃炎的朋友非常適合喝。用料排骨200g木瓜1個花生50g眉豆30g赤小豆20g紅棗數顆陳皮和姜各1片木瓜排骨花生眉豆湯的做法赤小豆、花生、陳皮提前泡水30min，備用。紅棗去核。木瓜去...