「黑米粗糧戚風」
用料雞蛋4個（55克左右）玉米油20克豆漿55克黑米細粉50克低粉30克糖／木糖醇55克（蛋黃：25克蛋白：30克）鹽1克檸檬汁5克「黑米粗糧戚風」的做法4只雞蛋分蛋。蛋白放入冰箱冷凍室。蛋黃加入糖和鹽，快速攪打。直到體積變大，顏色發白。...
黑色粗糧黑米手抓餅
黑米麪包粉/蛋糕粉是含有黑米、黑芝麻的預拌粉哦、用料麪糰黑米麪包粉200克黑米蛋糕粉100克熱水100克溫水75克油酥黑米蛋糕粉適量玉米油適量黑色粗糧黑米手抓餅的做法原本是想做蔥油餅的，看到了黑米粉之後就一發不可收...
黑米戚風
加了黑米的戚風真香！用料雞蛋50g6個玉米油50克細砂糖70克偏甜牛奶60克低粉50克黑米粉50克黑米戚風的做法如圖小貼士黑米和低粉拌勻，做法同普通戚風。全部用黑米好像做不出😊150°45分鐘左右。...
黃金玉米粉戚風——健康粗糧
用料雞蛋4個糖50g玉米粉40g低筋麪粉40g牛奶60g色拉油40g黃金玉米粉戚風——健康粗糧的做法粉類混合；牛奶加色拉油攪拌乳化。篩入粉類。分離蛋黃和蛋白，雞蛋黃倒入粉糊輕柔地攪拌均勻。高速轉低速打發蛋白，分三次加入砂糖...
粗糧蛋糕（玉米戚風蛋糕）
用料玉米粉80克水磨粉20g牛奶70克玉米油30克雞蛋2個糖30克粗糧蛋糕（玉米戚風蛋糕）的做法準備好所有材料將油、奶混合均勻加入蛋黃，攪拌均勻，然後麪粉過篩幾次，倒入拌均勻。倒入糖，打發蛋白到提起打蛋頭有豎起的小尖鉤分一部...
粗糧早餐（玉米麪，黑米麪）
粗糧營養健康自己留存的備忘錄試驗配方用料⚠️黃麪糰玉米麪粉100克普通麪粉200克開水100克水50克酵母粉3克泡打粉3克雞蛋1個玉米油5克⚠️紫麪糰黑米麪粉100克普通麪粉200克水150克酵母粉3克泡打粉3克⚠️餡料紅豆餡適量核...
黃面（玉米麪）粗糧戚風
黃面也就是玉米麪。在美國和其他一些發達國家，玉米已被列爲穀類食物中的首位保健食品，被稱爲“黃金作物”。經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預...
黃小米粗糧戚風
俗話說，“米脂的婆姨綏德的漢”。然而陝西的米脂、綏德兩地不但盛產高顏值，更盛產滋補的黃小米。不得不說，當地人的面容姣好與喝小米粥的習慣之間存在着一定的聯結。當樸實的小米粥、粗獷的小米麪融進了精緻的戚風蛋糕中...
粗糧蒸蛋糕（黑米雜糧蒸蛋糕）
4蛋8寸，分蛋海綿做法。用料雞蛋4個黑米50克燕麥米30克糙米20克黑芝麻10克低筋麪粉35克細砂糖90克蜂蜜15克牛奶/涼白開55克玉米油35克鹽1克粗糧蒸蛋糕（黑米雜糧蒸蛋糕）的做法黑米、糙米、燕麥米提前洗淨，加適量水放冰箱泡...
粗糧玉米戚風（八寸）
有一種愛，真心爲你在等待；有一扇門，一直在爲你敞開；有一條路，讓你從絕望走向永恆！耶穌愛你！信主得永生！用料麪粉（中）45克玉米麪（細）40克牛奶70克無味油40克雞蛋4個（258）砂糖60克鹽2克粗糧玉米戚風（八寸）的做法後蛋法:準備倆乾淨的盆兒...
粗糧飯-白糯米黑糯米大米
美味營養粗糧飯用料糯米四分之一杯大米四分之一杯黑糯米二分之一杯粗糧飯-白糯米黑糯米大米的做法其實比例很簡單，就按黑糯米2份，白糯米和大米一份去按照你們家的飯量煮，水按照平時煮飯的量，淹沒過米就行了。我煮好以後加...
黑麥粗糧
用料酵母1克糖10克溫水20克普通麪粉60克黑麥粉40克鹽2克玉米油少許黑麥粗糧的做法和麪的基本步驟，把麪糰揉至光滑，放到溫暖地方發酵至兩倍大。發好的麪糰揉搓排氣，用擀麪杖把麪糰擀至薄薄的大面皮刷上玉米油灑上食鹽，備好...
純玉米麪粗糧戚風
用料雞蛋4個（55克左右）玉米油30ml（約等於20克）玉米牛奶（鮮煮玉米粒+牛奶打汁，比例是1:1）取50克細玉米麪80克泡打粉3克糖/木糖醇55克（蛋黃：25克蛋白：30克）鹽1克檸檬汁5克純玉米麪粗糧戚風的做法4只雞蛋分蛋。蛋白放入冰箱冷凍室。...
【粗糧細做】黑米玉米雙色戚風蛋糕
家裏正好有玉米粉和黑米粉那就做個粗糧蛋糕吧方子就是在原來完美戚風的基礎上衍變的增加了穀物風味又營養ʕ•ᴥ•ʔ哈哈中式西作(￣∇￣)怕上火你也可以上鍋蒸上配方！用料黑米蛋黃糊蛋黃2個葡萄籽油16克奶25克黑米粉25克...
「熟黃豆粉粗糧戚風」
一款對黃豆表示最誠摯敬意的戚風。一塊最接近驢打滾味道的蛋糕。用料雞蛋4個（60克以上大雞蛋）玉米油20克豆漿65克低粉20克熟黃豆粉50克玉米澱粉10克泡打粉3克糖40克（蛋黃：10克蛋白：30克）鹽2克檸檬汁5克「熟黃豆粉粗糧戚風」...
粗糧戚風蛋糕
現在每天人們攝入的油和脂肪比較多，所以突發奇想，如果做一款粗糧的蛋糕是不是又美味又健康呢！用料雞蛋3個全脂純牛奶40克細砂糖60克低筋麪粉50克玉米油35克玉米澱粉5克玉米麪/棒子麪15克粗糧戚風蛋糕的做法將3個蛋黃和蛋...
粗糧也可以如此小資。【玉米戚風蛋糕】
用料玉米麪粉60克蛋黃5只細砂糖（蛋黃糊）20克蛋白5只細砂糖（蛋白霜）40克色拉油45克玉米汁50克甜玉米粒40克檸檬汁N滴玉米麪粉少許粗糧也可以如此小資。【玉米戚風蛋糕】的做法主要原料分離蛋黃蛋清，在蛋黃中加20克糖攪拌均...
粗糧黑米饅頭雜糧饅頭
用料普通麪粉三份黑米麪一份水適量酵母粉百分之一粗糧黑米饅頭雜糧饅頭的做法普通麪粉+黑米麪+酵母+水，活成麪糰，醒發兩倍大，揉麪排氣，做成饅頭狀，涼水上鍋，鋪溼籠布，水開計時，蒸15分鐘，關火悶幾分鐘出鍋。...
全穀物粗糧戚風蛋糕
生態農場買的山東煎餅粗糧粉對於我這個南方人真的有難度，怎麼烙都烙得不成型也不好吃，遭孩子先生嫌棄 (๑‾᷅㉨‾᷅๑)無奈，嘗試做成戚風，兩貨居然搶着吃，吃完我告訴他們，這個就是你倆不喜歡的粗糧成品，他倆堅決不信「◦㉨...
粗糧細作 玉米麪戚風～低脂健康！
玉米麪戚風有着淡淡的玉米清香，營養也很豐富。粗糧細做，好吃又好看，值得經常翻牌。32油32奶用料蛋清部分蛋清3個細沙糖35檸檬汁幾滴蛋黃糊部分蛋黃3個牛奶32克玉米油32克低筋麪粉25克細玉米麪25克六寸陽極模具1個粗糧細...
苦蕎粗糧戚風
生來對粗糧有種莫名的偏愛。粗糧之中，又偏愛苦蕎。苦蕎姓苦，其實不苦。苦蕎茶裏，是有一點回甘的。那一份混雜在穀物溫暖香氣中的甘甜，是那麼妥帖、那麼令人心安。粗糧與戚風的結合，是粗糧的細作，是戚風的另一種風格；是純樸與...
三色藜麥粗糧戚風蛋糕卷
粗糧只是煮粥有點單調，今天做個三色藜麥戚風蛋糕卷，滿滿的藜麥香味，很好吃😋爲了不浪費邊角料沒有切邊，隨便捲了一下！做法跟之前發的戚風一樣，只是把一半低粉換成藜麥粉，所以沒有拍圖！也可以用八寸或者六寸模具烤，平盤一般150...
粗糧這樣吃味道更不錯，紫米中空戚風（17釐米）
17釐米中空戚風模具*1個用料雞蛋4個牛奶60克玉米油50克低粉35克紫米麪粉35克細砂糖60克檸檬汁適量粗糧這樣吃味道更不錯，紫米中空戚風（17釐米）的做法提前把蛋白和蛋黃分離在乾淨無水無油的容器裏備用將牛奶和玉米油倒入...
蛋糕【紫米戚風】粗糧蛋糕
🌻前幾天買了農家的紫米粉，味道比較正宗，有兒時吃到的紫米饅頭的香氣，後來買過兩次都不是太好，所以最近做麪包饅頭蛋糕都喜歡加一些。🌻戚風類的蛋糕我最歡中空的造型，就是覺得好看！今天一人呆在家裏，已經好久沒有這樣心無旁...
粗糧雜糧饅頭黑米麪玉米麪黃豆麪
用料普通麪粉玉米麪黃豆麪黑米麪奶粉胡椒粉酵母粉水粗糧雜糧饅頭黑米麪玉米麪黃豆麪的做法玉米麪黑米麪黃豆麪，先用熱水燙（燙燙口感好），晾一下加入酵母粉，再加普通麪粉，還可加入雞蛋。（我還加了一點茯苓粉和奶粉和胡椒粉），冬天...