椒鹽三文魚排
每次購買三文魚，過完稱店家會很貼心地幫你把帶骨的魚排部分，還有魚皮部取消掉。因爲魚比較貴，我就要求不要扔，另打包給我。這部分我就拿回專門做一個椒鹽魚排，沒想到，真好吃。用料三文魚排魚皮1盤花椒鹽適量葛根粉適量椒鹽...
三文魚魚排
用料三文魚2塊無糖豆奶橄欖油裝飾用蔬菜檸檬少許三文魚魚排的做法三文魚2塊厚度2cm310gx2，橄欖油1大勺，裝飾用蔬菜，檸檬少許三文魚醃製鹽1小勺，胡椒粉1/4小勺，清酒1大勺，橄欖油1大勺豆奶色拉醬無糖豆奶1/2杯，鹽1/5小勺，白糖2/...
鹽烤三文魚頭
用料鹽少許克檸檬0.25個三文魚1塊橄欖油1勺黑胡椒少許勺薑絲少許克料酒1勺鹽烤三文魚頭的做法三文魚頭洗淨後放入薑絲、料酒、胡椒粉、鹽醃製兩小時加上檸檬片後，放入烤箱。220度，15分鐘。然後翻面，再烤15分鐘出烤箱，撒椒...
鹽燒三文魚
三文魚常以新鮮或冷凍的切片、魚片或整條方式出售。三文魚片可醃製、冷薰、熱薰。新鮮三文魚可作爲生魚片和壽司生吃，也可採用中國菜餚的煮、炸、烤方式加以烹製。醃製三文魚可與其他食物如三明治、沙拉、麪食搭配組合...
黑胡椒鹽烤三文魚骨
三文魚的魚腩刺身用魚骨也美味哦用料三文魚骨3塊海鹽15g現磨黑胡椒少許紹興黃酒一瓶蓋子檸檬汁少許青椒半個胡蘿蔔半個日本醬油少許油5g黑胡椒鹽烤三文魚骨的做法先洗淨魚骨，黑色的血一定要洗乾淨。然後用廚房紙巾吸乾...
剁椒三文魚
最近一直在健身，喜歡吃肉但又怕長胖，這道剁椒三文魚既能滿足你愛吃肉又不會跟健身起衝突，吃起來心裏坦蕩蕩……用料三文魚1塊老恆和金辣椒三勺海鹽或普通食用鹽一小撮紅色朝天椒5只老恆和太油一小勺橄欖油一小勺剁椒三文...
三文魚排
用料三文魚750g土豆🥔2只橄欖油20g鹽5克檸檬半個黑胡椒1勺牛油果🥑半隻三文魚排的做法先把鹽、料酒、黑胡椒放入醃製1個小時.請提前準備好.然後準備基礎配菜，🥗沙拉菜和牛油果，當然根據個人口味可以添加更多不同口味的...
椒鹽三文魚無米炒飯
用料三文魚200克杏鮑菇2個花菜半個青菜2顆味好美青花椒椒鹽5克椒鹽三文魚無米炒飯的做法三文魚塊，先用味好美青花椒椒鹽醃製去腥，入味，青花椒味很香～杏鮑菇切成和三文魚塊一樣大小花菜切碎，青菜也來點～首先，把三文魚煎熟，盛出...
鹽烤三文魚排
操作簡易，鮮香入味用料三文魚排4塊鹽少許橄欖油少許白胡椒粉少許料酒一小勺錫紙一張小油刷一把鹽烤三文魚排的做法三文魚排洗淨，去除邊角、魚皮、骨髓等可能會引起腥味的部分用廚房紙巾包裹魚排，吸除水分，靜置十分鐘魚排...
香煎三文魚（黑胡椒、鹽煎三文魚兩種）
經過醃製後再煎香的三文魚，外層焦香又很入味，裏層卻還柔軟，口感非常好。方法一：黑胡椒三文魚方法二：和風鹽煎三文魚三文魚煎之前稍稍冷凍下煎出來魚肉更完整度娘曰挑選三文魚的方法，學學如何鑑別三文魚：辨別三文魚好壞的方法...
海鹽黑胡椒三文魚骨
減脂期的美食，不可錯過用料三文魚骨400克海鹽黑胡椒適量勺海鹽黑胡椒三文魚骨的做法三文魚骨洗乾淨，切塊，用廚房紙吸乾水份，擺放在鋪了錫紙的烤盤均勻的撒上海鹽黑胡椒，每一塊都沾到即可，不要放太多，以免太鹹，沒有海鹽也可以...
鹽燒三文魚頭
鹽燒三文魚頭用料材料三文魚頭600g；黑胡椒3g；海鹽3g；味醂20g；檸檬30g；生菜10g鹽燒三文魚頭的做法步驟1.將三文魚頭解凍/如新鮮略過2.改刀，清洗乾淨，再用廚房紙吸乾水份3.放入味淋（去腥），撒入黑胡椒碎、海鹽4.預熱烤箱200℃，將三...
鹽烤三文魚鰭
用料黑胡椒勺鹽克料酒勺三文魚鰭鹽烤三文魚鰭的做法魚鰭洗淨撒入鹽胡椒，少量料酒去腥醃製1小時，錫紙上刷油防止粘底，碼放整齊上下火200度，入烤箱，15分鐘，如果想吃外殼香脆點的可以適當延長時間外脆裏嫩的鹽烤三文魚鰭完成啦...
玫瑰鹽黑椒烤三文魚頭
用料三文魚頭1只個玫瑰鹽適量研磨黑胡椒適量檸檬1個玫瑰鹽黑椒烤三文魚頭的做法三文魚頭洗乾淨切面朝上擺放在烤盤上，均勻地撒上玫瑰鹽和黑胡椒粉，醃製20分鐘我還用了日本買回來的芥末鹽推入烤箱，上下火200度，烤20分鐘，如...
鹽煎三文魚
鹽煎三文魚，巨簡單、巨好吃！只要跟着食譜的流程做，保證能吃到餐廳級別的三文魚主菜。讓家人叫好、爲您點贊👍用料三文魚1塊（300克）鹽3克黑胡椒0.3克無鹽黃油3克（可不放）鹽煎三文魚的做法新鮮三文魚300g洗淨，去骨。切成自己喜...
檸香黑椒煎三文魚排
用料三文魚排兩塊黑胡椒碎適量鹽適量檸檬汁適量生抽適量檸香黑椒煎三文魚排的做法三文魚用鹽和黑椒碎塗抹兩面，提前醃製十分鐘煎鍋放黃油，下醃製好的三文魚，兩面煎至八成熟鍋內加生抽和檸檬汁，收汁即可擺盤上桌...
鹽曲三文魚
用料三文魚一份鹽曲兩勺鹽曲三文魚的做法先醃魚，然後煎就好了...
鹽焗三文魚
還是新鮮的三文魚好吃呀～😋用料三文魚塊鹽焗三文魚的做法。...
鹽醃三文魚
用料三文魚手心握拳大小細鹽適量鹽醃三文魚的做法三文魚洗乾淨。擦乾水分抹鹽，保鮮膜包起來冷藏。我用了17個小時，感覺配雜糧豌豆飯正好。吃的時候，平底鍋無油燒熱，煎的熟熟的，四面煎...
椒鹽三文魚皮
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效。用料三文魚皮綠辣椒雞蛋麪粉...
椒鹽三文魚
椒鹽三文魚聽着像黑暗料理，不過口感真的很不錯呀用料三文魚2塊黑胡椒輕輕撒一點椒鹽0.5克鹽0克生菜2片草莓5個櫻桃5克香蔥一顆生薑2片料酒1勺椒鹽三文魚的做法煎好的三文魚放在提前準備好的生菜上面，趁熱撒一點點椒鹽...
【椒鹽黑胡椒】烤三文魚頭（刷劇必備）
烤三文魚骨或者魚頭都很好吃！烤三文魚頭比魚骨更膩一點配一杯梅酒刷劇必備！最近非常愛三文魚頭和三文魚骨了！之後要做各種口味的哈哈哈哈用料三文魚頭或魚骨1個生抽適量海鹽少許蠔油1大勺椒鹽3茶匙研磨黑胡椒適量蒜粉1勺...
鹽烤三文魚
用料三文魚排1塊黑胡椒粉1/2匙鹽1匙植物油1勺鹽烤三文魚的做法三文魚排加入黑胡椒粉和鹽兩面塗抹均勻後醃製10分鐘兩面刷上一層植物油入空氣炸鍋，180度15分鐘，像我一樣喜歡吃焦一點的可以把時間延長到30分鐘...
三文魚排
骨子裏最喜歡做西餐，超級省事方便，搭配一杯紅酒，馬上情調來了……用料三文魚2塊黑胡椒適量鹽適量糖適量檸檬1個三文魚排的做法三文魚排解凍，洗清乾淨。用黑胡椒、鹽和糖醃製三文魚排鍋裏放少許黃油進行煎制另一面一樣小火...
鹽漬三文魚
鹽是最常見的一種調味料然而懂得如何適度地用鹽是每個站在爐竈前的人需要心中清楚的最重要的事情。用料三文魚1公斤鹽（我用了三種鹽的福建貢鹽，青海的湖鹽以及法國松露鹽的混合）225克糖100克柑橘🍊皮屑1大勺西柚皮屑1大...