全麥吐司泡菜煎蛋
用料雞蛋2個全麥吐司2片玉米半根泡菜少許鹽少許胡椒粉少許全麥吐司泡菜煎蛋的做法全麥吐司切成小塊，打入2個雞蛋拌勻，將每一塊吐司都浸泡蛋液，再依次加入玉米粒(玉米我是煮熟了外放進來的)，泡菜(可以切碎，也可以不切，看個人...
French toast 法式吐司 全麥吐司 夾心吐司 煎雞蛋夾心麪包 芝士吐司 減脂早午餐
用料全麥麪包2片雞蛋1個果醬cheese1片Frenchtoast法式吐司全麥吐司夾心吐司煎雞蛋夾心麪包芝士吐司減脂早午餐的做法準備材料全麥吐司去邊切小方塊摸果醬草莓醬橘子醬cheese蓋上另一片稍微壓實雞蛋打散放少許糖牛奶平...
菠菜蛋吐司（全麥寶寶食譜）
低脂營養健康，一定要想辦法多吃青菜哦。比如，這個菠菜蛋吐司，還特意選了全麥麪包。一口一塊，也很適合寶寶哦。用料全麥吐司片3片雞蛋2個菠菜一小把奶酪少許牛奶20克生粉少許菠菜蛋吐司（全麥寶寶食譜）的做法精選菠菜葉切細，拌...
全麥小吐司
全麥吐司是減脂期最好選擇小小的，早餐滿分~直接法操作。時間爲參考，主要看狀態。方子量爲三個小吐司，模具是彩味家胖胖模用料全麥粉360克牛奶180蛋白70鹽3克糖50克酵母5克黃油40克提子等蜜餞乾果50克可不加全麥小吐司的...
全麥軟吐司
全麥軟吐司這個方子目前做過三四次了吧兒子喜歡吃近幾周都有帶回學校晚自習後補充一下能量最近每週回來問他要帶哪種麪包他都會回答“上次的吐司”其實他不知道里面還加了全麥😜哈哈…我是不會告訴他滴😄現在的學生也...
全麥吐司（直接法＋浸泡法）
配方爲450g吐司模一個。用料浸泡材料全麥粉50g水60g主麪糰浸泡後的全麥麪糰高筋麪粉200g奶粉15g黑糖15g鹽4g乾酵母3g水110g無鹽黃油15g全麥吐司（直接法＋浸泡法）的做法首先把50g全麥粉和60g水混合均勻後，密封放冰箱冷藏浸...
全麥肥吐司
用料高筋麪粉420克全麥粉80克淡奶油20克牛奶60克水300克糖55克酵母5克鹽7克黃油34克全麥肥吐司的做法準備好食材，我是用廚師機，把雞蛋，牛奶，水，淡奶油，液體放在下面，加入高筋麪粉，全麥粉，鹽，酵母，糖，分別挖坑放入！廚師機揉麪出厚膜...
減脂餐/蔥香全麥吐司煎蛋
軟嫩雞蛋和脆香吐司完美結合鹹香味挺好吃的用到自制全麥吐司做法見第二次做時沒放油也好吃用料全麥吐司1片（熟重約50克）全蛋1個蛋清1個小蔥1根橄欖油或植物油少許（或不用）鹽0.5克白胡椒粉少許減脂餐/蔥香全麥吐司煎蛋的做...
全麥鹹吐司
方子用的是調配好的全麥麪包粉，如果改用全麥粉的，建議全麥粉份量最多佔高筋麪粉的30~40%爲宜。*記錄分享《永不失敗的麪包烘焙》教科書中的吐司整形手法，詳見步驟。*課本里山形吐司材料百分比:麪粉100%，糖5%，鹽2%，脫脂乳2%，...
50%全麥吐司（黑全麥藜麥黑糖吐司）by pink-rabbit
50%全麥吐司（黑全麥藜麥黑糖吐司）。爲自己記錄過程圖的帖子。材料量適合1000g吐司盒。分割成250-255g*5。12cm立方盒用量40%，分割成250-255g*2。450g吐司盒用量45%，分割成180-185g*3。250g吐司盒用量25%，分割成155g*2。用...
全麥吐司燕麥蔬菜cupcake
一片吐司一個雞蛋20克燕麥一片番茄一瓣西蘭花用料全麥吐司1片低脂牛奶少許雞蛋1個燕麥20g西蘭花適量番茄適量鹽適量黑胡椒適量全麥吐司燕麥蔬菜cupcake的做法吐司撕成小瓣，雞蛋牛奶加鹽黑胡椒打散，所有材料拌勻，裝入紙杯...
粗全麥蛋白（40%全麥）吐司
蛋白質豐富，膳食纖維豐富，口感還軟噗噗哦！紅糖用來增加風味，沒有可用砂糖，那又是另一種風味咯~配方可做450克吐司兩個。用料全麥粉200克水（浸泡用）200克高筋麪粉300克奶粉25克紅糖50克蛋白70克鹽5克鮮酵母12克牛奶55-70克黃...
全麥吐司紫薯煎雞蛋🥪
用料雞蛋1個全麥吐司2片紫薯1個全麥吐司紫薯煎雞蛋🥪的做法紫薯蒸熟，壓成泥（可以加點牛奶🥛），吐司切除四邊，兩片中間壓實各放入適量紫薯，包住。放入事先攪拌好的雞蛋液中，兩面均勻塗抹。放入不粘鍋煎至金黃🥪。就完成啦😋...
全麥蛋吐司
用料中種麪糰麪包粉175g水50g~55g雞蛋一個大概60g酵母2g主麪糰麪包粉55g全麥粉20g開水55g~60g酵母1g鹽4g紅糖20g奶粉12g黃油20g全麥蛋吐司的做法將中種材料中的酵母在水中化開，加入蛋液後混勻，加入麪包粉，揉成表面光滑的...
減脂餐：蛋煎全麥吐司
全麥吐司來個不一樣的吃法，簡單好吃還減脂～用料全麥吐司4片酸奶1小盒雞蛋1個減脂餐：蛋煎全麥吐司的做法準備好食材4片全麥吐司切邊，再切成四方塊兩小片中間塗一層酸奶在裹一層蛋液，鍋中噴油，煎至金黃、再封個邊出鍋，裝盤，開吃...
溫泉蛋全麥吐司蔬菜沙拉
夏天減肥最佳晚餐那就是蔬菜啦簡單易操作這裏加了全麥吐司所以飽腹感是很強的喲不用擔心只吃蔬菜不會飽的問題再加上溫軟溫軟的溫泉蛋非常棒撒用料生菜四分之一顆黃瓜三分之一隻小番茄（聖女果）六個全麥吐司一片丘比芝麻...
果醬全麥吐司（浸泡法）
最近沉迷於泡果酒，做果醬，所以家裏就有了好多種果醬吃不完，今兒做麪包的時候就突發奇想，我要是不放糖，放果醬會什麼樣呢？麪包🍞好像是隻要放了全麥粉就不會太好吃，但這個真的很軟哦，也幹但沒有那麼幹，以後的全麥麪包就用這個方...
全麥吐司
【全麥麪包】這款麪包做法很簡單~是我經常會在家做的麪包，做多了就冷凍起來，想吃的時候烤一下，做三明治什麼的都很不錯，希望大家都能試一下呀！這是做兩個450g吐司的量用料高筋麪粉200g全麥粉300g黃油40g鹽8g糖30g水320g酵...
煎蛋全麥吐司三明治
用料雞蛋1個全麥吐司2片生菜3片煎蛋全麥吐司三明治的做法1.加熱不粘鍋噴少量油，磕入一個雞蛋煎至兩面蛋清凝固。無菌蛋可直接盛出，非無菌蛋可適當增加加熱時間。2.全麥吐司入烤箱100度烘烤10min。3.擇三片生菜洗淨，用廚...
60%全麥吐司（冰水泡全麥粉）
僅供個人記錄使用。原方來自豬油小妹。可做12㎝水立方2個。用料高筋麪粉（昭和先鋒）200克王后粗麩全麥300克冰水（泡全麥用）300克紅糖35克奶粉18克水42克鮮酵母16克蜂蜜18克鹽7克黃油30克60%全麥吐司（冰水泡全麥粉）的做法全麥...
全黑麥吐司
雙十一本來買的星星小賣部郭老師家的全麥粉，結果給我寄錯了，寄成了黑麥麪粉，那就將錯就錯吧！黑麥麪粉本身發得沒有全麥麪粉泡，做出來比較硬，所以就用了蒸鍋版，所以叫做發糕更合適。我做這些都不稱量的啊！憑感覺吧，水多了加面，面...
全麥吐司
容易上手的全麥吐司用料全麥粉（穗城）100克高筋麪粉400克牛奶250克鮮酵母20克糖（可根據自己需求）50-100克雞蛋2個（50g左右）奶粉30克無鹽黃油50克鹽5克全麥吐司的做法鮮酵母➕牛奶，30秒速度3混合全部材料放進主鍋（鹽，黃油除外）30...
全麥吐司，全麥紫薯吐司
用料全麥紫薯吐司全麥麪包粉130克低筋粉25克糖15克鹽2克雞蛋25個牛奶80克酵母5克黃油15克紫薯適量全麥切片全麥麪包粉100克水70克雞蛋20克（大概半個）酵母1克全麥吐司，全麥紫薯吐司的做法紫薯用料1，黃油外的所有食材倒在一...
全麥白吐司
普通全麥粉做的，可以拉絲，細膩柔軟，就是個頭兒小了點。用料全麥粉250克水175克鹽5克鮮酵母6克糖20克油25克奶粉20克全麥白吐司的做法制作波蘭種，和麪，揉出膜後發酵，中間摺疊一次。分割，滾圓，鬆弛20分鐘，卷擀，鬆弛10分鐘，卷擀，發酵...
純全麥吐司
用料全麥粉280-300克雞蛋1個(50克左右)牛奶160克左右酵母3克鹽2克黑芝麻20克紅糖10-15克黃油10克純全麥吐司的做法除黃油以外全部物品放入麪包機桶內，用麪包機調至和麪檔，同時黃油稱好放到室溫下軟化。加入黃油再和麪，然...