蒜蓉醬（適合小朋友）
用料大蒜花生油醬油鹽糖蒜蓉醬（適合小朋友）的做法把大蒜拍碎了大蒜頭那切掉放入攪碎機裏攪到這樣就差不多了分成兩份先把一半大蒜放入油鍋裏，放入醬油、鹽、糖。放的量不要太多，有點味道就行。油可以多放點。用小火慢慢的...
適合小朋友的午餐肉
我家小朋友吃飯沒有特別好，所以我總是想要做適合他吃的飯菜，這個午餐肉也是我家小朋友比較喜歡吃的，軟爛又不失嚼勁……可以單口吃，也可以給孩子搭配其他蔬菜炒來吃……用料雞蛋1個鹽少許小裏脊肉200克蠔油少少（提味）魯花醬...
水煮肉片（適合小朋友）
兒子最近很喜歡吃水煮肉片，又不能吃太辣的，於是創新了這一版沒有刀口辣椒的水煮肉片，可能賣相不太好，但非常的香，很適合小朋友～用料裏脊肉（腰柳肉）一塊（一般大概就是8兩左右吧🤭）青筍葉三根萵筍後面的葉子黃豆芽我一般買5毛錢的...
排骨蔬菜飯超適合小朋友
這道菜老少咸宜，主要是平時做給孩子吃的，有肉有菜有飯，一鍋出，非常方便，菜量可以自行調整，爲了讓孩子多吃菜，所以我放的菜稍多，每次我女兒都可以吃一大碗。用料淨排6塊土豆半個胡蘿蔔半根洋蔥半個香菇4朵蔥適量姜3片料酒1勺鹽...
適合小朋友的護眼飲料
今天和大家分享一款適合小朋友和經常用眼的大朋友的一款甜糯可口、營養豐富的南瓜胡蘿蔔雪梨粥。它會讓你拋棄飲料哦。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使面板變得細嫩，並有中和致癌物...
適合小朋友吃的家常豆腐
一般家常豆腐都是用郫縣豆瓣醬，可是家裏有老人和小朋友，他們不敢吃辣，我就用豆瓣醬代替了，味道也不錯，麻婆豆腐和魚香肉絲我都是這麼調的料用料豆腐木耳黃瓜耗油少量豆瓣醬醬油蔥薑蒜末八角花椒粒適合小朋友吃的家常豆腐的...
土豆肉片（適合小朋友）
這個假期各種清理庫存有小朋友菜都是清淡爲主用料土豆一個豬肉一小塊鹽適量八角一個姜2片醬油適量土豆肉片（適合小朋友）的做法土豆、肉切片油熱放八角、蒜，加入肉片爆炒，放入鹽、醬油鍋中加少許水，倒入土豆片，燒開後大火收...
適合小朋友的肉泥披薩
1，配方是三個餅底的量，我做一個存兩個，什麼時候想吃直接拿出來放上餡料烤了。如果只想做一個的就把用量除以三。2，因爲我主要是做給家裏的吃貨小寶寶吃的，所以葷食少素食多，馬蘇裏拉芝士我也減半了，如果是成人自己吃的話，葷食...
牛肉粥（適合小朋友吃）
用料牛肉80克蝦米10克大米半杯水適量油5克鹽適量姜4片芹菜少半根牛肉粥（適合小朋友吃）的做法大米洗淨加適量水煲粥，把蝦米一起放進去煲。牛肉剁碎或攪碎備用。大米煮熟至八分熟，即熟了但沒完全熟透的狀態。下薑絲。把牛肉...
土豆丁炒雞胸肉丁（適合大朋友和小朋友）
這道菜我6歲的外甥很喜歡吃^_^用料土豆雞胸肉蔥生抽澱粉鹽土豆丁炒雞胸肉丁（適合大朋友和小朋友）的做法土豆切丁泡水裏防止氧化同時去除部分澱粉...雞胸肉切丁用鹽澱粉抓勻備用土豆丁瀝乾水分倒入油鍋炒至透明倒入適量...
適合小朋友吃的肋排
弟弟最近不愛吃蔬菜，只肯吃肉，想辦法讓蔬菜跟肉類融合在一起讓他對蔬菜重新愛起來。用料豬肋骨適量鹽適量迷迭香3根洋蔥一個番茄醬適量糖適量生抽適量適合小朋友吃的肋排的做法肋排撒點鹽，放點迷迭香，錫紙包好烤箱120度2...
彩椒炒小火腿腸(用番茄醬炒,適合小朋友)
非常簡單的一道菜,用料很少,做法簡單,但很好吃,適合小朋友用料臺灣小香腸(一般超市都有,樣子比拇指小一些,橘色包裝,一袋6個)18-24根小香腸彩椒紅彩椒一個黃彩椒一個番茄醬（推薦亨氏番茄醬）準備一瓶,看個人口味按自己喜...
適合小朋友的快手蛋撻
家裏的小朋友特別愛吃蛋撻，沒有什麼事情是一個蛋撻不能解決的，如果有，那就兩個。。。用料蛋黃1個牛奶35克淡奶油35克煉乳10克白砂糖5克馬蘇裏拉芝士少許適合小朋友的快手蛋撻的做法提前準備好所有材料，因爲很簡單，所以這個...
適合小朋友的芒果雪糕
3歲女兒愛吃的簡易小零食用料芒果8個小臺農奶油250ml細砂糖0克適合小朋友的芒果雪糕的做法8個小臺農，如圖大小臺農，兩邊切開，用玻璃杯直接刮出果肉，中間的也別浪費，自己吃。因爲臺農甜度高，後續無需再加糖絞肉機破壁機把芒...
適合小朋友喝的鯽魚湯
特別適合給孩子喝的湯，不僅營養豐富而且不用擔心孩子卡住。因爲把魚肉魚刺過濾掉了，孩子端起碗可以大口大口的喝!熬好的魚湯煮龍鬚麪也很棒，我家孩子超喜歡吃。連湯帶面全部喝光吃光。用料鯽魚一條姜一兩片蔥適量嫩豆腐...
大蒜炒豬肝（適合小朋友和不吃辣的朋友，可以來做做這道菜）
因爲拔牙的關係，一個星期只能吃清淡，看到抖音辣椒炒豬肝，看得流口水，因爲不能吃辣椒，怎麼辦？只好拿大蒜來抄抄，味道也不差，哈哈……用料鹽看着食材給豬肝一餐的量蒜苗一根（比較大）薯粉一勺（米糊勺子）料酒2-3勺（去腥味）耗油一勺生抽1...
適合小朋友吃的餃子
用料豬肉1斤胡蘿蔔1根木耳若干朵包頭菜半個姜適量醬油兩勺耗油1勺雞精1勺五香粉1勺適合小朋友吃的餃子的做法韭菜，胡蘿蔔，木耳切碎備用包頭菜剁碎～姜剁碎用香油提前醃製一下，容易出味。熱油晾涼，放豬肉，加入醬油，耗油，五香粉，...
大朋友小朋友都適合吃的健康零食：雪人山藥
今天是三八女神節，收到了先生的鮮花🌸感覺再累也值得了。嘻嘻，就是這麼傻，這麼沒出息。帶着愉悅的心情做個純天然零添加健康小零食給小傢伙們。用料山藥半根黃心紅薯1個紫薯1個果醬1勺番茄醬可用可不用黑芝麻2粒大朋友小...
適合小朋友的烤箱板栗
用料板栗適量油適量適合小朋友的烤箱板栗的做法用水將板栗清洗乾淨，最好用熱水來洗，熱水會把板栗泡軟一點洗乾淨後，用菜刀在板栗上劃上一刀將劃好後的板栗丟進開水中，將板栗煮五分鐘後撈出倒入適量油（只要味道不大的油就行...
適合小朋友的炸雞翅
對於一個雞蛋過敏的小朋友來說，沒有吃過炸雞翅，是多麼遺憾的事情，所以這個方子沒有用雞蛋，甚至可以不用生抽和蠔油，直接用鹽，料酒，黑胡椒，姜，蒜，蔥醃製，對於一個小朋友來說，味道是夠了的。用料雞翅適量生抽2勺黑胡椒粉一小勺姜5片...
非常適合小朋友🍅番茄醬
用料西紅柿4個（680克）老冰糖30克檸檬汁20克鹽1/4茶匙非常適合小朋友🍅番茄醬的做法番茄去皮去蒂放入主鍋。10秒/速度10打碎放入30克冰糖、20克檸檬汁、1/4茶匙鹽蓋上放溢蓋，以35分鐘/v/速度2熬製。熬製中…熬好的番茄醬...
雞蛋豆腐(適合小朋友)
直接把它當成豆漿雞蛋糕蒸吧，成品凝固和雞蛋的量有關。不用擔心豆漿的濃度會不會太低，因爲你蒸雞蛋糕時放水不也一樣凝固嫩滑嘛！用料新鮮豆漿:雞蛋液1:1鹽少鹽調味雞蛋豆腐(適合小朋友)的做法我用豌豆榨的豆漿所以顏色是...
適合小朋友吃的鳳梨醬雜蔬烤羊排
其實我用的寧夏灘羊羊排，只需要解凍稍微黃油煎烤一下就很好吃了爲了讓娃能多吃蔬菜選擇了一個燉菜似的做法非常入味非常好吃蔬菜吸飽肉汁醬汁更是好吃極了！用料寧夏灘羊小羊排一袋約八塊孜然顆粒一小把大喜大燒烤醬三到...
適合小朋友的營養abc湯
abc湯就是富有維a維b維c的湯，是東南亞很多家庭主婦常做的湯，營養好下飯還很暖胃，小朋友也超愛的用料洋蔥三分一個胡蘿蔔1根玉米1根西紅柿1～2個土豆1～2個排骨200～250克鹽少許適合小朋友的營養abc湯的做法材料如圖把排骨先放...
適合小朋友的宮保雞丁
用料雞裏脊5小條黃瓜1根黃飛鴻花生一小把蔥白、蒜、姜醃雞調料：以下勺爲調味盒中的小勺鹽一勺白胡椒少許料酒一勺蛋清一個玉米澱粉一勺醬汁調料：以下勺爲吃飯勺子醬油2勺醋3勺糖3勺（不用擔心糖多，做出來是酸甜口的）水1-2勺...