有關生酮噴香豬油的做法步驟和生酮噴香豬油做法圖解

生酮·噴香豬油

05-29

噴香豬油用料豬油（帶皮的那種，不是豬板油）2斤大蔥15cm白洋蔥半個生酮·噴香豬油的做法豬油洗淨，切大小均勻的條or塊or片狀（其實我忘記叫老闆幫我用切片機切片了，偷懶直接切成條，碼在鍋裏，省事兒～）然後往鍋裏倒半碗水，開大火，把水...

香噴噴的豬油渣芋艿羹

01-30

美食博主探店被種的草，媽媽是寧波人，但印象裏她從沒給我做過這道小吃。稍微翻了一下別人的菜譜，覺得我也可以試試。用料芋艿8個（小芋艿）蔥花一小顆生抽一勺鹽一點點白糖一點點豬肥肉100克（熬油渣用）香噴噴的豬油渣芋艿羹的做...

煉豬油（還有香噴噴的豬油渣）

11-30

看着公婆送來的一大坨豬腿肉，真是頭疼啊，只有換着花樣吃啦……用料豬腿肉3斤清水適量鹽少許煉豬油（還有香噴噴的豬油渣）的做法豬前腿肉差不多有三斤，厚厚的豬皮和一指厚的肥膘沒人想吃，切掉瘦肉另做別的菜，把豬皮和豬肥膘一...

香噴噴的熬豬油

12-09

我家其實並不愛用動物油做菜，但我平時喜歡做點心，自己熬的豬油乾淨又香，做蛋黃酥神馬的酥的掉渣熬豬油時注意溫度不要太高，如果炸糊了豬油就會變黃，做點心也不好看有不明白可以添加我的VX：hanma0716用料豬板油500g水200克姜...

熬豬油，香噴噴

11-29

用料板油適量清水適量鹽適量熬豬油，香噴噴的做法把肥肉切成小塊，洗淨備用開火，把洗淨的肥肉倒入鍋中，➕適量水，如圖。水油混合呈白色。（加水是爲了防止肉焦化）水分幹了以後，就是純粹的油色了，這時候就可以把油盛出來了熬到這個...

無火鍋底料可以做的不辣的簡單蔥油火鍋一樣香噴噴生酮友好

09-17

生酮兩個月啦，外面的火鍋底料都是不敢買的，用的油不好，有超長的添加劑名單，而且我不愛吃辣，所以自己搞了這個小火鍋，居然意外好吃😊所以給自己記錄下。下次自己做才能記得。裏面用到的生抽老抽蠔油等調料都是低碳生酮友好的...

香噴噴的豬油

08-27

想做蛋黃酥，結果發現家裏沒有豬油了，那就自己熬一點吧，油炸還可以炒青菜吃，美滋滋。用料豬板油500g水適量香噴噴的豬油的做法豬板油洗乾淨，切段。再切成小塊先稍微焯水下換一鍋水，小塊的豬板油放進去，開始慢慢熬製。可以看出...

生酮零食豬油渣炸豬皮

06-02

豬皮是個好東西生酮最佳零食還能幫助生酮期間減重用料豬皮（帶點豬油的）很多水適量胡椒粉辣椒粉適量滷味香料適量生酮零食豬油渣炸豬皮的做法起鍋燒熱把豬皮先煮一遍然後把豬皮上的豬毛用剃鬚刀🪒刮乾淨把豬皮和豬油用刀...

香噴噴的炸豬油or榨豬油？

04-23

可能很多人對吃豬油有偏見？但是我還挺喜歡豬油的。家鄉的健壯鄉親也一直在吃豬油的啊。是不是因爲城裏豬和鄉下豬很不一樣？用料豬板油or肥豬糕一些香噴噴的炸豬油or榨豬油？的做法其實榨豬油挺簡單的，你只需要耐心。豬糕切...

生酮｜香噴噴四川臘腸完美下酒菜

11-21

四川老家寄來了好多臘腸，自家制作完全不用擔心添加劑和豬肉質量，拆開快遞看到香腸激動到飛起！不過臘腸直接炒的話會很油很鹹（老家那邊口重，我口淡）不過稍稍處理一下，香腸簡直就是人間美味即可以直接吃，又可以和蔬菜一起炒用料...

豬油＋豬油渣（生酮必備）

12-25

以前減肥都不讓碰豬肉，熬一次要吃一年，自開啟始生酮，豬油就不夠用，又怕網上買的不太好，加了太多添加劑，所以還是繼續自己做吧！因爲可能會用來做烘培，這是沒加姜或者花椒的版本。最後的豬油渣是最好的生酮零食和煮湯好伴侶！沒有...

香噴噴的蒜蓉蠔油生菜

12-20

有一個喜歡吃生菜的老婆，特別喜歡這樣吃，每次做，每次盤子都不用洗，簡直誇張用料生菜兩棵蠔油1勺蒜1頭生抽2勺香噴噴的蒜蓉蠔油生菜的做法生菜葉葉分開洗，一葉一葉沖洗乾淨熱水煮沸，生菜下鍋，泡10秒左右，生菜裏面的芯子，可以直...

純豬油炸法—分享如何炸出白白嫩嫩、香噴噴的豬油

05-20

N多的網友紛紛向我求賜教，如何炸出白白嫩嫩的豬油⋯⋯下面就來分享一種超級簡單的豬油炸法。用料去皮鮮板油500克純豬油炸法—分享如何炸出白白嫩嫩、香噴噴的豬油的做法板油去皮洗淨，切成1釐米左右大的肉丁。鍋內倒入...

生酮-無需醃製，香噴噴的烤排骨

09-11

好的肉質不需要太複雜的烹飪方法。切記肉類儲存時需是抽真空的狀態，不然即使冷凍也會逐漸變質。用料排骨半片約750克新鮮香草隨意鹽隨意生酮-無需醃製，香噴噴的烤排骨的做法烤箱預熱到200度。排骨洗淨，放兩支香草，我隨手...

熬一碗香噴噴的豬油

04-01

空餘時熬上一大碗香噴噴的豬油，炒菜時加一點特別香。還有豬油炒飯、做蛋黃酥、月餅都可以用到買了四斤多的肉、熬了三斤的油用料肥肉克清水克鹽克熬一碗香噴噴的豬油的做法帶皮的豬肉。呃...好油膩放入鍋中、加入一碗...

豬大油烙噴香蔥油餅

04-26

之前買了塊肉肥肉略多╮(╯▽╰)╭熬豬油了留着烙餅，非常成功！好東西就是要分享Y(^_^)Y用料麪粉250克小蔥5根豬油1碗鹽少許料酒少許開水酌情冷水酌情豬大油烙噴香蔥油餅的做法麪粉加一勺鹽攪勻，然後邊加開水（要燒開的）邊攪...

香噴噴的豬油黃金蛋炒飯

02-05

有冷飯，有雞蛋，那一定就餓不到了😄用料雞蛋2個鹹鴨蛋1個米飯1小碗即食紫菜1小片羅勒碎1小撮海鹽1小撮豬油以化開後能剛好鋪滿鍋底香噴噴的豬油黃金蛋炒飯的做法米飯的碗中打入2顆雞蛋，鹹鴨蛋保留少許蛋白和蛋黃一起搗碎...

生酮餐「噴香回鍋肉」

01-15

用料蒜苗50g青椒50g五花肉250克椰子油半勺or一勺蔥薑蒜適量豆瓣醬一勺花椒一丟丟幹辣椒一丟丟生酮餐「噴香回鍋肉」的做法蒜苗切段，青椒切絲。(切啥樣看你們心情)一整坨五花肉冷水下鍋，水開三分鐘後撈出晾涼備用。五花...

生酮豬油渣

07-19

用料五花肉1000克赤蘚糖醇5g鹽1克十三香適量生酮豬油渣的做法買了2斤左右的五花肉切成小條，其實可以再粗一點，我切的這個當時覺得可能粗了，結果到最後炸出來，很多都碎了冷水下鍋，稍微一開就把這鍋水倒掉重新加水，開始大火煮...

香噴噴的蔥油（豬油版）

10-14

用料八角2個桂皮1塊花椒十幾粒香葉幾片洋蔥1/4個小蔥1把豬油板若干鹽2克香噴噴的蔥油（豬油版）的做法豬油板切片，放入國中煮沸出水用漏網撈出豬油片，倒掉沸水冷水沖洗濾網撈起來小火翻炒，加少許鹽2g就夠熬出豬油和豬油渣濾...

香噴噴的豬油渣拌麪

12-25

2019-2020豬肉價格沒有最貴，只有更貴。又想吃肉又不想吃飯，某人還附一句想吃豬油麪。so😝此貨誕生！滿足我想吃土豆粉，金針菇，某人洗面食，某人喜肉喜豬油……👐🏿完美用料肥肉適量（煮個面的配料而已）面按人定量小菜有啥配啥（我...

雪白的豬油和噴香的豬油渣

09-07

豬油的香味，是任何植物油都無法比擬的。除了做菜，它還可以用來做很多美味的甜點和酥皮點心，德式麪包的配方里也經常能見到它的蹤影。我冰箱裏會常備一瓶豬油，偶爾會做一些需要豬油的點心，或者放在稀飯、炒菜裏犒勞犒勞自己...

生酮低碳-香噴噴醬燒牛尾，簡單硬菜，人見人愛

12-07

草飼牛與谷飼牛相比，歐米伽3含量更豐富更有利於人體健康，缺點是肉質相對柴，腥羶味兒更重一點，需要用重料烹飪。這道醬燒的方法特別適合用來料理草飼牛，不光是牛尾，牛腩也合用。用料牛尾1000克洋蔥1顆蒜瓣半頭蒜姜1塊約25克...

兩下搞定香噴噴的豬油拌飯