青椒雞絲小炒
誰說家常小菜當不了主角？今天要隆重介紹［青椒雞絲小炒］給大家，噹噹！雖然是小菜一碟，在餐桌上只是跑龍套的小角色，卻是方便下飯下麵，上海這兒說「澆頭」類的菜色喔。平時喜歡清淡，或是有在減肥健身的小夥伴們，單吃這盤青椒雞絲小...
雞絲青瓜卷
用料青瓜雞胸肉或雞腿肉薑片蔥雞絲青瓜卷的做法煮開一鍋水，放蔥，薑片，酒，將雞肉煮熟後撕成絲。青瓜刨成長薄片，將雞絲卷在裡面，裝盤。將麻醬，生抽，糖，白醋，麻油拌勻成醬汁，淋在雞絲捲上面。小貼士個人覺得放冰箱裡先凍凍會更好吃...
減脂:青椒洋蔥炒雞胸肉
用料雞胸肉塊青椒個料酒勺鹽克洋蔥半個減脂:青椒洋蔥炒雞胸肉的做法雞胸肉切塊用料酒醃製15分鐘青椒洋蔥切絲或塊狀下鍋燒熱放油，雞胸肉先下鍋，炒至變色後辣椒洋蔥下鍋一起炒放生抽，少許鹽，辣椒麪出鍋✅...
春筍雞絲（一人食）
一口鍋和一個人的夏天用料水煮春筍（袋裝）160g雞腿半隻蔥適量蒜適量胡椒粉一小匙醬油適量鹽一小匙料酒適量雞精一小匙糖適量春筍雞絲（一人食）的做法筍切絲，蔥，蒜切沫。雞肉切絲，加入料酒、醬油、胡椒粉醃製二十分鐘。鍋內倒油...
雞絲涼麵
用料雞胸肉面蒜末辣椒粉芝麻麻醬拌菜紅油蝦油小米椒醋窩個溫泉蛋雞絲涼麵的做法1薑片蔥段料酒鹽煮熟雞胸肉和麪2麻醬紅油蝦油醬油醋蒜末芝麻小米椒熬醬...
青蔥炒雞蛋
用料雞蛋3個小蔥7根鹽適量雞精適量食用油適量青蔥炒雞蛋的做法雞蛋加入適量鹽，適量雞精攪拌均勻待用蔥切粒備用熱鍋加入適量食用油放入雞蛋倒入蔥末翻炒至金黃再加入適量鹽完成了！...
青椒土豆絲
用料土豆青椒蒜青椒土豆絲的做法土豆去皮切絲。青椒去囊切絲。蒜切末。熱油鍋爆香蒜末，先放青椒絲炒軟後再放土豆絲翻炒，放鹽調味，最後加少許雞粉翻炒均勻即可。...
青椒肉絲炒豆乾
用料小辣椒（不辣）三把豆乾十塊左右肉絲少許青椒肉絲炒豆乾的做法肉絲放胡椒粉，醬油，按摩一下；豆乾切片；小辣椒中部切開成兩段即可。油下鍋，肉絲炒一下，變色後盛出來放油多一些，放豆乾炒香，放鹽。放青椒和肉，小火，炒好起鍋。...
青椒炒肉絲
超簡單好做的家常菜快手菜且超級下飯用料豬肉適量青椒2個澱粉1勺鹽適量油適量蠔油0.5勺醬油1勺青椒炒肉絲的做法青椒和肉都切絲俻用；肉絲用嫩肉澱粉拌勻醃製10分鐘更佳。冷鍋熱油，下入肉絲加一點點鹽和醬油和蠔油，一點點...
青椒肉絲
用蘿蔔乾絲健康的吃飯用料青椒100g牛肉50g蘿蔔乾絲20g生薑1片A.酒、芝麻油大勺1A.醬油小勺1A.澱粉小勺2B.水90ccB.蠔油、酒、醬油各大勺1B.味醂、雞精、澱粉小勺1芝麻油大勺1青椒肉絲的做法青椒、牛肉、生薑切絲。把...
青紅椒炒雞
用料紅椒1個青椒1個雞胸肉200g木耳50g姜適量蒜適量鹽適量青紅椒炒雞的做法油鍋加入油，待油鍋油預熱後，放入姜蔥爆香，加入雞肉炒至有點金黃，把雞肉單獨先盛到碟子，然後放入木耳及青紅椒混炒，加點水蓋鍋燜一下，把炒熟的雞肉再...
減脂午餐之洋蔥爆炒雞絲
減脂的道路是漫長的，重點還是要通過吃的過程來，那就更加要注意！藜麥之路用料洋蔥半個雞胸肉1塊紅辣椒1隻西蘭花適量白飯相對比藜麥少三分一藜麥20g葵瓜子油少許鹽少許減脂午餐之洋蔥爆炒雞絲的做法白飯蒸熟，藜麥事先煮熟...
薑炒青椒雞
健康料理也能香氣濃厚，肉香迷人~用料青椒1顆去骨雞腿2隻薑5~6薄片紅辣椒1根調味料：醬油少許糖少許酒少許鹽適量薑炒青椒雞的做法小心的剔除雞腿骨。青椒切條、紅辣椒斜切片。熱鍋(不放油！)，雞腿皮朝下小火慢慢煎出雞油後，...
青椒豬肉絲（小美版/美善品 TM5/TM6）
難度：容易準備時間：20分鐘總時間：35分鐘產量：2人份用料蒜（切片）3個油2茶匙豬裏脊肉（切條）200克青椒（切條）150克紅甜椒（切條）50克熟竹筍（切條）100克糖1茶匙醬油15克蠔油15克青椒豬肉絲（小美版/美善品TM5/TM6）的做法將蒜頭和沙拉油放入...
小炒青椒
十足的下飯菜、要是加上老家的豆豉就完美了用料青椒500克小炒青椒的做法洗淨切好，下鍋翻炒至熟即可小貼士有豆豉更好吃哦！！...
尖椒炒雞腎
用料雞腎300g青紅尖椒各三根蒜頭一個乾辣椒兩個料酒一茶匙半鹽一茶匙生抽一茶匙辣香油半茶匙尖椒炒雞腎的做法1.雞腎清潔切片，放入料酒，鹽，生抽，薑蓉，蒜蓉醃製半個小時。2.青紅尖椒切成小粒。3.先炒熱油，放入蒜蓉爆香，然後倒...
青椒雞蛋炒伊麵
用料雞蛋1個青椒2個老抽適量生抽2勺鹽5克蒜末2瓣胡羅卜半根青椒雞蛋炒伊麵的做法先把菜炒8成熟伊麵煮2分鐘，過冷水，加菜翻炒，出鍋...
![【步驟圖】[炒雞簡單]日式雞絲青瓜沙拉食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5567/056a/5567a6b4a000eade9f21a8c43774ea9c1434a15ab8cd8711f0c874a44a6004ce62a68e7a0d28152d-s.jpg "【步驟圖】[炒雞簡單]日式雞絲青瓜沙拉食譜大全和做法")
[炒雞簡單]日式雞絲青瓜沙拉
簡單到哭好嗎！超好吃！用料好吃的雞一隻青瓜新鮮的一條芝麻醬[炒雞簡單]日式雞絲青瓜沙拉的做法熟的鹹雞肉撕成絲青瓜去籽切絲混合日式芝麻醬即成。小貼士大力推薦圖中的芝麻醬！超好吃！...
彩椒炒雞肉
用料雞肉1塊彩椒0.5個洋蔥0.5個青椒1個醋1湯匙料油1湯匙醬油1湯匙蕃茄醬+水1湯匙彩椒炒雞肉的做法全部切一口大小...
雞胸肉絲乾
超級簡單、好吃、健康的小零食。低脂又富含優質蛋白質，可作爲零食、加餐、健身補給！用料雞胸肉調味料雞胸肉絲乾的做法雞胸肉一塊，解凍洗淨煲一鍋開水，加點料酒，放入雞胸肉煮8分鐘左右撈起雞胸肉，撕成細絲條加奧爾良料、胡...
欖菜雞絲炒四季豆
用料雞胸肉四季豆欖菜蒜末欖菜雞絲炒四季豆的做法雞胸肉切粗一點的絲，用油，鹽，酒，糖，胡椒粉，生粉醃製一會。四季豆斜切粗絲。油熱下雞絲炒到變色裝起。爆香蒜末，下四季豆翻炒一分鐘，倒入雞絲，加少許酒，糖，鹽一齊快炒，最後放點欖菜...
洋蔥青椒炒雞柳
用料洋蔥半個青椒一個雞胸肉或去骨雞腿肉半斤洋蔥青椒炒雞柳的做法雞肉用油、鹽、糖、生抽、老抽、姜、黑椒碎醃好洋蔥及青椒切幼條下黃油炒香洋蔥加入青椒炒至斷生用碟盛好炒好了的洋蔥及青椒放入雞柳煎至一面成為白...
烤雞肉乾絲
轉至微博@健身廚男，方便自己查閱～用料雞胸肉一塊調料適量烤雞肉乾絲的做法材料水開後，倒點料酒，雞胸肉煮8mins，9成熟就行。拔絲～加入鹽、胡椒粉、番茄醬、少許橄欖油攪拌均勻。烤盤舖上錫紙，舖上雞絲～烤箱200°C15-20mins自己...
青椒炒雞蛋
最近飯堂的飯真是吃到想吐、用料雞蛋3個鹽5克青椒10個雞精1勺蔥5根青椒炒雞蛋的做法蔥辣椒切好憊用雞蛋打散熱鍋熱油炒7分熟、另起鍋熱油炒辣椒炒變色下雞蛋一起翻炒放雞精翻炒起盤“”...
雞絲粉皮
用料1:粉皮一包2:雞腿或雞胸一個3:迷你青瓜2條4:麻醬1湯匙5:麻油1茶匙6:生抽0.5湯匙雞絲粉皮的做法粉皮飛水,注:用熟冰水過冷河備用清水加下一塊薑片,水滾放雞肉飛水至熟,撕成一條條青瓜切幼條,(想賣相翠綠點,水滾下...